Запоры в беременности — это одна из самых распространенных женских проблем. Они могут быть вызваны многими факторами, включая перенапряжение мышц, стресс и изменения уровня гормонов. Хотя запоры в беременности могут быть неудобными и даже болезненными, они обычно не опасны для здоровья матери и ребенка. Однако женщины должны принимать меры для того, чтобы облегчить запоры в беременности.

Одним из самых эффективных способов облегчения запоров в беременности является правильное питание. Женщинам следует придерживаться диеты, богатой на плоды, овощи и орехи. Кроме того, они должны пить достаточное количество воды и употреблять продукты, богатые на волокно, такие как цельные зерна и бобы.

Другим эффективным способом облегчения запоров в беременности является регулярная физическая активность. Простые упражнения, такие как прогулки и йога, могут помочь расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Также женщины должны избегать длительного пребывания в одном положении, особенно в постели.

В дополнение к этому, женщинам следует избегать употребления кофеина и алкоголя, а также принимать ванны с теплой водой, чтобы облегчить запоры. Ванны могут расслабить мышцы и помочь в процессе дефекации.

В целом, запоры в беременности могут быть неудобными, но женщины могут принимать меры для их облегчения. Правильное питание, регулярная физическая активность, избегание кофеина и алкоголя и принятие ванн с теплой водой — все это может помочь женщинам бороться с запорами во время беременности.

Что делать при запоре в первом триместре беременности?
Запор в первом триместре беременности — причины и способы устранения
В статье расскажем, что делать при запоре в первом триместре беременности, а также как его избежать в дальнейшем.
Фитомуцил Норм

Длительная задержка стула в первом триместре беременности — проблема многих будущих мам. Причин возникновения запора на ранних сроках несколько. +

• Усиленная выработка прогестерона. Под действием гормона расслабляется гладкая мускулатура матки и кишечника, что приводит к нарушению дефекации.
• Недостаточная физическая активность. В первые месяцы беременности нередко возникает угроза прерывания, при которой назначают постельный режим. Это может стать причиной задержки стула.
• Токсикоз. При тошноте и рвоте снижается аппетит, есть риск обезвоживания организма. Кроме того, при токсикозе женщине сложно правильно питаться и получать достаточное количество клетчатки, необходимой для стимуляции кишечной перистальтики.
• Изменение эмоционального фона. Переживания за будущего ребенка могут спровоцировать неврогенный запор.

Длительное отсутствие дефекации у беременных опасно для здоровья. Оно становится причиной интоксикации организма, провоцирует развитие геморроя и кольпита, создает угрозу выкидыша. Зная, что делать при запоре в первом триместре беременности, можно решить проблему и восстановить регулярный стул.

Избавьтесь от проблем с кишечником

Натуральный британский препарат не вызывает привыкания и действует сразу

Способы восстановления регулярного стула

Устранить запор на ранних сроках беременности помогут простые меры.

• Правильное питание. Беременная женщина должна получать достаточное количество воды, жиров, углеводов, белков, минеральных веществ и витаминов. Для этого нужно включать в рацион больше злаковых культур, свежих овощей и фруктов.
• Достаточные физические нагрузки. Если нет противопоказаний, в первом триместре беременности полезно каждый день ходить пешком. Гулять лучше на свежем воздухе, желательно в парках и скверах.

Что делать, если запор в первом триместре беременности не проходит? Решить проблему помогут аптечные средства. Выбирать слабительное нужно осторожно: обращайте внимание на состав, сроки годности, наличие противопоказаний и побочных эффектов.

Во время беременности и лактации можно принимать биокомплекс Фитомуцил Норм. В его состав входят два полезных натуральных ингредиента:

• оболочка семян подорожника,
• сливовая мякоть.

При приеме согласно инструкции биокомплекс:

• мягко восстанавливает стул без боли и спазмов,
• способствует поддержанию оптимального состава кишечной флоры,
• выводит токсины.

Фитомуцил Норм не вызывает привыкания и побочных эффектов, безопасен для будущих мам. Правила приема смотрите на сайте.

Медицинская статистика говорит о том, что у 70 % женщин в положении наблюдаются проблемы с полноценным опорожнением кишечника. Причем у некоторых систематические запоры продолжаются и после родов. Терпеть неприятное состояние нельзя, поскольку оно потенциально опасно как для здоровья будущей матери, так и для плода. Лучше всего предотвращать запоры при беременности. Что делать, если проблема уже имеет место? Любые резкие изменения рациона, образа жизни, а тем более прием препаратов следует оговаривать с врачом, наблюдающим беременность. Он пропишет эффективную диету или лекарства, безопасные для плода. Самолечение категорически запрещено.

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обратиться к профильному специалисту.

Признаки запора

Под запором подразумевают частичное опорожнение кишечника или же полное отсутствие дефекации на протяжении нескольких суток (48 часов) и дольше. У большинства беременных нездоровому состоянию сопутствуют:

• болезненные ощущения в животе слева;
• урчание в желудке;
• тяжесть в области таза;
• тошнота нетоксикозного типа;
• вздутие живота;
• горький привкус во рту;
• прожилки крови в кале;
• жжение в кишечнике после дефекации.

Причины

• Изменениями гормонального фона.
• Увеличение размеров матки
• Стресс
• Аутоиммунные процессы

Диагностика

Для выяснения причины запора и предотвращения возможных осложнений как для матери, так и для ребенка следует обратиться к врачу акушеру-гинекологу. Поскольку вызвать запор могут скрытые причины, не связанные напрямую с вынашиванием ребенка, в ряде случаев специалист назначает комплексное обследование. На основе результатов диагностики прописывают лечение запора при беременности. Пациентке следует сдать:

Иногда может потребоваться ректороманоскопия. Совокупность методов дает 70-95%-ный диагностический результат. Обследование обходится в 1000-5000 рублей.

Какой врач лечит запоры у беременных?

Если во время беременности у вас случаются запоры, то вам следует обратиться к врачу следующей специальности:

Наши специалисты

Указанные на сайте цены не являются публичной офертой. Для уточнения стоимости услуг и записи на прием к врачу обращайтесь по телефону 8 (495) 255-37-37.

Цены на услуги

После осмотра, врач назначит необходимую в вашем случае диагностику. Некоторые заболевания сложно диагностировать как говорится «на глаз». Поэтому нужно довериться врачу при назначении исследований. После всех анализов врач сможет составить правильный курс лечения. Запомните: точная диагностика и правильный диагноз — уже 50% успеха в лечении!

Как быстро избавиться?

Лечение запора при беременности направлено не только на размягчение и выведение каловых масс. Необходимо уменьшить развитие патогенной микрофлоры. Она замещается полезными бифидо — и лактомикроорганизмами. Однако на это уходит не меньше недели. Как избавиться от запора во время беременности быстро? Сделать это можно с помощью местных средств — специальных свечей. Однако часто ими пользоваться нельзя.

Что можно пить?

Чтобы поддерживать нормальную перистальтику, организму необходимо достаточное количество жидкости. Женщины нередко урезают объем воды, чтобы избавиться от отеков. В результате страдает ЖКТ. Что можно пить беременным:

• кипяченую или минеральную воду без газа (в пределах 1,5-2,5 литров);
• гранатовый сок;
• компоты, узвары;
• травяные чаи на основе листьев липы, малины, смородины, Иван-чая.

Лекарственные средства назначает только врач. Что можно принять от запора при беременности:

• ряд слабительных препаратов, мягко влияющих на перистальтику;
• средства осмотического воздействия;
• пробиотики со слабительным эффектом.

Беременным не прописывают слабительные, оказывающие сильное воздействие на перистальтику кишечника. Такие препараты способны вызвать преждевременные роды. Избыток ацетилхолина приводит к сокращениям матки. В результате плод находится в серьезной опасности. При беременности запрещена физиотерапия: стимуляция электрическим током, электрофорез, диадинамотерапия. Они повышают чувствительность к раздражителям. Также наблюдается неблагоприятное влияние на плод.

Диета при запоре во время беременности

При регулярных запорах следует придерживаться определенной диеты. Женщине необходимо исключить из ежедневного рациона:

• орехи;
• рис;
• манную крупу;
• пшеничный хлеб.

Желательно свести к минимуму употребление крепкого чая, бобовых, твердых сыров. Временно стоит отказаться от отрубей, свежей смородины.

Продукты от запора при беременности

Какие продукты от запора при беременности помогают быстрее справиться с дискомфортом? Расслабить кишечник, а также несколько облегчить процесс дефекации позволяют:

• мюсли;
• гречка;
• кисломолочные продукты, кроме твердых сыров;
• перловка;
• сухофрукты;
• черный хлеб;
• растительные масла;
• клетчатка.

Лечение запора при беременности народными средствами

Если на обследовании не выявили серьезных отклонений, можно воспользоваться народными средствами. Проконсультируйтесь с наблюдающим вас доктором на предмет противопоказаний к составляющим. Чем лечить запор при беременности: сборами, регулирующими функцию кишечника, а также слабительными комплексами. Эффективным считается отвар из:

• коры крушины;
• листьев перечной мяты;
• листьев крапивы;

Соотношение ингредиентов следующее: 3:2:3:1:1. Залить 2 столовые ложки смеси 400 мл воды. Кипятить 10 минут, процедить через плотную ткань. Пить 2 раза в день по 100 мл.

Еще одно эффективное средство. Следует взять по 1 части:

• корня кровохлебки;
• плодов черемухи;
• соплодий серой ольхи;
• травы перечной мяты;
• плодов тмина;
• плодов фенхеля;
• корня солодки;
• цветков ромашки;

Залить 2 столовых ложки сбора 500 мл кипятка. Настаивать 10 минут. Тщательно процедить. Принимать до еды 3 раза в сутки по 100 мл. Регулярный питьевой режим, сбалансированное питание и гимнастика для беременных помогут избежать мучительных запоров. Следуя рекомендациям, можно исключить застой кала и в восстановительный период после родов.

Женский организм претерпевает значительные изменения во время беременности, которые обусловлены, прежде всего, изменением гормонального фона. Физиологическая перестройка приводит к разнообразным симптомам, в том числе со стороны пищеварительной системы 1 .

Давайте разбираться, насколько опасна задержка стула у женщин в положении и как избавиться от неприятных симптомов.

Запор во время беременности – частая проблема.

Им страдает до 60% женщин на разных сроках вынашивания плода 2 .

Виды запоров у беременных

У беременных выделяют 2 вида запоров: 2

Гестационные

которые возникают из-за физиологических изменений, вызванных беременностью

Запоры, беспокоившие женщину и до зачатия

По статистике, задержка стула чаще встречается на 12 неделе, хотя некоторые симптомы, такие как болезненная дефекация и ощущение неполного опорожнения, одинаково часто встречаются на разных сроках 4 .

В зависимости от причины, различают следующие виды запоров: 2

Органические

на фоне врожденных аномалий, сопутствующих заболеваний или перенесенных хирургических операций

Функциональные

связаны с нарушением нервной регуляции пищеварения и стрессами

Причины запоров на различных сроках беременности

Беременные особенно предрасположены к развитию запоров в первые два триместра. Распространенность функционального запора в 1 и 2 триместре составляет 35-39%, в 3 триместре – 21%, а в послеродовом периоде – 17%2.

Нарушение опорожнения кишечника у беременных могут вызывать разные факторы 5 . И хотя механизмы задержки стула могут изменяться в различные периоды вынашивания, на разных сроках есть причины, которые выходят на первый план.

Чаще регулярность стула в первом триместре страдает из-за гормональных изменений, которые влияют на перистальтику – волнообразные сокращения стенок кишечника 2,7,8 .

Из-за высокой концентрации главного «гормона беременности», прогестерона, уменьшается тонус гладких мышц матки и толстой кишки – их мышечная стенка расслабляется. 6 Такое состояние желудочно-кишечного тракта во время вынашивания плода носит, по сути, защитный характер – избыточная перистальтика способна стимулировать маточные сокращения 2,8 . Помимо этого, организм снижает возбудимость нервных окончаний кишечной стенки, чтоб уберечь матку, у которой общие нервные связи с кишечником 7,8 . Поэтому возникает «побочный эффект» защитной реакции – слабость мышц толстой кишки, которая приводит к задержке стула 2 .

К другим причинам нерегулярного стула в 1 триместре относятся снижение аппетита, тошнота и рвота беременных. Из-за рвоты возникает обезвоживание, на фоне которого замедляется перистальтика, а если женщина употребляет недостаточно пищевых волокон, продвижение каловых масс нарушается еще больше 4 .

Со второго триместра на первый план выходит сдавление кишечника 8 . Увеличение матки приводит к смещению внутренних органов, в том числе и толстой кишки, что способствует задержке стула 7 .

Нарушения дефекации у беременных в третьем триместре также могут вызвать 16 :

Гиподинамия

Нарушение дефекации нередко связано с малоподвижным образом жизни или постельным режимом, который будущая мама вынуждена соблюдать при некоторых патологиях беременности 2 . Если женщина проводит большую часть дня лежа, пищеварение в кишечнике замедляется, и стул задерживается 16 .

Изменение рациона питания

Потребность в питательных веществах увеличивается с каждой неделей вынашивания. При этом обычно женщина употребляет больше белков и жиров, а количество овощей и фруктов в рационе оказывается недостаточным. Из-за такого дисбаланса кишечник сокращается реже, а каловые массы продвигаются с трудом 16 .

Болевой синдром при геморрое

Увеличение геморроидальных узлов часто сопутствует редкой и болезненной дефекации 4 . В свою очередь, геморрой часто усугубляет запор, формируя «порочный круг» 8,13 . В такой ситуации женщина может избегать натуживания во время дефекации, чтобы не навредить плоду 16 , но без натуживания кал не удаляется или удаляется частично.

На любом сроке запор могут вызвать экстрагенитальные заболевания, не связанные с гинекологической или акушерской патологией. К ним относятся болезни, при которых снижается тонус кишечной стенки. Например, запор может быть одним из признаков:

• синдрома раздраженного кишечника;
• дефицита гормонов щитовидной железы;
• сахарного диабета;
• дисфункции желчного пузыря и желчевыводящих путей 2 .

Причиной редкого стула в любом триместре может считаться профилактический прием витаминно-минеральных комплексов, содержащих железо и кальций 8 , а также использование медикаментов с «закрепляющим» побочным эффектом, например, средств для снижения артериального давления, спазмолитиков и антацидов (препаратов, подавляющих кислотность желудка) 2 .

Запор — это не только выделение кала реже 3 раз в неделю 15 .

При задержке стула беременная может жаловаться на:

• необходимость тужиться при дефекации или помогать себе рукой, чтобы удалить плотные каловые массы 15 ;
• чувство, что кишечник опорожнился не полностью или ощущение «блока» в прямой кишке, как будто в ней есть какое-то препятствие 15 ;
• болевые ощущения в левой нижней части живота или в прямой кишке до дефекации и во время опорожнения 2 ;
• уменьшение количества выделяемого за день кала 9 .

Нерегулярный стул у беременной может сопровождаться и другими симптомами 2 :

Причиняя дискомфорт самой женщине, запоры также могут оказать негативное влияние как на течение беременности, так и на развитие плода. Поэтому их своевременное и правильное лечение является приоритетной задачей. И одним из важнейших этапов терапии становится диета.

Причины задержки стула у беременных

Запоры в период беременности могут развиваться по множеству причин. Но самыми распространенными являются следующие:

Снижение двигательной активности

Беременные женщины нередко стараются ограничивать физические нагрузки, чтобы снизить вероятность преждевременного прерывания беременности. Но такая мера оправданна только в том случае, если эти риски существуют в реальности, а не в воображении будущей матери.

При отсутствии здоровой физической активности (прогулок на свежем воздухе, выполнения специального комплекса гимнастики и пр.) у беременных происходит достаточно быстрое ослабевание мышц передней брюшной стенки и тазового дна, которые играют не последнюю роль в поддержании нормальной работы кишечника.

Дефицит жидкости

Профилактика или лечение отеков во время беременности часто предполагает снижение объема потребляемой жидкости. Это приводит к обезвоживанию каловых масс и их затрудненному продвижению по кишечнику.

Особенности диеты

При беременности нередко наблюдаются такие симптомы, как тошнота, изжога, чувство тяжести в желудке, вызванные гормональными изменениями в организме женщины и давлением, которое оказывает увеличивающаяся матка на органы брюшной полости.

Это заставляет женщину корректировать диету в пользу рафинированных продуктов, уменьшать суточное количество пищи так, чтобы желудок не реагировал неприятными симптомами. Как результат, объем кишечного содержимого уменьшается, что нарушает его моторную функцию.

Другие причины

К ним относятся естественные изменения в организме беременной женщины — гормональная перестройка и увеличение матки, которые сами по себе способны вызвать временные нарушения работы кишечника. Но в присутствии вышеперечисленных обстоятельств эти нарушения могут закрепиться, трансформировавшись в хронические запоры.

При беременности могут наблюдаться запоры спастического и атонического типа.

Атонический

Вызван сниженным тонусом кишечника, который обуславливает замедленное продвижение кишечного содержимого и его обезвоживание. Каловые массы плотные, объемные, а дефекация сопровождается дискомфортом или болью и оставляет после себя чувство неполного опорожнения кишечника.

Спастический

Вызван хаотичными, неравномерными сокращениями стенок кишечника в каком-либо его участке, что не позволяет создавать нормальную перистальтическую волну и приводит к задержке каловых масс. При этом наблюдаются резкие, схваткообразные боли в животе, стул затруднен, а кал имеет вид нескольких твердых и сухих фрагментов (так называемый овечий кал). Между эпизодами чрезмерной спастики стул, как правило, нормальный и не вызывает жалоб.

Опасность запоров у беременных

Запоры во время беременности требуют самого пристального внимания и своевременного лечения, так как задержка стула может негативно отразиться на здоровье будущей матери, а при неблагоприятном стечении обстоятельств даже спровоцировать преждевременное прерывание беременности.

В первую очередь задержка стула приводит к интоксикации организма продуктами распада каловых масс, которые вместо того, чтобы быть удаленными из кишечника, остаются в нем. Также при запоре нарушается функция всасывания питательных веществ, которые необходимы как для здоровья самой женщины, так и для роста и правильного развития плода. Кроме того, увеличение объема кишечника за счет скопления в нем кала может стать причиной давления на стенки матки, которая достаточно чувствительна к таким раздражителям, особенно в первом и последнем триместре.

Основы питания при беременности для профилактики запоров

Главными принципами питания при запорах во время беременности являются следующие:

• достаточный объем пищи, который позволит сформировать нужный объем содержимого кишечника беременной;
• потребление достаточного количества жидкости – уже начиная с первого триместра следует включать в свой рацион не менее 2–2,5 литров воды (можно пить некрепкие травяные чаи);
• исключение из рациона продуктов, способных стимулировать чрезмерную спастику кишечника или ухудшить его моторные функции.
• увеличение потребляемых калорий – начиная со второго триместра примерно на 300 единиц в сутки;
• частые приемы пищи небольшими порциями – этот совет актуален и для первого, и для второго, и для третьего триместра.

Рекомендованные и нерекомендованные продукты в меню беременных

Диета при беременности при запорах требует ответственного отношения к составлению меню. Предпочтение следует отдавать следующим продуктам и блюдам:

Углеводы

Овсяная, гречневая, кукурузная каша, хлеб с отрубями, бананы, финики.

Морская рыба жирных сортов, растительные масла, сливочное масло, орехи.

Белки

Любое мясо нежирных сортов, рыба и морепродукты, творог, йогурт, цельное молоко, кефир, ряженка.

Клетчатка

Любые овощи и фрукты (желательно сезонные), отруби.

Из рациона следует исключить такие продукты питания, как консервы и колбасная продукция, выпечка из муки высшего сорта, сладости, блюда с добавлением майонеза или других жирных соусов, острые и пряные, соленья, копчености, газированные напитки, крепкий чай и кофе.

Что кушать при запоре при беременности, также определяется разновидностью запора — спастической или атонической.

Диета при спастическом запоре у беременных

При таком запоре диета должна быть щадящей. Это позволяет избежать чрезмерной стимуляции рецепторов кишечника, ответственных за перистальтику.

При составлении меню могут использоваться все продукты из списка рекомендованных, но при этом большое значение имеет их приготовление. Так, овощи и фрукты следует употреблять в виде пюре, супов-кремов, в запеченном и отваренном виде.

Также нужно кушать каши, приготовленные с большим количеством воды, молока или бульона так, чтобы их консистенция была слизистой.

Диета при атоническом запоре у беременных

Слабительные продукты при беременности используются, когда задержка стула вызвана недостаточной перистальтикой кишечника.

В этом случае помощь окажут салаты из свежих овощей и фруктов, свежеотжатые соки, отвар чернослива, компоты из слив.

При длительных и упорных запорах могут быть рекомендованы разгрузочные дни (не чаще 1 раза в 1–2 недели), в течение которых беременной следует кушать только овощи и фрукты.

Обязательно присутствие в рационе беременной жиров животного и растительного происхождения.

Нарушения работы кишечника во время беременности — довольно распространенное явление. Они могут появиться как в первом триместре, продолжаясь на протяжении всего срока, так и в последние месяцы. Одним из наиболее распространенных нарушений является запор при беременности. Более чем 2/3 женщин жалуется на этот симптом до родов, и около 30 % — после. Чтобы найти причину и получить рекомендации по лечению, обратитесь за медицинской помощью.

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обратиться к профильному специалисту.

Как проявляются запоры во время беременности?

При отсутствии опорожнения кишечника в течение нескольких дней (больше 48 часов) можно говорить о запоре. В большинстве случаев он сопровождаться побочными проявлениями. Симптомы запора при беременности следующие:

• дискомфорт в животе;
• жжение в прямой кишке;
• зуд в области анального отверстия;
• тошнота;
• ощущение вздутия;
• урчание в животе.

Более того, при отсутствии своевременных мер при запоре могут появиться кровяные выделения. Чтобы этого избежать, запишитесь на консультацию к врачу.

Причины запоров во время беременности

Специалисты выделяют множество факторов, провоцирующих запор во время беременности. Причины могут быть патологическими или физиологическими. Наиболее распространенной называют нарушение оттока крови в сосудах малого таза. Это происходит за счет давления матки на кишечник. В результате может также появиться геморрой. Запоры при беременности нередко возникают как реакция на те или иные продукты питания: изделия из муки высшего сорта, чернику, крепкий кофе и чай, жареное, копчености, колбасы, сыры.

К причинам также относят:

• изменения гормонального фона;
• стрессы;
• низкую физическую активность;
• недостаток железа и кальция.
• нарушение в питании;
• долгий и продолжительный токсикоз;

Симптомы какой болезни?

Только результате детальной диагностики врач получает возможность определить, симптомом какой болезни является запор при беременности у данной конкретной пациентки. Среди серьезных патологий выделяют:

• варикоз малого таза;
• заболевания ЖКТ
• геморрой;
• сахарный диабет.

Важно помнить, что терапия от запора во время беременности назначается исключительно лечащим врачом. Использование народных методов или самолечение может привести к тяжелым последствиям как для матери, так и для будущего малыша, или просто не дать должного эффекта.

Диагностика

Как правило, обследование производится акушером-гинекологом. Однако бывают случаи, когда запор при беременности для диагностики требует консультации других специалистов, например гастроэнтеролога, проктолога, эндокринолога. Узнать, к какому доктору следует обратиться, насколько серьезно ваше состояние и вреден ли запор при беременности в вашем случае, можно с помощью сервиса самодиагностики на нашем сайте.

Сама диагностика запора при беременности состоит из нескольких этапов. Для начала врач проводит устный опрос, на котором узнает о следующих моментах:

• рационе женщины;
• наличии или отсутствии физической активности;
• эмоциональном состоянии;
• наличии хронических заболеваний;

Далее доктор проводит тщательный анализ анамнеза и жалоб пациентки, физикальный осмотр. На основании полученных данных ставит диагноз и назначает лечение, либо направляет на прохождение дополнительных исследований. Для уточнения диагноза беременным могут назначить:

Какой врач может помочь?

Если у вас во время беременности возникают запоры, вам следует обратиться к врачу следующей специальности:

Наши специалисты

Указанные на сайте цены не являются публичной офертой. Для уточнения стоимости услуг и записи на прием к врачу обращайтесь по телефону 8 (495) 255-37-37.

Цены на услуги

После осмотра, врач назначит необходимую в вашем случае диагностику. Некоторые заболевания сложно диагностировать как говорится «на глаз». Поэтому нужно довериться врачу при назначении исследований. После всех анализов врач сможет составить правильный курс лечения. Запомните: точная диагностика и правильный диагноз — уже 50% успеха в лечении!

Чем опасны запоры у беременных?

Несмотря на то, что симптом достаточно распространен, он считается совсем не безопасным. Это объясняется тем, что запор влияет не только на состояние матери, но и малыша. Поэтому при появлении первых проявлений не откладывайте поход к врачу. Специалисты выделяют несколько моментов, чем опасен запор при беременности. Во-первых, при отсутствии дефекаций ядовитые вещества, которые образуются после переработки пищи, могут оказывать негативное влияние на плод. Кроме того, нарушения микрофлоры кишечника нередко являются причиной развития наследственных заболеваний у детей. Также стоит отметить, что тонус матки, который меняется при затруднениях в опорожнении кишечника, может привести к выкидышу.

По разным данным, во время беременности запорами страдает от 50 до 93% женщин. Такую большую распространенность проблемы можно объяснить физиологической перестройкой в органах пищеварения, а также изменением нервной и гормональной регуляции желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) у будущей мамы 2 .

В 1-м триместре «гормон беременности» прогестерон оказывает расслабляющее действие не только на матку, но и на кишечную моторику (двигательную активность). Это приводит к снижению перистальтики — волнообразных сокращений стенки кишечника 2 .

Со 2-го триместра растущая матка сдавливает соседние органы, нарушается кровообращение в органах малого таза — это отражается на работе кишечника. Сокращения его стенки становятся вялыми, усиливается брожение и может беспокоить вздутие живота 2 .

Лечение запора всегда начинают с немедикаментозных мероприятий, в первую очередь с диеты 2 . При неэффективности немедикаментозного лечения назначают слабительные средства 3 .

У части женщин запоры отмечаются задолго до зачатия, поэтому многие привыкают к определенным препаратам. Но крайне важно вместе с врачом скорректировать медикаментозную терапию во время беременности — сменить или добавить слабительные, которые не навредят плоду и не окажут неблагоприятного влияния на течение беременности 4 .

Какое слабительное можно применять при беременности, а каких лучше избегать — расскажем в статье.

Находясь в интересном положении, женщины пребывают в состоянии эйфории. Они спокойны, уравновешены, удовлетворены своим состоянием, не представляя с чем придется столкнуться во время вынашивания долгожданного малыша.

Во время своего развития ребенок очень много забирает из организма матери, принося в свою очередь увеличение нагрузки на него. Одна из проблем беременности — частые запоры, которые могут нанести вред как женщине, так и ребенку.

Частота опорожнения кишечника — индивидуальная особенность человека, но она должна периодически происходить. Во время и после опорожнения человек должен почувствовать облегчение, и этот процесс должен произойти без особых усилий и болевых ощущений.

Причины появления

Самые распространенные причины частых запоров в этот период:

1. Малоподвижная жизнь. Узнав о беременности и опасаясь выкидыша, некоторые женщины резко переходят к пассивности.
2. Нехватка в организме кальция и железа. В этом случае необходимо увеличить прием продуктов, содержащих данные вещества (творог, гречка, яйца).
3. Гормональные изменения – касается гормона сохранения беременности прогестерона, который расслабляет мышцы кишечника.
4. Недостаток выпитой жидкости. Исключить потребление сладкой воды.

При наличии данного недуга будущая мама становится раздражительной, нервной, отказывается от общения, появляется плаксивость от незнания, как исправить ситуацию. Но она должна владеть информацией, чем это опасно. Запор провоцирует образование тяжести и болей в животе, возникновение геморроя, самопроизвольный выкидыш, несвоевременные роды, а также появление трещин анального отверстия.

Что может помочь избавиться от запоров

Конечно же, в первую очередь необходима профессиональная консультация гинеколога. Помимо этого, необходимо придерживаться таких рекомендаций:

• Вести достаточно активную жизнь (по согласованию с доктором).
• Задействовать физические нагрузки, при условии, что нет противопоказаний. Чаще всего беременным советуют частые пешие прогулки, водные процедуры легкая гимнастику.
• Пересмотреть ежедневный рацион. Употреблять больше продуктов, способствующих легкости при опорожнении (сырые овощи, сухофрукты, кефир, хлеб). Исключить в обязательном порядке груши, рис.

При обострении ситуации необходимо незамедлительно обратиться в лечебное заведение. Стеснения здесь неуместны. В некоторых случаях устранение данного заболевания возможно только с помощью медикаментов. Женщина не должна забывать, что от ее здоровья, самочувствия зависит состояние и жизненные процессы плода.

Будущая мама в таком состоянии нуждается в поддержке и заботе своей семьи. Супруг должен быть во всем поддержкой и оказывать должное внимание.