Лечение булимии в Коммунарке
Булимия — это потенциально опасное для жизни больного расстройство пищевого поведения (РПП). Если вы заметили, что ваш близкий фанатично контролирует вес, критично относится к своей фигуре, практикует жесткие диеты, покупает слабительные или таблетки для похудения, обращайтесь в наш центр по телефону.
Причины булимии
Человек с булимией озабочен своим весом и фигурой. Пациенты сначала потребляют большое количество еды, а потом осуждают себя за это, применяя изощренные методы очищения организма — искусственно вызывают рвоту, используют клизмы, слабительные препараты, мочегонные средства и т. п. В других случаях они компенсируют переедание голоданием или изматывающими тренировками. Поскольку булимия относится к психическим расстройствам, справиться с ней самостоятельно крайне сложно.
К причинам развития булимии можно отнести:
- психологические и эмоциональные проблемы. В большинстве случаев, факторами, способствующими развитию патологии, становятся травмирующие события и пережитый стресс. Так, подростки или взрослые с булимией могли подвергаться буллингу из-за лишнего веса, специфичной внешности и т. п.; отсутствие меры в диетах. Часто все начинается с легких ограничений в еде, но со временем человек «втягивается» в диеты все больше и не может остановиться. При этом больной продолжает есть, но с осознанием, что ему нужно «очиститься»; подражание сверстникам или родственникам. Люди, у которых родственники или знакомые страдают пищевым расстройством, более склонны к развитию булимии.
Если Вы заметили симптомы булимии, записывайтесь к психиатру.
Булимия — это расстройство пищевого поведения, которое характеризуется неконтролируемыми приступами резкого повышения аппетита, сопровождающимися сильным чувством голода, слабостью, болями в верхней части живота. Лечение булимии подразумевает два компонента — психотерапию и медикаментозную коррекцию поведения. Болезнь может развиваться у здоровых, но чаще встречается как осложнение у людей, страдающих заболеваниями центральной нервной системы, эндокринной системы, а также нарушениями обмена веществ.
Симптомы булимии
- зацикленность на своей фигуре и весе; постоянный и навязчивый страх располнеть; потеря контроля во время переедания — больной, как будто, не может перестать есть (неукротимая тяга к еде, «волчий голод») и контролировать то, что ест; сниженная самооценка, избыточная самокритика; перепады настроения, апатия, депрессия; поглощение суточной нормы пищи за короткие промежутки времени; проведение изнуряющих физических тренировок; нежелание есть в общественных местах или в присутствии других людей; суицидальные мысли.
- симптомы обезвоживания из-за постоянной «очистки» организма — бледность кожных покровов, отечность конечностей, сухость во рту, гипосаливация, сонливость, ухудшение общего самочувствия, жажда, сокращение позывов к мочеиспусканию, почечная недостаточность (в тяжелых случаях); разрушение зубной эмали желудочным соком во время рвоты; нарушение менструального цикла у женщин; расстройства пищеварения и заболевания ЖКТ — эзофагит, гастрит, язвенная болезнь желудка, запоры, метеоризм, расстройство перистальтики кишечника; проблемы с сердечно-сосудистой системой — развитие сердечной недостаточности, аритмий; воспаление слюнных желез.
Если у вас или у вашего близкого проявились симптомы булимии, как можно скорее обратитесь за консультацией к психиатру по расстройствам пищевого поведения. Группа квалифицированных психологов, врачей-психиатров и психотерапевтов нашей частной клиники применяет последние методы комплексного лечения проблемы.
Диагностика булимии
Диагноз булимии в нашей клинике устанавливают на основании:
- клинического осмотра пациента; результатов анализов крови и мочи; данных электрокардиограммы, т. к. при булимии нарушается работа внутренних органов, в том числе, сердца; психологической оценки больного; диагностических критериев булимии.
Преимущества лечения булимии в психиатрической клинике Василия Шурова
Для лечения булимии наша клиника предлагает записаться в психотерапевтические группы. Участие в такой группе поможет избавиться от чувства неполноценности и наладить отношения с собой и окружающим миром. Тренинги проводят ведущие специалисты в области гештальт-терапии и аналитико-ориентированной психотерапии. Кураторы будут координировать ваше лечение на всех этапах.
В наш штат также входят опытные гастроэнтерологи, неврологи, терапевты и эндокринологи, которые проводят эффективную терапию сопутствующих заболеваний и осложнений булимии.
Своим пациентам мы предлагаем комплексное лечение булимии от 3 тыс. руб., которое включает:
- Индивидуальную психотерапию, которая поможет нормализовать привычки в еде, восстановить контроль над количеством съеденного, избавиться от нездорового пищевого поведения. Групповую психотерапию. Клиника проводит набор в психотерапевтическую группу «Рабы еды» для тех, кто хочет забыть о компульсивном переедании и добиться положительного результата. Медикаментозную терапию с назначением индивидуально подобранных антидепрессантов. Помощь диетологов, которые распишут пациенту план питания. Госпитализацию больных с тяжелой формой булимии и анорексии. Наш стационар оборудован современной медицинской техникой и имеет комфортабельные условия для полноценного проживания.
Вы можете вызвать психиатра на дом, звоните по телефону указанному на нашем сайте.
Помощь врача психиатра
Болезнь мамы сложно было не заметить – всегда волевая, самостоятельная и ответственная женщина превратилась в чувствительную, импульсивную, постоянно плачущую скандалистку. Истерики закатывала по любому поводу, не хотела оставаться дома, когда я уходил на работу, придиралась к жене и детям, требовала постоянного внимания. Мы решили, что сами проблему не решим, и маму нужно свозить на консультацию к психиатру в хорошую профильную клинику в Коммунарке. Промониторили интернет, и выбрали частную психиатрическую больницу Доктора Шурова с хорошим рейтингом. Здесь был поставлен предварительный диагноз «пограничное расстройство личности», посоветовал организовать маме госпитализацию с возможностью провести полное обследование и назначить эффективное лечение. Мама решила удивить доктора жалобами и угрозами суицида, но у нее это не вышло – очень любезный и внимательный врач психиатр провел ее по палатам, больше похожим на санаторий и сказал, что ей здесь понравится. В итоге на лечении мама провела 3 недели, восстановила здоровье, и до сих пор бегает к психотерапевту на консультации. Огромная благодарность всему персоналу психиатрической клиники Доктора Шурова за профессионализм и прекрасное отношение к сложным пациентам.
https://psychiatr. clinic/regions/kommunarka/psihiatrya/lechenie-bulimii/
Психосоматика в жизни: от РПП и гастрита к питанию без ограничений
У меня был хронический гастрит пять лет, а потом я сходила на приём к психологу.
Обратилась за помощью, когда поняла, что у меня расстройство пищевого поведения. Тогда терапевт сказала — гастрит может быть психосоматическим.
Моё питание было ограниченным во всём — я не ела жирного, жареного и солёного, а от пары ложек салата с майонезом могла не вставать с постели несколько часов. Организм был истощён, вот только я этого не замечала. Всё изменилось, когда я начала работать с головой, а не с телом.
Что происходило на моём пути:
Поменяла отношение к еде
В жизни началась перестройка. Я начала бороться с расстройством, менять представления о еде и двигаться от булимии к осознанному питанию без ограничений. Раньше я просматривала состав каждого продукта и клала его на полку из-за сахара, масла или чего-то ещё. Сейчас — перестала делить продукты на хорошие и плохие.
Начала есть разную еду
Впервые за семь лет приготовила себе что-то на сковороде и масле, начала добавлять в еду соусы. Не отказывала себе в сладком и перешла на идеальные завтраки — экспериментальное лечение от психотерапевта и нутрициолога.
Прошла через откаты
Это не идеальная история о мгновенном исцелении. Мне сразу же сказали — проект идеального тела останется со мной на всю жизнь. Когда я лечилась, случались рецидивы. Срывы разбивали эмоционально, но я старалась возвращаться к нормальной жизни.
Избавилась от гастрита
Уже полгода я ем всё, что захочу. Не ограничиваю себя и нахожусь в нормальном весе. И самое главное — за всё время моего питания без ограничений с жареным, сладким, солёным и жирным — я ни разу не столкнулась с гастритом. Он просто исчез. Будто не было в моей жизни мучений, острых болей и воспалений от пары ложек салата с майонезом.
Я впервые посмотрела на своё тело иначе, начала принимать его и любить. Перестала себя ограничивать. Итог — расставание с острым хроническим гастритом, который тут и там появлялся у меня в медкарте.
Не все болезни — психосоматика, но пройдя через круги РПП и гастрита я убедилась — за хроническим заболеванием может стоять что-то глубокое и психологическое. И надо не забивать на это психологическое и уж точно не стыдиться. Потому что любые изменения в жизни происходят, когда ты смотришь на себя целиком. Не зацикливаешься на чём-то одном, в моём случае — физическом. А меняешься от и до — на всех уровнях личности.
https://m. vk. com/@blucify-psihosomatika-v-zhizni-ot-rpp-i-gastrita-k-pitaniu-bez-ogran
Гастроэнтерология
Гастроэнтрология — раздел нашего сайта, посвященный профилактике и лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта человека, а также его анатомии и работе печени, желчных путей, желчного пузыря и др.
Синдром раздраженного кишечника — что это? СРК — это функциональное расстройство в толстой кишке. Для него характерно нарушение пищеварительной функции и перистальтики кишечника, в результате у пациента с разной частотой возникают расстройства стула. Периодическая диарея сменяется запорами, а после еды следуют боль, вздутие, метеоризм, урчание в животе. Предсказать приступы невозможно, но часто симптомы облегчаются после дефекации. Синдром раздраженного кишечника не вызывает органиче.
Заболевания желудочно-кишечного тракта создают серьезную угрозу для здоровья. Чем скорее начнется лечение, тем выше шансы победить болезнь без осложнений и долгосрочных последствий, влияющих на качество жизни. Рвота, диарея, тошнота, примеси крови в кале, боль в желудке и кишечнике могут оказаться симптомами заболеваний ЖКТ. Для постановки диагноза следует обратиться к врачу. Специалист соберет анамнез и назначит эндоскопию желудка, по результатам которой выяснится, есть ли реальный повод опа.
Расстройство пищевого поведения или РПП – это психогенное поведенческое состояние, выражающееся в нарушении пищевого поведения. Некоторые виды РПП провоцируют возникновение эмоциональных и психических нарушений, а также, серьезных медицинских осложнений. Среди всех психических расстройств именно у РПП самые высокие показатели уровня смертности. Симптомы расстройства пищевого поведения РПП, как правило, развивается на фоне озабоченности свои весом, переживаниями по поводу потреб.
Термин «здоровье кишечника» стал модным в последние годы. И мы знаем, что бактерии в нашем кишечнике влияют на всё, от нашего пищеварения до нашего психического здоровья. Кишечный микробиом содержит все микробы, обитающие в нашем кишечном тракте. Это бактерии, грибки, дрожжи и вирусы. Когда мы принимаем пищу, желудочная кислота уничтожает большинство патогенов, которые могут содержаться в еде. Но те, которые избегают этой участи, затем перемещаются в наш кишечный тракт. И зада.
В вашей жизни могут быть моменты, когда регулярное опорожнение кишечника может быть затруднено. В целом, если у вас три или меньше дефекаций в неделю, твердый стул или напряжение при дефекации, то у вас может быть запор. Ваш стул может стать сухим и плотным, вам может казаться, что вы не полностью опорожняете кишечник, и вам становится больно какать. Часто проблемы с запорами легко разрешаются в домашних условиях, однако обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Для этого вы можете зап.
Запор, по разным данным, встречается не менее чем у 12 % населения всего мира. Но эти данные можно считать условными, поскольку к врачу с такой проблемой обращаются не все. Одной из ведущих причин запора считается алиментарный фактор, то есть особенности питания. Именно поэтому врач первым делом порекомендует скорректировать диету. Внимательно относиться к рациону особенно важно, поскольку одно из самых неприятных осложнений, которому посвящено немало исследований, — геморрой от запора.
Слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта имеет решающее значение для поддержания целостности и функций кишечника. Нарушение барьера является фактором риска многих кишечных и хронических воспалительных заболеваний, таких как хронический колит и др. Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) представляет собой неизлечимое хроническое воспаление кишечника, которое классифицируется на основе клинических характеристик: болезнь Крона, неспецифический язвенный колит (НЯК) и неклассифицированный.
По статистике, около 95 % населения мира страдает заболеваниями, связанными с нарушениями работы пищеварительной системы. Лечением патологических процессов с ЖКТ занимается гастроэнтерология. Какие заболевания лечит гастроэнтеролог Гастроэнтеролог занимается лечением следующих заболеваний: острая или хроническая форма гастрита; язва желудка или двенадцатиперстной кишки; воспаление стенок желчного пузыря; камни в желчном пузыре; цирроз печени; неинфекционный гепатит; колит.
Диарея сопровождается нестерпимыми позывами к дефекации, повышенным газообразованием, вздутием живота, болями, спазмами и водянистым, жидким стулом. Понос не является самостоятельным заболеванием, это симптом того, что в организме произошел сбой.
https://health. sarbc.ru/gastroenterologiya/stati/
Что такое РПП?
Расстройства пищевого поведения (рпп) — ряд поведенческих синдромов, связанных с нарушениями процесса принятия пищи: нервная анорексия, нервная булимия, атипичная нервная анорексия и атипичная нервная булимия, избирательно ограничительное расстройство (ИОРПП), психогенное переедание, психогенная рвота, психогенное нарушение глотания и другие.
Наиболее распространенные из них, это расстройства, связанные со страхом прибавки массы тела и желанием похудеть – нервная анорексия и нервная булимия.
Первой диагностической категорией, выявленной среди этих расстройств, была нервная анорексия. Нервная анорексия характеризуется недовольством своей внешностью, связываемое с имеющейся или кажущейся пациенту полнотой. Для заболевшего нервной анорексией характерно стремление изменить свою внешность путем ограничений в еде или даже полного отказа от нее в сочетании с интенсивными физическими нагрузками.
При заболевании нервной булимией человек оказывается заключен в цикл, который состоит из периодических перееданий и последующих избавлений от еды с использованием слабительных и мочегонных препаратов, клизм, рвоты и других средств. Переедание также может компенсироваться им за счет последующего голодания или чрезмерных физических нагрузок. Самооценка человека с нервной булимией также зависит от веса и формы тела, нередко его преследует страх ожирения.
Нервная анорексия, как и нервная булимия чаще встречается у женщин, начинаясь в подростковом или юношеском возрасте.
Виды РПП
Причины появления нервной анорексии и нервной булимии
В основе этих заболеваний лежит синдром дисморфофобии. Этот синдром состоит из трех частей:
- ярко выраженное недовольство своим весом и фигурой; навязчивые мысли о том, что этот недостаток внешности влияет на всю жизнь (учебу, работу, отношения с другими людьми); сниженное настроение в связи с мыслями о недостатке внешности.
Выделяют три большие группы причин
- конституционально-генетические причины (это тип нервной системы, особенности работы желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы); семейные причины (особенности воспитания в детском возрасте и, связанные с ними способы реагирования на внешние обстоятельства); социальное окружение (друзья, одноклассники, средства массовой информации).
Известно, что симптомы часто появляются у девушек и женщин, которых принято называть «перфекционистками»: по их мнению, все в их жизни должно быть совершенно, на все вопросы – сразу же находятся ответы, а все происходящее – под контролем. Когда по той или иной причине у такой девушки или женщины возникает ощущение тревоги, она старается определить для себя: «А почему же мне тревожно?» И в этот момент словно сам собой возникает ответ: «Это все потому, что я толстая». – «Cледовательно, – продолжается мысль дальше, – если взять под контроль вес, то все станет хорошо: можно будет сделать карьеру, найти верных друзей, выйти замуж и быть счастливой».
Влиять на прием пищи на первоначальном этапе несложно и к тому же можно сразу увидеть на весах результат, ощутив сладость успеха. И именно в этот момент многие и попадают в ловушку, поскольку жизненный успех начинает прочно ассоциироваться с контролем над весом.
Страх, с которым чаще всего сталкиваются девочки-подростки – взросление. Тревога в такой период тесно связана с высокими ожиданиями от себя в будущей жизни, которые она ставит перед собой, а также с теми, которые ставит перед ней окружение. «Справлюсь ли я со всеми этими ожиданиями, такая некрасивая?» – словно спрашивает себя девочка, стоя перед зеркалом.
Нередко у девочки может возникнуть и неприятие своего взрослеющего тела. Перед пубертатным периодом у девочек всегда наступает естественная прибавка в весе, поскольку материалом для производства эстрогенов являются жиры, и тело производит некоторый его запас перед началом менструаций. Именно эта прибавка сильно влияет на самовосприятие девочек. Они чувствуют изменение отношения к себе со стороны окружающих, и это их может пугать, в результате чего они чувствуют необходимость выработать для себя какую-нибудь защиту. Отсюда может появиться желание снова стать маленькой, вернуться обратно в детство. «Новое» женское тело не принимается, его хочется наказать и приструнить.
Важно понимать, что такие девушки зачастую обладают крайне высокой чувствительностью к эмоциям, и уровень тревоги, который может быть неприятен, но вполне переживаем для других, ими может ощущаться как невыносимый. Поэтому особую роль в развитии расстройств пищевого поведения играет инвалидирующее окружение – близкие люди, которые не подтверждают испытываемые самим человеком эмоции. В то время, как человеку тревожно, его родственники и друзья отвечают, что все это его фантазии или капризы, а на самом-то деле все в полном порядке и грустить не о чем. В результате человек начинает испытывать вторичные эмоции: стыд, чувство собственной неполноценности («все веселятся, а я грущу»), обиду и раздражение («почему у меня такие чувства, когда надо веселиться?»). Еще сложнее ситуация становится, если в семье есть кто-то, кому хуже физически («как так, сестра болеет, а мне плохо – я, наверно, ужасный человек»). В результате происходит эскалация неприятных эмоций, и если изначально у человека была только тревога, то в результате к ней присоединились еще стыд, вина, чувство собственной несостоятельности, обида, гнев, раздражение. Уровень негативных эмоций вырастает до такой степени, что переносить их нестерпимо трудно.
Принятие еды — это именно такой, простой и доступный сиюсекундный способ отвлечения от тяжелых эмоций. Когда человек ест, его внимание сконцентрировано только на этом процессе, и в результате наступает некая эмоциональная анестезия. Но этот способ неэффективен для снятия тревоги и вины, поскольку, как только человек прекращает есть, то все его негативные чувства возвращаются, а также прибавляется стыд и ощущение потери контроля над собой. Для того, чтобы вернуть контроль над собой обратно, человек совершает компенсаторные действия: голодает, вызывает рвоту, принимает мочегонные препараты и так далее, и в результате цикл нервной булимии замыкается.
Глубинной причиной расстройств пищевого поведения также бывает и желание поднять свою самооценку («я молодец, я могу сдержаться и не есть»). Это еще одна ловушка, в которую может попасть человек, поскольку от этой иллюзии достижения и силы трудно отказаться. Повышение самооценки таким способом, за счет принижения всех этих «ничтожных едоков» вокруг, приводит к тягостному одиночеству.
Расстройство пищевого поведения. Как лечить?
По статистике, в мире каждые 52 минуты умирает человек из-за последствий, связанных с РПП. Чаще всего заболеванию подвержены женщины и подростки. Точные причины появления расстройства пищевого поведения не ясны, однако есть множество факторов, из-за которых оно может развиться.
Подробнее о том, что такое РПП, как лечить и избежать заболевания, рассказали в статье.
Что такое РПП?
Расстройство пищевого поведения — психическое заболевание, при котором человек испытывает проблемы с потреблением пищи.
Какие бывают виды?
Выделяют 4 основных вида РПП:
- Нервная анорексия — страх прибавить в весе; Нервная булимия — переедание с последующей «очисткой» желудка; Компульсивное переедание —»заедание» в основе которого психологические факторы; Орторексия — характеризуется навязчивым стремлением есть только «правильные» продукты;
Так же есть менее распространенные виды: мышечная дистрофия, пикацизм — употребление несъедобной пищи и мерицизм — пережевывание отрыгиваемой пищи.
Почему появляется?
Причины появления расстройства пищевого поведения во многом неясны. Однако специалисты выделяют несколько факторов, из-за которых может развиться заболевание:
- общественная идеализация худобы; пережитое сексуальное или психологическое насилие; наследственность; низкая самооценка; дефицит внимания родителей в детстве; постоянные стрессы; хроническая усталость; пережитые травмы; сопутствующие заболевания.
Какие симптомы?
Специалисты выделили Общую группу признаков при РПП. Но перед тем, как лечить, стоит помнить, что есть и Индивидуальные симптомы для каждого заболевания.
Общие
- слабость; чувствительность к холоду; облысение у мужчин; задержка роста у подростков; сухость во рту; охриплость голоса.
Индивидуальные
При Нервной анорексии:
− аномально низкая масса тела;
− отсутствие менструальное цикла более трех месяцев у девушек;
− чрезмерная зависимость самооценки от массы тела и фигуры.
При Нервной булимии:
− бесконтрольное потребление пищи в больших количествах;
− прием слабительных или попытка вызвать рвоту;
− зависимость самооценки от массы тела и фигуры.
При Компульсивном переедании:
− быстрое потребление большого количество пищи;
− отсутствует чувство насыщения;
− потеря контроля количества и качества еды;
− эпизоды повторяются неоднократно.
При Орторексии:
− отказ от вредной еды;
− навязчивое желание питаться только натуральными продуктами;
− чувство вины за съеденную «плохую» пищу;
− постоянная проверка этикеток;
− подсчет калорий.
Что, если не лечить?
Последствия зависят от вида РПП и степени тяжести заболевания. Так, на фоне развития заболевания, может быть:
- ; потеря зубов; отечность; запоры или диарея; ; почечная недостаточность; атрофия центральной нервной системы; остеопороз; поликистоз яичников у женщин.
Стоит помнить, что это психическое заболевание, на фоне которого может развиться Суицидальная депрессия. При первых признаках стоит сразу обратиться к врачу.
Как выявить и лечить?
Диагностика
Определить наличие заболевания может лишь врач-психиатр после тщательной диагностики. Обычно, вместо лабораторных исследований, используют анкеты, тесты и опросники. Но в запущенных случаях может потребоваться анализ крови или запись электрокардиограммы.
На ранних стадиях на вид определить наличие заболевания сложно, так как люди с РПП часто имеют здоровый внешний вид.
Лечение
Не существует единого рецепта по избавлению от РПП. Как лечить заболевание определяет лишь врач-психиатр индивидуально для каждого пациента.
Однако в некоторых случаях применяют комплексное лечение — сочетают психотерапевтические и фармакологические методики. Иногда врачи применяют и госпитализацию, но лишь когда пациент физически истощен и не может самостоятельно принимать пищу.
Некоторые виды РПП приводят к конкретным последствиям. Например, после булимии приходится лечить гастрит. Совместить ментальное лечение можно с физическим — например поехать в лечебницу на свежем горном воздухе на лечение органов пищеварения. Но обязательно стоит посоветоваться с лечащим врачом.
Как не допустить?
Чтобы избежать появления расстройства пищевого поведения, нужно проводить внутреннюю работу как с детьми, так и со взрослыми. Стоит с ними обсуждать следующие аспекты:
- анализировать причины заедания или отказа от еды из-за неприятных эмоций; объяснить, что давать оценку размерам и массе тела людей неправильно; всегда обращать внимание, когда проголодался и когда наелся.
На начальной стадии РПП можно избежать, если:
- избегать стрессовых ситуаций; менять обстановку; изменить отношение к еде и не воспринимать ее как способ борьбы со стрессом; питаться 3-5 раз в день; исключить потребление алкоголя, никотина и психотропных веществ; заниматься физической активностью минимум два часа в день; при первых признаках обращаться к врачам.
Работу с телом следует начинать изнутри. Лучше всего делать это под присмотром опытных специалистов. Не откладывайте свое здоровье на завтра. Помните, что болезнь проще предотвратить, чем вылечить.
Подписывайтесь на блог, чтобы узнавать еще больше о том, как оставаться здоровым — способах лечения, профилактике болезней, а также отдыхе на Кавказских Минеральных Водах.
https://www.sanatory-mashuk.ru/blog/rpp-kak-lechit/
«Врач твердила, что я убиваю дочь»: история женщины, которая заболела булимией после родов
Несколько лет назад Мавлария Лунина заболела булимией сразу же после родов. За полгода она сбросила больше 25 килограммов и еще несколько лет жила, вызывая рвоту после каждого приема пищи, а потом узнала про вторую беременность. Мы поговорили с девушкой и экспертом о том, каково это — лечиться от РПП и параллельно готовиться стать мамой.
Про начало булимии
Чаще всего люди сталкиваются с РПП еще в подростковом возрасте, мне же диагностировали булимию в 23–24 года, после родов. Мы с мужем планировали беременность, и на годовщину свадьбы я заметила задержку — пошла к гинекологу, где врачи подтвердили, что у нас будет ребенок. В первые месяцы после рождения у дочки на лице появились красные пятна.
Мы сразу пошли к врачу, но в нашем маленьком городе в Свердловской области нет педиатра, только женщина, которая лечит всех и вся. Даже не проведя нормальный осмотр, она начала повторять мантру всех советских врачей: «Мамка-дура сожрала что‑то не то, а ребенок теперь страдает». Врач сказала, что это аллергия на грудное молоко, поэтому я заволновалась и потихоньку начала исключать разные продукты из рациона, в поиске того, что вызывает сыпь.
Все дошло до того, что я перешла на одни кабачки, кормя грудью, но дочка не выздоравливала. Параллельно с этим врач продолжала твердить, что я ем что‑то не то и убиваю ребенка: «Ты ешь все, что не прибито, поэтому у девочки аллергия».
Я перестала есть, только пила горячую воду, но потом начались срывы: я ела и параллельно испытывала ужасное чувство вины. К сожалению, не придумала ничего лучше, чем вызывать рвоту, чтобы мое питание не попало в организм дочери и не навредило ей. В итоге это поведение начало повторяться: я голодала, нервничала, переедала, вызывала рвоту. Когда дочке исполнилось пять-шесть месяцев, мы нашли хорошего специалиста. Он объяснил, что дело не в пищевой аллергии, а в кишечной инфекции, и быстро вылечил ее.
За полгода я похудела на 25 килограммов, и к моменту выздоровления ребенка весила 55 килограмм при росте 170 сантиметров. До родов меня никогда не беспокоила фигура, но я вдруг начала следить за ней — это и стало для близких звоночком, что со мной происходит что‑то не то. Муж начал выражать беспокойство, а я его не слушала. Считала, что он придирается на ровном месте, и отвечала: «Что тебе не нравится? Я замечательно выгляжу и все делаю правильно!» Мы даже чуть не развелись из‑за этого. Моя мама тоже стала замечать неладное. У нас были ссоры, но она педагог и пыталась мягко направить меня к специалисту, чтобы решить проблему.
Знакомые же начали говорить: «Ты большая молодец, что так быстро приходишь в форму после родов». Почему‑то слово «худая» считается комплиментом, но это неправильно. Тогда я подумала, что булимия — это прикольно: можно есть что хочешь, вызывать рвоту и выглядеть отлично. К сожалению, я не понимала, что такая похвала вредна.
Про лечение и ремиссию
Со временем у меня начали выпадать волосы (из‑за недостатка белка, стресса. — Прим. ред.), ногти (из‑за недостатка белка, минералов и витаминов. — Прим. ред.), зубы (желудочный сок разъедает эмаль. — Прим. ред.). Принятие болезни было очень долгим. Я спорила, говорила, что все под контролем и я могу остановиться в любой момент. Хотя сейчас я вспоминаю, что однажды съела яблоко и почти сразу побежала к туалету — организм просто не смог принять еду.
Через три года я осознала, что почти умираю, и легла в стационар с весом 45 килограмм. Лечение стоило три тысячи рублей в день, и мне пришлось взять кредит. Думала, что больничный режим будет хуже, а палаты будут с железными кроватями и мягкими стенами. На деле это оказалась современная клиника с групповыми и индивидуальными занятиями, психологическими консультациями, арт-терапией. Я ни разу не встретила осуждения со стороны персонала, со мной постоянно разговаривали и поддерживали. Но, конечно, все следили, чтобы после еды я не побежала в туалет вызывать рвоту.
Стационарный режим помог мне достичь ремиссии. Не скажу, что она прошла совсем без срывов: иногда я нервничала и переедала, но стойко держалась и не вызывала рвоту. Через год я рассказала об этом психиатру, и он отменил прием антидепрессантов, но назначил консультации три раза в неделю.
Полезно ли есть лёд и как он влияет на похудение: что такое ледяная диета и зачем есть холодную еду
Практически каждый хоть раз в жизни пробовал зимой сосульку. Но кто же знал, что «безобидное» увлечение когда-то перерастёт в сомнительный способ похудеть. Американский врач Брайан Вайнер придумал в буквальном смысле ледяную диету. Вот что он говорит: «Если ежедневно съедать несколько кубиков льда, за месяц можно сбросить полкило». А в крайнем случае — перевоплотиться в героиню мультфильма «Холодное сердце». Но если серьёзно, не навредит ли это здоровью?
Если у вас есть хронические заболевания, такие как гастрит, язва, болезни желудочно-кишечного тракта или простудные заболевания, эта диета вам не подойдёт.
В чём суть ледяной диеты?
Идея состоит в том, чтобы добавлять в свой рацион лёд — отдельно или в напитках. Это нужно, чтобы ускорить обмен веществ. Дело в том, что на усвоение холодной пищи организм тратит больше энергии, а значит, съеденное не отразится на фигуре. Также лёд придаёт объём еде — то есть чувство сытости будет сохраняться дольше. А если ежедневно выпивать один литр холодной воды со льдом, то за месяц можно без усилий сбросить полкило. Не изменяя при этом рацион питания и программы тренировок.
К такому выводу пришёл американский врач-гастроэнтеролог Брайан Вайнер — он же и придумал эту диету, а также опробовал её на себе. «Ваша жизнь бы была совсем другой, если бы вы придерживались этой диеты», — уверяет он. Начинать стоит с небольших порций льда. После тренировки специалист не рекомендует пить ледяные напитки — иначе эффект от занятий сведётся к минимуму.
Елена: На первый взгляд может показаться, что ледяная диета идеально подходит для тёплого времени года, особенно в жару. Но на самом деле зимой она считается наиболее эффективной, так как похудению содействует не только внутренняя, но и внешняя среда. Главная идея состоит в том, что во время пребывания организма в комфорте и тепле — а мы в нём проводим 98% времени — тело расслабляется и скорость накопления жира увеличивается. Холод, наоборот, борется с жиром, а энергии на переваривание холодной еды уходит больше.