Вам не нужно тратить целое состояние в салонах красоты, чтобы добиться стройной фигуры своей мечты. Достаточно немного терпения, чтобы упаковать в отпуск купальный костюм на размер меньше прошлогоднего.

Обёртывание для похудения

Для этого вам нужен продукт, содержащий водоросли или кофеин. Вы можете купить такое косметическое средство, часто маркированное как «термоактивное», в аптеке. Кроме того, подготовьте липкую пленку, спортивный костюм и одеяло. Нанесите выбранное средство на бедра, ягодицы и живот. Оберните тело пленкой, наденьте спортивный костюм и завернитесь в одеяло. Проведите в этом коконе 30 минут, а затем смойте средство. Любое покраснение кожи исчезнет примерно через 20 минут. Применять 3 раза в неделю.

Наш совет: эффективную маску для похудения можно приготовить самостоятельно. Просто смешайте 4 чашки кофейной гущи, 2 столовые ложки какао и 2 порошка имбиря. При необходимости добавьте немного оливкового масла.

Дренажные ванны

Они обладают эффектом похудения, так как компоненты выбранных трав и солей проникают в разогретую кожу, и организм избавляется от токсинов, ответственных за целлюлит.

• Можжевельник — Приготовьте его, смешав 1/2 чашки ягод можжевельника, горсть сосновых иголок и 6 столовых ложек листьев розмарина. Залейте травы водой и варите, накрыв крышкой, в течение 10 минут. Отставить на полчаса, процедить отвар и вылить его в ванну с теплой водой. Примечание: не используйте никаких очищающих средств во время принятия травяной ванны. Используйте эту 15-минутную процедуру 2-3 раза в неделю.

Солевая ванна — насыпьте около 300 г соли для ванн для похудения под струю воды температурой 37-39 °C. Ванна должна длиться около 15 минут. Выйдя из воды, вытрите тело насухо и нанесите укрепляющий антицеллюлитный лосьон.

Подтягивающий массаж

Он уменьшит окружность бедер или тазобедренных суставов на три сантиметра. Выбранный вид применяется ежедневно в течение одного месяца.

• Сухой — лучше всего подходит непосредственно перед принятием травяной ванны. Используйте пластиковый валик или щетку из натуральной щетины, достаточно жесткую, чтобы плотно прижимать ее к коже, не царапая ее. Используйте валик для движения вверх и вниз, а щетку — для создания небольших кругов. Ягодицы, бедра и ляжки массируются энергично, а живот — более мягко. Вся процедура должна длиться не более 5 минут.
• В душе — все, что вам нужно, это грубая рукавица и скраб для тела. Последовательность и время выполнения такие же, как и при сухом массаже. Для большего эффекта можно накрыть верхнюю часть душевой кабины фольгой — тогда образуется паровая капсула, действующая как сауна. Обратите внимание: эта процедура не предназначена для людей с проблемами кровообращения!

Моделирующее обёртывание

Она стройнит фигуру, растягивая мышцы и замещая жировую ткань. 15 минут упражнений в день дадут результаты уже через месяц.

В наш стремительный век женщинам бывает трудно найти время, чтобы посетить спа-салон и выглядеть стройными и привлекательными. В этом может помочь обертывание для похудения в домашних условиях. Процедура способна избавить женщину не только от лишних килограммов, но и сделать кожу упругой и молодой. Этот способ сохранения молодости использовался красавицами всего мира с древних времен.

Эффект достигается за счет расщепления жира в клетках и выведения лишней жидкости из организма женщины. Вещества, содержащиеся в препаратах для обертывания, питают кожу минералами и витаминами. Она становится более эластичной и бархатистой.

Основные принципы изготовления питательного обертывания в домашних условиях

Для повышения эффективности процедуры соблюдаются основные принципы:

1. Перед обертыванием примите душ и используйте скраб для тела, чтобы очистить кожу, удалить все омертвевшие клетки.
2. Используйте фланель или перчатки для массажа кожи, чтобы разогреть и разогнать кровь в проблемных зонах.
3. Нанесите вещество для обертывания на подготовленные участки.
4. Пищевая плёнка оборачивается вокруг участка тела со смесью.
5. Держать в течение 30-40 минут. Для создания определенного температурного режима рекомендуется надеть теплые вещи или лечь под одеяло. В то же время следите за своим здоровьем во время процедуры. Как только вы почувствуете симптомы плохого самочувствия, немедленно прекратите процедуру и смойте вещество со своего тела.
6. Если все прошло успешно, удалите целебный состав с тела в душе, после этого нанесите питательный крем или антицеллюлитный лосьон.

Рецепты обертывания для похудения в домашних условиях

Глина, морские водоросли и мед. Ингредиенты для целебной смеси доступны в продаже, и лечение можно без особых усилий проводить в домашних условиях. Эти рецепты помогают не только расстаться с лишними килограммами, но и быстро избавиться от целлюлита.

Глиняное обертывание

Глина прекрасно выводит ненужную жидкость и вредные токсины. В результате кожа становится ровной, а апельсиновая корка исчезает. Обертывание глиной помогает избавиться от растяжек. Для приготовления субстанции берут 3-4 столовые ложки порошкообразной глины, смешивают ее с водой до консистенции жидкой кашицы. Добавьте в смесь несколько ароматных капель апельсина и столовую ложку растительного масла.

Медовое обертывание

Эффективные обертывания для похудения — на основе мёда. Усиливает кровообращение, ускоряет обмен веществ, расщепляет жировые ткани в клетках кожи и выводит лишнюю жидкость. Для лечения используется всего две столовые ложки жидкого меда, чайная ложка красного молотого перца, две чайные ложки растительного масла. Сочетание меда и перца может вызвать аллергическую реакцию на чувствительной коже. Для создания более мягкой смеси перец можно заменить порошком корицы.

Обертывание с водорослями

Для этой процедуры необходимо приобрести в аптеке препарат из сухих морских водорослей. Три или четыре столовые ложки высушенных водорослей помещают в воду комнатной температуры и оставляют на некоторое время для набухания. Затем смесь наносится на тело.

Ламинария — это идеальная упаковка для похудения в домашних условиях. Активные вещества быстро проникают в кожу и расщепляют жировые клетки, убирают выраженные синие сосудики и тонизируют мышцы. Многие женщины после беременности используют пакеты из ламинарии для удаления растяжек.

Вязкая, прозрачная жидкость янтарного оттенка — мед — практически считается панацеей для лечения различных заболеваний. Вполне возможно заменить сахар и другие сладости медом, поскольку он не вызывает привыкания и не содержит консервантов или искусственных красителей. С помощью меда можно вылечить кашель у ребенка, успокоить нервную систему пожилого человека и провести терапию заболеваний пищеварительного тракта у взрослых.

О меде можно разглагольствовать бесконечно, ведь он также успешно используется в косметических средствах: масках, скрабах, лосьонах, шампунях и бальзамах для волос. Многие женщины просто обожают медовые обёртывания, потому что в результате их применения кожа как минимум разглаживается, увлажняется и даже уменьшается в объеме, практически на всех стадиях теряя проявления целлюлита.

Как осуществляется обёртывание — этапы

Если вы никогда раньше не принимали участия в подобных косметических мероприятиях, самое время попробовать. Вы получите удовольствие и от процесса, и от результата. Как обычно, обертывание в косметическом салоне происходит в несколько этапов:

1. Подготовка кожи. То есть очищение с помощью специальных эмульсий, скрабов или пилингов.
2. Обертывание. Сначала ваше тело покроют выбранным вами составом, затем участки с маской обернут фольгой, а сверху укроют термостойким одеялом.  Вам нужно будет отдохнуть около 30-40 минут.
3. Очищение. Остатки эмульсии смываются в душе.
4. Увлажнение или соответствующий уход. Это может быть простой лосьон для смягчения кожи или антицеллюлитный крем.

Чаще всего для проведения обёртывания выбираются конкретные средства, которые позволяют справиться со многими проблемами:

• Избавляют от «апельсиновой корки» кожи
• Разглаживают и подтягивают кожу
• Расширяют поры для введения необходимых кремов,
• Насыщают кожу минералами и витаминами.
• Благодаря обёртываниям можно быстро и, главное, безболезненно избавиться от нескольких сантиметров на талии и бедрах.
• Во время сеанса обертывания используются витамины, эфирные масла, горчичники и другие.

Каковы преимущества медового обертывания тела?

Прежде всего, медовое обертывание — это чрезвычайно продуктивный процесс похудения. В комплексной системе похудения, которая может включать в себя также посещение сауны, физические упражнения и диету, этот метод похудения практически незаменим.

Существует несколько очевидных преимуществ, которые объясняют пользу медового обертывания:

1. Микроциркуляция крови значительно ускоряется на тех участках кожи, где проводится обертывание. Традиционно это область живота, внутренняя и внешняя поверхность бедер, голени и руки.
2. Во время горячего обертывания открываются даже самые маленькие поры. Но холодное обертывание позволяет расширенным порам сузиться.
3. Выводит лишнюю жидкость из организма.
4. Жировые отложения расщепляются и исчезают, о чем свидетельствует уменьшение объема талии и бедер.
5. Кожа идеально разглаживается, подтягивается, становится упругой и эластичной.
6. Благодаря удивительным целебным свойствам меда кожа получает все необходимые витамины и после процедуры становится мягкой, эластичной и шелковистой.
7. Процессы регенерации происходят гораздо быстрее, любые мелкие царапины и ранки заживают быстрее, а эпидермис прекрасно восстанавливается.

В частности, медовое обертывание по праву можно назвать «королем» косметических процедур для снижения веса.

Наверняка многих из вас волнует вопрос: допустимо ли делать медовые обёртывания в домашних условиях? Ответ очевиден: это не только возможно, но и необходимо! Сделать медовое обёртывание несложно, тем более что мед есть почти в каждом доме. О противопоказаниях, при которых нельзя проводить сеанс медового обертывания, мы расскажем ниже. А теперь мы рекомендуем несколько рецептов для самостоятельного приготовления в домашних условиях.

Домашний медовое обертывание для похудения

Для того чтобы качественно открыть поры, вывести лишнюю воду из организма и улучшить кровообращение, мы предлагаем вам медовое горячее обертывание. Благодаря созданию уникального явления — сауны — обертывание во много раз эффективнее воздействует на кожу. Иногда такая «сауна» может немного обжечь чувствительный покров, но результат того стоит.

Для создания обертывания с медом и эфирными маслами в домашних условиях вам понадобятся:

• По 1-2 капли апельсинового, лимонного и пихтового масла,
• 1-2 ч. л. молочка для тела.

Мед необходимо подогреть, но кипятить его категорически запрещено, иначе он просто потеряет все свои полезные качества. Мы покрываем определенные зонам, которые вы считаете проблемными, нашим составом и обязательно проводим активный массаж. Допускается легкое сжатие, пощипывание или даже царапание кожи. После 5 минут массажа оберните покрытые медом участки тела пищевой пленкой, а сверху накройте полотенцем или одеялом. Чем теплее покрывало, тем эффективнее будет обертывание.

Помните об одном факте: даже если ваша кожа слегка «горит», что является нормальным явлением после массажа, не стоит бежать в душ. Рекомендуется полежать с медовой маской около часа, и только после этого можно идти в душ.

Важное правило свободного обертывания: аккуратно оберните проблемные участки пленкой, не перетягивая конечности. Лучше попросить кого-нибудь помочь вам, иначе вы рискуете выполнить процедуру неправильно и даже испачкать все вокруг.

Медовый скраб для похудения с кофейной гущей

Скраб с кофейной гущей в составе прекрасно очищает кожу и улучшает ее текстуру. При взаимодействии с медом полезные свойства кофе значительно усиливаются. Вы не только удалите кератинизированные частицы эпидермиса, но и подготовите покров к увлажнению и питанию.

Инструкция по обертыванию с медом довольно проста:

• В одной емкости необходимо соединить мед, а также заваренную и слитую кофейную гущу в соотношении два к одному. То есть на 2 ч. л. меда нужна 1 ч. л. гущи.
• Сначала поместите нашу смесь на водяную баню и немного подогрейте. Консистенция меда должна быть удобной для нанесения на кожу.
• Затем добавьте в состав молочко или оливковое масло, по вашему вкусу. Если вы хотите, чтобы сухая кожа хорошо смягчалась, выбирайте оливковое масло. Если у вас нормальная или жирная кожа, то вам лучше выбрать молочко.
• Теперь нужно намазать проблемные участки этим составом и хорошо втереть. Помните, что активное втирание должно быть поверхностным, иначе вы серьезно повредите кожу.
• Затем заверните участки со смесью в целлофан, накройте одеялом и подождите 40 минут. После этих манипуляций идите в душ.
• Завершающей процедурой является нанесение антицеллюлитной или простой увлажняющей эмульсии.

Домашнее медовое обертывание с фруктовыми кислотами

Фруктовая кислота помогает в вопросе отбеливания кожи, поэтому припарки для женщин с пигментными пятнами, веснушками, прыщами и другими высыпаниями на ней — лучший способ выровнять ее цвет. А цитрусовые прекрасно тонизируют и насыщают припарку влагой.

Вы можете сделать обертывание из меда и фруктов следующим образом:

• Возьмите 2-3 ч. л. меда,
• Выжмите половину апельсина или лимона. Если в смесь попадет немного мякоти, это даже хорошо.

Чтобы обертывание работало более эффективно, рекомендуется нагреть мед до оптимальной температуры. Но так называемое холодное обертывание — это еще и шанс избавиться от целлюлита и лишних сантиметров на талии и бедрах.

Традиционно проблемные зоны следует обернуть пленкой и накрыть толстым полотенцем. Если вы выбрали холодное обёртывание, смесь можно оставить на коже на ночь. Как только вы проснетесь, сразу же примите душ.

Хотите более гладкую кожу? Тогда натрите немного цедры лимона или апельсина и добавьте ее в маску. Сразу после нанесения на кожу помассируйте ее, чтобы поры расширились и кератинизированные частицы отслоились.

Мед и горчица для похудения в домашних условиях

Комбинация «мед плюс горчица» — мощное антицеллюлитное средство, которое поможет быстро разгладить кожу, устранить эффект «апельсиновой корки» и избавиться от 2-3 см всего за несколько сеансов. Важно сочетать косметические элементы с другими, в частности, с питательным маслом и яичным желтком.

Обертывание с медом и горчицей допустимо делать следующим образом:

• Нужно взять несколько столовых ложек меда,
• Горчичный порошок (сухой) — 1 ст. л.
• 2 столовые ложки. л. оливкового масла или любого другого масла, например, абрикосовых косточек или миндаля.
• Соедините мед и масло и осторожно нагрейте, внимательно следя за тем, чтобы смесь не закипела. Затем добавьте в смесь горчицу и яичный желток и тщательно перемешайте.
• Накройте нужные участки, сразу же оберните все полиэтиленом, от живота до колен. Горчица, конечно же, будет печь. Подогретый мед немного ослабит чувство жжения, и вы сможете выдержать такую маску в течение 30-35 минут. Чтобы сделать ощущение жжения менее заметным, рекомендуется не накрываться одеялом и лежать в ожидании, а надеть утепленные брюки и заняться домашними делами.
• В завершение смойте маску и увлажните кожу любимым лосьоном для тела.

Домашнее медово-горчичное обертывание: рецепт с корицей

Мед хорошо сочетается с корицей, а она, в свою очередь, способна подтянуть обвисшую, стареющую кожу, восстановить тонус кожи и снабдить ее целебными веществами. Горчица в таком обертывании будет действовать как проводник: она откроет поры и подготовит кожу к глубокому проникновению других ингредиентов.

Чтобы сделать обертывание в домашних условиях, необходимо взять:

• Жидкая горчица без примесей,
• 1 чайная ложка корицы.
• Как обычно, смешайте все элементы, покройте кожу, заверните в пленку и накройте одеялом. Вам не придется долго ждать, всего 30-40 минут. Для первого обёртывания можно сократить время воздействия до 15-20 минут, если ощущение жжения превышает ваши силы.
• При желании в пакет можно добавить, например, подогретое молоко, кокосовое масло, молотый кофе или даже авокадо.

Противопоказания к применению медовых обёртываний

Будьте предельно осторожны: мед считается одним из самых агрессивных аллергенов. Прежде чем приступить к изготовлению домашнего обертывания, следует провести обязательный тест на аллергическую реакцию: нанесите небольшое количество смеси на локоть и подождите около 10-20 минут. К этому времени неадекватная реакция иммунной системы уже должна проявиться в виде покалывания, зуда, жжения и покраснения кожи. Если этого не происходит, то медовая припарка безвредна для вас.

Кроме того, никогда не следует экспериментировать с медовым обертыванием:

• Женщинам с нарушениями кровообращения и гипертонией,
• Страдающим кожными заболеваниями (экзема, псориаз, гнойные воспаления и т.д.),
• Аллергиков,
• Людям с диабетом,
• Для тех, у кого варикозное расширение вен,
• Для девушек и женщин, страдающих любым гинекологическим заболеванием.

В каждом из вышеперечисленных вариантов есть исключения. Их необходимо обсудить с вашим врачом.

Действительно мощным средством в избавлении от лишних килограммов является хваленое медовое обертывание для похудения в домашних условиях. Эта процедура с уникальным пчелиным продуктом также избавляет от ненавистного целлюлита.

Все это достигается благодаря сладости, имеющейся в этом большом количестве активных веществ. Эти важные ингредиенты участвуют в выведении токсинов, шлаков из организма и ускоряют обменные процессы. А это именно то, что необходимо для устранения неприятных последствий застойных явлений, а точнее целлюлита.

Положительные свойства процедуры

Домашнее медовое обертывание заслуженно считается очень продуктивным способом похудеть. Оно становится особенно эффективным в сочетании с такими процедурами:

• занятия спортом;
• посещение сауны;
• диетой.

Процедуры, приготовленные с использованием уникального пчелиного продукта, имеют преимущества перед другими комплексами (шоколад, глина, водоросли, желатин, эфирные масла, горчица, лечебные грязи). Действие меда проявляется следующим образом:

1. Пчелиный продукт значительно ускоряет микроциркуляцию крови в зоне применения.
2. Сообщалось о выведении лишней жидкости из организма.
3. Мед способствует раскрытию самых узких пор (по «горячему» методу).
4. Наблюдалось сужение открытых пор (по «холодному» методу).
5. Наблюдается разглаживание, подтягивание эпидермиса. Благодаря такому ингредиенту, как мед, дерма приобретает упругость, эластичность.
6. Уменьшение объема талии и бедер. Это связано с расщеплением, выведением жира из организма.
7. Происходит превосходное увлажнение кожи.
8. Кожа насыщается всеми необходимыми витаминами, содержащимися в меде. Они приобретают мягкость, нежность, шелковистость, как у младенца..
9. Омоложение. Пчелиный продукт помогает ускорить процесс регенерации. Это заметно на ранних стадиях заживления. Небольшие царапины, раны. Мы получаем идеально регенерированный эпидермис.

Как правильно делать медовые обертывания?

Для достижения желаемого эффекта очень важно правильно провести медовое обертывание. Во-первых, давайте определимся с наиболее подходящим временем для этой процедуры. Специалисты рекомендуют выполнять такую простую, но очень длительную процедуру перед сном.

Медовое обертывание от целлюлита следует начинать с очищения кожи. Это значительно облегчает проникновение лечебных ингредиентов в дерму. Эпителий должен быть очищен от грязи, кератинизированных чешуек. Для этой цели лучше использовать кофе.

После завершения этапа очистки мы приступаем к подготовке смеси для использования в процессе уничтожения апельсиновой корки. При выполнении холодной процедуры смесь следует довести до комнатной температуры. Нанесите наше волшебное средство на кожу проблемных зон тонким слоем. Тщательно обработав проблемные участки, заверните их в пленку.

Если планируется горячая процедура, смесь необходимо подогреть, поместив ее в миску с теплой водой. Подогретой смесью обрабатывают нужную часть эпидермиса, накрывают пленкой. По окончании обертывания завернитесь в специальное термоодеяло (если есть) или в обычное одеяло.

Домашнее медовое обертывание для похудения длится от 15 минут до 1,5 часов. Продолжительность зависит от типа запланированного «холодного» или «горячего» лечения. «Горячее обертывание» требует меньше времени (15 — 30 минут), а «холодное обертывание» может занять 1 — 1,5 часа.

Если вы делаете «горячее обертывание», необходимо нанести смесь на всю поверхность тела. При использовании метода «холодного пакета» смесью обрабатываются только проблемные зоны.

После выдерживания указанного количества времени всю массу следует смыть с эпидермиса теплой водой. Затем рекомендуется втереть в эпителий питательный крем. По окончании рекомендуется лечь в постель и отдохнуть.

Разница в эффективности обертываний

Домашняя медовая процедура против целлюлита обычно делается в двух вариантах:

1. Горячая.
2. Холодная.

Разница между ними заключается не только в самой технике, температуре и приготовлении смеси, но и в способе воздействия.

При горячем методе кровеносные сосуды расширяются, что улучшает кровообращение. В этом случае выведение токсинов, шлаков происходит через кожу. Этот метод отлично подходит для борьбы с целлюлитом и большими жировыми отложениями.

С помощью холодной процедуры выведение токсинов и шлаков происходит по-другому. Это противоположность горячему пакету. При его проведении происходит сужение кровеносных сосудов, капилляров. Таким образом, все имеющиеся токсины, шлаки отправляются во внутренние очистительные органы. Выбор метода  зависит только от ваших предпочтений.

Рассмотрим механизм действия этого метода похудения более подробно:

• Благодаря клейкой пленке создается паровой эффект, который можно сравнить с баней или сауной. В этом случае тепловой эффект воздействует только на проблемные зоны, и вы чувствуете себя вполне комфортно;
• В созданных условиях поры начинают максимально раскрываться, а токсины и жидкость интенсивно выводятся;
• активизируется циркуляция крови;
• На клеточном уровне происходит расщепление жира;
• Кожа становится более эластичной, исчезает неприглядная «апельсиновая корка», характерная для целлюлита;
• Кожа получает полезные микроэлементы и становится бархатистой и мягкой.

Эффективность медовых обертываний

Следуя принципам проведения процедуры в домашних условиях, вы сэкономите значительную сумму денег и сможете добиться блестящих результатов, а именно:
улучшить фигуру в проблемных зонах; устранить дряблость, отечность кожи, восстановить эластичность; уменьшить растяжки; избавиться от лишнего веса и целлюлита.