У меня большая проблема – лишний вес, с которым я ну никак не могу справиться. Я уже не говорю о том, что это не слишком красиво. Я женщина еще молодая, мне всего-то 43 и выглядеть хочется привлекательно. В последнее время очень стали болеть ноги и руки, вечером гудят. И больше всего беспокоят колени и запястья. Говорят, как раз при лишнем весе болят суставы. Это правда? Могут ли болеть суставы от лишнего веса? Я еще могу предположить, что на колени нагрузка при ожирении большая, а запястья при чем? И если уж суставы больные и лишний вес – лечение какое поможет?

Отвечает невролог, рефлексотерапевт Кузина О. В.

Лишний вес и боль в суставах связаны напрямую. Достоверно известно: у женщин с избыточным весом деформация суставов происходит в 4 раза быстрее. И дело не только в физической нагрузке, но и в метаболических нарушениях, свойственных ожирению.

Жировая ткань – самостоятельный эндокринный орган, синтезирующий гормоны и биологически активные вещества и накапливающий токсины. Высокий уровень сахара в крови провоцируют хроническое воспаление в организме.

В итоге страдают суставы, разрушаются хрящевые ткани. Вот почему вы жалуетесь не только на колени, но и на боль в верхних конечностях. Полагаю, имеет место системное нарушение и лечение в такой ситуации нужно комплексное.

Сложно сказать, что в вашем случае первично- проблема лишнего веса и нарушенный метаболизм или эндокринные нарушения и ожирение как следствие? Но если вы хотите убрать лишний вес и боль в суставах заодно – начинать надо незамедлительно.

В МЦ «Доктор Ост» лечат суставы по авторской методике, не имеющей аналогов. Мы готовы помочь даже на серьезной стадии, когда разрушение и воспаление сустава зашло настолько далеко, что в других клиниках будут рекомендовать установку протеза. Помогают в этом новейшие технологии регенеративной медицины, позволяющие буквально заново вырастить разрушенный родной сустав. Это PRP-терапия, ACP, SVF (стромально-васкулярная фракция жировой тканью), аллоплант.

Пациентам с лишним весом лечение предлагается особое. В дополнение к названным методикам предлагается имплантация кетгутовых нитей или, как их еще называют, бионитей стройности.

• Снижение веса достигается пассивно, никаких усилий со стороны пациента не требуется. Это важно, так как доступные активные физические нагрузки при поражении суставов весьма ограничены, а иногда и вовсе пациент с ожирением лишен возможности двигаться.
• Похудение достигается через оздоровление и нормализацию всех процессов жизнедеятельности. Кетгут благотворно влияет через биоактивные точки на работу внутренних органов, регулирует секрецию гормонов.
• Результат достигается постепенно, без потрясений для организма и сохраняется надолго.

В среднем, наши пациенты теряют от 4 до 10 кг за месяц , не набирая лишние килограммы снова.

Предлагаем вам записаться на прием в ближайшее удобное время. Все необходимую диагностику вы сможете пройти здесь же, в медцентре Доктор ОСТ.

Читайте подробнее о том, что такое кетгут и как работают бионити стройности здесь.

Следите за самыми горячими предложениями, свежими историями похудения и экспертными мнениями в нашем инстаграм.

Сколько стоит?

Стоимость методов лечения указана в прайсе. Следите за акциями, не упустите выгодную цену!

Сразу оговоримся: болеть при наличии избыточных килограммов может не только поясничный, но и другие отделы позвоночника. Хотя именно пояснично-крестцовый отдел страдает больше всего от нагрузок, спровоцированных лишним весом.

Вес и позвоночник

На первый взгляд кажется, что лишний вес не влияет принципиально на состояние позвоночника — разве что человек может выглядеть более сутулым, имея лишние килограммы. Но на самом деле связь существует.

• При наличии избыточного веса увеличивается давление на кости и суставы таза, бедра, колени, голеностопные суставы.
• Под длительным воздействием лишних килограммов меняется структура хрящей, изменяется состояние связок.
• У очень полного человека меняется походка, вес изменяет характер движений, и, следовательно, нагрузка на конечности и позвоночник становится неестественной.

Позвоночник человека очень вынослив, и в молодом возрасте даже при наличии значительного лишнего веса он может не подавать никаких «сигналов бедствия» в виде сильных болей. Однако с возрастом у большинства людей с избыточными килограммами появляются жалобы на боли в пояснице. Именно они наиболее распространены среди тучных людей.

Поэтому то, что видно невооруженным глазом — сутулость, изменение осанки у тех, кто имеет лишний вес — лишь вершина айсберга. У многих при обследовании обнаруживается более сильный, чем в норме, прогиб в пояснице, при этом развивается кифоз, который виден со стороны как сильная сутулость. Мышцы и связки спины при этом находятся в постоянном напряжении. Ситуацию усугубляет образ жизни: многие люди с избыточным весом мало двигаются, попав в «порочный круг» полнеющих: меньше движения — больше вес — еще меньше движения. Однако для позвоночника, в том числе, для пояснично-крестцового отдела, очень важно движение. Умеренная и регулярная физическая активность рекомендуется при болях в пояснице — также при наличии лишнего веса. Причем делать специальные упражнения для начала даже не нужно: важно приучить себя ходить пешком в ситуациях, когда это возможно, например, пройти несколько остановок транспорта или подняться несколько этажей по лестнице.

Как лечить боль в пояснице при лишнем весе

Все специалисты единогласны в том, что необходимо нормализовать вес — настолько, насколько это возможно. Даже если вы не можете приблизиться к своему «идеальному» весу, который высчитали благодаря многочисленным калькуляторам в интернете, не оставляйте попыток. Ориентируйтесь на индекс массы тела, оптимальный для вашего роста, консультируйтесь с диетологом, находите время для физических нагрузок и следите за питанием. Со временем вы обязательно получите результат.

И это — не только сниженный вес и чувство удовлетворения при взгляде на себя в зеркало. Чем ближе вы к нормальному для себя ИМТ (индексу массы тела), тем реже будет возникать боль в пояснице. Вы также меньше будете страдать от жалоб на боль вдоль всего позвоночника, характерную для людей с избыточным весом или ожирением.

Конкретную причину, почему болит поясница, поможет выяснить врач. Возможно, лишние килограммы ускорили развитие остеохондроза позвоночника. Может быть, из-за веса и повышенной нагрузки на колени и голени изменилась походка и положение тела при ходьбе, что вызвало боль в пояснице.

Как уже было сказано, одна из первых рекомендаций при болях в пояснице из-за лишнего веса — физическая активность и доступные физические нагрузки. Начните с ходьбы на небольшие расстояния, по возможности плавайте, попробуйте занятия йогой, езду на велосипеде. Даже при незначительном снижении веса вы почувствуете облегчение: в прямом смысле легче станет коленным и голеностопным суставам, это поможет уменьшить нагрузку на позвоночник и сделает менее интенсивной боль в пояснично-крестцовом отделе.

Кроме немедикаментозных методов — диеты и физических нагрузок — избавиться от боли в пояснице помогут медикаментозные препараты. Злоупотреблять ими не рекомендуется, так как поясница может болеть долго, а постоянный прием медикаментов вызывает побочные эффекты. Однако при сильных болях от лекарств отказываться не стоит.

• Применяются нестероидные противовоспалительные препараты в таблетках (кратковременно, для снятия сильной боли и воспаления, если произошло ущемления нервного корешка).
• Используются местные препараты с противовоспалительными или обезболивающими действующими веществами (мази, кремы, гели, пластыри, компрессы).
• Для длительного применения могут назначать комплекс витаминов группы В. Известно, что некоторые из них способны улучшать проводимость импульсов по нервным волокнам, обладают противовоспалительным и обезболивающим действием, снижая таким образом необходимость в применении препаратов других групп. В частности, такие свойства имеет комбинация витаминов В1 и В6, причем важно, чтобы витамин В1 содержался в препарате в форме бенфотиамина. Это жирорастворимая форма витамина В1, которая легко усваивается и проявляет более высокий эффект в сравнении с тиамином, формой этого витамина, применяемой в большинстве препаратов. Бенфотиамин предпочтителен, в том числе, из-за способности быстро всасываться в кишечнике, быстро начинать свое действие и быстро создавать высокую концентрацию витамина В1 в организме, что важно для лечения болей в спине и пояснице.

Впрочем, полностью полагаться на лекарства не стоит: если начали борьбу с лишним весом — не сдавайтесь. Наградой за усилия будет не только уверенность в себе и удовлетворенность своей внешностью, но и избавление от болей в пояснице.

2. Информация медицинского характера/условия

3. Использование информации

4. Товарные знаки/интеллектуальная собственность

5. Отказ от гарантий

6. Информация, которую Вы предоставляете нам

7. Продукты, представленные на международном уровне

9. Ссылки на другие сайты

14. Действительность Условий

Если по тем или иным причинам одно или несколько положений настоящих Условий будет признано недействительным или не имеющим юридической силы, это не влияет на действительность остальных положений настоящих Условий.

Пролетарская

Беговая

Пролетарская

«Щёлковская»

Как лишние килограммы влияют на позвоночник

Влияние лишнего веса на позвоночник не ограничивается увеличением нагрузки. Причиной развития дегенеративно-дистрофических заболеваний могут стать и другие сопутствующие факторы:

1. Проблемы кровоснабжения. При ожирении работа сердца ухудшается, поэтому нарушается кровоток. В результате костные и хрящевые ткани могут не получать достаточного количества кислорода и питательных веществ.
2. Нарушение обмена веществ. Происходит нарушение белково-липидного баланса. К тому же хуже могут усваиваться некоторые витамины и минералы. Как следствие, организм не получает необходимых для укрепления костей и хрящей компонентов.
3. Гормональные сбои. При некоторых заболеваниях надпочечников и щитовидной железы происходит не только набор лишних килограммов, но и увеличивается риск развития остеопороза.

Особенности терапевтической программы

Если болит спина из-за веса, требуется комплексное лечение позвоночника и суставов. Невозможно избавиться от патологии без похудения, поскольку в таком случае проблема будет постоянно возвращаться. Эффективная терапевтическая программа решает сразу несколько задач:

• нормализация веса;
• устранение гормональных сбоев при их наличии;
• улучшение кровоснабжения;
• укрепление мышечного каркаса для уменьшения нагрузки на позвоночник;
• снятие воспалительного процесса;
• купирование дегенеративно-дистрофических изменений.

Для этого врачи клиники назначают медикаментозное лечение, физиотерапию, диету. Могут применяться и другие методы терапии. Допустимая физическая нагрузка рассчитывается для каждого пациента отдельно в зависимости от состояния позвоночного столба, количества избыточных килограммов, сопутствующих заболеваний.

Влияние на позвоночник огромное, поскольку здесь важную роль играют спондилезы, отложение уровня кальция, нарушение кровообращения в межпозвоночных дисках, стирание межпозвоночных хрящей. И, соответственно, нарушение функций всех органов, потому что позвоночник иннервирует и кровоснабжает внутренние органы, вплоть до развития грыжи, дисков и более тяжелых нарушений. Все это усугубляется тем, что человек очень долго не двигается. И потом все это приводит к тому, что человек срывается, начинает двигаться, и в конечном итоге это приводит появлению в суставах трещинок, которые запускают механизм отложения кальция и еще больше усугубляют развитие заболевания. Все должно быть постепенно — и нагрузка, и питание, все должно иметь среднее значение.

Чем опасно ожирение для сердечно-сосудистой системы и эндокринной системы?

Ожирение опасно тем, что влияет на все внутренние органы. И, в первую очередь, на сердечно-сосудистую систему. В первую очередь, это повышенное артериальное давление, потому что сердце не справляется с нагрузкой. читать далее

Как влияет ожирение на женский организм?

Еще с древних времен на картинах Рубенса полнота считалась признаком достатка, благосостояния. Именно таких женщин брали замуж, считалось, что она из хорошей семьи. Но на самом деле еще Сергей Петрович Боткин. читать далее

Каковы причины ожирения?

Причина ожирения, это, в первую очередь, неправильное питание. То есть если поступает больше энергии, чем расходуется, соответственно, тот приход энергии будет откладываться в жировые ткани и приводить к. читать далее

Употребление пива влияет на лишний вес?

Все зависит от того, как часто употреблять, в какое время суток и в каком количестве. У нас люди очень много переедают пищи. Доказано, что женщина в России съедает 120 граммов жира, а норма — 12. И эти 12 граммов. читать далее

Когда человек сталкивается с теми или иными проблемами в позвоночном столбе или суставах, то всегда старается понять, почему они возникли. Если известны причины, то вполне понятно, что влияние на них позволяет справиться с самой проблемой, а также предупредить ее повторное возникновение.

Одной из довольно частых причин проблем в позвоночнике и суставах на сегодняшний день является именно избыточная масса тела. Появление лишних килограммов, в свою очередь, возникает вследствие действия определенных факторов (причем их довольно много, начиная от банального переедания и заканчивая гормональными нарушениями).

Только лишь повышенная нагрузка?

Прямохождение человека привело к тому, что позвоночник вынужден носить на себе все тело. Естественно, что по мере увеличения массы тела, увеличивается нагрузка и на позвоночник, причем эта нагрузка оказывается хронической, а отдыхать позвоночный столб может только тогда, когда сам человек пребывает в положении лежа.

Как следствие, возникает своего рода замкнутый круг, ведь минимальная физическая активность ведет только к увеличению массы тела, тогда как нарастание веса уменьшает физические возможности все в большей и большей степени.

Но не только увеличение нагрузки на позвоночник является причиной развития дегенеративных и дистрофических изменений в позвоночном столбе и суставах. Дело в том, что при ожирении нарушается и работа сердца из-за увеличения нагрузки на него, ухудшается кровоснабжение всех тканей, в том числе хрящевой и костной. Нарушение метаболических процессов является причиной увеличения содержания в организме жиров и уменьшения белков и других строительных компонентов, необходимых для костной и хрящевой ткани.

Если ожирение вызвано гормональными нарушениями, то изменение уровня половых гормонов, а также щитовидной, паращитовидной желез и надпочечников может стать причиной развития и остеопороза и привести к дегенерации хрящевой ткани.

Лечение позвоночника без уменьшения массы тела

Именно поэтому, очень важно использовать комплексные подходы к лечению заболеваний суставов и позвоночного столба. Если развитие дистрофических, дегенеративных или воспалительных изменений связано, в том числе, с лишним весом, то комплекс терапии включает все мероприятия, направленные, в том числе, и на нормализацию массы тела.

Избыточная масса тела может стать причиной проблем с позвоночником и суставами. Лишние килограммы увеличивают нагрузку на скелет, вызывают дегенеративные изменения в костях и хрящах.

Избыточное давление на позвоночник и суставы приводит к их преждевременному изнашиванию. Скелет человека рассчитан на определенные нагрузки, их превышение вызывает ряд серьезных заболеваний, ограничивающих подвижность и требующих длительного лечения, а иногда и проведения операции.

Ожирение отрицательно влияет на:

• ступни;
• крупные суставы ног – тазобедренные, коленные и голеностопные;
• позвоночник.

Заболевания, к которым приводит избыточный вес

В первую очередь лишний вес отражается на ступнях. Именно им приходится выдерживать массу тела во время ходьбы и стояния. Сводчатая форма дает стопам возможность амортизировать. Из-за чрезмерного веса мышцы и связки перестают поддерживать подошвы в нужном положении, и они проседают.

• деформацию стоп (поперечное или продольное плоскостопие);
• мозоли;
• воспаление связок, соединяющих пальцы ног с пяткой.

Плоскостопие – состояние, при котором уменьшаются естественные своды стопы. Она перестает амортизировать, в результате при ходьбе и беге начинаются боли. Плоская стопа не может поддерживать тело в правильном положении и постепенно развиваются заболевания:

• коленных и тазобедренных суставов, включая воспаления и артрозы;
• позвоночника – деформация столба, неправильная осанка, остеохондроз, грыжи.

Позвоночный столб – главная опора тела. Он состоит из позвонков, между которыми находятся хрящевые диски, необходимые для амортизации и обеспечения подвижности туловища. У позвоночника есть физиологические изгибы. Если они нарушены, можно говорить о дефектах осанки:

• кифозе – выгибании назад;
• лордозе – кривизне столба вперед;
• сколиозе – боковом искривлении.

Неправильная осанка ухудшает работу органов брюшной полости, отрицательно влияет на легкие и сердце. Из-за нее возникает ощущение дискомфорта, боль в спине и шее.

Можно ли избавиться от болезней без снижения веса

Как проходит прием у диетолога

Врач диетолог имеет высшее медицинское образование, дающее ему право заниматься вопросами питания. Он разрабатывает меню, которое ведет к нормализации веса и избавляет от неприятных симптомов.

Диетолог необходим людям с:

• ожирением любой степени;
• сахарным диабетом;
• онкологией;
• аллергическими проявлениями;
• заболеваниями ЖКТ, щитовидки, сердечно-сосудистой системы.

На первом приеме диетолог проводит опрос и осмотр, собирает анамнез, измеряет артериальное давление, рост, вес, объемы. При необходимости дает направление к узкопрофильным врачам: гастроэнтерологу, кардиологу, ревматологу. Иногда требуются лабораторные и инструментальные исследования, включая анализ крови на гормоны.

Собрав медицинские показания, врач составит схему питания, которая позволит держать оптимальный вес и улучшит самочувствие. Лечение должно быть комплексным. Кроме перехода на новое меню пациентам с сильной степенью ожирения полезен ручной и аппаратный массаж, ударно-волновая терапия. По особым показаниям проводится оперативное вмешательство: лазерная липосакция, резекция желудка, гастропластика.

Где можно решить проблему с позвоночником и суставами

В Национальном диагностическом центре ведут прием опытные специалисты по коррекции веса. Они используют эффективные программы, учитывающие возраст и состояние здоровья. Во время прохождения курса пациент находится в постоянном контакте с врачом, результаты регулярно мониторятся, что позволяет корректировать программу лечения и получать устойчивый эффект. Пациент сам выбирает удобную форму терапии. Специалист подберет комплекс из диеты, физиопроцедур, лечебной физкультуры, психологической помощи для формирования здоровых привычек. Обратившись к нам, вы получите полный спектр услуг. Лишний вес уйдет, организм восстановится, болезни, связанные с избыточной массой тела, исчезнут.

Дарья П.

Обращалась к диетологу из-за повышения инсулинорезистентности, боли в суставах и лишнего веса. Общее состояние было сонное, вялое. Доктор объяснила, что нужно делать, назначила лечение. Уже есть результаты. Самочувствие стало заметно лучше, за 3 месяца ушло 6 кг, а раньше пыталась похудеть в течение двух лет.

Валерия К.

Несколько раз обращалась сюда по поводу лечения ожирения. Врачи грамотные, идут в ногу со временем, всегда на связи, лишних анализов не назначают. Осанка теперь в норме, питаюсь правильно и веду здоровый образ жизни.

Влияние лишнего веса на позвоночник и болезни спины – важный вопрос для человека, который стремиться быть здоровым. В медицинской среде вы нередко встретите специалистов, чьи высказывания о лишнем весе у пациентов могут показаться бестактными и даже радикальными. Однако на то есть серьезные причины.

Лишний вес и позвоночник – его гибкость и общее состояние, склонность к патологиям, а также суставы напрямую зависят друг от друга. Лишние килограммы приводят к большей нагрузке на позвоночник и суставы, отчего человек попадает в замкнутый круг. Болезни спины и суставов из-за лишнего веса могут прогрессировать и усугубляться, а сил и мотивации для того, чтобы избавиться от обременительных килограммов, у человека не остается: сказываются болевые ощущения, тяжесть тела и усталость. Получается, что вполне уместным становится уже обратный (и довольно ироничный) вопрос: как позвоночник влияет на вес.

В совокупности это может привести к раннему старению позвоночника и суставов. В медицинской практике этот процесс называется дегенеративным. К дегенеративным процессам, в том числе, относится и остеохондроз позвоночника, который в некоторых случаях распространяется в руку или ногу. Поэтому многие врачи и я рекомендуем пациентам сбросить вес для лечения позвоночника. А лучше – придерживаться здорового веса, исходя из конституции и возраста тела, и регулярно следить за состоянием спины.

О простых способах поддерживать здоровье спины написано здесь.