Малышик весит уже почти целый килограмм – около 850-900 г, а рост его сейчас составляет примерно 32,5 см. Он уже отлично слышит. Почаще слушайте вместе классическую музыку, деткам особенно по душе Моцарт, Вивальди, ставь также свои любимые произведения. Ты вскоре научишься понимать, что ему нравится, а что – не очень. Легкие твоего детеныша продолжают развиваться, он по-прежнему делает вдохи, заглатывая околоплодные воды. На 26 неделе у мальчиков яички начинают опускаться и занимать свое место в мошонке.

Твои изменения и ощущения

Матка твоя поднялась еще на 1 см за неделю и сейчас находится в 6 см над пупком и в 26 см над лобковой костью. Надеемся, ты правильно питаешься на протяжении всех этих долгих недель и твоя прибавка в весе составляет 7,5 – 10 кг. Давление твое начинает постепенно повышаться и возвращаться к показателям, которые были до беременности. Преэклампсия, или поздний токсикоз, который характеризуется повышенным давлением, подстерегает 3-7% беременных в третьем триместре, но уже сейчас запомни его основные симптомы и не пропусти его приближение.

Итак, если у тебя отекают руки и лицо, жидкость активно накапливается в организме, вызывая большую прибавку веса, в глазах темнеет, накатывают приступообразные головные боли и/или боли в животе – немедленно обратись к врачу. Чем раньше будет выявлен поздний токсикоз, тем больше вероятность сохранения твоего здоровья и здоровья малыша. Наверняка, сейчас тебя беспокоят боли в спине. Это все еще шалят гормоны, размягчая твои суставы и связки. Кроме того, центр тяжести у тебя значительно сместился, неплохую помощь окажет в этой ситуации бандаж, который поможет распределить вес. Некоторые беременные чувствуют боль внизу живота или под ребрами, когда малыш активно двигается. Связано это с тем, что малыш шевелится достаточно активно, а сила его толчков усилилась. Матка тоже не стоит на месте, а постоянно увеличивается и давит на все внутренние органы. Из-за этого женщины и чувствуют боль. Если это происходит у тебя, постарайся отдыхать в моменты активного шевеления малыша. Ощущаешь боль в правом боку? Приляг на левый. В этом случае давление на твои органы ослабевает и боль должна уйти. Если же боль достаточно сильная или не проходит долгое время, обращайся к врачу. Обследование поможет выявить причину боли и придаст уверенность в том, что все у тебя в порядке.

Что делать на этой неделе

Скорее всего, вы с партнером уже поговорили об общих аспектах воспитания. Пришло время обсудить частности. Как вы оба относитесь к крещению? Отдавать ли ребенка в ясли и детский сад и если отдавать, то когда? Сколько ты будешь оставаться с малышом дома? Убедись, что у тебя с партнером общая точка зрения на подобные вопросы.

На этом сроке вы наверняка регулярно чувствуете шевеления плода и даже можете их увидеть. Это удивительные ощущения, наполняющие будущую маму умиротворением и любовью. Малыш активно растет, вы набираете вес и поэтому можете чувствовать себя дискомфортно. Появляется утиная походка, плавность в движениях и некоторая неуклюжесть. На этой неделе ваш будущий ребенок первый раз откроет глаза. Они уже способны различить свет сквозь брюшную стенку. Что еще важно и нужно знать о 26 неделе беременности?

Считаем сроки

26 неделя беременности – какой месяц?

Если учесть, что в акушерском месяце ровно 4 недели, то у вас сейчас 6,5 месяцев вынашивания.

От зачатия или от менструации?

26 акушерская неделя беременности соответствует 24-ой эмбрионального срока.

Какой триместр?

Идет последняя неделя второго триместра вынашивания.

Ощущения будущей мамы

На 26 неделе беременности прибавка в весе в норме составляет 7 кг. Дно матки располагается в 6 см выше пупка. Она все больше давит на диафрагму, затрудняя дыхание. По этой же причине женщина чувствует изжогу.

В шейке матки формируется слизистая пробка, функция которой – защита от инфекций. Вагинальные выделения могут стать обильнее. В норме они должны быть светлыми, иметь однородную консистенцию и нейтральный запах. Творожистые или гнойные выделения – срочный повод обратиться к врачу.

У многих женщин появляется так называемый «синдром гнездования». Хочется обустроить дом, сменить шторы и купить все необходимое к рождению малыша. Этот естественное состояние, заложенное природой. В это время важно оградить будущую маму от эмоциональных и физических нагрузок.

Развитие малыша

Изменения, которые произошли с малышом за 2 триместр беременности, впечатляют:

• внутренние органы сформированы;
• появились черты лица;
• он хорошо слышит и умеет различать вкус;
• его движения скоординированы;
• появился режим дня, включающий периоды сна и бодрствования.

Вес ребенка на 26 неделе беременности составляет в среднем 760 граммов. Стремительно увеличивается количество подкожного жира, благодаря которому ребенок теперь не выглядит худощавым, как это было всего пару недель назад. Средний рост – 35 см. Продолжает укрепляться костная система, поэтому малышу сейчас необходим кальций. Не забывайте употреблять богатые им кисломолочные продукты.

Развивается головной мозг и центральная нервная система, формируется память. Малыш запоминает, прежде всего, мамин голос и может различить его среди всех остальных. Сердцебиение плода – 130-160 ударов в минуту.

Анализы и УЗИ

На 26 неделю беременности может выпасть плановый прием у гинеколога. Подготовьтесь к нему, сдав за 1-2 дня общий анализ мочи и записав заранее все интересующие вас вопросы врачу. Список поможет не растеряться и не забыть что-то важное.

В конце 2 триместра вы должны сдать общий анализ крови, который определит уровень гемоглобина. Это важно для своевременной диагностики анемии, которая приводит к гипоксии плода. Еще одно важное исследование – биохимический анализ крови. Здесь важным показателем является уровень сахара крови. Он позволяет выявить диабет беременных и скорректировать диету при необходимости.

Плановое УЗИ на этом сроке не проводится, только по особым показаниям.

Что обсудить с врачом

• На 26 неделе у вас периодически могут возникать тренировочные схватки – ощущение будто тянет живот. Это естественно и безопасно для плода. Обсудите с гинекологом, как отличить их от тревожных симптомов, связанных с угрозой прерывания беременности.
• Узнайте, нужно ли вам проходить тест на толерантность к глюкозе. Обычно он назначается до 28 недели, если показатели сахара крови выше нормы. Помогает диагностировать гестоз при беременности.

Возможные осложнения

Современная медицина позволяет сохранить беременность при большинстве осложнений. Важно лишь вовремя обратиться за помощью и регулярно наблюдаться у лечащего врача. Будьте внимательны к своему состоянию и не дожидайтесь ухудшения самочувствия.

Истмико-цервикальная недостаточность

В норме шейка матки раскрывается только во время родов. Но у некоторых женщин в силу слабости тканей шейка раскрывается задолго до родов. Обычно состояние протекает бессимптомно и обнаруживается во время планового осмотра. Изредка беременная может пожаловаться на незначительные по объему кровянистые выделения.

Преждевременное раскрытие лечится оперативно – на шейку накладываются швы или устанавливается пессарий. Это специальное устройство в форме кольца, препятствующее раскрытию внутреннего зева. Женщине рекомендуется носить бандаж, по показаниям назначается поддерживающая гормональная терапия.

Что можно и нельзя

Если беременность протекает без осложнений, не отказывайте себе в физической близости с партнером. Выбирайте позы без давления на живот и глубокого проникновения.

Не принимайте медицинские препараты без назначения врача, даже если вы «всю жизнь лечились только так». Многие привычные средства лечения даже простой простуды запрещены в период вынашивания, поскольку могут негативно отразиться на состоянии плода.

Вам запрещены и такие медицинские процедуры, как рентген органов брюшной полости и грудной клетки, компьютерная томография и флюорография.

Чек-лист 26 недели беременности

• Не находитесь долго в одной позе, делайте перерывы в работе и не поднимайте вес больше 3-5 кг.
• С дискомфортом в пояснице помогут справиться теплые ванны, упражнения на фитболе и плавание.
• Следите за такими симптомами, как отечность лица, сильные головные боли, чувствительность к свету, тошнота, резкая прибавка в весе больше 2 кг в неделю. Это возможные признаки преэклампсии. Требуется срочная медицинская помощь.

Не пропустить развитие возможных осложнений при беременности вам помогут специалисты Медицинского женского центра. Вы можете связаться с лечащим врачом в любое время и получить квалифицированную помощь.

Будущей маме не так просто ответить на вопрос «Какой месяц?», когда знакомые спрашивают ее о сроке. Ведь в быту люди привыкли оперировать месяцами, тогда как акушерские подсчеты ведутся в неделях (причем от даты последней менструации, которая приходится примерно на две недели раньше предполагаемой даты реального зачатия). Даем подсказку: 26 неделя беременности это седьмой месяц.

Физическая активность

В это время крайне важно поддерживать физическую активность, однако растущий животик и увеличившаяся масса тела делают невозможными прежние нагрузки. Но в большом объеме фитнес не нужен, достаточно регулярных занятий плаванием или йогой под руководством сертифицированного инструктора. Пешие прогулки на свежем воздухе на 26 неделе беременности не должны быть изнурительными.

Достаточно легкого шага в удобной одежде и безопасной обуви. Важно исключить в этот период вибрационные нагрузки: на работе, дома (не стоит затевать капитальный ремонт), в транспорте (лучше избегать длительных поездок по дорогам без покрытия).

Живот на 26 неделе беременности

На этом сроке дно матки пальпируется примерно в 6 сантиметрах выше пупка. Высота стояния дна матки составляет 26 см над лонным сочленением. Не у всех будущих мам живот на 26 неделе беременности выглядит идеально круглым, так что не стоит сравнивать себя с другими. Ведь на внешний вид живота влияет множество факторов: от наследственности до состояния мышц брюшного пресса.

Прибавка веса

Средняя прибавка составляет 7,5 кг. Мамы хрупкого телосложения набирают больше (до 10 кг к 26 неделе беременности), обладательницы более пышных форм – как правило, меньше (около 5 кг). Некоторые будущие мамы начинают набирать вес только во втором триместре (особенно если в первом их мучил токсикоз), так что главное следить за общим темпом изменения веса. В этот период вы должны набирать 300-400 граммов в неделю.

Питание

Чтобы избежать изжоги, при беременности рекомендован дробный режим питания. Это означает, что принимать пищу нужно часто, но небольшими порциями. Испытывать чувство голова вам нельзя, но и переедать не следует. Так что всегда держите под рукой полезный перекус (фрукты, орешки, батончики мюсли). Даже если вас обошел стороной гестационный сахарный диабет, не следует налегать на сладкое. Тем, кто не может жить без десертов, вместо выпечки и кондитерских изделий лучше перейти на темный шоколад, финики и другие сухофрукты. Если у вас начались запоры (при беременности перистальтика кишечника расслабляется), важно потреблять больше волокнистой пищи – каши, бобовые, цельнозерновой хлеб – и пить не менее 1,5 литров жидкости. Подумайте о введении в свой рацион продуктов на основе козьего молока. Козье молоко относится к молоку типа А2, которое, как подтверждается клиническими исследованиями, переносится легче коровьего. Благодаря особым свойствам своего белка, козье молоко реже вызывает изжогу и газообразование. Детское питание Kabrita® — сытная, вкусная и полезная альтернатива обычному питанию в прекрасный период ожидания встречи с малышом.

На что обращать внимание

Чтобы предотвратить появление растяжек, при беременности желательно пользоваться кремами для будущих мам. Кожа в области груди, живота и бедер особенно подвержена растяжению, так что стоит обрабатывать ее наиболее тщательно.

Питьевой режим также важен для состояния кожи. Не стоит ограничивать потребление воды даже при появлении отеков. Жажда – не лучший спутник будущей мамы. Но обязательно сообщите своему лечащему врачу, если у вас появились отеки – при беременности это может быть тревожным симптомом.

Обследования и анализы

Обычно на 26 неделе беременности УЗИ не назначается, акушер-гинеколог проводит стандартный прием с изменением окружности живота и пальпации дна матки, измерением веса и артериального давления. Сочетание таких симптомов как отеки и повышенное АД может быть признаком гестоза (иначе называемого поздним токсикозом), вот почему врач может направить вас на анализ мочи на белок. Не менее важны лабораторные исследования крови: в этот период важно исключить развитие железодефицитной анемии. Обязательно расскажите доктору обо всех нюансах самочувствия: иногда на 26 неделе беременности боли внизу живота объясняются первыми тренировочными схватками. Однако важно, чтобы специалист убедился в том, что это физиологическое явление, не представляющее опасности.

Полезная информация

На этом сроке вы можете заметить при появление молозива из молочных желез, но при беременности это бывает не у всех: некоторые мамы не наблюдают молозива до самого появления малыша на свет. Нормальные выделения при беременности прозрачные или беловатые. О выделениях на 26 неделе беременности иного цвета или консистенции нужно незамедлительно сообщить своему врачу.

Что происходит с малышом на 26 неделе беременности?

Развитие органов ребенка

На этой стадии внутриутробного развития у малыша совершенствуются органы чувств. Сейчас это в большей степени касается слуха и вкуса: ребенок на 26 неделе беременности различает оттенки вкуса оклоплодных вод, а еще он отлично слышит ваше сердцебиение и уже различает мамин голос. Громкие же звуки, напротив, способны напугать малыша. Ребенок впервые открывает глаза. Пока их радужная оболочка голубого цвета, но позднее оттенок может поменяться.

Размеры и вес плода

Ваш малыш активно растет: плод на 26 неделе беременности весит до 900 граммов, его рост приближается к 32 сантиметрам. Однако не стоит забывать, что статистические данные являются усредненными, тогда как в реальности все дети индивидуальны. Оценить, достаточно ли хорошо набрал вес ребенок к 26 неделе беременности, может только ваш врач.

Шевеления

Мама уже отчетливо чувствует шевеления на 26 неделе беременности и даже может предположить, где у малыша находится головка, а где – пяточки. Активные движения ребенка могут причинять дискомфорт и даже боли при беременности, поэтому важно иметь возможность отдыхать в комфортной позе. Расслабленное положение, спокойное дыхание мамы и негромкая беседа или песенка успокоят малыша.

Говорить о головном или тазовом предлежании пока некорректно: положение плода еще может много раз измениться. Однако некоторые малыши уже на сроке в 26 недель занимают физиологически правильную позу головкой вниз, ножками к верху. Впереди еще больше трех месяцев до встречи с ребенком. Большую часть этого времени вы можете посвятить исключительно подготовке к родам, ведь с 30-й недели работающие мамы могут воспользоваться своим правом на отпуск по беременности и родам.

Ребёнок продолжает расти. Его масса увеличивается. На этом этапе окончательно формируются половые органы малыша.

Уже в это время ваш малыш различает звуки, особенно хорошо он слышит низкие голоса, поэтому папе полезно говорить с ребёнком. Это отличное занятие, которое принесёт пользу и удовольствие всем членам семьи: и малышу, и папе, и маме. Кроме этого, у крохи уже хорошо развиты и остальные органы чувств, центральная нервная система почти полностью сформирована.

В это время малыш уже может иногда поднимать и опускать веки. В одни и те же периоды он бодрствует, но чаще всего спит. Понаблюдайте, возможно, вы поймёте, «жаворонок» или «сова» ваш малыш. Специалисты рекомендуют в этот период начинать включать малышу музыку или другие приятные звуки. Это оказывает умиротворяющее и успокаивающее влияние на ребёнка.

Как развивается плод на 26 неделе?

• На этом этапе завершилось формирование головного мозга и дыхательной системы. На УЗИ уже можно разглядеть черты лица ребенка. Хоть малыш уже и различает звуки, но впереди его ещё ждёт формирование слуховых рецепторов и внутреннего уха.
• На седьмом месяце беременности у малыша развивается память. Он уже может запомнить голос мамы и различить его среди других голосов.
• Как мы говорили в начале, малыш стремительно растёт и набирает вес. К этому сроку его масса составляет более 800 грамм, а длина тела – до 23 см.
• Уже на этом сроке в ротовой полости младенца закладываются зачатки зубов. Малыш растет и все смелее начинает толкаться, реагировать на положение маминого тела и вкус амниотических вод.
• Если плод мужского пола, то к этому времени яички уже опустились в мошонку. А у девочек уже сформированы влагалище, матка и маточные трубы.
• В теле малыша вырабатывается гормоны, благодаря надпочечникам, которые начали работать на 26 неделе беременности.

Спит ребёнок от 18 до 21 часов, в остальное время он бодрствует. Его толчки становятся более ощутимыми. Приложив руку к животу матери, можно почувствовать, о чём сигнализирует ребёнок. Ведь он тоже переживает как положительные, так и отрицательные эмоции.

Ежедневно наблюдайте за характером шевелений ребенка. Слишком активные или чересчур слабые толчки могут сигнализировать о том, что требуются дополнительное обследования плода.

Что происходит с мамой на 26 неделе беременности?

У многих женщин к этому периоду появляется тёмная полоска на коже от пупка вниз к лобку. После родов она обязательно исчезнет, но, а пока будет становиться все более выраженной изо дня в день. Причиной пигментации беременных является гормональная перестройка организма. Хлоазма, как научно называют пигментацию беременных, также может быть из-за недостатка витаминов В, С и фолиевой кислоты, а также меди, цинка и железа.

Также при беременности может возникнуть изжога, которая будет проявляться, начиная с 26 недели. Это происходит из-за небольших нарушений в работе желудочно-кишечного тракта. Если вам сложно терпеть неприятные ощущения, обратитесь к врачу, он назначит вам корректирующее лечение.

На этой неделе будущая мама может чувствовать небольшие сокращения в области матки. Это так называемые тренировочные схватки. Эти сокращения не опасны, они подготавливают организм к будущим родам. Но если сокращения носят болевой характер, незамедлительно обратитесь к врачу.

По-прежнему наблюдайте за своими выделениями. В этот период они могут стать более обильными из-за того, что слизистая пробка — барьер для проникновения инфекций, становится очень плотной. Если выделения не вызывают у вас дискомфорта, то беспокоиться не о чем. Но если вы заметили жёлтые, зелёные, коричневые сгустки, нужно немедленно обратиться к врачу. Нормальными считаются выделения белесоватого оттенка и без резкого запаха.

Как должна питаться будущая мама?

По-прежнему, и кроха, и мама нуждаются в витаминах и полезных продуктах. Поэтому необходимо готовить еду так, чтобы в ней оставалось как можно больше полезных компонентов — варить на пару или запекать в духовке.

Ешьте больше фруктов, овощей, пейте компоты и соки.

Избегайте стрессовых ситуаций, не переутомляйтесь. В этот период нежелательны физические нагрузки. Больше отдыхайте, проводите время на свежем воздухе и наслаждайтесь своим положением. Ведь моральный настрой не менее важен, чем физическая готовность.

Контактный центр принимает ваши звонки:
с 08-00 до 20-00

Приём в лаборатории — по предварительной записи

Неинвазивный пренатальный тест Пренетикс – один из наиболее исследованных тестов в мире,
разработанный компанией Roche для скрининга хромосомных аномалий плода по крови матери
на сроке от 10 полных акушерских недель.
Узнать цены

С завершением шестого месяца беременности меняется порядок посещения женской консультации: теперь будущей маме предстоит приходить на плановый осмотр не реже двух раз в месяц. Вес ребенка приближается к 800 граммам, а длина составляет около 33 сантиметров. Малыш различает все звуки, которые достигают его ушей извне, поэтому как раз самое время побаловать его классической музыкой или естественными шумами природы.

Больше всего изменений происходит в дыхательной системе: легкие формируются и занимают положенное им место. Произошло сильное ветвление бронхов.

Наиболее ответственное событие этого времени: мозг ребенка устанавливает связь с корой надпочечников, которая является важнейшим элементом эндокринной системы. В результате этого союза начинается производство корой надпочечников гормонов, необходимых для адаптации новорожденного к жизни после появления на свет. С созреванием гипофиза начинается самостоятельная выработка малышом гормона роста.

У ребенка уже сформированы и действуют все органы чувств кроме обоняния, которое начнет работать после рождения. На 26 неделе беременности малыш начинает открывать глаза. У всех детей радужка имеет голубой цвет, но через некоторое время после рождения произойдет изменение цвета пигмента. Глаза ребенка обрамлены ресницами, имеются брови. Тело плода ещё худенькое, но под кожей происходит образование жира.

Сердечный ритм малыша на 26 неделе беременности достигает 160 ударов в минуту. Частые удары могут быть не всегда ритмичными, но причин для беспокойства нет. Как правило, после рождения сердце ребенка адаптируется к условиям жизни и аритмия самостоятельно проходит.

У малыша устанавливается определенный режим дня. Он выбрал себе время, когда ведет активную жизнь (питается, боксирует) и когда спит. В этот период беременности малыш уже вполне осознанно способен заявить о собственных желаниях. Если ему что-то не нравится (он голоден, ему неудобно), то возмущение ребенка не даст матери ни поспать, ни заняться какими-либо делами, пока потребности малыша не будут удовлетворены. Шевеления малыша на 26 неделе беременности могут носить различный характер, ведь у него тоже способно меняться настроение и иногда он активно движется, а в другое время медленно шевелится в такт слышимой им музыки. Если ребенок не движется несколько часов, значит он спит. Тревогу должно вызвать отсутствие шевелений в течение 12 часов. В этом случае следует срочно обратиться к врачу. На этой неделе беременности толчки малыша может почувствовать не только мама. Если к животу женщины приложит руку будущий папа, сестренка или братик, то они тоже ощутят «приветствие» в свой адрес.

Что 26 неделя беременности принесла женщине? Норма прибавления в весе на этом этапе составляет от 7 до 10 килограммов. Выросшая матка возвышается над уровнем пупка уже на 6 сантиметров. Она подвинула собой остальные органы, что стало причиной не всегда приятных моментов беременности. Учащённое сердцебиение, изжога, отдышка, проблемы с пищеварением, постоянное желание сходить в туалет — вот только некоторые проблемы, с которыми сталкивается женщина на 26 неделе беременности. Стоит добавить к ним боль в пояснице и нижней части живота, повышенное давление, тяжесть в ногах, отёки и картина вырисовывается малорадостная. Но все эти неприятности кажутся женщине такой мелочью по сравнению с перспективой стать матерью, что она научилась с легкостью справляться с ними. В этом ей помогает специальное компрессионное бельё, уменьшающее нагрузку на сосуды нижних конечностей, отрегулированный режим питания, длительные прогулки, физические упражнения, самомассаж. Ещё немного и наступит ожидаемый декретный отпуск, когда женщина сможет посвятить максимум времени подготовке к родам.

На 26 неделе беременности будущая мама вновь должна сдать анализы крови и мочи. По показаниям для исключения у плода пороков развития сердца, мочеполовых органов, ЦНС и скелета может быть назначено УЗИ.

Водянистые выделения из влагалища сигнализируют о нарушении плодных оболочек, что является симптомом угрозы прерывания беременности. В этом случае требуется стационарное лечение и от госпитализации отказываться не разумно.

В это время некоторые женщины впервые сталкиваются со страхом перед родами. Они боятся боли, боятся за себя и за своего малыша. Справиться с проблемой поможет посещение психотерапевта.

К концу второго триместра растущий живот доставляет будущей маме все больше неудобств. Увеличившийся вес малыша, плаценты и околоплодных вод растягивают матку, которая давит на органы брюшной полости и растягивает связки. Это может привести к таким симптомам, как изжога, боли в пояснице и запоры.

Продолжают развиваться почки и легкие плода, укрепляется позвоночник, накапливается мышечная масса. Развиваются мозг и центральная нервная система: малыш все лучше координирует свои движения, быстрее реагирует на внешние раздражители: свет и громкие звуки. Согласно некоторым исследованиям, он даже может реагировать на прикосновения к животу. Почти закончено формирование глаз, но своей полной зрелости органы зрения достигнут только после рождения.

Малыш часто и активно шевелится, пока ему хватает места, и некоторые толчки и удары могут быть очень чувствительны! Он настолько подрос, что очертания маленькой пятки или локотка можно даже увидеть под кожей живота. Если в первой половине беременности артериальное давление мамы снижается, то к этому периоду из-за растущего объема крови оно должно нормализоваться, допускаются незначительные отклонения в сторону повышения.

ВАЖНО

Одно из самых опасных осложнений беременности, преэклампсию , к сожалению, очень легко пропустить. Единственными симптомами являются повышенное кровяное давление (выше 140/90), резкий набор веса или отеки, головная боль. Подтверждает диагноз только выявление повышенной концентрации белка в моче. В случае преэклампсии беременной могут прописать лекарственные препараты для снижения артериального давления, а на более поздних сроках даже предложить искусственную стимуляцию родов.

Малыш уже может видеть, а вы можете обнаружить, что он становится активнее, когда на ваш живот падает яркий солнечный свет. Ребенок способен реагировать на прикосновения к брюшной стенке и совершает движения в ответ. Его размер сравнялся с размером плаценты.

С началом 26 недели вы вступаете в шестой календарный месяц беременности. Вероятно, во втором триместре вы проходили ежемесячные осмотры и уже привыкли к ним. Скорее всего, они будут продолжаться с такими же интервалами примерно до 30–32 недель, затем станут проводиться раз в две недели до 36 недель и еженедельно до наступления срока родов. Если у вас беременность с высоким риском осложнений, частота осмотров будет выше.

А теперь раздевайтесь

Некоторые женщины не могут привыкнуть к медицинским осмотрам, особенно, если раньше они с ними почти не сталкивались. Большинство врачей относятся к своим пациенткам уважительно, но, если вы чувствуете себя неловко, или некоторые аспекты осмотра кажутся вам неправильными, скажите об этом. Вы и ваш ребенок — потребители услуг здравоохранения, и вы должны чувствовать себя комфортно и безопасно.

Физические изменения на 26 неделе беременности

Ваш животик становится больше с каждой неделей, и сейчас вы, вероятно, уже не видите свои колени, когда стоите. Некоторые женщины находят изменения своего тела тревожными и непривлекательными, а другие, наоборот, считают их естественными и желанными. Однако ваше отношение ко всему этому не имеет большого значения. Изменения во время беременности заложены самой природой, и они произойдут вне зависимости от ваших желаний.

Общий объем крови в вашем теле увеличился примерно на 50% с тех пор, как вы забеременели, но он достигнет пика только к 35-й неделе. Дополнительная циркуляция крови означает, что к концу дня вы можете заметить отеки на пальцах и лодыжках. Отеки во время беременности почти неизбежны, однако есть способы, чтобы их уменьшить. Подробнее — в этом материале.

Ложные схватки на этой неделе появляются чаще, но пока приходят через неравномерные промежутки времени. Волноваться стоит только в том случае, если они станут болезненными и регулярными, или у вас начнутся боли в нижней части спины. Вы можете обнаружить, что ложные схватки чаще появляются после наклонов, долгого стояния, подъема по лестнице и секса.

К сожалению, 26 неделя не порадует положительными изменениями в кишечнике. Запоры, ваши старые знакомые, не думают уходить, и вы можете почувствовать, что думаете о туалетных делах больше, чем хотели бы. Не забывайте пить много воды, есть много богатой клетчаткой пищи и каждый день делать простые упражнения.

Вставайте медленно. Многие беременные женщины испытывают ярко выраженную постуральную гипотензию (падение артериального давления), когда поднимаются из положения сидя или лежа. Перед тем, как встать с кровати, присядьте на край на минуту-две. Если вы чувствуете головокружение или ощущение, как будто собираетесь упасть в обморок, положите голову между ног и позовите кого-нибудь помочь вам. Если никого рядом нет, сядьте на пол и сидите, пока не почувствуете себя нормально. Вы не первая беременная женщина, у которой такое случается, и не последняя.

Эмоциональные изменения на 26 неделе

К настоящему времени вы, наверное, уже определились, нравится ли вам быть беременной. Большинство женщин периодически меняют свою точку зрения на этот вопрос в течение всей беременности, но к сроку родов почти все считают, что с них достаточно. То, как вы смотрите на свою беременность, влияет на то, насколько долгими покажутся оставшиеся недели.

Если у вас есть дети, вы можете чувствовать, что предаете их, ведь появление новорожденного меняет устоявшуюся модель семейной жизни. Сейчас это сложно осознать, но, поверьте, младший братик или сестренка — один из самых больших подарков, которые вы можете предложить своим старшим детям.

Начните думать о том, кто позаботится о ваших старших детях, пока вы будете в роддоме. Наличие плана поможет вам сосредоточиться на рождении малыша. На всякий случай, подготовьте запасной план, если с основным что-то пойдет не так. И проверьте, насколько вы готовы к родам, с помощью нашего теста.

Что происходит с малышом на 26 неделе беременности

Ваш малыш весит около 900 граммов — уже почти 1 кг. Иногда он распрямляется в полный рост, двигая ручками и ножками, но большую часть времени проводит, сжавшись в маленький комочек.

Веки ребенка разлепляются, и его глаза начинают открываться. В оставшиеся месяцы беременности малыш будет открывать и закрывать глаза, моргать и учиться фокусировать взгляд. Многие родители удивляются, как ребенок смотрит после рождения, — широко открытыми глазами, почти не моргая, бесконечно всматриваясь в лица мамы и папы. Не забудьте снять этот удивительный момент.

С сегодняшнего дня до 30-й недели малыш будет активно двигаться. Ребенок становится больше, а амниотической жидкости вокруг него немного, поэтому вы будете чувствовать его пиночки совершенно отчетливо.

Ребенок становится крупнее, а у него под кожей откладывается больше жира. Когда малыш появится на свет, жир обеспечит термоизоляцию крохотного тельца. Средний вес ребенка при рождении составляет около 3,5 кг, но он может варьироваться в достаточно широких пределах и зависит от особенностей беременности, родительской генетики и собственной ДНК.

У вашего ребенка есть регулярные периоды отдыха и активности, а его движения стали для вас привычными. Некоторые малыши очень активны посреди ночи — настолько, чтобы разбудить маму, даже если она крепко спит. Сладкий десерт, голос вашего партнера или внезапный шум — все это также может стать причиной движения у вас в животе.

Советы 26 недели

Если вы планируете поставить в детскую подержанную мебель, займитесь этим прямо сейчас. Восстановление и переделка бывших в употреблении вещей может занять больше времени, чем вы думаете. Не оставляйте эту работу до последних недель, когда ваша энергия может покинуть вас, и вы будете думать только об отдыхе.

Узнайте у врача, нужно ли вам провести анализ крови на уровень гемоглобина во время следующего осмотра. Железодефицитная анемия часто встречается во время беременности, когда количество эритроцитов в крови будущей мамы достигает пика. Ешьте больше продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, яйца, злаки и овощи с зелеными листьями, например, брокколи. Если у вас низкий уровень железа, возможно, доктор назначит железосодержащие препараты. К сожалению, они могут усилить запоры.