Содержание статьи показать

Выраженная боль в области плечевого сустава может свидетельствовать о защемлении плечевого нерва, поэтому следует обязательно посетить врача. Если запустить проблему или затянуть визит к неврологу, она может перерасти в вертебро-базилярную недостаточность.

Поэтому при первых болезненных ощущениях в области плеча – обращайтесь к специалистам Кунцевского центра. Своя диагностическая база позволяет в кратчайшие сроки провести МРТ плеча, УЗИ или электронейромиографию, по результатам которых врач подберет оптимальное лечение недуга.

Кроме того, обратившись в реабилитационный центр, вы сэкономите свое драгоценное время: здесь вы можете пройти диагностические мероприятия, получить консультацию врачей, а также получить квалифицированные рекомендации для восстановления.

Десятки пациентов уже смогли убедиться в индивидуальном и эффективном подходе лечащего персонала к решению проблемы с болями в плече.

Виды и классификация

Болевые ощущения могут возникать не только из-за невралгии нерва, но и из-за проблем других органов, что следует учитывать. Если сустав не вывихнут и сохраняет свои анатомические возможности, то это говорит о проблемах нервного сустава.

Боль по силе проявления

Человек может ощущать боль разной интенсивности:

Ноющая (еще называют соматическая) – проявляются редко, трудно установить точную локализацию, может продолжаться целыми днями. Чаще всего возникает в костях и суставах, доставляя человеку массу неудобств и дискомфорт.

Острая – возникает неожиданно и с высокой интенсивностью, может так же быстро и пройти. Является первым признаком того, что развивается невралгия плечевого нерва.

Хроническая – постоянные воспаления сухожилий и суставов являются причиной формирования хронических болей.

Боль по механизму возникновения

Свидетельством проблем с шейными позвонками является боль, которая ощущается от самого плеча до кончиков пальцев. У некоторых пациентов при этом рука может неметь на некоторое время.

При поднятии руки и одновременно ощущении дискомфорта можно говорить о наличии проблемы у человека с супраспинальными сухожилиями.

Есть еще один вид болевых ощущений в плече – при выполнении нагрузок или физических упражнений болит бицепс. Это означает проблему в предплечье.

Причины

Невралгия плечевого сустава чаще всего развивается из-за чрезмерных физических нагрузок на руки и переохлаждения сустава.

Часто бывают ситуации, когда левша поднимает тяжелую ношу правой рукой, что может вызвать защемление нерва в левой руке (на основной рабочей группе мышц).

По данным неврологов, чаще всего подвержен защемлению правый плечевой сустав.

Курение и алкоголь;

Неправильное и несбалансированное питание;

Частые простудные заболевания.

Постоянные стрессовые ситуации – еще один усугубляющий фактор, поскольку они провоцируют развитие психосоматических процессов в организме.

Какой врач лечит

При появлении болезненных ощущений в суставе плаче, рекомендуем незамедлительно обратиться к неврологу или ревматологу. Травматолог и ортопед тоже могут заниматься рассмотрением подобных обращений пациентов.

Специалисты проведут диагностические процедуры, среди которых:

Дополнительно пациентам могут быть назначены ЭКГ и анализ крови, чтобы врач имел полную картину по состоянию здоровья человека и мог проконсультироваться с врачами других специализаций.

ВАЖНО! Боль в плече может говорить как о неврологических проблемах, так и травмах плечевого сустава. В любом случае, игнорировать симптом нельзя, потому что последствия пренебрежительного отношения могут привести к развитию серьезного заболевания.

Поэтому, при наличии боли в плече, запишитесь к нашему специалисту — неврологу, травматологу или ревматологу, которые определят суть проблемы и назначат вам необходимое лечение. Консультация высококвалифицированного врача Кунцевского лечебно-реабилитационного центра поможет вам избавиться от боли в плече и вернуть прежнее высокое качество жизни!

Методы лечения

Для лечения невралгии плечевого сустава пациентам назначаются противовоспалительные и согревающие мази (например, Финалгон). Обязательно для усиления положительного воздействия мазей должны приниматься и укрепляющие витамины группы В.

Не лишним будет проведение общей физиотерапии. В этих целях человеку могут быть назначены электрофорез и ультразвуковое воздействие, которые позволяют снять отеки тканей.

ЛФК, масса, иглоукалывание – еще одни проверенные варианты лечения защемлений плечевого сустава. В крайне тяжелых случаях пациенту может быть предложена фиксирующая повязка, которая полностью исключает подвижность руки.

Обратите внимание, что лечение дает положительный результат только в начальной и средней степени тяжести. Хронические проблемы с плечевым суставом не поддаются лечению и пациенту остается лишь устранять и минимизировать болевые синдромы.

Реабилитация и восстановление

В качественные реабилитационных мероприятий проводится лечебная физкультура. Она позволяет восстановить поврежденную мышечную ткань, уменьшить болевые ощущения или вовсе избавиться от них при защемлении плечевого сустава.

Пациенты должны заниматься лечебной гимнастикой только под наблюдением врача, чтобы добиться необходимого результата.

Стоит отметить, что восстановление будет положительным только при грамотном сочетании ЛФК, медицинских препаратов и выполнении всех рекомендаций лечащего врача!

Образ жизни

Пациенты с невралгией плечевого сустава должны в обязательном порядке вести активный образ жизни, что позволяет активизировать обменные процессы в организме. Употребляйте в пищу только натуральные и здоровые продукты.

Постарайтесь отказаться от вредных привычек и проводите больше времени на свежем воздухе. Стрессовые ситуации должны быть сведены к минимуму! Это позволит в целом укрепить иммунитет и избавиться от болей в плече.

https://kuncevoclinic-ok. ru/about/guide/simptomy/bol-v-pleche/

Невралгия. Клиническая картина, этиология, общие принципы дигнастики и лечения

Невралгия — поражение периферической нервной системы, характеризующееся острым болевым синдромом. Обычно необходимо получить квалифицированную медицинскую помощь, но надо знать, как можно остановить симптомы невралгии самостоятельно.

В зависимости от того, какой именно нерв поражен, развивается клиническая картина. Но существует ряд общих симптомов для любой локализации:

    Сильная боль. Возникает всегда внезапно, ощущается в том органе или участке тела, где проходит патологический процесс. Например, признаки невралгии грудной клетки у женщины проявляются болью в молочных железах с иррадиацией в лопатку. Проблемы с подвижностью. Касающиеся любых суставов — локтевого, голеностопного, бедренного, плечевого и тому подобное. Больной жалуется на то, что не может принять удобное положение, возникает проблема с изменением положения тела — например, проблематично подняться из положения сидя или сесть из положения лежа.

Часто эти два основных симптома дополняют друг друга. Например, боли при невралгии левой половины спины сочетаются с невозможностью сесть, встать или изменить положение тела.

Если невралгия спровоцирована инфекционным заболеванием, то боль может появиться сразу после стишення инфекционного процесса. В таком случае невралгия рассматривается как осложнение — например, такое часто наблюдается при опоясывающем лишае (герпетической инфекции).

Лечение назначает только специалист. Он уточняет диагноз, выясняет причину развития патологического процесса и в индивидуальном порядке подбирает схему лечения.

Медикаментозные назначения обязательны, ведь симптомы невралгии ярко выражены и беспокоят пациента круглосуточно, нарушая его привычный ритм жизни. К общим назначениям относятся:

Речь идет о массаже, прогревание, иглоукалывание, рефлексотерапии и другие методы.

Например, если причинами затылочной невралгии является невоспалительные процессы в головном мозге, то быстро избавиться от проблемы удается благодаря проведению курса иглоукалывания или инфракрасного излучения. Но такое лечение можно применить только после устранения острых симптомов.

Массаж проводят только в качестве восстановительного метода лечения. То есть он назначается после остановки болевого синдрома и острого воспалительного процесса. Часто массаж воротниковой зоны помогает избавиться затылочной невралгии.

Некоторые физиопроцедуры могут проводиться в сочетании с обезболивающими препаратами — например, электрофорез с лидокаином или новокаином. Активные вещества под действием электрического тока глубоко проникают в ткани и действуют непосредственно на патологический участок.

Существует ряд рецептов отваров из цветов ромашки аптечной, корня алтея, которые помогут снять острые болевые ощущения и уменьшить дискомфорт. Но официальная медицина считает их бесполезными, а в некоторых случаях — вредными. В любом случае они не должны стать основной терапией, ведь без медикаментозных назначений и курса физиотерапии не обойтись.

Как заподозрить заболевание и как отличить невралгию в области сердца от приступа стенокардии или инфаркта миокарда, можно узнать на нашем сайте.

Дата публикации: 08.10.2020

Хотите получить онлайн разъяснение от врача МС «Добробут»

https://dobrobut. com/med/c-kliniceskaa-kartina-i-obsie-principy-lecenia-nevralgii-posledstvia-2

Межреберная невралгия

Межреберная невралгия принадлежит к семейству патологий, называемых невралгиями. Невралгия — боль, связанная с повреждением периферического нерва, имеющая острый, режущий характер и возникающая в местах иннервации.

ЛЕЧЕНИЕ МЕЖРЁБЕРНОЙ НЕВРАЛГИИ ДОСТУПНО В ФИЛИАЛАХ:

Причины межреберной невралгии

Существует много причин, которые могут привести к развитию межрёберной невралгии. Наиболее распространенными из них являются:

    Заболевания позвоночника, рёбер. Травма грудной клетки. Токсические воздействия (отравление алкоголем, угарным газом, свинцом). Нарушение обмена веществ. Заболевание соединительной ткани (ревматоидный артрит, склеродермия). Заболевания желудочно-кишечного тракта.

Клинические симптомы межреберной невралгии

    Боли в межрёберных областях и грудины возникают внезапно и, как правило, не сопровождается какими-либо другими симптомами. Боль усугубляется при физической нагрузке, наклоне тела, глубоком дыхании. Межрёберные области болезненны при прощупывании.

Диагностика межрёберной невралгии

Диагностика основывается на жалобах, осмотре и инструментальном обследовании пациента врачом-неврологом.

Важно помнить, что такие болевые симптомы межрёберной невралгии справа и слева в груди могут иметь и иные причины (стенокардия, инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, отек легких, плевральные заболеваний или аневризмы аорты). Для исключения этих заболеваний необходимо проводить дообследование (например, ЭКГ).

Как лечить межреберную невралгию

Симптомы и лечение межрёберной невралгии зависят от её причины. Лечение правильнее всего проводить комплексно, воздействуя не только на болевой синдром, но и на причину, приведшую к обострению. В острой фазе первостепенно снятие болевого синдрома. Для этой цели наиболее часто используется анальгетики. Ни в коем случае нельзя «назначать» обезболивающее самостоятельно, это может привести к необратимым последствиям.

Важно! Боль при межрёберной невралгии не снимается нитроглицерином. Если прием нитроглицерина приводит к облегчению, это может свидетельствовать о патологии сердца и необходимости экстренной консультации кардиолога.

Из местных средств (локального нанесения) при невралгии используют согревающие мази на болезненную область грудной клетки.

Для профилактики и закрепления эффекта могут быть назначены витамины группы В, в некоторых случаях используются даже антидепрессанты, потому как эти препараты имеют выраженный антиболевой эффект.. Для минимизации побочных эффектов от лечения таблетками межреберной невралгии (головокружение, вялость, сонливость) необходимо принимать дозу, подобранную индивидуально для пациента.

Дополнительно проводятся физиотерапевтические процедуры, иглорефлексотерапия.

В редких случаях проводится хирургическое лечение.

Межреберная невралгия – это лишь симптом, который может свидетельствовать о серьезном заболевании, не относитесь к этому легковесно!

В нашей клинике вам окажут помощь при лечении межрёберной невралгии, а, кроме того, вы можете пройти обследования у квалифицированных специалистов иных направлений.

https://meddynasty. ru/uslugi-i-czenyi/mediczina-dlya-vzroslyix/nevrologiya/zabolevaniya/mezhrebernaya-nevralgiya. html

Лучшие разогревающие мази

Боль в плече

Даже змеиный или пчелиный яд могут работать во благо, если входят в состав лекарственных и косметических мазей. Но вообще действующие компоненты таких средств могут быть разные. Главное, чтобы при их воздействии локально повышалась температура и усиливался приток крови в том месте, куда нанесена мазь — то есть, создавался разогревающий эффект.

Как это происходит: мазь повышает температуру в тканях, что приводит к активизации обменных процессов, расширению кровеносных сосудов и улучшению притока кислорода и питательных веществ к болезненному участку, ускорению вывода токсинов из организма. В результате уменьшается боль, мышцы расслабляются, подвижность суставов улучшается.

Список топ-4 недорогих разогревающих мазей для мышц и суставов по версии КП

Чаще всего в состав разогревающих мазей входят такие активные вещества как димексид, пчелиный и змеиный яд, капсаицин (алкалоид, который содержится в жгучем перце), скипидар, экстракты различных растений. Также в состав разогревающих мазей могут входить ментол и камфора. С их помощью жгучие ощущения немного сглаживаются и переносятся комфортнее.

Мази со змеиным и пчелиным ядом

В эту группу входят средства на основе пчелиного яда или яда гадюки в сочетании с другими активными ингредиентами (например, салициловой кислотой или скипидаром). К этой группе относится «Апизартрон», «Наятокс», «Випросал В» и некоторые другие препараты.

Змеиный и пчелиный яды содержат много биологически активных веществ, которые обладают лечебным эффектом. Например, пептиды мелиттин и апамин в составе пчелиного яда оказывают сильное противовоспалительное действие, а адолапин способен снимать боль 1 .

Мази с природными ядами раздражают рецепторы кожи и подкожной клетчатки, вызывая прилив крови к тканям, улучшают их кровоснабжение и питание и за счет этого оказывают согревающее и обезболивающее действие. Такие мази рекомендуется применять при артралгиях (болях в суставах) и миозитах (воспалительных процессах в скелетных мышцах) 1,2 .

Спортсмены во время тренировок и соревнований могут использовать мази с пчелиным ядом, поскольку их компоненты не относятся к запрещенным 2,3 .

У мазей с природными ядами довольно много Противопоказаний, к которым относятся беременность и кормление грудью, гиперчувствительность, аллергические и бактериальные заболевания кожи, склонность к ангиоспазмам, нарушения мозгового кровообращения, туберкулез легких и другие 4 .

Плюсы и минусы

Мази с капсаицином и нонивамидом

Капсаицин – природный или синтетический экстракт жгучего перца – входит в состав мазей и пластырей с согревающим и обезболивающим действием. При попадании на кожу капсаицин сначала активирует чувствительные и болевые рецепторы, а затем снижает их функцию. В результате болевые ощущения уменьшаются.

Схожим действием обладает нонивамид – синтетический аналог капсаицина 5 . Эти действующие вещества присутствуют в таких мазях как «Финалгон» и «Капсикам».

Мази с капсаицином и нонивамидом оказывают согревающее действие и улучшают кровоснабжение в проблемной зоне. Средства могут использоваться при суставных и мышечных болях, а также как разогревающее средство у спортсменов. Некоторые исследования показали, что мази с капсаицином и нонивамидом могут помочь при нейропатической боли (связанной с повреждением центральной или периферической нервной системы), которая сложно поддается лечению 5,6,7 .

Важно отметить, что подобные мази очень раздражают кожу, поэтому их наносят с помощью аппликатора.

Не рекомендуется использовать эти препараты при индивидуальной непереносимости, беременности, лактации, в детском возрасте, при язвах и ранах на коже 7,8 .

https://www.kp. ru/doctor/preparaty/luchshie-razogrevayushhie-mazi/

Какие мази помогают при защемлении седалищного нерва?

На сегодняшний день существует множество лекарственных средств для наружного применения, которые помогают быстро избавиться от боли, вызванной каким-либо неврологическим заболеванием. Зачастую пациенты «назначают» их себе сами, насмотревшись рекламы, и в надежде на то, что такого лечения будет достаточно. В данной статье будет рассмотрен вопрос, какая мазь при защемлении седалищного нерва действительно может помогать, а также какие можно использовать народные методы для борьбы с этим неврологическим заболеванием.

Симптомы защемления нерва

Защемление седалищного нерва, или по-другому ишиас, – серьезная патология, при которой самый крупный нерв в организме человека оказывается сдавленным и не может полноценно выполнять свои функции (обеспечивать мускулатурную чувствительность, снабжать нервными импульсами все сгибающиеся и разгибающиеся части туловища, благодаря чему человек имеет способность ходить, бегать, прыгать и совершать другие движения). Основной симптом ишиаса – это боль, которая может проявляться с разной интенсивностью и с разной локализацией.
Седалищный нерв начинается в области 4-го и 5-го поясничных позвонков, проходит через ягодицу, спускается вниз по ноге до подколенной чашечки. В любом месте этого «маршрута» может возникнуть боль. Кроме боли, выделяют и другую симптоматику защемления седалищного нерва:

Какие мази помогают при защемлении седалищного нерва?

Для лечения ишиаса часто применяются гели и мази с обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Их существует довольно много. Какие мази помогают при защемлении седалищного нерва и какая из них будет лучше и эффективнее, в каждом конкретном случае должен сказать Невролог. Кроме того, для лечения такого заболевания одной лишь мази недостаточно. Может потребоваться также массаж, ЛФК или другие методы лечения. Поэтому при первых признаках ишиаса необходимо сразу обратиться к врачу, чтобы восстановить свое здоровье как можно скорее.

Финалгон

Активные вещества мази Финалгон обладают анальгезирующими, а также сосудорасширяющими свойствами. На участках кожи, куда наносится мазь, появляется гиперемия кожи (увеличивается приток крови к этому участку, в результате чего появляется легкое покраснение), скорость ферментативных реакций повышается, активируется процесс обмена веществ. Обезболивающий эффект Финалгона проявляется уже через несколько минут после нанесения. Максимальный эффект наступает через 20-30 минут после нанесения. Эти временные рамки могут быть и другие, в зависимости от сложности заболевания и степени компрессии седалищного нерва.

Флексен

Мазь Флексен обладает анальгезирующим, противовоспалительным и жаропонижающим действием. Другими словами, применять данную мазь можно в случаях, когда защемление нерва привело к его воспалению и повышению общей температуры тела пациента. Активные вещества мази угнетающе действуют на ЦОГ (циклооксигеназы) – ферменты, которые способствуют метаболизму арахидоновой кислоты. В свою очередь арахидоновая кислота является предшественником простагландинов, вызывающих воспаление, боль и лихорадку.

Випросал

Одним из активных веществ мази Випросал является яд гадюки. При нанесении мазь оказывает местное анальгезирующее и раздражающее воздействие. Местное раздражение приводит к активации чувствительных кожных рецепторов кожи и подкожной клетчатки, сосуды расширяются, улучшается трофика тканей (клеточное питание).

Кармолис

Мазь Кармолис включает в себя широкий список эфирных масел (ментола, тимьяна, аниса и других). Широк и список воздействия этой мази – противомикробное, противовирусное, раздражающее, спазмолитическое и так далее. Мазь можно применять в составе комплексной терапии при лечении неврологических заболеваний, в том числе ишиаса.

Беталгон

Беталгон – мазь, оказывающая местное раздражающее, анальгезирующее, сосудорасширяющее воздействие. При нанесении согревает, стимулирует местное кровообращение, способствует снижению воспаления.

Вирапин

Вирапин – мазь с обезболивающим и противовоспалительным действием. В состав мази входит пчелиный яд.

Нафтальгин

Еще одним средством, способным снять воспаление и устранить боль при защемлении седалищного нерва является мазь Нафтальгин. Наносится на место локализации боли или воспаления.
Практически каждая из вышеперечисленных мазей имеет широкий список побочных действий. В их числе – аллергические реакции, головокружения, нарушения функции почек, кожный зуд и многое другое. Консультация врача перед применением любой из мазей, а также во время ее применения обязательна. Обратиться за помощью при защемлении седалищного нерва вы сможете к специалистам клиники «Энерго». Здесь пациенты проходят комплексное обследование, уточняется их диагноз, выявляются другие сопутствующие заболевания, что помогает предусмотреть вероятность возникновения некоторых побочных эффектов от лекарственных препаратов. Наши специалисты имеют большой опыт работы в направлении лечения защемления седалищного нерва и готовы применить его при разработке комплекса лечения в каждом конкретном случае.

Мази при беременности

Беременность – это тот период, когда выбор лекарственных средств для лечения седалищного нерва весьма ограничен. При этом если боли, вызванные ишиасом, мешают женщине нормально двигаться, отдыхать, доставляют дискомфорт, лечение просто необходимо.

Декспантенол

Препарат Декспантенол – это мазь, которую могут назначать беременным женщинам для лечения при защемлении седалищного нерва в пояснице. Мазь относится к препаратам, содержащим витамины В-группы. Обладает противовоспалительным действием, улучшает функцию эпителиальной ткани. Использование мази нужно обязательно согласовать с Гинекологом, наблюдающим беременность, а также с Врачом-неврологом.

Записаться на прием к специалистам можно Онлайн, а также по телефону 8 (812) 901-03-03.

https://dcenergo. ru/wiki/kakie-mazi-pomogayut-pri-zashchemlenii-sedalishchnogo-nerva__397699.html

Что такое межрёберная невралгия

Межрёберная невралгия — это острая боль, которая возникает из-за защемления нервных окончаний. Она проявляется во время движения рёбер, то есть во время вдоха и выдоха. Именно поэтому межрёберная невралгия приносит такой дискомфорт, ведь человек дышит постоянно.

Невралгия может появится по разным причинам. Например, из-за заболеваний позвоночника (сколиоз, остеохондроз, протрузии, грыжи). Часто невралгия появляется после переохлаждения, стресса, чрезмерной физической нагрузки или долгого нахождения в неудобной позе. Поэтому для определения причины и составления плана лечения, следует обратиться к врачу.

Как снять боль при межрёберной невралгии?

В острой стадии межрёберной невралгии необходимо снять воспаление нервных окончаний, избавиться от болевого синдрома. Прежде всего мы рекомендуем зафиксировать грудную клетку при помощи ортопедического корсета. Для этого подойдёт бандаж на грудную клетку Т.23.08 (Т-1338). Он способствует уменьшению боли во время дыхания.

Используйте обезболивающие. При острой боли срочно обратитесь в больницу. Для снятия болевого синдрома рекомендуем использовать обезболивающие мази, в составе которых есть обезболивающие и противовоспалительные компоненты.

Нарисуйте йодную сетку. Проникая в кожу и кровеносные сосуды, йод усиливает кровообращение и останавливает воспалительный процесс. Йод следует наносить на участок локализации боли тонкими линиями, чтобы избежать ожога. Прежде чем наносить сетку, нужно провести одну-две полоски и посмотреть, не возникнет ли в этой области жжение или неприятные ощущения. Подождите 10-15 минут, если всё в порядке, то можно уже рисовать полноценную сетку.

Лечение обычно занимает примерно три недели. Даже если интенсивная боль прошла, мы рекомендуем продолжать использовать корсет и йодную сетку все 3 недели. После этого можно приступать к специальной гимнастике.

Профилактика межрёберной невралгии

В дополнении делимся пятью простыми правилами профилактики межрёберной невралгии:

Следите за питанием и собственным весом Не переохлаждайтесь При наличии основного провоцирующего заболевания, необходимо его лечение. Избегайте чрезмерных нагрузок на позвоночный столб. Следить за позой в которой вы сидите. Поддерживать достаточную физическую активность с помощью гимнастики, больше ходите и делайте перерывы для разминки, если у вас сидячая работа.

Гимнастика при межрёберной невралгии

С помощью гимнастики можно освободить нервные волокна, снизить болезненные ощущения и укрепить мышцы, которые защищают нервные стволы от воздействия костной ткани.

Если причина невралгии в разрушении позвонков, то следует избегать физических нагрузок:

    при грыжах и смещении позвонков; если появились отёки, сыпь, повысилась температура; если есть патологии внутренних органов; во время острой стадии невралгии; во время беременности.

Мы рекомендуем гимнастику, если:

    причина невралгии в искривлении или дегенеративных изменениях позвоночника; болезнь находится в стадии ремиссии; боль началась после статичной нагрузки, например, из-за сидячего образа жизни.

Перед тем, как начать заниматься гимнастикой, нужно проконсультироваться с врачом. Он определит причину болезни и расскажет есть ли в вашем случае какие-то ограничения. Например, при невралгии, которая вызвана опухолями или болезнями желудочно-кишечного тракта, гимнастика не поможет.

В остальных случаях умеренная подвижность и растяжка грудного отдела пойдёт только на пользу. Выбирайте сложность и интенсивность упражнений исходя из вашей физической подготовки.

Упражнения при межрёберной невралгии

Прежде всего выполните несколько глубоких вдохов и выдохов. Это усилит кровоток и поможет разогреть мышцы.

Упражнение выполняют лежа на скамье (дома можно использовать диван без подлокотников или кровать без спинки) голова слегка свисает вниз. В каждой руке находится гантель с небольшим весом или пластиковая бутылка с водой объемом 0,5 л. Медленно отведите руки назад за голову с максимальной амплитудой на глубоком вдохе. На выдохе вернитесь в исходное положение, отрывая лопатки от поверхности. Количество повторений — 10 раз. Лягте на край коврика на правый бок. Голова, грудная клетка, таз и стопы находятся на одной линии. Правая рука под головой. Вытяните левую руку перед собой и на выдохе начните уводить её назад, сопровождая взглядом. На вдохе верните руку вперёд, также сопровождая взглядом. Повторите 8–10 раз, затем поменяйте сторону. Лягте на живот, руки перед собой. Макушка тянется в одну сторону, копчик в другую. На вдохе поднимите корпус руками, отрывая его от пола до полного выпрямления рук. Активно давите ладонями в пол. На выдохе опуститесь на пол, согнув руки в локтях. Выполните 8–10 повторений. Сядьте на стул и закиньте руки за голову. Сделайте прогиб назад, а потом вернитесь в начальную позу. Задержитесь в прогибе на 5 секунд, возвращайтесь в исходное положение медленно. Повторите 10 раз. Ложитесь на спину и согните ноги, а потом попробуйте достать каждым коленом до носа поочередно. Повторите 10 раз на каждую ногу. Лягте на живот и вытяните верхние конечности вдоль тела. Поднимите голову и ноги, максимально выгнувшись. Задержитесь в этом положении 3-5 секунд. Голова и ступни остаются неподвижными. Без резких движений, спокойно вернитесь в исходное положение.

Исходя из вашей физической подготовки и самочувствия, повторите комплекс упражнений от 1 до 3 раз.

Будьте здоровы и обязательно обращайтесь к врачу за диагностикой и консультацией!

https://trives-shop. ru/blog/sovety-pokupatelyam/chto-takoe-mezhryebernaya-nevralgiya/

Межреберная невралгия у беременных женщин

Невралгия – это заболевание, связанное со сдавливанием или раздражением межреберного нерва. Межреберная невралгия по своей симптоматике часто путается с болями в области сердца.

Межреберная невралгия при беременности является распространенной патологией. Для того, чтобы снизить тревожность беременной женщины, при появлении малейших болей в области сердца необходимо поставить точный диагноз, чтобы определить причины их появления.

Симптомы межреберной невралгии

    болезненные ощущения в области грудной клетки. Боль может носить любой характер – жгучий, острый, ноющий и т. д. Боль может быть как постоянной, так и появляться периодически у беременных женщин болевой синдром может усиливаться при увеличении физической нагрузки, любое резкое движение может спровоцировать усиление болей.
    Боль может иннервировать в область лопатки, спину, поясницу мышечные спазмы, судороги увеличение потоотделения побледнение или покраснение кожных покровов онемение участков кожи

Лечение межреберной невралгии

При приступах межреберной невралги показаны анальгетики, позволяющие снизить интенсивность боли. Беременным женщинам прием этих препаратов категорически противопоказан. Их лучше заменить на нестероидные (негормональные) противовоспалительные средства, но принимать их нужно только под постоянным наблюдением врача.

Для снятия мышечных спазмов назначаются миорелаксанты. Беременным женщинам необходим прием витаминов В1, В6, В12, дефицит которых может приводить к развитию межреберной невралгии. Для снижения сильной боли могут назначаться местноанестезирующие лекарственные препараты.

Лечение межреберной невралгии у беременных женщин лучше проводить с помощью местных средств – мазей, гелей на основе пчелиного яда. Такие препараты обладают согревающим и расслабляющим действием, позволяют значительно улучшить состояние больной.

https://medart-clinic. ru/nevrologiya/mezhrebernaya-nevralgiya-u-beremennykh-zhenshchin