Витамины (от лат. vita — «жизнь») — группа низкомолекулярных органических соединений, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма.

Основной функцией витаминов в жизни человека является регулирующее влияние на обмен веществ и тем самым обеспечение нормального течения практически всех физиологических процессов в организме.

Функции витаминов

Витамин А (Ретинол) — необходим для нормального роста и развития организма. Участвует в образовании в сетчатке глаз зрительного пигмента, влияет на состояние кожных покровов, слизистых оболочек, обеспечивая их защиту. Повышает устойчивость к инфекциям.

Витамин В1 (Тиамин) – играет важную роль в функционировании органов пищеварения и центральной нервной системы.

Витамин В2 (Рибофлавин) — принимает участие в углеводном, белковом и жировом обмене, процессах тканевого дыхания, способствует выработке энергии в организме. Обеспечивает нормальное функционирование центральной нервной системы, пищеварительной системы, органов зрения, кроветворения, поддерживает нормальное состояние кожи и слизистых.

Витамин В3 (Витамин PP, Никотиновая кислота) – участвует в метаболизме жиров, белков, аминокислот, тканевом дыхании. Эффективно понижает уровень холестерина, нормализирует соотношение липопротеинов крови, обеспечивая антиатерогенный эффект. Расширяет мелкие сосуды (в том числе головного мозга), улучшает микроциркуляцию крови, оказывает слабое антикоагулянтное воздействие. Жизненно важен для поддержания здоровой кожи.

Витамин В5 (Пантотеновая кислота) – играет важную роль в формировании антител, способствует усвоению других витаминов, а также стимулирует в организме производство гормонов надпочечников.

Витамин В6 (Пиридоксин) — принимает участие в обмене белка и отдельных аминокислот, также жировом обмене, кроветворении, кислотообразующей функции желудка.

Витамин В9 (Фолиевая кислота) – принимает участие в функции кроветворения, способствует синтезу эритроцитов, активизирует использование организмом витамина В12, важен для процессов роста и развития.

Витамин В12 (Цианокобаламин) — играет большую роль в кроветворении и работе центральной нервной системы.

Витамин С (Аскорбиновая кислота) – принимает участие во всех видах обмена веществ, окислительно-восстановительных процессах, способствует росту клеток и тканей, повышает устойчивость организма к вредным факторам внешней среды, инфекциям. Влияет на проницаемость стенок сосудов, регенерацию и заживление тканей. Участвует в процессе всасывания железа в кишечнике.

Витамин D (Кальциферол). Существует много разновидностей витамина D. Самые необходимые для человека витамин D2 (эргокальциферол) и витамин D3 (холекальциферол). Они регулируют транспорт кальция и фосфатов в клетках слизистой оболочки тонкой кишки и костной ткани, участвуют в синтезе костной ткани, обеспечивая ее рост.

Витамин E (Токоферол) называют витамином «молодости и плодовитости», так как являясь мощным антиоксидантом токоферол замедляет процессы старения в организме, а также обеспечивает работу половой системы как у женщин, так и у мужчин. Кроме того, витамин Е необходим для нормального функционирования иммунной системы, улучшает питание клеток, благоприятно влияет на периферическое кровообращение, предотвращает образование тромбов и укрепляет стенки сосудов, необходим для регенерации тканей, снижая возможность образования шрамов, обеспечивает нормальную свертываемость крови, снижает кровяное давление, поддерживает здоровье нервной системы, обеспечивает работу мышц, предотвращает анемию.

Витамин К. Этот витамин называют противогеморрагическим так как он регулирует механизм свертывания крови, что оберегает человека от внутренних и внешних кровотечений при повреждениях. Также витамин К участвует в формировании и восстановлении костной ткани организма, предупреждает остеопороз, обеспечивает работу почек.

Витамин F (Ненасыщенные жирные кислоты). Витамин F важен для сердечно-сосудистой системы: предупреждает и снижает отложения холестерина в артериях, укрепляет стенки кровеносных сосудов, улучшает кровообращение, нормализует давление и пульс.

Витамин H (Биотин). Занимает важную роль в процессах обмена белков, жиров и углеводов, необходим для активации витамина С, необходим для нормализации роста и функций организма. Биотин, взаимодействуя с гормоном инсулином, стабилизирует содержание сахара в крови. Работа биотина помогает сохранять кожу здоровой, предохраняет волосы от седины и замедляет процессы старения в организме.

https://www.moidoktor.com/vitaminy/

Заряжаем энергией, помогаем сердцу

Сердечно-сосудистая система – одна из важнейших систем организма, которая обеспечивает его жизнедеятельность. Циркуляция крови происходит благодаря сердцу. Оно сокращается и, выполняя функцию насоса, обеспечивает все органы и ткани кислородом и питательными веществами.

Благодаря стрессам, переутомлениям и недосыпаниям кровеносная система быстро изнашивается, что неизбежно приводит к патологическим болезням сердца и сосудов.

Для максимально быстрого восстановления структуры тканей и стенок сосудов, а также для поддержания работоспособности всей сердечно-сосудистой системы в целом необходимо периодически проходить специальный курс капельниц.

Наша клиника предлагает курс инфузионной терапии с применением препарата «Милдронат». Он представляет собой синтетическое лекарственное средство, которое благотворно влияет на метаболизм и энергообеспечение клеток.

Благодаря этому препарату значительно улучшается процесс поглощения кислорода и увеличивается устойчивость органов к гипоксии. Действие препарата укрепляет стенки сосудов, а также купирует признаки стенокардии.

Препарат «Милдронат» способствует:

понижению высокого артериального давления; лечению вегето-сосудистой дистонии; нормализации частоты сердечных сокращений; значительному повышению выносливости организма; повышению устойчивости к психоэмоциональным потрясениям; избавлению от симптомов гипотонии; улучшению оттока лимфы; повышению работоспособности организма; ускорению обмена веществ; возвращению ясности разума и бодрости; повышению устойчивости организма к инфекциям и вирусам; устранению нарушений в работе нервной системы; купированию симптомов психологического и физического перенапряжения.

Капельницы показаны при проявлении следующих симптомов:

повышение артериального давления; физические и умственные перегрузки; ишемические болезни сердца; боль в грудине слева; инсульт; дисфункция сердечной мышцы; снижение работоспособности; послеоперационный период.

Для инфузионной терапии с применением препарата «Милдронат» имеются следующие противопоказания:

эпилепсия и судорожный синдром любой этиологии; период беременности и лактации; хронические заболевания в острой форме; ВИЧ и гепатиты; детский возраст.

Длительность терапевтического курса и частота процедур назначается индивидуально после комплексного обследования с учетом уникальных особенностей организма и возраста пациента. Во время сеансов опытные медицинские работники внимательно следят за его состоянием и самочувствием.

Эффективность метода инфузионной терапии объясняется тем, что лекарственные препараты и компоненты быстро и беспрепятственно всасываются в разветвленную сеть кровеносных сосудов.

Поддерживая и оберегая сердечно-сосудистую систему, вы предотвратите появление опасных патологических заболеваний сердца.

https://skoromediks.ru/kapelnicy/zaryazhaem-energiey-pomogaem-serdcu

Недостаток витамина Р

Витамин Р (рутин) — водорастворимый витамин, который крайне важен для здоровья сосудистой системы. Витамин Р представляет собой не определенное вещество, а целую группу растительных биофлавоноидов. В его состав входят такие вещества, как цитрин, гесперидин и флавонолы, которые окрашивают апельсины и лимоны в желтый и оранжевый цвет. Чаще всего, говоря об этом витамине, многие подразумевают рутин и цитрин.

Если у вас есть такая возможность, в лечебных целях витамины лучше всего принимать инъекционно, поскольку биодоступность или усвояемость их организмом выше при инъекционном введении.

Функции витамина P

улучшает и восстанавливает сосудистые стенки; регулирует кровяное давление; обладает противовоспалительным, противоопухолевым, желчегонным свойствами; предупреждает появление отеков и синяков; помогает в лечении головокружений; профилактирует возникновение атеросклероза, сердечно-сосудистых патологий.

Продукты, содержащие витамин Р:

абрикосы, черешня, лимон; шиповник; черная смородина, рябина, черноплодная рябина, малина, вишня; листовой салат; гречиха; зеленый чай; груши, сливы.

Рутин прекрасно работает с витамином С.

Строгая дозировка потребления витамина Р не установлена. Чаще всего, врачи рекомендуют потреблять не менее 25 миллиграмм витамина в день. При физических нагрузках суточная норма увеличивается. Так для спортсменов рекомендуется от 60 до 100 миллиграммов в день, в зависимости от вида спорта. Для тех, кто участвует в спортивных состязаниях требуется до 130 миллиграмм.

ВНИМАНИЕ! Важно помнить, что витамина терапия всегда должны быть назначены врачом, чтобы избежать передозировки.

Недостаток витамина Р

При нехватке витамина P наблюдается:

усталость при незначительных физических нагрузках; постоянные синяки; боли в ногах; выпадение волос; кровоточивость десен; темные круги под глазами.

Если вы чувствуете нехватку витамина P, рекомендую включить в ваше меню вот такие блюда: ⠀

смузи из свежих ягод малины, вишни и смородины; сезонные овощи с листовым салатом и заправкой из оливкового масла; зеленый чай с шиповником.

Первичный
1800 руб.

Повторный
1500 руб.

Первичный
1800 руб.

Повторный
1500 руб.

Бесплатный после МРТ позвоночника

Бесплатный после МРТ сустава

Первичный
1800 руб.

Повторный
1500 руб.

Бесплатный после МРТ позвоночника

Первичная
2000 руб.

Повторный
1500 руб.

1 сеанс
9000 руб.

3 сеанса
15000 руб.

5 сеансов
25000 руб.
Бесплатный прием врача

Сеанс прессопунктуры (комбинация массажа и иглоукалывания)

1 сеанс
3000 руб.

3 сеанса
8100 руб.

5 сеансов
13500 руб.
Бесплатный прием врача

5 сеансов
4050 руб.

10 сеансов
8100 руб.

Сеанс фармакопунктуры (лекарственный препарат на усмотрение врача)

Сеанс фармакопунктуры (без стоимости лекарственного препарата)

Сеанс электрофореза (без стоимости лекарственного препарата)

Сеанс фонофореза / Процедура ультразвуковой терапии (УЗТ) (без стоимости лекарственного препарата)

https://mrtprioritet.ru/nedostatok-vitamina-r-rutin

Как витамин p влияет на сердечно сосудистую систему

Аскорбиновая кислота — органическое соединение, родственное глюкозе, является одним из основных веществ в человеческом рационе, которое необходимо для нормального функционирования соединительной и костной ткани. Выполняет биологические функции восстановителя и кофермента некоторых метаболических процессов, является антиоксидантом. Биологически активен только один из изомеров — L-аскорбиновая кислота, который называют Витамином C.

Витамин С — мощный антиоксидант. Он играет важную роль в регуляции окислительно-восстановительных процессов, участвует в синтезе коллагена и проколлагена, обмене фолиевой кислоты и железа, а также синтезе стероидных гормонов и катехоламинов. Аскорбиновая кислота также регулирует свертываемость крови, нормализует проницаемость капилляров, необходима для кроветворения, оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие.

Витамин С является фактором защиты организма oт последствий стресса. Усиливает репаративные процессы, увеличивает устойчивость к инфекциям. Уменьшает эффекты воздействия различных аллергенов.

Существуют данные, показывающие профилактическую роль витамина С в отношении рака толстой кишки, пищевода, мочевого пузыря и эндометрия.

Витамин С улучшает способность организма усваивать кальций и железо, выводить токсичные медь, свинец и ртуть.

Важно, что в присутствии адекватного количества витамина С значительно увеличивается устойчивость витаминов В1, В2, A, E, пантотеновой и фолиевой кислот. Витамин С предохраняет холестерин липопротеидов низкой плотности от окисления и, соответственно, стенки сосудов от отложения окисленных форм холестерина.

Способность успешно справляться с эмоциональным и физическим бременем стресса в большей степени зависит от витамина С, чем от какого-либо другого витамина. Надпочечники, которые выделяют гормоны, необходимые, чтобы действовать в стрессовых ситуациях, содержат больше аскорбата, чем любая другая часть тела. Витамин С помогает выработке этих стрессовых гормонов и защищает организм от токсинов, образующихся в процессе их метаболизма.

Наш организм не может запасать витамин С, поэтому необходимо постоянно получать его дополнительно.

В пищевой промышленности Витамин С применяется для обогащения пищевых продуктов, в качестве антиоксиданта и для БАД.

Аскорбиновая кислота широко используется в медицине при многих заболеваниях: гиповитаминоз C, геморрагический диатез, капилляротоксикоз, геморрагический инсульт, инфекционные заболевания, интоксикации, острая лучевая болезнь, заболевания печени, заболевания ЖКТ, надпочечниковая недостаточность (болезнь Аддисона), вяло заживающие раны, переломы костей, дистрофия, физические и умственные перегрузки, период реконвалесценции после перенесенных заболеваний, беременность, хронические распространенные дерматозы.

Помимо Аскорбиновой кислоты для производства БАД DSM поставляет на российский рынок две фармацевтических субстанции : Аскорбиновая кислота — номер реестровой записи ЛС-000420 и Натрия аскорбат 99% ТГ — номер реестровой записи ЛС-000423

https://winner-russia.com/produktsiya/vitaminy-proizvodnye-vitaminov-i-vitaminopodobnye-veshchestva/rutin_vitamin_p/

Врач сообщила, почему в холодный период человеку требуется больше рутина

В холодный период времени, который на большей части России, длится по полгода, организму человека требуется повышенная доза рутина, поскольку без этого вещества не будет полноценно «работать» витамин С.

Об этом в интервью радио Sputnik рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.

Справка: Рутин, т. е. витамин P — это растительные полифенолы (биофлавоноиды), представляющие собой группу биологически активных веществ (рутин, катехины, кверцетин, цитрин и др.), назначение которых – усиливать действие витамина С.

Рутин особенно необходим не только в холода, но и во время стресса. «Когда наступают холода или стресс для организма, расход рутина достаточно высокий. Рутин необходим, чтобы работал витамин С. Витамин С без рутина теряет активность, а он (витамин С) нужен для химических процессов, происходящих в организме, в частности, для укрепления иммунитета, для восстановления наших сосудов. Рутин фактически нужен для того же. Прежде всего, для восстановления и улучшения состояния кровеносных сосудов, особенно мелких капилляров. Рутин уменьшает их проницаемость, укрепляет, увеличивает кровоток, поэтому его считают главным витамином сердечно-сосудистой системы», — объяснила доктор и добавила, что витамин Р положительно влияет на суставы, улучшает состояние сосудов, нормализует деятельность как эндокринной, так и пищеварительной систем. Норма потребления рутина составляет 50 мг в сутки.

Где содержится рутин?

Рекордсмены по содержанию элемента следующие:

черноплодная рябина — 4 гр. вишня — 2.5 гр. жимолость — 1.2 гр. шиповник — 1 р. щавель — 0.5 гр. апельсин и лимон — 0.5 гр. виноград — 0.4 гр.

Кроме того, витамин Р содержится в зеленом чае, свекле, капусте, помидорах и зелени и гречке.
Все рутиносодержащие продукты следует принимать в свежем виде, применяя минимум тепловой обработки. В этом случае будет максимум пользы, обещают медики.

https://www.69rus. org/more/23029/

10 главных витаминов и минералов для сердца

Медики убеждены: современный всплеск сердечно-сосудистых заболеваний во многом обусловлен образом жизни. Люди стали чаще испытывать стрессы и меньше двигаться. Ещё одна причина — несбалансированный рацион. Все эти факторы способны привести к гипертонии, тромбозам, плохому кровоснабжению сердечной мышцы и сосудов головного мозга [1].

Питание называют несбалансированным, если содержание в нём витаминов и минералов недостаточно для поддержания здоровья организма. Восстановление этого баланса — одна из важных мер профилактики болезней сердца и сосудов [2]. Первостепенную роль здесь играют сразу 10 нутриентов, которые человек должен получать в полном объёме.

Та самая десятка (7 витаминов и 3 минерала)

На сердечно-сосудистую систему прямо или косвенно влияет большинство нутриентов. Но самое значительное воздействие оказывают 10 из них.

Витамин В6 борется с атеросклерозом сосудов [2]. Витамин В12 полезен в профилактике ишемической болезни сердца [3]. Витамин С подавляет воспалительные процессы в капиллярах [2]. Витамин D снижает риск артериальной гипертензии и инфаркта миокарда [2]. Витамин Е служит ещё одним компонентом профилактики атеросклероза [2]. Витамин F снижает артериальное давление и устраняет аритмию [4]. Витамин P делает стенки сосудов более устойчивыми к повреждениям [5]. Калий улучшает работу сердечной мышцы [5]. Кальций поддерживает нормальный сердечный ритм, участвует в регулировании артериального давления [6]. Магний оказывает сосудорасширяющее и антитромботическое действие [2].

Откуда получить витамины и минералы для сердца

К сожалению, витамины и минералы нельзя запасти впрок, заранее употребив их месячную норму. В какой-то степени накапливаться в организме способны только жирорастворимые витамины (из подборки выше — D, Е и F) [7]. Большинство важных для сердца и сосудов веществ должны присутствовать в рационе ежедневно. Данные об их основных источниках сведены в таблицу.

Употреблять продукты из каждой группы ежедневно, особенно в зимний период, проблематично. К тому же по-настоящему богаты полезными веществами только свежие и экологически чистые продукты. Современные сельхозтехнологии, а также длительное хранение сокращают количество витаминов в пище. В результате даже идеально сбалансированный по количеству белков, жиров и углеводов рацион, рассчитанный на 2500 ккал в сутки, оказывается дефицитным по большинству витаминов [9].

Однако способ получения важных питательных веществ в нужных количествах без переедания всё-таки существует. Это приём витаминно-минеральных комплексов. Например, «Формула 2. Комплекс витаминов и минералов для Женщин» или «Формула 2. Комплекс витаминов и минералов для Мужчин» содержат почти всю «сердечную десятку» и при этом учитывают индивидуальные потребности каждого из полов.

Продукты для здоровья сердца от Herbalife Nutrition

Кроме витаминов и минералов, существуют и другие полезные для сердца химические соединения. Их можно получить из продуктов Herbalife Nutrition.

. Разработан в сотрудничестве с нобелевским лауреатом Луи Игнарро, который доказал пользу оксида азота для сердечно-сосудистой системы**. Это соединение поддерживает молодость и эластичность сосудов. Однако с возрастом организм вырабатывает его всё меньше и нуждается в поддержке извне. Вот что рассказывает о продукте эксперт по питанию Herbalife Nutrition Александр Мартынчук: «В его составе — запатентованное сочетание аминокислот. L-аргинин, таурин и витамин С необходимы для выработки оксида азота. L-цитруллин помогает организму производить ещё больше L-аргинина. А фолиевая кислота и витамин Е способствуют поддержанию и укреплению стенок кровеносных сосудов».

Кроме того, Herbalife Nutrition предлагает помощь консультанта по питанию. Специалист поможет подобрать продукты бренда с учётом особенностей вашего организма и образа жизни. Благодаря такому индивидуальному подходу поддерживать работоспособность сердца и сосудов становится легко и удобно.

https://herbalife.ru/blog/pitanie/top-10-vitaminov-i-mikroelementov-kotorye-podderzhat-vashi-sosudy/

Капельницы «Заряжаем энергией»

Многим людям знакомо ощущение слабости. Это состояние может быть вызвано разными причинами, которые условно можно разделить на две группы – по состоянию здоровья, и при чрезмерных физических нагрузках.

Также на энергию человека влияет и образ жизни: хроническое недосыпание, неправильный распорядок дня, недостаточная физическая активность, наличие вредных привычек. Все это отнимает у нас силы и делает вялым.

Если брать во внимание физиологические процессы, то слабость может наступать по причине: болезней:

при сахарном диабете. недостатке витаминов. болезнях сердечно-сосудистой системы. депрессивных состояниях. онкологии и многих других недугах.

Витаминные капельницы являются одним из действенных способов заряда энергии, и мы расскажем какие витамины следует вводить внутривенно для обретения энергии и бодрости.

Капельница с витаминами для улучшения физического состояния

Витамин С

Практически каждый с детства слышал про пользу аскорбиновой кислоты. Этот витамин может поступить в организм только с пищевых продуктов или с лекарственных препаратов, самостоятельно в организме он не вырабатывается.

Целебная сила витамина С заключается в повышении устойчивости организма к инфекциям, снижение потребности в других витаминах, антиоксидантных свойствах. Кроме этого витамин С улучшает работу щитовидной и поджелудочной желез, способствует желчеотделению.

Витамин В2

Витамины через капельницу быстро усваиваются, поэтому эффект после процедуры чувствуется максимально быстро. Одним из симптомов нехватки витамина В2 является вялость и хроническая усталость. И это неудивительно, ведь рибофлавин способствует регуляции окислительно-восстановительных процессов, контролируют работу кровеносной, сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной систем.

Витамин В2 увеличивает продолжительность жизни, способствует поглощению кислорода клетками, защищает организм от пагубного воздействия токсинов, расщепляет сахар, участвует в энергетических процессах.

Витамин PP

Никотиновая кислота (витамин PP) принимает участие в обмене веществ, приводит содержание липопротеидов и триглицеридов в крови в норму, способствует процессам синтеза и тканевого дыхания. Кроме того, витамин является противоаллергенным средством.

Янтарная кислота

Данное вещество обладает превосходными антиоксидантными свойствами, полезно людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, помогает при похудении, способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Рибоксин

Рибоксин назначается пациентам для комплексной терапии сердечно-сосудистых недугов. Препарат стимулирует метаболические процессы, способствует нормализации коронарного кровообращения, является анаболическим нестероидным средством.

Витамины через капельницу – одна из лучших процедур в современной медицине, позволяющая обрести энергию и отличное самочувствие. Важно знать, что внутривенное введение растворов должны осуществлять квалифицированные медицинские работники. Не пытайтесь лечиться самостоятельно!

https://2121212.ru/lechebnyj-otdel/kapelnicy/zaryazhaem-energiey