Как пить воду для снижения веса: какие правила учесть и что нужно знать о водной диете
Питьевая вода — важная тема для каждого человека, который хочет похудеть. Узнайте, насколько важна правильная гидратация для снижения веса и…
Сауна для снижения веса: какую сауну выбрать при похудении, её польза и противопоказания
У большинства людей сауна ассоциируется с расслаблением и отдыхом. Есть и те, кто считает его неотъемлемой частью посещения бассейна или…
Зеленый чай для снижения веса: факты и мифы о похудении, полезные свойства напитка
Зеленый чай издавна считается продуктом, способствующим похудению. Но действительно ли настой, приготовленный из листьев чайного растения, обладает такими чудодейственными жиросжигающими…
Секреты похудения: рекомендации психолога и фитнес тренера
1. Пейте воду перед едой Выпивая воду за полчаса до еды, мы съедаем, примерно, на 75 ккал…
Как похудеть на 2 кг за неделю: на что обратить внимание при похудении
Хотите сбросить несколько килограммов за неделю? Помните, что вы не сможете сжечь много жира за короткое время, этот процесс требует…