Боль в спине во время беременности является одним из самых распространенных недугов у беременных женщин. Это может быть вызвано растяжением мышц и связок, изменением позвоночника или перегрузкой при поддержании беременности. Однако существует множество методов, которые могут облегчить боль в спине во время беременности.

Во-первых, необходимо придерживаться правильной осанки. Это особенно важно во время беременности, когда дополнительный вес приводит к изменениям позвоночника. Осанка должна быть прямой, бедра должны быть равномерно распределены, а плечи должны быть направлены вперед. Также следует избегать продолжительного сидения в одной позе.

Во-вторых, необходимо правильно подбирать одежду и предметы для дома. Одежда должна быть удобной и не слишком тугой, а предметы для дома должны быть правильно размещены, чтобы избежать неудобств.

Третьим способом облегчения боли в спине во время беременности является правильное питание. Необходимо принимать пищу, богатую питательными веществами, включая белки, жиры, углеводы, минералы и витамины. Также необходимо пить достаточное количество воды, чтобы удерживать правильный уровень гидратации.

Четвертым способом борьбы с болью в спине во время беременности является правильное дыхание. Дыхание должно быть глубоким и равномерным, чтобы помочь спине расслабиться. Кроме того, дыхание может помочь поддерживать правильную осанку и избавлять от стресса, который также может вызвать боль в спине.

В заключение, боль в спине во время беременности является довольно распространенным недугом, но существует множество способов ее облегчения, включая правильную осанку, правильное питание, правильный выбор одежды и предметов для дома, а также правильное дыхание.

Девушки в положении испытывают целый ряд непривычных для себя ощущений: головокружения, токсикоз, одышка. Особенно беспокоит острая боль в спине. Причина — дополнительная нагрузка на позвоночник, вызванная резким увеличением живота и общей массы тела.

Мы представляем три упражнения, которые легко делать в домашних условиях. Они помогут избавиться от болевых ощущений и сохранить спину здоровой.

1. Растяжка грушевидной мышцы

Упражнение нужно выполнять сидя на стуле. Поставьте ноги на пол под прямым углом. Положите лодыжку больной ноги на колено здоровой, немного наклонитесь вперед с прямой спиной, задержитесь на 30 секунд.

2. Растяжка мышц ягодиц, подколенных сухожилий

Встаньте за стулом, поставьте ноги на ширине плеч. Опираясь руками на спинку стула, наклонитесь вперед. Старайтесь держать прямыми не только спину, но и руки. Удерживайте положение до минуты, ориентируйтесь на свои ощущения.

3. Поза «голубя» — из йоги

Понадобится свернутое полотенце. Исходное положение – на полу на четвереньках. Подтяните правое колено к груди, левую ногу в прямом положении отведите назад. Под правое бедро можно поместить мягкий валик, подойдет и рулон из полотенца. После плавно наклонитесь над правой ногой, опорой служат в том числе согнутые в локтях руки. Задержитесь на минуту.

Спина при беременности — это, как это ни странно звучит, самое «слабое» место. С ростом плода и, соответственно, ростом живота, центр тяжести тела смещается, на спину оказывается наибольшая нагрузка. В результате этого она начинает болеть и во время движения, и в состоянии покоя. Чаще всего женщин в положении беспокоит боль в пояснице. Причем боль может сопровождать беременность на ранних сроках, и на поздних.

Почему у беременной женщины болит спина

В период беременности происходит расслабление бедренно-крестцовых суставов. На фоне постоянно растущего живота нарушается равновесие, отчего будущая мама вынуждена менять положение тела: она сгибает шею, отводит плечи назад, из-за чего живот, который и так растет, еще сильнее выпячивается. Это приводит к сильному изгибанию позвоночника и напряжению мышц нижней части спины. Естественно, всё это отрицательно сказывается на состоянии спины, вызывая ощутимые боли.

Боли на ранних и поздних сроках

Как правило, болевые ощущения в спине дают о себе знать с 20-21 недели, но бывает и значительно раньше. К концу беременности — с 34 недели — боль может усилиться. Причина этого — и увеличение веса, и то, что ребёнок давит на поясницу мамы. Когда организм начинает «готовиться» к родам, женщина может чувствовать еще более интенсивную боль.

Как справиться с болью

То, что болит спина при беременности, еще не значит, что нужно просто терпеть. Справиться с болью вам поможет кальций — ешьте больше продуктов, которые им богаты. Старайтесь делать меньше движений, которые увеличивают нагрузку на спину. Для сна лучше подобрать эргономичную подушку для беременных и полужесткий ортопедический матрас. Также вам может помочь бандаж или мягкий корсет, который будет поддерживать спину.

Врач может назначить вам расслабляющий массаж, который будет снимать приступы во время спазмов мышц. При болях в позвоночнике рекомендовано плавание и водная аэробика. Очень полезен массаж стоп специальными массажными ковриками. Большое значение для беременной женщины имеете удобная и правильно подобранная обувь, причем желательно использовать ортопедические стельки.

Чтобы спина при беременности болела меньше, не проводите много времени в сидячем положении: делайте регулярные перерывы, меняйте позу, делайте легкую разминку.

>

Беременность — период, когда ожидание чуда сопровождается множеством изменений в теле и новыми, незнакомыми ранее ощущениями. И некоторые из них могут напугать будущую маму. Нередко варианты нормы в состоянии беременной могут быть похожи на симптом развивающегося заболевания, и наоборот. Например, боль в спине: как будущей маме понять, нормальное ли это ощущение или пора бежать к врачу? Рассказываем о симптомах, видах боли, способах профилактики и лечения.

Когда боль в спине — вариант нормы

Жалобы на боль в спине встречаются у большинства будущих мамочек. Болезненные ощущения могут быть слабыми или выраженными, мимолетными и исчезающими при изменении положения или же длиться долго и доставлять множество неудобств.

Боль в спине различается в зависимости от проявлений. Она может выражаться в ноющих, колющих, опоясывающих или локализованных ощущениях, отдавать в область малого таза, бедра, распространяться на нижние конечности, быть похожей на мышечный спазм или носить схваткообразный характер. От характера боли в спине и наличия сопутствующих патологий и индивидуальных особенностей (массы тела, активности, наличия травм и т. д.) зависит предполагаемый первичный диагноз.

Наиболее распространены жалобы на боль в спине у тех будущих мам, кто имеет в анамнезе заболевания, проявляющиеся таким симптомом, а также у беременных с избыточным весом и гиподинамией.

В первом триместре беременности боль — нередкий спутник изменения гормонального баланса. Повышенная выработка прогестерона, важного гормона, вызывает ослабление связочного аппарата и мышечных тканей, чтобы матке и ребёнку было комфортнее расти. Такая боль в спине считается нормальной, ее продолжительность — около 20 акушерских недель, ощущения периодические, невыраженные, потягивающие.

К естественным причинам возникновения боли относят и особенности осанки будущей мамы. Так как растущие матка и плод постепенно способствуют изменению центра тяжести в теле, то изменяется и вся динамика движения. Новый способ ходьбы, особенности изменения поясничного изгиба вовлекают в работу новые группы мышц и связок. По этой причине беременность во втором-третьем триместре нередко сопровождается болью в нижней части спины и пояснице.

Непатологические причины боли, которые естественны для беременных:

• набор массы тела, увеличивающий нагрузку на ноги и поясницу;
• влияние гормонов на связочно-мышечный аппарат;
• давление растущей матки на вены и нервные окончания, что вызывает боль. Характерно для последних месяцев гестации, проявляется обычно в положении лежа;
• смещение центра тяжести тела, изменение динамики движения;
• изменения в положении тела плода при смещении головки в тазовую область;
• схватки тренировочные и родовые, при которых тянущая боль в нижней части живота отдает в ноги или поясницу;
• длительное отсутствие движения, в особенности при статичной позе стоя.

Такие причины появления боли в спине относят к физиологическим, приносящим дискомфорт, но не влияющим на здоровье и не являющимся симптомами болезней. В большинстве случаев при помощи мер профилактики таких ощущений можно избежать или снизить их интенсивность.

Когда боль в спине при беременности требует лечения?

В отличие от физиологических причин патологические требуют обязательного визита к врачу. Если будущая мама сомневается, чем вызвана боль в спине, необходимо пройти диагностику. Своевременное обращение к врачу помогает сохранить беременность, здоровье мамы и ребёнка.

Какие бывают патологии, вызывающие боль в спине во время беременности?

• Мочекаменная болезнь, при которой камень частично или полностью блокирует мочевыводящий проток и вызывает тошноту, задержку мочеиспускания или наоборот, учащенные позывы.
• Панкреатит, воспалительный процесс в тканях поджелудочной железы, сопровождается выраженной опоясывающей болью в области спины. Такой симптом может возникать в беременность как впервые после нарушения принципов здорового питания, так и при обострении хронического заболевания.
• Схватки Брекстона-Хикса или тренировочные, сопровождающиеся сильной болью, выделениями из влагалища, особенно возникшие до 36-ой недели беременности, требуют немедленного обращения к гинекологу.
• Воспаление ткани почек при пиелонефрите сопровождается болью в пояснице. Это заболевание особенно опасно в беременность, так как может приводить к преэклампсии, жизнеугрожающему состоянию.
• Патологии и заболевания позвоночника (грыжи, радикулит и т. д.) сопровождаются обычно «стреляющей» болью, отдающей в ноги. Как правило, боль возникает вследствие обострения хронической болезни на фоне физического перенапряжения или переохлаждения. Переохлаждение может также привести к миозиту, воспалению мышечной ткани.
• Остеохондроз, сколиоз — частые причины боли в спине во время беременности. По статистике, одно или сразу оба заболевания отмечаются у 8 из 10 беременных.

Все патологии и заболевания требуют обязательной консультации у врача, а в некоторых случаях — срочной врачебной помощи или госпитализации в клинику.

Меры профилактики: помогаем себе избавиться от боли

Профилактика появления физиологической боли в спине при беременности довольно проста.

Во-первых, во время вынашивания ребёнка, как и в любой другой период, надо вести здоровый образ жизни. Это означает полноценное и правильное питание с увеличенным количеством кальция и белка, контроль за массой тела и соответствующую сроку гестации физическую активность. Необходимо также следить за осанкой, в том числе во время сидения, обращать внимание на положение туловища и головы во время сна, плотность матраса. При затруднениях с поиском удобной позы для сна стоит обратить внимание на специальные подушки для беременных или использовать валики из одеяла.

Во-вторых, дополнительная профилактика боли в спине связана с изменением тела будущей мамы. Важно вовремя отказаться от высоких каблуков и неудобной обуви: при изменении центра тяжести тела это опасно падением, а еще удобная колодка и низкий каблук — способ профилактики боли в спине и ногах. Не стоит пренебрегать ношением бандажа для беременных: он помогает снять часть нагрузки с мышц спины, а значит, уменьшает боль или предупреждает ее появление.

>

Часто во время беременности у будущей мамы возникают боли в поясничном отделе позвоночника. Это связано в первую очередь с растущим животиком и увеличивающейся нагрузкой на позвоночник, но есть и другие причины, при которых могут возникать боли в пояснице.

Об этом и поговорим подробнее.

Во время беременности боль в пояснице может быть, как физиологической, так и патологической.

Физиологически во время беременности происходит подготовка всего связочного аппарата к родам. В яичниках и плаценте вырабатывается гормон РЕЛАКСИН, под действием которого соединительная ткань становится более растяжимой и рыхлой. Это необходимо для того, чтобы во время родов кости таза стали более подвижными, и дали возможность рождения ребенка через плотное тазовое кольцо. Вот эти изменения и могут вызывать боли в пояснице.

Обычно такие боли появляются с 20 недель беременности (5 месяцев) и уменьшаются или проходят только после родов. Справиться с ними отчасти помогает ДИЕТА, богатая кальцием. Обязательно включите в свой рацион молочные продукты, орехи, рыбу, мясо, зелень.

Кроме того есть некоторые практические советы, рекомендованные для всех беременных.

Итак, ИЗБЕГАЙТЕ:

• резких движений;
• длительного стояния на ногах;
• неправильных поз, когда сидите;
• чрезмерную физическую нагрузку;
• неудобную обувь с высоким и/или неустойчивым каблуком.

При болезнях позвоночника (остеохондроз, сколиоз, грыжа межпозвоночных дисков) может помочь так же СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА, направленная на укрепление мышцы спины, живота, бедер и ягодиц. Рекомендуется аэробика, аква-аэробика, плавание. Также поможет ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАННЫЙ БАНДАЖ и немедикаментозные методы лечения, например МАССАЖ, так как препараты, которыми обычно лечат эти заболевания, противопоказаны во время беременности.

При болях, связанных с заболеваниями позвоночника НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ НЕВРОЛОГА.

Если боль в пояснице ноющая (тянущая), сопровождается повышением температуры, появлением отеков, учащенным мочеиспусканием, головной болью, изменением цвета мочи, повышением артериального давления, то необходимо провести обследования мочевыделительной системы — мочевой пузырь и почки. При почечной колике боль резкая, схваткообразная, моча может быть с примесью крови. Для установки точного диагноза проводятся ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ: УЗИ, лабораторные исследования крови и мочи. Для лечения воспалительных процессов в почках назначается антибиотикотерапия с учетом чувствительности микроорганизма к антибиотику.

Лечение необходимо проводить в условиях стационара под наблюдением врача, т. к. эти заболевания влияют на состояние плода, течение беременности и здоровье женщины.

Кроме всего выше перечисленного, боль в поясничном отделе позвоночника может быть одним из признаков угрозы прерывания беременности. Чаще такие боли сопровождаются еще и болями внизу живота. В такой ситуации необходимо срочно ОБРАТИТСЯ К АКУШЕРУ-ГИНЕКОЛОГУ для осмотра и принятия решения о тактике дальнейших действий, которое должно быть направлено на снятие тонуса гладкой мускулатуры матки.

Если вы отмечаете у себя такие признаки ранее 37 недель беременности и при этом есть выделения из половых путей, если боль ощущается внизу живота, а интервалы между этими болями сокращаются, то необходимо срочно обратиться за медицинской помощью, это может свидетельствовать об угрозе прерывания беременности.

На более поздних сроках боль в области крестца может быть первым признаком начавшихся родов.

Во второй половине беременности большинство женщин беспокоит ноющая боль в пояснице. Чаще всего она вызвана физиологическими изменениями в организме и проходит при смене положения тела и подборе удобной позы. Спровоцировать боль в спине могут также воспалительные и инфекционные заболевания и обострения хронических патологий. Чтобы установить причину дискомфорта, обязательно нужно обратиться к врачу. Если никаких заболеваний не выявлено, а ноющая боль является результатом увеличения нагрузки на мышцы спины, тогда ослабить ее помогут специальные физические упражнения.

5 упражнений для расслабления спины

Повороты спины

Сядьте на пол или на диван, скрестите ноги. Отведите правую руку вперед и начните медленно заводить ее за спину и поворачиваться вслед за ней всем корпусом. Двигайтесь до ощущения легкой растяжки мышц. После этого вернитесь в исходное положение и сделайте поворот в другую сторону. Выполняя упражнение следите, чтобы спина оставалась прямой.

Поза ребенка

Это упражнение помогает расслабить мышцы спины. Встаньте на колени, поставьте ноги на ширине плеч и упритесь ладонями в пол. Оставляя ладони прижатыми к полу, опустите ягодицы на пятки. Живот должен ложиться между коленями, а мышцы спины вытягиваться.

Кошачья спинка

Встаньте на колени и упритесь ладонями в пол. Плавно поднимайте спину вверх, выгибая ее полукругом. Задержитесь в таком положении на 5 секунд, потом расслабьтесь и повторите все сначала.

Кошачья спинка наоборот

Встаньте на колени и обопритесь ладонями в пол. Поднимите голову вверх, а спину прогните вниз. Задержитесь в таком положении на 5 секунд.

Полет птички

Встаньте боком возле стены или спинки дивана, так чтобы одной рукой вы могли держаться. Держась левой рукой, поднимите правую ногу до горизонтального положения. Задержитесь в таком положении на 5-10 секунд, потом повторите упражнение с другой ногой. Это упражнение укрепляет мышцы спины, делая их сильнее.

Как выполнять упражнения?

Перед тем как решите выполнять упражнения для снятия боли в спине обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он оценит ваше состояние и определит допустимый уровень нагрузки. Все упражнения нужно выполнять плавно, избегая резких движений и четко следуя технике выполнения.

Противопоказания к гимнастике

Не во всех случаях беременным разрешается выполнять физические нагрузки. Они запрещены при угрозе выкидыша или преждевременных родов, после потери беременности, при повышенном тонусе матки, при тяжелом токсикозе, изменениях артериального давления, заболеваниях позвоночника и сердечно-сосудистой системы.

Как предотвратить возникновение боли в спине?

Во время беременности боль в спине является результатом увеличившейся нагрузки на мышцы спины и позвоночник. Чтобы снизить нагрузку и предотвратить появление боли, носите обувь на низком ходу или на каблуке менее 3 см, подкладывайте подушечку под поясницу, когда сидите, и ложитесь спать на боку, при необходимости подкладывая под живот подушку.

При каких симптомах нужно срочное обращение к врачу?

Боль в пояснице во второй половине беременности появляется из-за перемещения центра тяжести, ослабления связочного аппарата, подготовки организма к родом. Однако боль в спине также может быть симптомом опасных заболеваний или осложнений.

Обратиться за медицинской помощью нужно:

— при появлении боли в верхней части спины и шее, которая сопровождается повышением артериального давления, головной болью или головокружением;

— при уменьшении подвижности плечевых суставов и онемении пальцев рук;

— при возникновении боли в грудном отделе позвоночника, которая сопровождается болью в области ребер и сердца;

— при боли в спине, которая сопровождается онемением ноги;

— при ноющей боли, которая не проходит и не ослабевает при смене положения тела;

— при боли, сопровождающейся повышением температуры, появлением отеков, болью при мочеиспускании;

— при резких, интенсивных, схваткообразных болях.

Во время беременности Вы ощущаете не только огромную радость в ожидании малыша, но и большую ответственность за его здоровье. Одно из главных условий благоприятного течения беременности и рождения здорового малыша – это наблюдение у высокопрофессионального акушера-гинеколога. К сожалению, число беременных с высокой степенью риска для матери и ребенка растёт.

Поэтому важно обратиться к врачу как можно раньше. На ранних этапах беременности акушер-гинеколог должен определить состояние здоровья будущей мамы и в срок провести скрининговые исследования плода. Мы предлагаем для Вас комплексны е пакеты сопровождение беременности.

Ведение беременности в Академическом Медицинском Центре основано на положениях протокола МОЗ по ведению беременности и успешном 25-летнем врачебном опыте. В состав наших комплексных пакетов входит полный спектр необходимых консультативно-диагностических мероприятий с момента постановки на учет и до родов.

Неприятные ощущения в спине из-за усталости, неудобной позы или плохой осанки знакомы практически каждому человеку на планете, особенно, если возраст уже 40+. Существует множество различных препаратов, которые заглушают приступ, но не помогают от повторного. Здесь на помощь приходит физиотерапия и ЛФК. Лечебная физкультура – основной метод лечения и поддержания здоровья спины.

Крайне важно подобрать самый эффективный и лучший комплекс упражнений при болях в пояснице и спине, для снятия напряжения мышц. Он поможет не только снизить неприятные ощущения без дополнительных лекарств, но и забыть о повторных приступах защемлений.

Однако, когда остро болит поясница от любой неудобной позы, упражнения для снятия боли в пояснице и спине выполнять не стоит. В этом случае рекомендуется обратиться к врачу, пройти полноценный курс лечения и лишь затем восстанавливать здоровье с помощью специальной гимнастики [1].

Возможные причины боли

Еще одно преимущество – возможность в домашних условиях выполнять упражнения для спины, для уменьшения и облегчения боли и полного устранения проблемы. Это помогает достигнуть положительных результатов лечения для пациентов дома, когда болит поясница. Однако перед тем, как заняться оздоровительной физкультурой, посетите врача, чтобы выяснить, из-за чего вас мучают неприятные ощущения и какой оздоровительный курс подойдет лучше всего.

Лечение боли в спине при беременности, кардинально отличается от обычного лечения. Практически любая женщина, которая хотя бы единожды была беременна, не понаслышке знает о том, что такое больная спина с каждым следующим днем беременности. Проблема активно усугубляется на поздних сроках вынашивания. Организм перестраивается, и, конечно, испытывает сильные нагрузки.

ДО ОКОНЧАНИЯ АКЦИИ ОСТАЛОСЬ:

Записывайтесь заранее, количество мест по уникальной акции ОГРАНИЧЕНО!

Причины появления болей в спине при беременности

Релаксин, интенсивно вырабатываемый в организме будущей мамы, отлично снижает напряжение связок крестца и копчика, чтобы обеспечить подвижность в этой области, необходимую во время родов. Но побочным эффектом становится повышение нестабильности крестцового отдела. Женщина неизбежно начинает сокращать мышцы спины и поясницы. Возникает спазм и, как следствие, ноющие боли.

Главной причиной недомогания является смещение центра тяжести вперед. Связки становятся более эластичными, суставы – подвижными. Угол наклона таза становится больше, что вызывает прогиб в пояснице, походка очень заметно меняется. Женщина ходит как «уточка». И, конечно, для спины такое положение оказывается затруднительным – поясница и грудной отдел начинают болеть.

К недомоганию приводит и снижение эстрогена, необходимого для построения костей. Эстроген заменяется прогестероном, необходимым для вынашивания плода и сохранения беременности.

Есть и индивидуальные причины, которые могут приводить к болям. Это:

• Остеохондроз в анамнезе.
• Неудобная обувь, злоупотребление каблуками.
• Тонус матки либо ее опущение.
• Другие сопутствующие заболевания.

Особенно следует следить за своим состоянием женщинам с межпозвоночными грыжами.

Самые трудные всегда – последние месяцы вынашивания. На поздних сроках плод имеет ощутимый вес и все сильнее давит на позвоночный столб. Во втором и третьем триместре беременности боли в спине могут стать и очень интенсивными, отдающими в ногу, усиливаясь при ходьбе. Помимо ноющей пояснице может проявиться боль в почках.

Чаще всего боли носят непостоянный характер, усиливаются при движении. После отдыха, расслабляющих упражнений стихают. В некоторых случаях, особенно при остеохондрозе или грыжах, боли могут быть постоянными и не проходящими. Беременные должны находиться под чутким наблюдением, и даже несильная боль – повод незамедлительного обращения к доктору.

Во время беременности появились боли в спине, что же делать?

Главное не делать панику, а ответственно отнестись к проблеме. Беременные должны находиться под чутким и постоянным наблюдением, и даже если появилась несильная боль в спине на ранних сроках беременности, то это повод моментального обращения к доктору с последующей диагностикой и лечением. Девушки в положении не должны закрывать глаза ни на какие недомогания, ведь Вы отвечаете не только за свою жизнь.

В Остеопатической клинике позвоночника используются без медикаментозные и щадящие методы лечения болей в спине во время беременности, подобранные специально для девушек и женщин в положении. За нашими плечами уже 30.000 счастливых пациентов, из которых к нам обратилось примерно 17% беременных женщин с различными недомоганиями. Многие наши врачи практикуются сразу в нескольких медицинских направлениях и знают, как работать с любым пациентом. Самая главная цель всей лечебной терапии – максимально расслабить мышцы и снять зажимы, чтобы дальнейшее вынашивание малыша протекало благополучно.

Приношу сердечную благодарность таким замечательным врачам! Я недавно родила, спина начала болеть еще во время беременности, и после родов так и не прошла. Думала, что это временно, и само все пройдет. Почти полгода мучилась. Из-за маленького ребенка не было времени заниматься собой. Потом боль стала невыносимой, оказалась грыжа в поясничном и шейном отделе. Нашла в этом центре лучшего мануального терапевта. И моя благодарность не знает границ! Очень помогло. Забыла о боли, посвящаю время ребенку и счастлива! А невролог самый настоящий профессионал, спасибо ему, замечательный врач.

Очень помогли в этой клинике. Спасибо врачам особенно неврологу. Мы с дочкой за помощью приехали по совету моих знакомых. Нам очень понравилось. У дочки тяжелые роды были, и с тех пор постоянно болела спина, видимо после этедуральной анестезии. Чего только не делали, ничего не помогало. А здесь приняли, выслушали и помогли. Мануальную терапию делали и остеопатию. И боли прошли и онемение, сейчас все очень хорошо. Спасибо большое!

Лазарев Владимир Александрович

Врач-невролог, остеопат, рефлексотерапевт, мануальный терапевт, гирудотерапевт, подолог, физиотерапевт

Лазарева Наталья Геннадьевна

Руководитель клиники
Врач высшей категории
Ведущий детский остеопат СПб и России
Врач-невролог

Кривошеева Татьяна Геннадьевна

Врач-невролог высшей категории,
Доктор медицинских наук
Гомеопат

Лазарева Наталья Геннадьевна

Руководитель клиники
Врач высшей категории
Ведущий детский остеопат СПб и России
Врач-невролог

Кривошеева Татьяна Геннадьевна

Врач-невролог высшей категории,
Доктор медицинских наук
Гомеопат