Содержание статьи показать

Обращаться к врачу только тогда, когда что-то болит – совершенно неправильно. Профилактикой должен заниматься каждый человек, заботящийся о своем здоровье.
Специально для своих пациентов специалисты «Медикал Он Груп» разработали список врачей, которых нужно посещать регулярно.

НЕОБХОДИМО ПОСЕЩАТЬ КАК МИНИМУМ РАЗ В ГОД:

ТЕРАПЕВТ. Именно этот специалист проведет первичный осмотр, сбор жалоб, измерит артериальное давление, назначит проведение необходимой диагностики (лабораторные исследования крови и мочи, направление на флюорографию) и при необходимости направит к узким специалистам.

ОКУЛИСТ. Сходить на профилактический осмотр к окулисту необходимо, даже если у Вас нет выраженных симптомов заболеваний. Окулист посмотрит глазное дно, проверит наличие внутричерепных патологий, остроту зрения, цветовосприятие, выявит начинающуюся близорукость или дальнозоркость. Пациентам после 40 лет особенно важно уделить внимание походу к окулисту, так как такие серьезные заболевания, как катаракта или глаукома часто на начальных этапах протекают бессимптомно.

КАРДИОЛОГ. Посещать кардиолога с профилактической целью нужно не только пациентам после 50 лет, но и в более раннем возрасте. Сердце – основной «мотор» нашего организма, от состояния здоровья которого зависит наша жизнь.

ЭНДОКРИНОЛОГ. Влияние гормонов на организм человека – огромное. Зачастую люди годами лечатся от гинекологических или урологических заболеваний, не обращая во внимание тот факт, что причиной болезни может быть нарушение гормонального фона. На приеме эндокринолог проверит состояние щитовидной железы с помощью УЗИ и даст направление на анализы крови на гормоны.

ПРОКТОЛОГ. Многие пациенты даже при наличии серьезного проктологического заболевания стесняются обратиться к проктологу. Но ценой такого стеснения может стать жизнь. К тому же, многие люди и не догадываются о наличии опухоли в прямой кишке, ведь она может не давать о себе знать. Только профилактический прием проктолога поможет избавиться от сомнений и подарит уверенность в завтрашнем дне.

УРОЛОГ (ДЛЯ МУЖЧИН). Этот врач должен обязательно быть в списке Вашего профилактического осмотра. Именно он поможет выявить скрытие инфекции, предотвратить развитие серьезных заболеваний и справиться с проявлениями половой дисфункции.

НЕОБХОДИМО ПОСЕЩАТЬ РАЗ В ПОЛГОДА:

СТОМАТОЛОГ. Страх перед лечением зубов у многих развивается еще в детстве. А все потому, что вовремя не был пройден профилактический осмотр, и пришлось обращаться к врачу в срочном порядке, когда в зубе уже образовалась огромная дырка или его и вовсе нельзя было спасти. Гораздо проще раз в полгода приходить на плановый осмотр к стоматологу, лечить кариес по мере возникновения, а не «все и сразу». Крайне рекомендовано проходить профессиональную чистку зубов, которая снижает вероятность развития кариеса и заболеваний десен.

ГИНЕКОЛОГ (ДЛЯ ЖЕНЩИН). Если уролог – основной врач для мужчин, то гинеколог – для женщин, ведь здоровье женщины – это здоровье ее будущего потомства. На профосмотре врач возьмет мазки на микрофлору и онкоцитологию, проверит репродуктивное здоровье, при необходимости также проведет УЗИ органов малого таза.

https://medongroup. ru/news/8-vrachey-kotorykh-nuzhno-poseshchat-regulyarno/

9 анализов, которые нужно сдать каждому мужчине после 40 лет

По словам терапевта, зрелые мужчины в расцвете сил нередко умирают из-за наплевательского отношения к собственному здоровью и нежелания пройти обследование.

Как известно, мужчины по статистике живут меньше женщин. У ученых есть много версий того, почему так. Тут и тяжелый физический труд, и физиологические особенности, и склонность к алкоголизму.

Как отмечает терапевт Марат Фаррахов, одна из распространенных причин преждевременной смерти представителей сильного пола — нежелание ходить по врачам и проходить своевременное обследование.

По словам врача, есть целая группа — «Мужчины 90-х». Это те, кому в ту эпоху было не до собственного здоровья: времена были непростые, приходилось много работать. Зачастую такие люди вели не самый здоровый образ жизни и даже не задумывались о необходимости посещать поликлинику. Через 10-20 лет такие мужчины начали массово умирать от болезней сердца, печени и рака.

Фаррахов рассказал, что за время работы терапевтом в участковой поликлинике заметил: пациентов мужского пола в возрасте 50-65 лет катастрофически мало. Дело в том, что именно мужчины старше 50 лет — самый уязвимый класс. Еще не старые и работоспособные люди умирают в этом возрасте от инфарктов, цирроза, онкологий из-за обыкновенного нежелания прийти в больницу и пройти профилактический осмотр.

Причем зачастую у представителей этой категории пациентов есть множество поводов для беспокойства: они нередко страдают от гипертонии, высокого уровня холестерина, у них частенько есть лишний вес и увеличенная печень. Многие из них еще и курят, пьют, много нервничают и мало двигаются. 10 лет такого образа жизни хватит, чтобы увеличить риск преждевременной смерти в 10 раз.

https://doctorpiter. ru/zdorove/9-analizov-kotorye-nuzhno-sdat-kazhdomu-muzhchine-posle-40-let-id722554/

Чек-ап программа для мужчины от 40 до 64 лет

В возрасте после 40 лет у мужчин начинается снижение объема вырабатываемых половых гормонов, это негативно сказывается на их здоровье. Начинаются проблемы с психоэмоциональной устойчивостью, стабилизацией артериального давления, качеством ночного сна, внимательностью, продуктивностью мышления, репродуктивной функцией, сексуальной состоятельностью, тело быстро устает. Все это сказывается на общем самочувствии, настроении и работоспособности, повышает риск развития хронических заболеваний.

Поэтому следует особое внимание уделять проверке углеводного и жирового обмена. Их нарушение приводит к развитию сахарного диабета и сердечно-сосудистых патологий.

Еще одним обязательным пунктом обследования мужчин после 40 считается оценка работы предстательной железы. Ежегодно необходимо определять уровень простатоспецифического антигена даже тем представителям сильного пола, которые чувствуют себя здоровыми.

Комплексный подход к обследованию мужчин после 40 позволит максимально долго сохранить активность и полный объем сил. Поэтому не стоит пренебрегать своим здоровьем.

Обследование мужчин после 50 за границей

Иностранные медицинские учреждения отличаются высокой точностью диагностических данных и максимально эффективным лечением. Именно поэтому ежегодно большое количество пациентов обращается за помощью именно к ним.

В Турции используется оборудование новейшего поколения, которое позволяет быстро получить информацию о состоянии внутренних структур и патологических изменениях на клеточном уровне. Проводимые лабораторные анализы помогают врачам не только обнаружить имеющиеся заболевания, но и рассчитать риски их появления в будущем.

Представителям сильного пола предоставляется уникальная возможность максимально продлить свою молодость, сохранить подвижность, потенцию, физическую форму.

Каждому пациенту уделяется особое внимание, а программы Check-up корректируются в соответствии с индивидуальными характеристиками здоровья. Обычно в клиниках ведется контроль артериального давления, при наличии предрасположенности к сердечно — сосудистым недугам, проводится консультация кардиолога.

Обязательно во время обследования мужчин после 50 определяется уровень холестерина и сахара в крови. Предрасполагающие факторы в виде вредных привычек, лишнего веса, наследственности, малоподвижный образ жизни, повышенное артериальное давление, существенно повышают риск появления таких серьезных заболеваний, как сахарный диабет, инсульт, инфаркт миокарда.

Курящим мужчинам нужно провести ультразвуковое исследование состояния шейных сосудов. Оно помогает исключить аневризму аорты и ее предрасполагающие факторы.

Еще одним важным пунктом проверки является консультация андролога или уролога. Многие врачи рекомендуют пройти трасректальное ультразвуковое обследование предстательной железы, проверить кровь на онкологические маркеры, определить уровень лютеинезирующего гормона, свободного и связанного тестостерона, эстрадиола. Все эти исследования помогут выявить риски рака простаты.

Обследование для мужчин после 40 в медицинском центре «Анадолу»

Медицинский центр «Анадолу» в Турции предлагает обследование мужчинам в возрасте от 40 до 64 лет — пройти комплексную программу по диагностике здоровья. Она точно определяет причины плохого самочувствия, быстрой утомляемости и преждевременного начала процессов старения.

Обследование мужчин после 50 включает всесторонний медицинский осмотр, с обязательным проведением расширенных биохимических анализов, стресс-теста на велотренажере или беговой дорожке для проверки работы сердечной мышцы, оценки правильности режима питания, допплеровской кардиографии, анализа функциональных возможностей печени и почек, а также многое другое.

После скрининга мужчине предоставляются: полный отчет о результатах, рекомендации по здоровому образу жизни, лечению имеющихся патологий, профилактическим мероприятиям.

https://www.anadolumedicalcenter. ru/checkup/checkup-men-age-40-64/

Обследования, которые надо пройти в 30, 40 и 50 лет

Мы уже не раз писали, что сейчас век «предупредительной медицины». Возможности диагностики велики и при своевременном обращении можно избежать тяжелых и мучительных последствий.

Каких же врачей нужно посещать и какие анализы сдавать?

Если вам 30, то с медицинской точки зрения — вы молоды! Ваш организм полон сил, потенциал велик! Однако, чтобы так продолжалось и дальше, вы должны составить список врачей для ежегодного обследования и записаться на прием к следующим специалистам:

    Гинекологическое обследование (осмотр молочных желез, проверку у гинеколога, мазок на микрофлору влагалища, ПЦР — проверка на различные урогенитальные инфекции) Для мужчин осмотр уролога (ПЦР на различные урогенитальные инфекции) Обследование сердечно-сосудистой системы (измерение давления, снятие ЭКГ, сдачу крови на холестерин и липиды) Дерматологическое обследование (осмотр всех родинок специалистом) Обследование у офтальмолога (визит к офтальмологу, проверка зрения) Обследование почек (общий анализ мочи) Обследование эндокринной системы (анализ крови на гормоны (ТТГ, Т4 свободный), УЗИ щитовидной железы) Обследование у стоматолога (проверка и лечение кариеса, удаление зубного налета и камней) Общий анализ крови Анализы крови на вирусные гепатиты В, С, ВИЧ-инфекцию.

Если ваш возраст за 40, то к списку добавляется:

    Проверка показателей крови (анализ крови на сахар) Полное гинекологическое обследование Для мужчин анализ крови на уровень ПСА

Для почетного возраста «за 50» также плюсуем:

Многопрофильная клиника «Уромед» предоставляет комплекс услуг по поддержанию вашего здоровья: диагностика, лечение, восстановительная медицина – мы оказываем услуги в медицинской сфере для пациентов любых возрастов, ответственно относимся к своим обязанностям, работаем по высоким стандартам качества. Ждем вас на прием!

https://uromed. org/klinika-uromed/stati/obsledovaniya,-kotoryie-nado-projti-v-30,-40-i-50-let. html

Что нужно проверять после 40 лет

Ни для кого не секрет, что после 40-50 лет женщинам нужно проходить различные обследования, чтобы поддержать и красоту и здоровье.

Обследование на диабет

Оно включает в себя определение уровня глюкозы в крови, что позволяет диагностировать диабет и преддиабетное состояние. Начинать данное обследование рекомендуют после 45 лет, и проводить его следует каждые 3 года. Если вы страдаете от ожирения, высокого кровяного давления, или у вас высокий уровень холестерина в крови, то начинать сдавать «материал» для данного анализа на регулярной основе необходимо раньше.

В случае если при обследовании было обнаружено, что уровень глюкозы в вашей крови оказался выше нормы (это состояние называют преддиабетическим), то тест необходимо повторять ежегодно или раз в два года.

Снизить риск возникновения диабета на 60% можно, правильно питаясь и занимаясь спортом хотя бы по 30 минут в день.

Маммограма

Начиная с 40 лет, необходимо ежегодно проходить ультразвуковое обследование молочных желез. Это позволяет выявить возникновение злокачественных и доброкачественных образований на ранних стадиях. Проходить обследование лучше всего спустя две недели после менструации.

Тест на содержание витамина D

Анализ крови позволяет определить содержание данного витамина в организме. Витамин D помогает предотвратить диабет, некоторые виды рака, сердечно-сосудистые заболевания, отвечает за здоровье костных тканей. С возрастом наш организм синтезирует данный витамин не так эффективно, поэтому уровень витамина D необходимо проверять и поддерживать в норме.

Контакты

    Справочная +7(499) 432-9653 Платные услуги +7(495) 700-3131 КДО (1 корпус) +7(499) 936-9971

Информация

    Государственное бюджетное учреждение здравоохранения города Москвы «Городская клиническая больница № 31 имени академика Г. М. Савельевой Департамента здравоохранения города Москвы» 119415, г. Москва, ул. Лобачевского д. 42 Лицензия № ЛО41-01137-77/00368500 от 26.02.2019г. Дата государственной регистрации 10.02.1995 г. Учредителем ГБУЗ «ГКБ №31 им. академика Г. М. Савельевой ДЗМ» является г. Москва. Функции и полномочия учредителя осуществляет Департамент здравоохранения г. Москвы.

О нас

Режим работы: Круглосуточно

https://www.gkb-31.ru/articles/kak-pravilno-sledit-za-zdorovem-po/

Как правильно пройти полное медицинское обследование мужчине?

Многие считают, что в больницу нужно обращаться, только когда что-то случилось. Однако, чтобы поддерживать здоровье, отслеживать негативные изменения и предотвращать заболевания, необходимо регулярно проходить обследования. Как правило, мужчины к этому вопросу относятся с большим скепсисом. Руководитель отдела медицинского обучения Basis Genomic Group, врач-эндокринолог и диетолог, эксперт Международного фестиваля ЗОЖ и спорта SN PRO EXPO FORUM Михаил Заботин объясняет, почему продолжительность жизни у мужчин меньше, чем у женщин, и на что стоит обратить внимание, проходя регулярную проверку в больнице.

Почему мужчины живут меньше женщин?

По статистике, в России средняя продолжительность жизни у мужчин гораздо короче, чем у женщин. Даже от коронавируса мужская смертность в нашей стране составляет 2,8% от общей статистики против 1,7% у женщин. Дело не только в том, что мужчины не любят ходить по врачам и проходить множество обследований, а многие заболевания и вовсе переносят «на ногах». Доля тех, кто злоупотребляет алкоголем и регулярно курит среди мужчин выше, чем среди женщин.

Кроме того, мужчины часто страдают от гиподинамии (низкой физической активности), а их питание зачастую неполноценно и не сбалансировано по белку, жирам, углеводам и калорийности. Как следствие, избыточная масса тела диагностируется у 47,6% российских мужчин. Подобный образ жизни приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний (гипертонии и ишемической болезни сердца, инфаркту миокарда), нарушению жирового и углеводного обменов (атеросклероз, скрытый сахарный диабет 2 типа).

Зачем регулярно проходить медобследование?

Многие заболевания развиваются постепенно и до поры не вызывают жалоб. Сегодня клиники и лаборатории предлагают программы чек-апа (сheck-up — комплексный профилактический медосмотр), разработанные специально для мужчин и включающие множество анализов и инструментальных методов исследования. Врачи рекомендуют регулярно выполнять определённый набор наиболее важных обследований по достижении 25-30 лет.

Какие обследования нужно проходить мужчинам?

Анализы крови

Сдаются натощак, утром до завтрака. Курить до сдачи крови крайне нежелательно, равно как и употреблять накануне алкоголь. Следует сдавать следующие анализы:

– общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (скорость оседания эритроцитов);

– биохимический развёрнутый анализ крови, обязательно включающий в себя такие показатели, как общий белок, билирубин, АЛТ, АСТ, ГГТ, липидограмма (фракции холестерина), ЛДГ, щелочная фосфатаза, креатинин, мочевина, железо сыворотки, калий/натрий/хлор, С-реактивный белок. Если мужчина старше 40 лет, то в этот анализ включаются дополнительно: глюкоза крови, гликированный гемоглобин, белковые фракции, альфа-амилаза, гомоцистеин, мочевая кислота;

– коагулограмма, или анализ на свёртываемость крови (с возрастом важность результатов этого анализа значительно возрастает);

– гормональное исследование на свободный тестостерон; кстати, уровень тестостерона может начать снижаться уже в молодом возрасте, в результате чего могут возникнуть нарушения половой функции. Для мужчин старше 40 лет также необходим анализ на ТТТ (тиреотропный гормон) и паратгормон (гормон околощитовидных желез);

– онкомаркеры и маркеры заболеваний предстательной железы: ПСА общий и свободный. Мужчинам старше 50 лет рекомендовано сделать анализ на следующие маркеры возможных онкологических заболеваний: РЭА, СА 19-9, СА 72-4, Cyfra 21-1;

– так называемый госпитальный комплекс: ВИЧ, RW, HBsAg, HCV (анализ на выявления ВИЧ, сифилиса и гепатитов В и С).

Инструментальные методы исследования

– УЗИ (ультразвуковое исследование) предстательной железы;

– УЗИ брюшной полости (выполняется натощак);

– УЗИ брахиоцефальных сосудов, то есть сосудов головы и шеи. Обследование особенно актуально для мужчин старше 40-50 лет;

– эзофагогастродуоденоскопия (ЭГДС) — исследование пищевода, желудка и двенадцатипёрстной кишки);

– после 50 лет — колоноскопия или эндоскопическое исследование толстой кишки, желательно делать его не реже одного раза в 10 лет;

– обзорная рентгенография органов грудной клетки или, как минимум, флюорография;

– электрокардиография (ЭКГ) — простое, доступное и безвредное исследование сердечной мышцы; поскольку сердечно-сосудистые заболевания «помолодели», то после 40 лет ЭКГ рекомендуется проводить ежегодно. Если у мужчины уже диагностированы проблемы с сердцем, а также в более зрелом возрасте, это исследование надо проходить как минимум один раз в полгода.

Какие обследования можно провести самостоятельно?

Некоторые показатели можно проверить самому. Например, тонометр (прибор для измерения Артериального давления) вполне доступен для приобретения в домашнее пользование. Своим пациентам я рекомендую время от времени проверять давление, особенно при головных болях, отёках, головокружении или слабости. Кстати, современные тонометры также измеряют пульс, а некоторые подают сигнал в случае нарушения сердечного ритма. В соответствии с рекомендациями ВОЗ, нормальным считается артериальное давление 120/70 мм. рт. ст.

Если есть подозрения на сахарный диабет 2 типа, то проверить Нарушения углеводного обмена можно с помощью глюкометра (прибора для измерения глюкозы в крови). Маленького прокола скарификатором на пальце и одной капли капиллярной крови натощак будет вполне достаточно. Норма уровня глюкозы в капиллярной крови составляет до 5,5 ммоль/л. Если значение оказывается в диапазоне от 5,6 до 6,0, то речь уже может идти о состоянии, которое врачи называют преддиабет. Сахарный диабет диагностируется при показателе выше 6,1 ммоль/л. В случае с диабетом самостоятельная проверка не отменяет необходимости визита к врачу. Тест-полоски имеют короткий срок годности, а погрешность глюкометра достигает 10%.

Определить Наличие абдоминального ожирения можно, измерив окружность талии на уровне пупка (живот не втягивать!). Для европейских мужчин норма окружности талии составляет 94 см. Оценить степень соответствия массы человека и его роста можно посчитав ИМТ (индекс массы тела). Нормальный ИМТ не должен превышать 25,0 кг/м2. Рассчитывается он по формуле: вес в килограммах разделенный на квадрат роста в метрах. Например, мужчина весит 77 кг при росте в 170 см. Индекс массы тела в этом случае равен: 77 ÷ (1,70 × 1,70) ≈ 26,64 кг/м², то есть масса тела у человека повышена, и мы можем говорить о состоянии предожирения. Исключение составляют мужчины, активно наращивающие мышечную массу: у них ИМТ вполне может превышать референсное значение.

Домашние тесты не отменяют необходимости регулярных визитов к врачу. Если же есть опасения, что со здоровьем не всё в порядке, посетить больницу стоит как можно скорее. Чем раньше начать лечение, тем больше шансов на благоприятный исход. Тем более что на пенсию мужчины выходят позже женщин, а значит, им как можно дольше надо оставаться здоровым и работоспособным.

https://www.championat. com/lifestyle/article-4254191-kak-pravilno-projti-polnoe-medicinskoe-obsledovanie-muzhchine. html

Лечим все. Каких врачей нужно регулярно посещать после 40 лет

Необходимость регулярно проходить обследования и обращаться к врачам многих пугает. Однако есть обследования, без которых не обойтись, если мы хотим жить долго и счастливо. «Ловить» болячки лучше на ранних стадиях, это сократит время и деньги на лечение. Итак, какие исследования нужно сделать и куда пойти, чтобы проверить здоровье.

Какие анализы сдать

Ежегодно врачи всем рекомендуют сдать следующие анализы и пройти осмотр специалистов.

• общий анализ крови;

• развернутый биохимический анализ крови (печеночные ферменты, мочевина, креатинин, глюкоза, холестерин, липиды);

• анализ крови на содержание глюкозы;

• общий анализ мочи;

• флюорография или рентгенография органов грудной клетки.

• УЗИ внутренних органов.

Эти несложные процедуры помогут врачам оценить общее состояние здоровья и увидеть (не дай Бог, конечно) серьезные патологии, которые срочно нужно лечить.

Что нужно мужчинам и женщинам

Для женщин раз в год (а лучше два) необходимо гинекологическое обследование: осмотр молочных желез, проверка у гинеколога, мазок на микрофлору, ПЦР на различные урогенитальные инфекции.

Для мужчин — осмотр уролога, ПЦР на урогенитальные инфекции, анализ крови на уровень простатспецифического антигена (ПСА). Последний поможет предотвратить рак простаты и сохранить мужское здоровье.

Какие обследования нужны всем

1. Сердечно-сосудистая система: измерение давления, снятие ЭКГ, сдача крови на холестерин и липиды. Это позволит предотвратить проблемы с сердцем, от которых в мире умирает львиная доля населения. При этом многие из этих проблем на начальной стадии не требуют медикаментозного вмешательства и решаются простым упорядочиванием образа жизни.

2. Дерматологическое обследование. Специалист обязательно должен осмотреть все родинки и пятна на вашем теле. Меланома — самый агрессивный вид новообразований, ее нужно вовремя заметить. При этом если родинка начала расти и структурно изменяться, не стоит откладывать прием и сразу обратиться к врачу.

3. Обследование у офтальмолога — проверка зрения, исследование глазного дна, возможно, УЗИ глазного яблока. Врачи констатируют синдром сухого глаза почти у всех пациентов. Это связано с недостаточностью физической нагрузки, кислородным голоданием и сидением за мониторами целыми днями. Кроме того, с возрастом изменяется сетчатка, и ухудшается зрение. Момент нужно поймать вовремя, чтобы болезни глаза не прогрессировали.

4. Обследование эндокринной системы — анализ крови на гормоны (ТТГ, Т4 свободный), УЗИ щитовидной железы. Алтайский край эндемичен по заболеваниям щитовидки из-за малого количества йода в пище, поэтому проверять орган и сдавать анализы лучше регулярно.

5. Стоматологический прием: проверка и лечение кариеса, удаление зубного налета и камней. Даже неявные проблемы с зубами (неправильный прикус, небольшие отверстия и дефекты) могут привести к серьезным последствиям не только для самих зубов и ротовой полости, но и желудочно-кишечного тракта. А также к бактериальным инфекциям. Раз в год обязательно нужно оказаться у стоматолога — даже если ничего не болит.

Почему нужно сделать денситометрию

После 40 лет у женщин повышается риск развития остеопороза — снижения плотности костей, которое может привести к переломам и травмам. Остеопороз даже называют «безмолвной эпидемией»: на сегодня им больны 10% населения России.

Мужчины хотя и страдают от этого заболевания реже, но вовсе не застрахованы: среди людей старше 50 лет остеопороз диагностируют у 20% мужчин.

По данным Российской ассоциации по остеопорозу, ежеминутно в России из-за него происходит 17 переломов конечностей.

Если ваш вес ниже нормы или если высокий рост, то вероятность развития остеопороза увеличена.

Профилактировать это заболевание позволяет простая и безболезненная процедура — денситометрия, проще говоря, УЗИ костей. По ее результатам терапевт расскажет, как снизить риски.

На первый взгляд, кажется, что список врачей и всевозможных исследований велик и такая диспансеризация займет уйму времени. На деле нужно потратить всего несколько дней. Многие частные клиники могут предложить готовый check-up — некий маршрутный лист с нужными анализами и приемами врачей.

Эта закладка предназначена для тех наиболее внимательных из вас, кто замечает опечатки, орфографические, пунктуационные и фактические ошибки в наших текстах и хотел бы помочь нам исправить их. Мы заранее благодарим всех, кто вместе с нами стремится улучшить качество наших материалов. Ваша помощь неоценима не только для редакции — она также важна для тех читателей, которые благодаря вам прочтут эти тексты в правильной редакции.

https://altapress. ru/zdorovie/story/lechim-vse-kakih-vrachey-nuzhno-regulyarno-poseshchat-posle-let-311506