Содержание статьи показать

Вздутие живота, или метеоризм, связано с чрезмерным скоплением газов в желудочно-кишечном тракте. Множество факторов могут спровоцировать эту проблему: питание, дисбаланс микрофлоры кишечника, патологии пищеварительной системы.

В данной статье читатель найдёт способы борьбы с вздутием в домашних условиях и с помощью врача. Основные причины вздутия живота:

Неправильное питание, такое как частое употребление жирной, острой пищи или переедание, может вызывать вздутие живота. Газообразующие продукты, включая капусту, фасоль и газированные напитки, способствуют образованию газов в кишечнике. Дисбактериоз кишечника, или нарушение микрофлоры кишечника, может приводить к более активному образованию газов и вздутию.

Вздутие живота также может быть связано с заболеваниями пищеварительной системы, такими как гастрит, язва или целиакия.

Гиполактазия — это состояние, при котором организм не производит достаточное количество лактазы для переваривания молочных продуктов. Может вызывать вздутие после их употребления.

Синдром раздражённого кишечника — функциональное расстройство пищеварительной системы, характеризующееся чередованием запоров и диареи с вздутием живота. Задержка стула или запоры могут способствовать накоплению газов и вызывать вздутие.

Как убрать вздутие живота в домашних условиях

Вздутие живота может стать проблемой для многих, но к счастью, есть несколько проверенных методов для его устранения прямо в домашних условиях. Мы рассмотрим, как избавиться от него с помощью препаратов и без них.

С помощью лекарств

Наши гастроэнтерологи составили ТОП-5 препаратов, которые помогут быстро избавиться от метеоризма.

1. Эспумизан — содержит симетикон, который помогает разрушить пузырьки газа в кишечнике, облегчая их выход из организма. Это безопасное средство и подходит даже для новорождённых

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

2. СабСимплекс— аналогично Эспумизану, содержит симетикон и эффективен в разрушении пузырьков газа. Может применяться у детей и взрослых.

Противопоказания: аллергия на компоненты препарата.

3. Мезим Форте — содержит панкреатин, фермент, который облегчает пищеварение и уменьшает газообразование. Подходит для взрослых и детей старше 3 лет.

Противопоказания: острый панкреатит, обострение хронического панкреатита, аллергия на компоненты препарата.

4. Лактулоза — это препарат с пробиотическим действием, который стимулирует рост полезных бактерий в кишечнике, улучшая его функцию и снижая вздутие. Лактулоза также является мягким слабительным средством.

Противопоказания: галактоземия, механическая кишечная непроходимость, индивидуальная непереносимость лактулозы.

5. Фестал — комбинированный препарат, содержащий ферменты панкреатина, холина и глицерилтриолеата. Эти компоненты облегчают пищеварение и уменьшают газообразование. Фестал рекомендуется для взрослых и детей старше 6 лет.

Противопоказания: острый панкреатит, обострение хронического панкреатита, аллергия на компоненты препарата, гепатобилиарные заболевания.

Без лекарств

Измените питание. Прежде всего, стоит обратить внимание на питание. Избегайте продуктов, способствующих газообразованию, таких как капуста, бобы и газированные напитки. Вместо этого, включите в рацион продукты, содержащие пробиотики, такие как йогурт и кефир, которые нормализуют микрофлору кишечника и уменьшают вздутие. Правильное жевание пищи также играет важную роль. Чем мельче пережёваны продукты, тем легче их переварить и меньше вероятности образования газов. Таким образом, необходимо тщательно жевать пищу и избегать перекусов на ходу. Проявляйте больше активности в течение дня. Физическая активность способствует улучшению пищеварения и снижению вздутия. Регулярные прогулки, йога или плавание помогут ускорить процесс усвоения пищи и выведения газов из организма. Поза «ножки к груди» (приведение колен к груди, лёжа на спине) может принести особую пользу, так как она стимулирует кишечник и облегчает выход газов. Попробуйте массаж. Массаж живота также является эффективным методом борьбы с вздутием. Мягкое массирование живота по часовой стрелке поможет расслабить кишечник и улучшить его работу. Массаж можно выполнять самостоятельно или обратиться к профессионалу. Помогает тепло. Тепловые процедуры, такие как горячая ванна или накладывание тёплого грелки на живот, способствуют расслаблению мышц и улучшению процесса выведения газов. Важно помнить, что тепловые процедуры следует применять только при отсутствии противопоказаний, таких как воспалительные процессы в кишечнике.

К какому врачу обращаться, если вздутие не проходит?

При длительном вздутии живота рекомендуется обратиться к терапевту или гастроэнтерологу. Эти специалисты занимаются диагностикой и лечением заболеваний желудочно-кишечного тракта, в том числе и проблем, связанных с вздутием.

Для выявления причин вздутия врач может назначить проведение ряда анализов и исследований, таких как:

Общий анализ крови Анализ кала на скрытую кровь Бактериологический анализ кала Анализ кала на эластазу

Кроме лабораторных исследований, врач может назначить инструментальные методы диагностики:

УЗИ брюшной полости Фиброгастродуоденоскопия (ФГДС) Колоноскопия

Врач будет рассматривать результаты анализов и диагностики, чтобы определить причину вздутия и назначить соответствующее лечение

https://amadeusmed.ru/helpful/kak-ubrat-vzdutie-zhivota-v-domashnikh-usloviyakh/

Можно есть йогурт при язве?

Здравствуйте. Если продукт не содержит красителей, консервантов и других добавок, которые могли бы отрицательно сказаться на вашем состоянии, употребление возможно. Внимательно изучите этикетку с составом, при необходимости обсудите ситуацию с лечащим врачом. В такой ситуации целесообразно обратиться к врачу-диетологу очно на консультацию. Он поможет составить индивидуальное меню с учетом всех данных о состоянии здоровья, сопутствующих заболеваний, переносимости отдельных продуктов, индивидуальных предпочтение и так далее.

Здравствуйте. В остром периоде-нет. Непременно строгое соблюдение режима питания и диеты. Вам обязаны предоставить перечень разрешенных продуктов, напитков. Понимая что предоставляемая в отделении пища весьма своеобразная, будет совершенно правильно если вам принесут еду из дома с учетом набора разрешенных продуктов. Вам нельзя острые, жирные, жареные блюда, кислые напитки, крепкие чай и кофе(все с молоком и не крепко заваренное).Ограничения не столь значимы, поэтому вам не составит труда их выполнять.

Другие вопросы на схожие темы:

Через какое время можно пить алкоголь?

Дискомфорт на фоне лечения гастрита

Доброе утро! Ежегодно прохожу лечение от гастрита ребагит, нольпаза, креон, дюспаталин (врач назначает). Диету соблюдаю. Боль проходит после лечения. Почему есть постоянное ощущение дискомфорта от твердых продуктов, от кислых продуктов, ржаного хлеба, кисломолочных, свежих фруктов и овощей?

Вирус гепатита B и C: симптомы и лечение

Первый вирус гепатита был выявлен в середине прошлого века. Как оказалось, существуют разные типы вируса. О гепатите B и C читайте на портале MedAboutMe.

Это причина раздражения желудка?

Добрый день! Обыкновенные продукты — хлеб пшеничный раздражают желудок, обостряют гастрит, почитал состав: везде лимонная кислота, аскорбиновая кислота, какие-то ферменты. Это причина?

Есть продукты, понижающие секрецию кислоты?

Доброе утро. Я аллергик с гастритом. Есть продукты, понижающие секрецию кислоты и успокаивающие желудок.

Какие молочные продукты можно при язвенном колите?

Добрый вечер! Язвенный колит. Какие молочные (кисломолочные) продукты показаны, что бы не было брожения и вздутия? Кефир, простокваша, ряженка, сметана?

Как укрепить иммунитет: методы, одобренные наукой

Иммунитет человека – это уникальная способность организма защищать себя от разрушительных воздействий всевозможных вирусов, микроорганизмов, бактерий, инфекций и паразитов. Кроме того, иммунитет помогает организму выявлять мутирующие по каким-либо причинам собственные клетки и избавляться от них.

Вирус гепатита B и C: симптомы и лечение

Первый вирус гепатита был выявлен в середине прошлого века. Как оказалось, существуют разные типы вируса. О гепатите B и C читайте на портале MedAboutMe.

https://medaboutme.ru/voprosy/mozhno-est-yogurt-pri-yazve-3058248/

Питание при язве желудка: о молоке придется забыть?

К лечебному питанию при язве желудка необходимо подходить особенно ответственно — ведь обострение язвенной болезни или, наоборот, облегчение ее напрямую зависит от того, что вы съели часом ранее. Питание при язве желудка должно включать продукты, восстанавливающие слизистую желудка. Думаете, таких не существует? Ошибаетесь!

Диета при язвенной болезни: йогурт, мед и капуста

Прежде чем вести разговор о питании при язве желудка, необходимо развеять несколько мифов, связанных с возникновением и течением этой болезни.

Долгое время было принято считать, что язва желудка возникает в первую очередь при неправильном питании, злоупотреблении алкоголем, при частых стрессах и депрессиях, курении и излишней любви к кофе. Но медицинские исследования показали, что язвой желудка мы на 90% обязаны деятельности бактерии Helicobacter pylori. Поэтому наиболее адекватное лечение острых приступов язвенной болезни — это применение антибиотиков. Но при этом специальное питание (а нередко и специальная лечебная диета «стол 1», которую назначают врачи) особенно важно! Ведь антибиотики убивают не только вредные бактерии, но и те, что необходимы человеку для поддержания здоровья и крепкого иммунитета.

Однако на бактерии, вызывающие язву желудка, воздействуют не только антибиотики, но и некоторые продукты питания. И нередко рекомендуется обогатить диету при язве желудка продуктами, обладающими бактерицидными свойствами, в числе которых, например, мед. Антибактериальные свойства меда обеспечили ему прекрасную репутацию.

Мед хорошо известен в народной медицине в качестве средства против язвы желудка: самая общая рекомендация предписывает есть его с утра натощак и вечером перед сном, растворив столовую ложку в стакане теплой воды, — это помогает успокоить «пожар», вызванный кислотой в желудке. Мед может использоваться в питании при язве по-разному: уровень кислотности влияет на объем, способ и даже время употребления этого природного снадобья. Поэтому следует соблюдать осторожность и в первую очередь обсудить, принесет ли мед пользу лично вам, со своим лечащим врачом.

Кроме меда, в питание при язве желудка также рекомендуется включить овощи семейства крестоцветных. В него входят, в частности, брокколи, брюссельская, цветная и белокочанная капуста.

Оказалось, что все они содержат вещество сульфорафан, эффективно уничтожающее бактерии Helicobacter pylori.

В ходе экспериментов было подтверждено, что употребление около 60 гр в день любого из крестоцветных овощей снижает количество вредных бактерий на слизистой желудка на 80%.

В то же время важно учесть, что любые овощи в питании при язве желудка должны быть термически обработаны; кроме того, употребление каждого конкретного сорта полезной капусты необходимо согласовать с наблюдающим вас специалистом. Возможность получения сульфорафана с пищей, опять же, напрямую зависит от агрессивности желудочной среды; при пониженной кислотности и белокочанная капуста, и цветная, и брокколи обычно переносятся без проблем, а если в желудке и без того едко, они могут ухудшить ситуацию. Компромиссным вариантом может стать употребление капустного сока: он, как правило, переносится хорошо при любом фоне развития язвенной болезни.

Йогурт с активными культурами считается одним из важнейших продуктов в питании при язве желудка. Биологически активные бактерии (молочнокислые стрептококки, пробиотики, болгарская палочка), в большом количестве содержащиеся в живом йогурте, способны подавлять деятельность вредных бактерий, провоцирующих язву желудка. Это вкупе с содержанием в йогурте биодоступного белка помогает более быстро и эффективно заживлять изъязвленную поверхность слизистой желудка.

Питание при язве желудка: что исключить из рациона?

Питание при язве желудка советует полностью исключить из рациона некоторые продукты. Наиболее обсуждаемой «жертвой» становится молоко: некоторые специалисты рекомендуют однозначно избегать его, мотивируя запрет тем, что молоко провоцирует рост кислоты в желудке, а не нейтрализует, как нередко считается.

Однако традиционно использующаяся в российской медицинской практике щадящая диета при язве рекомендует умеренно употреблять цельное молоко нормальной жирности и даже сливки, устанавливая ограничения для обезжиренных молочных продуктов и кисломолочных изделий: они не всегда на пользу, если болезнь развивается на фоне низкой кислотности желудочной секреции.

Однозначно в список запрещенных продуктов питания при язве желудка попадает любая острая и пряная пища — она усиливает боль, раздражая ткани уже образовавшихся язв на стенках желудка.

В то же время, если болезнь еще не развилась, острая пища может помочь приостановить возникновение язвенных очагов за счет того, что активные вещества острых специй (например чили) убивают вредные бактерии.

Жирные продукты, кофе и алкоголь из питания при язве желудка тоже исключаются: для их переваривания необходимо большое количество желудочных кислот, а их образование провоцирует возникновение или обострение язвенной болезни.

https://www.woman.ru/health/pitanie-pri-yazve-zheludka-o-moloke-pridetsya-zabyt-id291846/

Язва желудка можно ли йогурт

Язва желудка — это хроническое заболевание, при котором образуются дефекты слизистой оболочки желудка, в ряде случаев распространяющиеся на более глубокие слои стенки желудка с риском развития осложнений (кровотечение, перфорация, перитонит). Это заболевание проходит через фазы обострения, затухания и ремиссии. Среди традиционных лечебных диет, разработанных Певзнером, рацион при язве желудка в период обострения относится к столу № 1а. Строгий режим питания играет ключевую роль в лечении обострения язвенной болезни.

Принципы питания

В период обострения язвы желудка особенно важно соблюдать максимально щадящую диету, направленную на снижение выработки желудочного сока.

Частота и регулярность приема пищи

Питание должно быть дробным — 6-8 раз в день, каждые 1,5-2 часа, небольшими порциями по 150 грамм, чтобы избежать перегрузки желудка.

Консистенция продуктов

Предпочтение следует отдавать продуктам, которые легко перевариваются. В период обострения лучше употреблять пюреобразные, жидкие или полужидкие блюда, такие как каши на воде, супы-пюре, овощные и фруктовые пюре. Блюда в форме пюре сводят к минимуму механическое раздражение желудка.

Можно включить в рацион нежирные бульоны, слизистые супы (например, на основе овса или риса), которые обволакивают слизистую и обеспечивают легкость переваривания.

Каши из тщательно разваренных круп, таких как рис, гречка или овсянка, должны быть приготовлены до состояния жидких, без комков и зерен, также можно протирать кашу через сито перед употреблением.

Продукты, которые нельзя готовить в жидкой или пюреобразной форме, следует хорошо измельчить. Например, мясо и рыбу можно измельчить в блендере или пропустить через мясорубку несколько раз, чтобы получить нежную паштетную консистенцию.

Как вариант при обострении язвы можно рассмотреть детское питание. Оно идеально подходит по объему порций, консистенции и, в большинстве случаев, по составу.

Температура еды

Еда не должна быть слишком горячей или холодной. Оптимальная температура — комнатная, слегка теплая.

Приготовление пищи

Продукты следует подвергать достаточной тепловой обработке, чтобы они стали мягче и легче измельчались. Наилучший способ приготовления – варка или тушение. Исключается запекание, жарение, гриль. Не следует употреблять свежие фрукты и овощи.

Питьевой режим

Необходимо пить достаточное количество жидкости — около 1,5–2 литров в день. Лучше всего подойдет обычная питьевая вода. Допускается некрепкий чай, легкие некислые и не очень сладкие домашние компоты и кисели.

Исключение раздражителей

Важно помнить, что питание должно быть не только механически, но и химически щадящим. Это означает, что даже мягкие и пюреобразные блюда не должны содержать раздражающие специи, большое количество соли или кислот, сахара. Полностью исключаются острые, копченые, консервированные продукты.

Алкоголь категорически исключается, так как он сильно раздражает слизистую желудка и оказывает не нее негативное воздействие.

Что можно и нельзя при язве желудка в период обострения

В период обострения язвенной болезни список разрешенных продуктов небольшой. Важно помнить, что диета – это часть лечения, и от того, насколько больной соблюдает рекомендации по питанию, зависит улучшение его состояния здоровья.

Молочные и кисломолочные продукты
Разрешено: мягкий обезжиренный творог, натуральные йогурты без добавок.
Нельзя: сыры, сливки, молоко, мороженое.

Мясо и белковые продукты
Можно: паровое или вареное мясо птицы (курица, индейка), рыба нежирных сортов (треска, пикша), яйца всмятку, пашот или в виде мягкого белкового омлета на пару.
Нельзя: жареное мясо и рыбу, морепродукты, копчености, консервы, жирные сорта мяса (свинина, баранина), колбасы и бекон.

Злаки и крупы
Можно: рисовая, овсяная каша на воде.
Нельзя: цельнозерновые крупы, кукурузные хлопья, мюсли и любые каши, приготовленные с добавлением молока и сахара.

Овощи и грибы
Можно: картофельное пюре без масла, морковь, тыква и кабачок в отварном или тушеном виде.
Нельзя: сырые овощи, особенно томаты и огурцы, лук, чеснок, капуста, баклажаны и сладкий перец, грибы.

Фрукты и ягоды
Можно: печеные яблоки и груши без кожуры, бананы, нежирные фруктовые пюре и желе.
Нельзя: цитрусовые, ягоды с косточками, фрукты с низким содержанием кислот, такие как ананасы и киви, свежие яблоки и другие фрукты с кожурой.

Хлеб и хлебобулочные изделия
Так как пища должна употребляться в протертом виде, хлебобулочные изделия в период обострения исключаются.

Жиры, семечки и орехи
Можно: минимальное количество оливкового масла или другого растительного масла для заправки блюда.
Нельзя: животные жиры, сливочное масло, маргарин, жареные и копченые жиры, семечки и орехи

Напитки
Можно: негазированная минеральная вода, слабый чай, отвары лекарственных трав.
Нельзя: кофе, крепкий чай, газированные напитки, алкоголь, кислые соки.

Варианты меню на день

Завтрак: жидкая овсянка на воде.
Перекус: запеченное яблоко без кожицы.
Обед: суп-пюре из тыквы, с добавлением протертого куриного мяса.
Полдник: йогурт без добавок, половина банана.
Ужин: яйцо всмятку, картофельное пюре.
2-й ужин: мягкий обезжиренный творог.

Завтрак: жидкая протертая гречневая каша на воде.
Перекус: тыквенный суп-пюре.
Обед: овощное пюре (картошка, морковь) с протертой отварной рыбой.
Полдник: йогурт, половина банана
Ужин: яйцо пашот, фруктовое пюре.
2-й ужин: овсяный кисель.

Длительность диеты

Длительность диеты при обострении болезни язвы желудка зависит от особенностей течения болезни, ее тяжести и скорости восстановления. Врачи могут назначить строгую диету на период от 2 до 6 недель.

После стихания симптомов и перехода в фазу ремиссии пациенты часто постепенно начинают переходить к более разнообразному рациону, но всегда следует исключать продукты, которые могут вызвать повторное обострение.

Важно помнить, что диета — это лишь часть комплекса лечения язвенной болезни, который также включает медикаментозное лечение, изменение образа жизни и регулярный медицинский контроль.

https://surgery-first.ru/patsientam/diety-i-pravilnoe-pitanie/dieta-pri-obostrenii-yazvy-zheludka-stol-1a/

Питание при гастрите

— хронический гастрит с секреторной недостаточностью при нерезком обострении и в стадии выздоровления после обострения;

— острые гастриты, энтериты, колиты в период выздоровления, диета используется как переход к рациональному питанию;

— хронические энтериты и колиты после и вне обострения и без сопутствующих заболеваний печени, желчных путей, поджелудочной железы или гастрита с сохраненной или повышенной секрецией.

При лечебной диете запрещены табак и алкоголь. В крайних случаях, когда пациент не в силах отказаться от курения, то курить можно только после приёма пищи. Также запрещена мясная пища, перец и другие приправы, крепкие чай и кофе, сладости и печенья, торты и газированная вода. Категорически запрещены жиры, сало свиное, говяжий и бараний жиры.
Категорически исключаются из питания:

Свежий хлеб и мучные изделия из сдобного и слоёного теста;
Молочные супы, гороховый суп, фасолевый суп, суп из пшена, окрошка;
Жирные виды мяса (свинина и баранина) и птицы, утка, гусь, копчёности, консервы (кроме диетических);
Жирные и острые соусы, горчица, перец, хрен;
Жирные виды рыбы, солёная и копчёная рыба, закусочные рыбные консервы;
Яйца вкрутую;
Бобовые, пшено, перловая, ячневая, кукурузная крупа;
Сырые непротёртые овощи, маринованные и солёные овощи, лук, редька, редис, сладкий перец;
Грубые сорта фруктов и ягод в сыром виде, ягоды с грубыми зёрнами (малина, красная смородина) или грубой кожицей (крыжовник), финики, инжир;
Сладкое, шоколадные и кремовые изделия, мороженое;
Алкоголь, виноградный сок, квас.

https://7doctors.ru/vazhno/polezno-znat/pitanie-pri-gastrite

Создан йогурт, способный предотвращать гастрит и язву желудка

Новый йогурт, разработанный японскими специалистами, может бороться с бактериями, вызывающими гастрит и язву желудка. Биологам уже давно известно, что йогурт, ферментированный молочный продукт, содержит живые полезные бактерии и является источником кальция, белка и других питательных веществ.

Некоторые марки йогурта в настоящее время изготавливаются с пробиотиками — определёнными видами бактерий, также помогающими поддерживать хорошее здоровье. Состав йогурта, созданного химиками Женского университета Киото, представляет собой уникальное сочетание элементов для эффективной борьбы с бактериями язвы желудка и гастритом. Лечебный йогурт уже появился на полках магазинов в Японии, Корее и Тайване.

Тип бактерий, развивающих желудочно-кишечные проблемы, называется Helicobacter Pylori /H. PYLORI/.

Именно они служат причиной большинства случаев язвы желудка. Бактерия H. PYLORI поддаётся лечению с помощью антибиотиков и кислотных добавок. В последнем исследовании врачи определили, что H. PYLORI опирается на протеин уреазу, чтобы заразить стенки желудка.

Проводя эксперименты на курах, медики предположили, что содержание антител в организме птиц позволит запретить присоединение бактерий к поверхности желудка. Дальнейшие испытания йогурта с антителами к бактерии на 42 добровольцах выявили значительное сокращение бактериальной активности. Участники выпивали по две чашки нового йогурта каждый день в течение четырёх недель. Был сделан вывод, что подавление действия желудочных бактерий может быть достигнуто за счёт простого потребления йогурта. Однако йогурт может быть противопоказан людям с аллергией на молоко и яйца, не смотря на то, что продукт содержит яичный желток, который, как правило, является менее сильным аллергеном, чем яичный белок.

https://www.medcentre.com.ua/articles/Sozdan-yogurt-sposobniy-predotvraschat-74926

Кисломолочные продукты при гастрите с высокой кислотностью

Людям, страдающим от заболеваний желудочно-кишечного тракта, показано не только системное лечение, но и специальная диета. А есть ли в ней место кисломолочным продуктам?

Существуют продукты, которые повышают кислотность желудка. Обычному человеку они не нанесут вреда, но с особой осторожностью их нужно употреблять тем, кто страдает от заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Почему при гастрите нужна особая диета?

Гастрит сопровождается сильными болевыми ощущениями в желудке, жжением, тошнотой, рвотой, отрыжкой и кисловатым привкусом.

«Эльбифид» поддерживает баланс естественной микрофлоры кишечника, ответственной за качество иммунного ответа и гармонизацию работы пищеварительной системы.

Ощутите комфорт и легкость благодаря уникальным свойствам ромашки, курильского чая, подорожника и володушки!

Высококачественный протеин и настоящая зеленая гречка в качестве источника белка, а также медленные углеводы, омега-3 и клетчатка. Плюс особый аромат лесного ореха, чтобы ты мог отдохнуть от сладких коктейлей!

Лечение этого заболевания осуществляется по двум направлениям. Человек пьет лекарства для уменьшения воспалительных процессов и для снижения кислотности желудка. Особое внимание в процессе лечения уделяется рациону пациента. План питания для него составляет лечащий врач.

Внимание! Кисломолочные продукты при гастрите употреблять можно, но с осторожностью и в ограниченном количестве.

Какие молочные продукты можно при гастрите с высокой кислотностью?

Больному гастритом можно есть некоторые кисломолочные продукты.

Натуральный творог

Этот продукт усваиваться быстро и легко, хорошо утоляет чувство голода, содержит много полезных веществ. Больному гастритом можно только свежий, нежирный творог. В нем не должно быть консервантов, сахара, соли, фруктовых наполнителей или орехов.

Спустя неделю после начала обострения человеку можно начинать понемногу есть сыр. Разрешается только твердый сыр, без добавок или не голубого сорта. Сыры плавленые, с приправами, копченые, колбасные, острые, сулугуни и брынзу есть нельзя.

Простокваша домашняя

Больному при гастрите разрешается есть йогурт с пониженной жирностью, но небольшими порциями. Лучше использовать домашний продукт, промышленный может дополнительно раздражать слизистую оболочку желудка.

Кефир

Этот напиток обволакивает желудок и нормализует перистальтику кишечника. Главный критерий выбора кефира – свежесть (максимум двухдневный). Но если пить кефир неограниченно, это может закончиться поносом.

Человеку с гастритом нельзя есть покупную сметану, даже если производитель уверяет, что она нежирная и диетическая. Изредка можно 1-2 ложки домашней, нежирной сметаны. Можно добавить сметану в другие блюда.

Сливочное масло

Продукт хорошо воспринимается организмом, быстро переваривается. Натуральное масло состоит из молочных жиров, которые способствует регенерации тканей. Больным не нужно отказываться от сливочного масла, но стоит его ограничить.

Ряженка – это кефир, приготовленный на топленом молоке. Обычно она жирнее кефира, поэтому специалисты советуют воздержаться от ряженки в период обострения. Но потом ее понемногу можно вводить в рацион.

Козье молоко

Многие специалисты всячески рекомендуют употребление козьего молока людям с заболеваниями ЖКТ. Его нужно пить натощак и перед сном. Оно не провоцирует тяжести в желудке и повышенного газообразования.

Сливки

В период обострения их пить не рекомендуют из-за очень высокой жирности. Но они обладают обволакивающими и вяжущими свойствами, поэтому, когда приступ минует, сливки можно понемногу добавлять в кофе или чай, чтобы снизить их раздражающее воздействие на стенки желудка.

Внимание! Все знают о пользе молочных и кисломолочных продуктов, но людям с гастритом их нужно принимать осторожно, ориентируясь на давность приступа и собственное самочувствие.

Отказ от ответсвенности

https://ru. siberianhealth.com/ru/blogs/pitanie/kislomolochnye-produkty-pri-gastrite-s-vysokoy-kislotnostyu/