Гипертония и головная боль при повышенном давлении

По статистике ВОЗ, у каждого третьего человека на Земле – повышенное давление. Этот неприятный симптом может быть как самостоятельным заболеванием (гипертония), так и следствием другого заболевания (артериальная гипертензия). Чаще всего на повышенное давление жалуются люди в возрасте, но повышенным может быть давление и у молодых людей. Причин может быть множество:

Нездоровый образ жизни, вредные привычки и неправильное питание; Значительный лишний вес; Заболевания мочевыводящей системы; Стресс; Недостаток микроэлементов; Атеросклероз сосудов; Прием некоторых лекарств; И т. д.

Головная боль при повышенном давлении

Многие привыкли считать, что повышенное артериальное давление – причина головной боли (цефалгии). Но это всего лишь миф. Чаще всего цефалгию вызывают совсем другие причины, например, спазм сосудов, длительное психологическое напряжение, стрессы, а также некоторые заболевания: сердечные, неврологические или сосудистые.

Головная боль может стать проявлением повышенного давления, если при этом вы ощущаете, что голову будто сдавливает, неприятные ощущения усиливаются при наклонах, боль сопровождается тошнотой или мельканием «мушек» перед глазами.

Кроме того, бывает, что скачок давления провоцирует цефалгию неврологического характера – в этом случае болевые ощущения вызываются поражением тройничного лицевого нерва. Боль при этом резкая, острая, стреляющая.

Если боль возникла резко, сопровождается чувством, что кровь прилила к лицу и шее, сухостью во рту, жаром или холодным потом, онемением конечностей – это может быть признаком гипертонического криза. Ни в коем случае не игнорируйте резкую головную боль – это может быть опасно. Срочно вызывайте неотложную помощь!

Лечение

Не принимайте самостоятельно таблетки при головной боли при повышенном давлении! Даже если вы точно знаете, что скачок давления вызывает у вас головную боль – механизмов ее возникновения может быть множество.

Обычно доктор назначает препараты из группы анальгетиков, спазмолитиков, блокаторов кальциевых каналов или селективных бета-блокаторов. В некоторых случаях рекомендованы также диуретики. С выводом жидкости снижается и давление.

Особого внимания также заслуживают профилактические меры.

Профилактика цефалгии

Приступы головной боли даже при гипертонии или гипертензии будут беспокоить вас значительно меньше, если вы ведете здоровый образ жизни. Поэтому основных правил всего три:

Высыпайтесь, но не спите слишком долго. Как недостаток, так и избыток сна могут провоцировать головную боль. Наладьте питание. Исключите из рациона хот-доги, гамбургеры, картофель фри, сильно прожаренное мясо, продукты быстрого приготовления, слишком соленую или острую пищу, снизьте потребление газировки и соусов промышленного изготовления. Сохраняйте спокойствие!

Стрессы и нервное напряжение – одна из главных причин скачков давления и возникновения цефалгии. Избегайте стрессовых ситуаций, постарайтесь не накручивать себя, не гонять в голове тревожные мысли. В некоторых случаях значительные улучшения дает курсовой прием успокоительного препарата.

Первая помощь при головной боли

Если есть возможность – прилягте, закройте глаза и постарайтесь успокоится. Если возможности принять горизонтальное положение нет, просто посидите с закрытыми глазами в тишине.

На лоб и виски положите тряпочку или полотенце, смоченное холодной водой. В воду можно также добавлять 1-2 капли успокаивающих эфирных масел. Но не переусердствуйте! Пары капель вполне достаточно – слишком резкий запах может спровоцировать усиление болезненных ощущений.

Помассируйте виски и затылок, откройте окно, подышите свежим воздухом, выпейте успокаивающего чая без кофеина, например, травяного.

Если приступы цефалгии повторяются регулярно или же вы заметили, что в последнее время они участились – вызовите врача-невролога или терапевта. Они помогут вам отыскать причину цефалгии и победить боль.
Вызвать доктора вы можете по телефону: +7 (495) 730-21-31.

Cеть современных многопрофильных клиник, объединенных общей идеей заботы о пациентах. Каждая медицинская клиника нашей сети оснащена новейшим оборудованием диагностического центра, позволяющим применять инновационные методы обследования и диагностики заболеваний.

https://viezdinadom.ru/stati/gipertonia-golovnaja-bol-pri-davlenie/

Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях

В числе причин смертности на первом месте находятся заболевания сердечно-сосудистой системы. Одной из наиболее опасных среди них считается гипертония — повышенное артериальное давление. Она существенно увеличивает вероятность инсульта, а значит и летального исхода. От гипертонии той или иной степени развития страдает примерно 10-20 % всего населения планеты. Поэтому современные ученые постоянно разрабатывают новые методы борьбы с недугом. Не последнюю роль в этом деле играют народные средства лечения, особенно для тех лиц, которым противопоказан прием медикаментов. Но использовать их можно только после консультации с врачом.

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обратиться к профильному специалисту.

Симптомы заболевания

Клиническая картина недуга во многом зависит от стадии патологического процесса. Но стоит отметить, что лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях может осуществляться в любой период развития заболевания. Наиболее явными признаками повышенного артериального давления считаются:

учащенное сердцебиение; шум в ушах; «мушки» перед глазами; заметное ухудшение памяти; спутанность сознания.

На фоне гипертонии нередко возникает сердечная недостаточность. Она проявляется рядом симптомов. Наиболее распространенными считаются:

постоянная одышка, даже без особой физической активности; тяжесть в ногах; отечность конечностей; приступы тахикардии.

Также гипертония влечет нарушение работы почек, что проявляется в задержке жидкости и в изменении количества и цвета мочи. Но самым явным признаком повышенного артериального давления считается головная боль. Она чаще всего локализуется в затылке и теменной части черепа.

Причины

Гипертония относится к категории мультифакториальных заболеваний. Она развивается по ряду причин. Чаще всего это происходит на фоне:

избыточного веса тела; малоподвижного образа жизни; злоупотребления алкоголем; повышенного холестерина; психоэмоциональных потрясений; курения; злоупотребления солеными продуктами.

Половая принадлежность также играет не последнюю роль в развитии повышенного артериального давления. Как лечить гипертонию народными средствами обычно интересуются мужчины. Ведь их этот недуг поражает в четыре раза чаще женщин. Однако во время менопаузы представительницам прекрасной половины человечества также грозит гипертония. Это обусловлено гормональной перестройкой, которая происходит с ним в этот период. Нередко гипертония является осложнением некоторых недугов, а именно:

шейного остеохондроза; пиелонефрита; сахарного диабета; атеросклероза; заболеваний щитовидной железы.

Лица, у которых наблюдается мутация в генах, отвечающих за синтез гормонов, чаще других страдают от гипертонии. Кроме того, нередко причиной недуга выступает генетическая предрасположенность. По статистике, примерно половина из всех заболевших имеет в анамнезе кровных родственников, страдающих от гипертонии.

К какому врачу обратиться?

Заболевание доставляет человеку существенный дискомфорт. Он не может вести полноценную жизнь. Кроме того, гипертония влечет ряд тяжелых осложнений, в частности инсульт. Поэтому при первых же признаках повышенного давления следует обращаться к:

https://openclinics.ru/bolezni/gipertonicheskaya-bolezn/lechenie-gipertonii-narodnymi-sredstvami/

Высокое давление

Высокое артериальное давление (артериальная гипертензия, гипертония) — это стойкое повышение систолического АД выше 130 мм ртутного столба и/или диастолического АД выше 90 мм ртутного столба.

Артериальное давление — сила давления крови на стенки артерий. Высокое артериальное давление — сила давления крови на стенки артерий, превышающая нормальную.

Причины высокого давления

Высокое артериальное давление разделяют на 2 типа:

первичная (эссенциальная) гипертензия (или гипертоническая болезнь) — наиболее распространенный тип высокого давления, часто не имеет причин, развивается на протяжении многих лет, риск увеличивается с возрастом; вторичная гипертензия возникает на фоне развития какого-либо заболевания (почек, органов эндокринной системы, апноэ во сне) или приема определенных лекарств.

К причинам, вызывающим высокое давление, относятся:

пожилой возраст (чем человек старше, тем выше вероятность развития гипертонии); семейная история заболевания (высокое давление у родителей или других близких родственников); неправильное питание — диета с высоким содержанием соли и жиров; отсутствие физических нагрузок; избыточный вес, ожирение; ; хронические заболевания (хроническая болезнь почек, эндокринные нарушения, диабет, высокий уровень холестерина); расовая принадлежность (например, у афроамериканцев риск выше); пол (в среднем возрасте высокое давление развивается чаще у мужчин, в пожилом — у женщин; женщины, у которых отмечалось повышенное давление во время беременности, более склонны к артериальной гипертензии в пожилом возрасте); некоторые лекарства (противозачаточные, противоотечные средства, НПВС, антидепрессанты); стресс; курение; злоупотребление алкоголем; несоблюдение режима сна, работа в ночную смену.

Высокое давление часто называют «тихим убийцей» из-за отсутствия выраженных симптомов. В некоторых случаях (особенно, когда показатели АД достигают опасно высокого уровня) человек может жаловаться на головную боль, носовые кровотечения, одышку. Многие люди не связывают эти симптомы с аномальными показателями давления, поскольку у них нет привычки периодического мониторинга АД у врача или в домашних условиях.

Показатели артериального давления

Нормальное давление — от 90/60 мм рт. ст. до Предгипертония (фактор риска развития артериальной гипертензии) — 120–129 мм рт. ст. / Артериальная гипертензия 1 степени — 130–139 мм рт. ст. или 80–89 мм рт. ст. Артериальная гипертензия 2 степени — ≥140 мм рт. ст. или ≥90 мм рт. ст.*

* Классификация Американской кардиологической ассоциации.

Высокое давление — это опасно?

Неконтролируемое высокое давление увеличивает риск сердечного приступа, инсульта, ишемической болезни сердца, заболеваний периферический артерий, аневризмы аорты, почечной недостаточности, сосудистой деменции, метаболического синдрома, нарушений зрения, осложнений беременности (преэклампсия).

Как часто нужно проверять показатели давления?

Артериальное давление, как правило, измеряют при обращении к врачу (например, терапевту). Специально посещать специалиста для этого не нужно, достаточно следить за тем, чтобы давление измеряли не реже, чем один раз в 2 года — 5 лет, начиная с 18-летнего возраста (при нормальных показателях АД и отсутствии повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний).

Людям старше 40 лет, а также людям 18–40 лет с риском высокого АД необходимо измерять давление в медицинском учреждении не реже одного раза в год. Если диагноз артериальной гипертензии установлен или у человека существуют другие факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, измерение АД рекомендуется делать чаще и не пренебрегать мониторингом в домашних условиях. Подобрать аппарат для измерения давления (тонометр) поможет врач.

Детям 3 лет и старше давление измеряют регулярно — во время ежегодных плановых осмотров.

Внимание: Американская кардиологическая ассоциация не рекомендует использовать аппараты для измерения артериального давления, которые надеваются на запястье или палец, они дают менее точные результаты.

Если это рекомендовано, измерять АД в домашних условиях необходимо два раза в день на левой и правой руке: утром перед завтраком (но не сразу после пробуждения) и перед приемом любых лекарств, а также вечером — желательно в одно и то же время. В каждом случае измерять давление нужно 2–3 раза (с небольшими интервалами, в 1–3 минуты) для уверенного точного результата. За 30 минут до этого не курите, не ешьте, не пейте кофе (и алкоголь), не занимайтесь спортом, опорожните мочевой пузырь. Во время измерения необходимо сидеть в удобной позе, откинувшись на спинку стула или кресла, не скрещивать ноги и лодыжки, не разговаривать. Руку, на которой надета манжета, необходимо освободить от одежды, держать на уровне сердца, удобнее всего положить ее на стол или подлокотник кресла. Не забывайте записывать результаты измерений.

Можно ли нормализовать высокое артериальное давление и что делать?

Да, при помощи модификации образа жизни (влияния на изменяемые факторы), лечения основного заболевания, приема лекарств, нормализующих давление.

Модификация образа жизни включает правильное питание, в том числе отказ от жирной пищи и снижение потребления соли (предпочтителен план питания DASH — Dietary Approaches to Stop Hypertension, Диетические подходы для предотвращения гипертонии, рекомендованный Национальным институтом сердца, легких и крови США); нормализацию веса; отказ от курения и алкоголя; регулярные физические нагрузки; управление стрессом (например, освоение техник релаксации).

При стойком повышении артериального давления, связанным с каким-либо заболеванием (например, диабетом), или вызванным приемом определенных лекарств, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Контроль основного заболевания, отказ от препаратов (или их замена), повышающих АД, позволяют стабилизировать давление и состояние пациента.

К неизменяемым факторам риска, связанным с повышением артериального давления, относятся возраст и семейный анамнез.

Лечение высокого артериального давления

Лечение артериальной гипертензии основано на модификации образа жизни, постоянном контроле показателей АД, применении гипотензивных препаратов (лекарств, снижающих давление) — одного или нескольких, основываясь на индивидуальной ситуации пациента.

К лекарствам, назначаемым при высоком артериальном давлении, относятся: ингибиторы АПФ, ингибиторы рецепторов ангиотензина II, блокаторы кальциевых каналов, диуретики, бета-блокаторы, альфа-блокаторы, альфа-бета-адреноблокаторы. В большинстве случаев эти лекарства не вызывают побочных эффектов. Однако не стоит заниматься самолечением, необходимо обратиться к врачу, который подберет эффективный препарат и назначит схему его приема. Важно следовать всем рекомендациям, соблюдать дозировку и не пропускать прием препарата (препаратов).

При диагностике артериальной гипертензии точное представление о показателях артериального давления пациента дает суточное мониторирование артериального давления (СМАД). СМАД также исключает фактор случайности, искажения реальных показателей АД (т. н. синдром «белого халата» или гипертензию «белого халата»), регистрирует незаметные изменения АД (например, во время сна). Это исследование рекомендовано Американской кардиологической ассоциацией для подтверждения диагноза артериальной гипертензии.

Когда необходимо срочно обратиться к врачу?

Повышение показателей АД до 180/120 мм рт. ст. и выше (более одного раза, при повторном измерении через 5 минут) у пациентов с артериальной гипертензией — повод немедленно обратиться за медицинской помощью. Гипертонический криз может сопровождаться сильной головной болью, носовым кровотечением, одышкой, болью в груди, неврологическими нарушениями (спутанность сознания, нарушение сознания, рвота, судороги, сильная слабость, нарушение зрения, речи).

К каким врачам обращаться по поводу высокого давления?

Для определения причин возникновения высокого давления, диагностики состояния и лечения необходимо обратиться к терапевту. При необходимости специалист направит вас на консультацию к врачу узкого профиля: кардиологу, эндокринологу, нефрологу и другим.

https://klinikarassvet.ru/patients/simptomy/vysokoe-davlenie/

Как понизить артериальное давление народными средствами

В течении жизни у людей может периодически подниматься и опускаться давление. Часто они этого даже не замечают. С возрастом накапливаются болезни и проблемы со здоровьем, в результате давление может скачать несколько раз в течение суток.

Больше половины пожилых людей страдают от повышения давления, в следствии нарушений кровообращения и слабости сердечной деятельности. Если эти проблемы не решить вовремя, то могут развиться осложнения и значительно ухудшится самочувствие. Поэтому важно знать, как понизить артериальное давление народными средствами, как можно меньше прибегая к помощи лекарств.

Причины повышенного давления в пожилом возрасте

Медики различают 3 стадии гипертонии:

Кратковременное, нормализующиеся при устранении причины. Требуются лекарства на систематической основе. Развитие осложнений с нарушением функций сосудов.

Чтобы не допустить развитие осложнений и не попасть в зависимость от постоянного приема лекарств, нормализующих АД, нужно знать причины, вызывающие повышение:

Избыточная масса тела. Длительное нервное и физическое перенапряжение, стрессы, чрезмерное волнение. Длительное нахождение в ситуации постоянного шума, напряжении зрения, повышенных умственных нагрузок. Увлечение кофе и солью. Употребление алкоголя и курение. Необратимые возрастные изменения. Повышение холестерина и развития атеросклеротических бляшек.

Итак, пока лекарства не стали жизненно необходимы, на помощь придут народные средства понижающие артериальное давление.

Лучшие народные методы для снижения давления

Народные методы подходят тем людям, у которых давление поднимается не выше 140/90 и нет заболеваний в острой стадии. Они включают в себя изменения в пище, отказ от определенных продуктов и наоборот, насыщение рациона другими. Также разрешаются некоторые соки и различные многокомпонентные травяные настои.

Продукты

Врачи доказали тесную связь нормального давления и содержания магния в крови. Его достаточное количество позволит нормализовать давление. Для этого надо употреблять в пищу следующие продукты: рисовые и пшеничные отруби, морепродукты (креветки, мидии и кальмары), рыбу палтус, тыквенные семечки, различные орехи. Обязательно в рационе должны присутствовать каши, блюда из бобовых и достаточное количество зелени.

Благотворно на артериальное давление влияет чеснок, при отсутствии противопоказаний рекомендуется съедать 1-2 зубчика в день. Или же можно сделать настойку, в состав, которой входит 300 г меда, три средних лимона и две средние головки чеснока. Все продукты нужно очистить, измельчить и смешать. Настаивать около недели.

Ягоды и фрукты

Хорошо влияют на нормализацию давления бананы, хурма, абрикосы. Их можно и нужно употреблять в сыром виде, в качестве профилактики и просто полезной закуски.

А вот ягоды чаще всего употребляются в виде соков и компотов. Рекомендуется смешивать в равных количествах сок лимона, брусники и клюквы. Разбавлять это можно мёдом или молоком. Принимается по одной чайной ложке за час до еды.

Некоторые ягоды можно употреблять как в сухом, так и свежем виде, заваривая их в кипятке и настаивая:

Горсть шиповника и горсть боярышника, залитые 500 мл кипятка. Прокипяченная течение 10 минут горсть свежих или сушеных ягод чёрной смородины, в этот отвар можно добавить листья смородины, плоды малины и ее листья. Также благотворно действует варенье из черной смородины. 500 г. протертой клюквы разделить на сок и мякоть. Мякоть проварить несколько минут в одном литре кипятка, затем добавить туда свежего сока, меда и немного сахара. Свежую калину можно тщательно протереть и процедить, полученный сок смешать с медом и принимать по одной чайной ложке 3 раза в день.

Фитотерапия

Первое место среди трав, снижающие давление, занимает перечная мята. Достаточно залить стаканом кипятка несколько ложек высушенных листков и настоять минут 10, чтобы получить целебный настой, расширяющий сосуды, готов.

Измельченные ветки омелы белой можно пить вместо чая, особенно эффективно в прикуску с вареньем из чёрной смородины или малины. Отлично успокаивает нервную систему и нормализует давление настой из пустырника, на один стакан кипятка 2 чайные ложки измельченной травы, а насыщенные флавоноидами цветки клевера эффективны для профилактики гипертонии.

В домашних условиях можно снизить давление следующим настоем — смешать в равных частях листья мяты, календулу и барвинок малый, всё это залить стаканом кипятка и настаивает около часа. Принимать 3-4 раза в день по 1 чайной ложке.

Народные средства борьбы с пониженным артериальным давлением:

Корица, мед на стакане кипятка Женьшень и элеутерококк Гранатовый сока Цветы родиолы розовой и бессмертника, настоянные на стакане кипятка.

Заключение

Повышенное давление может негативно влиять на жизнь, делает человека слабым на раздражительным, взывает боли в голове и сердце. Уже при первых тревожных звоночках не стоит пускать на самотек заболевание, а использовать все богатства народной медицины и рекомендации врачей по правильному питанию и образу жизни. Такое ответственное отношение к своему здоровью позволит сохранить его долгие годы, наслаждаясь каждым днем.

https://100pansionatov.ru/info/kak-ponizit-arterialnoe-davlenie-narodnymi-sredstvami/

Как нормализовать артериальное давление без лекарств

40 процентов населения земного шара страдают той или иной формой гипертонии. Цифра пугающая: почти половина населения планеты в какой-то период жизни попадает в гипертоническую беду. И несмотря на то что в мире идет постоянный поиск новых лекарственных средств борьбы с этим недугом, недуг не сдается. Ситуацию изменить можно? Об этом обозреватель «РГ» беседует с руководителем клиники «Здоровье 21 века» Александром Шишониным.

Александр Шишонин: Есть классический перечень причин возникновения гипертонии. Это и сочетание наследственной предрасположенности, и эмоциональные перегрузки, и переутомление, и нервные стрессы, и перепады атмосферного давления, магнитные бури, избыточный вес, неправильное питание, пристрастие к соленой пище.

Это общеизвестные причины. О них многие знают и стараются избегать факторов риска. Скажем, очень распространен отказ от соленого. А вот недавно появилось сообщение об исследованиях канадских ученых, которые считают, что такое отношение к соли чревато серьезными осложнениями в работе сердечно-сосудистой системы. И значит, количество соли не так уж важно в смысле профилактики гипертонии.

Александр Шишонин: Да, принято считать, что соль и сахар — белые яды. Но обходиться без этих продуктов нельзя, так как они входят в состав организма. Не случайно же, например, когда человеку плохо, ему нередко — как скорую помощь — вводят пятипроцентный раствор глюкозы или назначают прием хлорида натрия, то есть соли.

Александр Юрьевич! Но согласитесь, без приема лекарств лечение гипертонии невозможно. И хорошо, что появляются новые более эффективные препараты. Да, ни один из них — даже самый продвинутый — не свободен от побочных явлений. Как, впрочем, и любое лекарственное средство. В нашем конкретном случае: лечим гипертонию, а от назначенных препаратов в это время могут страдать печень, поджелудочная железа и так далее. Но ни сам врач, ни тем более пациент не могут от них отказаться: страх криза, а то и самого инсульта перевешивает весь возможный негатив от приема лекарств. Чем старше человек, тем больше риск возникновения кровоизлияния в мозг, инсульта. А без соответствующего лечения артериальная гипертония прогрессирует.

Александр Шишонин: Вы правы. Но в одном не точны: гипертония давно перестала быть «привилегией» людей пожилого и преклонного возраста. Все чаще она настигает совсем молодых. И им смолоду приходится «сидеть на препаратах». Ведь лекарства против гипертонии принято назначать на всю оставшуюся жизнь.

В Интернете масса советов, предложений об использовании для борьбы с гипертонией народных средств. Например, рекомендуется картофель отварной «в мундире» или запеченный в кожуре. Рекомендуется настойка чеснока. Дается рецепт ее приготовления: 2 крупные головки чеснока истолочь, залить четвертью литра водки, настаивать 2 недели, пить по 20 капель 3 раза в день за полчаса до еды. А еще от гипертонии спасает сок хурмы — надо каждый день пить по 2-3 стакана. В начальной стадии гипертонии хорош сок брусники. А еще полезно размять клюкву с сахаром в пропорции 1:1 и принимать по столовой ложке трижды в день за полчаса до еды. И так далее. Как вы относитесь к таким рекомендациям?

Александр Шишонин: Если они кому-то помогают, то, как говорится, флаг в руки. А если всерьез. Последние исследования доказали: главная причина гипертонии скрыта в глубоких структурах шейного отдела позвоночника. Шейный остеохондроз приводит к гипертонической болезни, инфаркту, инсульту. Высокое артериальное давление, головные боли, плохое кровоснабжение мозга, регулярный прием лекарств — следствие зажимов в шее. Спазм в глубоких мышцах шеи сдавливает позвоночные артерии и не дает крови нормально проходить в мозг. Сердце начинает работать сильнее, чтобы протолкнуть кровь к мозгу через зажатые сосуды шеи. Ни одно современное лекарство не может устранить такой глубокий спазм. Болезнь прогрессирует, приводя в итоге к инсульту или инфаркту.

И что же делать?

Александр Шишонин: Такой спазм все-таки снять можно. В нашей клинике для этого применяется «Коррекция тонуса глубоких мышц шеи». «Коррекция. » — это дозированное воздействие на глубочайшие мышцы шеи и прилегающие к ним позвоночные артерии руками врача по строго определенной, запатентованной методике. Методика успешно используется в Москве и в Ростове-на-Дону.

Руководимая вами клиника участвует в социальной программе «Москва без гипертонии».

Александр Шишонин: Участвует. Всех обратившихся мы бесплатно консультируем и проводим сеанс «коррекции тонуса глубоких мышц шеи». В прошлом году у нас успешно прошли лечение более 15 тысяч пациентов в возрасте от 20 до 85 лет. Проведено более 160 000 сеансов «Коррекции. «.

Но эта методика как бы выбивается из рамок классического, принятого в мире лечения гипертонии.

Александр Шишонин: Выбивается. Но она не только научно обоснована и защищена патентом. Ее практическое применение доказало: она имеет право занять свое место в арсенале средств борьбы с гипертонией. И нормализация артериального давления возможна практически без лекарств.

https://rg.ru/2016/06/08/kak-normalizovat-arterialnoe-davlenie-bez-lekarstv.html

Высокое давление — что делать в домашних условиях

Кровяное давление — это давление, которое кровь оказывает на стенки сосудов. Оно бывает внутрисердечным, артериальным, венозным и капиллярным и состоит из двух значений: систолического (верхнего) и диастолического (нижнего) давления.

Наиболее важным показателем в медицине является артериальное давление, о котором мы и продолжим разговор. Показания тонометра между 120/80 мм рт. ст. и 140/90 мм рт. ст. могут свидетельствовать о риске развития гипертонии, или повышенного давления.

Однако стоит учитывать, что показатели давления индивидуальны. Многое зависит от пола, возраста и самочувствия пациента.

Точные причины повышенного артериального давления определить сложно, но следует знать факторы, которые могут увеличить риск развития заболевания:

• возраст от 65 лет;

• чрезмерное употребление соли;

• малоподвижный образ жизни;

• употребление алкоголя и кофе в больших количествах;

• курение и употребление наркотических веществ;

• бессонница и другие нарушения сна.

Артериальное давление может также повышаться во время беременности.

Гипертония развивается в течение нескольких лет и человек, как правило, не замечает симптомов. Поэтому важно выявить заболевание на ранних стадиях, чтобы избежать повреждений сосудов, сердца и других органов.

Самый просто способ определить гипертонию — приобрести тонометр и контролировать показатели давления.

На поздних стадиях гипертония проявляется:

• болью в грудной клетке;

Эти симптомы требуют немедленной медицинской помощи, поэтому лучше не дожидаться, когда болезнь даст о себе знать.

Высокое кровяное давление увеличивает нагрузку на кровеносные сосуды, сердце и другие органы, такие как мозг, почки и глаза. Если вовремя не обратиться к врачу, гипертония может привести к серьёзным последствиям:

• сексуальной дисфункции у мужчин, снижению либидо у женщин.

Поэтому важно вовремя обнаружить заболевание и обратиться к врачу.

Чтобы защитить своё здоровье, следует избегать факторов риска:

• уменьшить количество соли, которое вы потребляете;

• включить в рацион овощи и фрукты;

• отказаться от вредных привычек;

• сократить употребление кофеина;

• вести активный образ жизни, следить за весом;

Если вы уже столкнулись с проблемой повышенного давления, необходимо следовать рекомендациям специалиста. Как правило, для понижения и контроля артериального давления врач назначает препараты с учётом вашего возраста, пола и показателей тонометра. Не принимайте лекарства без назначения лечащего врача.

https://neuroanatomia.ru/polezno-znat/povishennoe-davlenie-prichini-i-lechenie

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ при гипертоническом кризе

Гипертонический криз – это состояние, проявляющееся высоким артериальным давлением (АД) (систолическое или «верхнее» АД», как правило, более 180 мм рт. ст.; диастолическое или «нижнее» АД„ – более 100 мм рт. ст.) и следующими основными симптомами:

головной болью, чаще в затылочной области, или тяжестью и шумом в голове; мельканием «мушек», пеленой или сеткой перед глазами; тошнотой, чувством разбитости, переутомления, внутреннего напряжения; одышкой, слабостью, постоянными монотонными ноющими болями/дискомфортом в области сердца, иногда появлением или нарастанием пастозности/отечности кожи лица, рук, ног.

Алгоритм неотложных действий при гипертоническом кризе (советы пациенту) – памятка для пациента

При появлении симптомов гипертониического криза, необходимо:

убрать яркий свет, обеспечить покой, доступ свежего воздуха (расстегнуть ворот рубашки, проветрить помещение и т. п.); измерить артериальное давление (методику измерения АД смотрите в конце данного раздела) и если его «верхний» уровень выше или равен 160 мм рт. ст необходимо принять гипотензивный препарат, ранее рекомендованный врачом,.

При отсутствии, рекомендованного врачом гипотензивного препарата или при регистрации уровня АД выше 200 мм рт. ст. необходимо срочно вызвать скорую помощь.

до прибытия скорой медицинской помощи необходимо, по возможности, сесть в кресло с подлокотниками и принять горячую ножную ванну (опустить ноги в емкость с горячей водой).

Внимание! Больному с гипертоническим кризом запрещаются любые резкие движения (резко вставать, садится, ложиться, наклоняться), сильно тужиться и любые физические нагрузки.

Через 40-60 мин после приема лекарства, рекомендованного врачом, необходимо повторно измерить АД и если его уровень не снизился на 20-30 мм рт. ст. от исходного и/или состояние не улучшилось – срочно вызывайте скорую помощь. При улучшении самочувствия и снижении АД, необходимо отдохнуть (лечь в постель с приподнятым изголовьем) и после этого обратиться к участковому (семейному) врачу.

При беседе с врачом необходимо уточнить, какие препараты Вам необходимо принимать при развитии гипертонического криза, четко записать их наименования, дозировку и временную последовательность (алгоритм) их приема, а также уточнить у врача при каких проявлениях болезни Вам необходимо срочно вызывать скорую медицинскую помощь. Всем больным с гипертонической болезнью необходимо сформировать индивидуальную миниаптечку первой помощи при гипертоническом кризе и постоянно носить ее с собой, так как гипертонический криз может развиться в любое время и в любом месте.

Чему необходимо обучить пациента при углубленном профилактическом консультировании

http://gkb2-74.ru/pacientam/pervaja-pomoshh/pervaja-pomoshh-pri-gipertonicheskom-krize/