Рост заболеваемости коронавирусной инфекцией с наступлением осени связывают с возвращением людей на работу и учебу, а также завершением сезона отпусков. Сейчас респираторные вирусные инфекции стали распространяться активнее.

По данным Роспотребнадзора, параллельно с ростом заболеваемости COVID-19 среди взрослого населения и детей от семи до 14 лет отмечается превышение недельных порогов заболеваемости ОРВИ. Специалисты дают рекомендации, как отличить эти инфекции и грипп друг от друга.

«Для гриппа характерна очень высокая температура – 39–40 градусов – и кашель с дискомфортом за грудиной. Есть риновирусы — льется из носа, пониженная температура, чихает человек. Есть аденовирусы — клиника ангины, боли в горле, отекание лимфоузлов. Для коронавирусов в принципе характеристика идет в виде температуры в коридоре 37–38, кашель, першение в горле и явление катарального синусита со снижением обоняния. Это характерно для всех вирусных инфекций, но коронавирусы почаще это, видимо, выдают», — отмечает терапевт Иван Скороходов.

По словам терапевта центра семейной медицины Варвары Веретюк, временная утрата обоняния случается лишь в трети случаев. Для коронавирусной инфекции обычно не характерны обильные выделения из носа, хотя заложенность присутствует. Также она подчеркнула, что для COVID-19 не характерен кашель с жужжанием и свистами, который чаще бывает при ОРВИ.

«Можно выделить те симптомы, которые помогут заподозрить именно COVID-19: самый патогномоничный симптом — потеря обоняния и частично вкуса, длительный и навязчивый кашель, появление одышки, разнообразная сыпь, появляющаяся практически одновременно с респираторными симптомами. Кроме того, могут быть выраженные симптомы интоксикации, не проходящие более двух-трёх дней, боли в мышцах, суставах», — сказал инфекционист Андрей Поздняков.

Терапевт Иван Скороходов среди тревожных симптомов называет долго не проходящую температуру. По его словам, большинство вирусных инфекций «держит» температуру максимум от трех до пяти дней. Для COVID-19 может быть характерна повышенная температура до недели. Но ориентироваться только на нее, отсутствие обоняния или кашель не нужно.

«Тут всё зависит от того, на каком уровне произошло поражение дыхательных путей. Если на уровне гортани — кашель будет грубый, лающий, будет боль в горле. Если это трахея — кашель будет с дискомфортом за грудиной, скудная мокрота, люди говорят, что болит в груди. Есть бронхитный кашель — с обильной мокротой, с хрипами при дыхании. Но кто вызвал эти ларингит, трахеит, бронхит: грипп или ковид? Сказать сложно. Поэтому только набор признаков может указывать на наличие вируса, а если уж мы хотим получить четкий ответ — надо сдавать ПЦР», — пояснил он.

Знать основные симптомы заболеваний необходимо, но в то же время специалисты не рекомендуют заниматься самодиагностикой. При любом недомогании стоит обращаться к врачу. Далее он назначит дополнительные исследования: при подозрении на коронавирус – ПЦР-тесты, которые могут быть дополнены исследованием крови на ранние антитела и компьютерной томографией легких. После этого по необходимости подбирается специальное лечение.

«Только не лихорадка», — думаем мы, когда чувствуем, что простыли, и, затаив дыхание, смотрим на показатели градусника. Да, повышение температуры до 38,4 °C или выше на время превращает бодрых и целеустремленных людей в вялых и апатичных, а все планы откладываются на неопределенный срок. Но жар — не всегда проявление простуды.

О самых частых причинах лихорадки поговорим в статье. Также мы расскажем, когда обращаться к врачу, стоит ли сбивать температуру 38,4 °C и какие жаропонижающие можно использовать детям и взрослым.

Температура 38,4 °C при простуде

К лихорадке почти всегда относятся негативно и борются именно с ней. Но давайте разберемся, почему она возникает.

Повышением температуры ваша иммунная система обычно реагирует на возбудителей, вызвавших воспаление, и стремится поскорее их уничтожить 3,4 . Чаще всего организму приходиться отражать атаку вирусов, реже в воспалительный процесс включаются бактерии и грибки — как правило, они пользуются ослаблением иммунной защиты. Если возбудитель проникает в дыхательные пути, возникает знакомая многим простуда 1,2 .

Говоря о простуде, надо понимать, что в медицине у нее есть название, причем сразу 2 — ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) или ОРЗ (острое респираторное заболевание) 1,2 . Это не синонимы. ОРЗ включает все инфекции дыхательных путей, а ОРВИ — только те, что вызваны вирусами 1 .

В группе возбудителей ОРВИ — более 200 вирусов, но за повышение температуры до 38,4 °C ответственны лишь некоторые 2 , в частности, вирусы гриппа и аденовирусы 6,10 .

Предлагаем ознакомиться с особенностями каждой инфекции, которые мы собрали в таблице 5,10 .

головная боль, боль в глазах, мышцах и суставах.

обильные выделения из носа, пленки на слизистой оболочке глаз, боль в горле

с ноября по март

с января по май

Почему при простуде повышается температура до 38,4 °C?

Задумывались ли вы, почему перед повышением температуры вы ощущаете холод, озноб? Почему вообще ОРВИ называют простудой?

Подъем температуры начинается с того, что кожные сосуды сужаются — так организм старается сохранить тепло в теле. Но из-за уменьшения притока крови к коже мы чувствуем холод. Одновременно организм старается выработать больше тепла — начинается мышечная дрожь, которая ощущается в виде озноба 7 .

Почувствовать тепло, положив ладонь на лоб больного, можно во вторую фазу лихорадки, когда процессы теплообразования и теплоотдачи уравновешиваются.

А после того, как иммунная система справится с инфекцией и необходимость в лихорадке исчезнет, начинается третья фаза. Организм активно избавляется от тепла, заставляя тело сильно потеть 7 .

Как ухаживать за взрослым или
ребенком с температурой 38,4 °C?

Другие причины температуры 38,4 °C

Если вы заметили отметку «38,4», не спешите считать это лихорадкой. Нередко жар указывает на другие проблемы со здоровьем:

• Гормональные расстройства. При избытке гормонов щитовидной железы в теле образуется больше тепла, отчего градусник может показывать температуру 38,4 °С 8 .
• Аллергическую реакцию, например, на лекарственные средства. Тогда после приема «аллергенного» препарата повышается температура, а на коже может появиться сыпь 9 .
• Перегревание — возникает, если температура воздуха превышает 30 °С, особенно на фоне высокой влажности воздуха (90%) и физической нагрузки. В подобных условиях телу трудно рассеять собственное тепло, к тому же кожа накапливает «порцию» тепла извне 4 .

На заметку!

Чтобы избежать перегревания, врачи советуют гулять на пляже только в определенные часы, сидеть в тени и отказаться от активных игр, если вы еще не адаптировались к жаркому климату 4 .

Опасна ли температура 38,4 °C

Умеренную лихорадку врачи не считают угрозой для жизни и здоровья пациентов 4 . Наоборот, она мешает размножению вирусов, стимулирует работу иммунитета и способствует выздоровлению 4 .

Но при высоких значениях организм испытывает повышенную нагрузку 3,4 :

• ускоряется обмен веществ;
• увеличивается потребление кислорода клетками;
• теряется больше жидкости, что в итоге может вызвать обезвоживание;
• сердце и легкие вынуждены работать активнее.

При тяжелом течении лихорадки кожа становится бледной, холодной. Если вы заметили подобные симптомы у ребенка, дайте ему жаропонижающее и срочно вызовите бригаду скорой помощи 4 .

Надо ли сбивать температуру 38,4 °C?

Если взрослый или ребенок хорошо переносят температуру 38,4 °C, сбивать ее не рекомендуется, потому что при отметке «38,4» негативных явлений лихорадки обычно не наблюдают 4,10 . Но так бывает далеко не всегда: иногда лихорадке сопутствует дискомфорт, ломота в теле и другие неприятные симптомы. Чтобы их облегчить, врач может назначить жаропонижающие препараты уже при отметке 38 °C 4,10 .

Как выбрать жаропонижающее?

Детям разрешено давать только 2 жаропонижающих средства, одно из которых — парацетамол, известный в США как ацетаминофен 4 . Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) включила парацетамол в список основных лекарственных средств, которые позиционируются как наиболее эффективные, безопасные и экономичные лекарства 11 .

Парацетамол входит в состав комбинированных средств для лечения гриппа и простуды для взрослых и детей. Такие препараты есть в линейке Ринза® 12-14 .

Таблетки Ринза®

Разрешены к применению взрослым и подросткам с 15 лет. Таблетки содержат парацетамол для облегчения жара, боли в горле, мышцах, суставах и головной боли, которые возникают при лихорадке. Также в состав таблеток Ринза® включены такие действующие вещества, как кофеин, фенилэфрин и хлорфенамин 12 . Кофеин усиливает жаропонижающее и обезболивающее действия парацетамола 13 , фенилэфрин обладает сосудосуживающим эффектом, благодаря которому он облегчает носовое дыхание. А противоаллергическое действие хлорфенамина направлено на уменьшение зуда в горле, носу и глазах 12 .

Ринзасип® с витамином C и Ринзасип® для детей

В линейке Ринза® 2 препарата представлены в форме порошка для приготовления горячего напитка. Ринзасип® с витамином C выпускают с тремя яркими вкусами — лимона, апельсина и черной смородины. Препарат может быть использован с 18 лет 14 . Он содержит максимальную дозу парацетамола — 750 мг в 1 пакетике 16 . Также в состав препарата включены кофеин, фенилэфрин, аскорбиновая кислота (витамин C), а вместо хлорфенамина — противоаллергический компонент фенирамин 14 .

Ребенку в возрасте 6 лет и старше можно дать Ринзасип® для детей со вкусом малины, «детской» дозой парацетамола (280 мг), фенирамином и аскорбиновой кислотой 15 .

Обратите внимание!

Жаропонижающие можно принимать только с разрешения врача, не превышая рекомендованных им дозировок и кратности приема.

Основным отличием коронавируса от гриппа и ОРВИ является инкубационный период (время от инфицирования до проявления первых признаков). Респираторные вирусы и грипп дают о себе знать уже на 1–4 сутки. В среднем их инкубационный период составляет 2–3 дня.

Разница между простудными заболеваниями и коронавирусом в лёгкой форме незначительна:

· повышение температуры: при COVID-19 столбик термометра повышается от 37,3 и выше. Грипп сопровождается температурой от 38 градусов. Она поднимается внезапно, и больной не может точно определить, когда наступила лихорадка. При ОРВИ повышенная температура практически не встречается;

· кашель у детей и взрослых: коронавирусная инфекция всегда сопровождается сухим изнурительным кашлем, так как инфекция поражает дыхательные органы. Грипп также сопровождается кашлем, а ОРВИ чаще всего вызывает не сухой, а кашель с мокротой;

· упадок сил наблюдается при всех вирусных заболеваниях. Однако при ОРВИ слабость не всегда отмечается человеком, но для всех характерна ломота в мышцах и суставах;

· при коронавирусе признаки ринита наблюдаются редко. В основном присутствует заложенность носа в области переносицы и потеря обоняния. Грипп и респираторные инфекции довольно часто провоцируют слизистые выделения из носовых проходов. Сначала они прозрачные, а позже — желтовато-зелёные;

· головная боль при ковиде присутствует иногда. Некоторые пациенты отмечают, что голова болит очень сильно, как и при гриппе. При ОРВИ на данный симптом жалобы поступают редко;

· горло при коронавирусе и гриппе болит не сильно. Наблюдается лишь першение, а вот ОРВИ регулярно сопровождается болезненностью, покраснением, отёчностью тканей;

· с диареей больные гриппом и ковидом сталкиваются не всегда. При ОРВИ может быть расстройство стула, однако данный симптом встречается редко, зачастую у детей.

Главные признаки коронавируса, которые чаще всего наблюдаются у тяжело заболевших людей — это сухой кашель и боль в груди. Кашель может быть длительным, не прекращающимся по часу и более. При этом каждый новый приступ ощущается сильнее предыдущего.

На 5–7 день возникает ещё один тревожный симптом — одышка и трудности с дыханием. На 8 день и позже при особо сложной форме недуга может накапливаться жидкость в лёгких, что приводит к нарушению дыхания. Таких больных подключают к аппарату ИВЛ, чтобы обеспечить искусственную вентиляцию лёгких.

Главные симптомы, свойственные исключительно коронавирусу:

· увеличение температуры тела;

· болезненность в мышцах и суставах;

· трудности с дыханием, одышка, ощущение заложенности в области груди;

· потеря обоняния и вкуса, однако, и при обычном насморке у человека могут наблюдаться такие изменения;

· сыпь на коже пальцев ног, похожая на оспу или крапивницу, чаще её встречают у детей.

Главное отличие от простуды и ОРЗ у коронавируса — отсутствие чихания, насморка, метеоризма, выраженного расстройства пищеварения. У больного бледнеют кожные покровы, может болеть горло, закладывать грудь.

· поражаются органы дыхания (нос, носовые пазухи, гортань, бронхи), страдает слизистая оболочка глаз (слезоточивость, резь в глазах, светобоязнь);

· заложенность носовых проходов, чихание. Температура способна повышаться до 38 градусов, однако не во всех случаях;

· общее недомогание, упадок сил, сонливость, бессонница;

· ломота в мышцах и суставах;

· усиленная потливость, озноб;

Отличие ОРВИ от коронавируса и гриппа — невысокая температура, обильный насморк, слезотечение, чихание. Болезнь развивается уже через 2–3 дня после инфицирования.

При поражении организма вирусами гриппа А и В самочувствие ухудшается внезапно. Ещё утром человек может чувствовать себя отлично, а вечером — слечь с лихорадкой. Среди симптомов болезни выделяют жар, озноб, усталость, приступы головной боли, кашель с першением в области горла, мышечную ломоту, ринит.

В чем состоит главное отличие данного заболевания от ковида — это в нарастании симптоматики. Если сильная головная боль, ломота в теле и суставах через 3–5 дней идут на убыль, то коронавирусная инфекция тяжёлой формы только усиливается, требуя срочной госпитализации пациента.

Гриппом зачастую болеют дети и подростки возрастом 1–14 лет. На эту возрастную категорию приходится 37% всех случаев недуга.

Если запустить болезнь и не принять необходимых мер по борьбе с инфекцией, симптомы могут перейти в хроническую форму. Часто на фоне простуды и гриппа развиваются синусит, ринит, ларингит, отит, гайморит, ангина. Если не лечить ангину, может привести к началу заболевания ревматизмом и нефритом.

Что делать если в семье кто-то заболел вирусной инфекцией?

· выделить больному отдельную комнату в доме;

· если это невозможно, соблюдать расстояние не менее 1 метра от больного;

· ограничить до минимума контакт между больным и близкими, часто проветривать помещение, сохранять чистоту, как можно чаще мыть и дезинфицировать поверхности бытовыми моющими средствами;

· часто мыть руки с мылом, ухаживая за больным, прикрывать рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.);

· ухаживать за больным должен только один член семьи.

Соблюдайте все меры профилактики, ведите здоровый образ жизни, вы оградите себя и своих близких от вирусных инфекций!

Неприятные симптомы простуды знакомы каждому: заложенность носа, «першение» в горле и чувство слабости. Они могут легко испортить настроение и поменять важные планы. По статистике, взрослые болеют 2-3 раза в год, а дети — до 6-10 раз. Далее вы узнаете о причинах и признаках простуды, эффективных способах лечения взрослых и детей. 1

Что такое простуда

Когда мы говорим «простуда», то представляем такие симптомы: повышенная температура, насморк, боль в горле. Считается, что их появление вызывает переохлаждение организма. На практике простуду провоцируют вирусы или бактерии, а холод — это лишь фактор, который снижает местный иммунитет и приводит к развитию воспаления. 2 Поэтому обычную простуду врач грамотно назовет ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) или ОРЗ (острое респираторное заболевание). Разница между терминами — в природе возбудителя. В первом случае врач уверен, что виноваты вирусы — именно они чаще всего становятся причиной симптомов простуды. Повреждая слизистую оболочку дыхательных путей, вирусы создают идеальные условия для развития бактериальной инфекции.

Симптомы простуды

Первые признаки простуды у взрослых и детей могут появляться через 2-7 дней после заражения. 3 Источником инфекции является больной человек: он распространяет вирусы через воздух, когда дышит, чихает или кашляет. В некоторых случаях можно заразиться контактным путем через посуду, предметы быта, игрушки. Симптомы простуды длятся около недели или чуть дольше, после чего состояние улучшается. Осложнения могут возникать у пожилых людей и тех, кто имеет хронические заболевания.

Клинические проявления могут меняться в зависимости от возбудителя, возраста и состояния здоровья больного. Например, симптомы простуды у взрослого человека могут заметно отличаться от детских. К проявлениям аденовируса относят патологические процессы конъюнктивы глаз и лимфатических узлов. Во время риновируса больного будет беспокоить сильный насморк и т.д. Несмотря на разницу, есть общие признаки простуды:

• Повышенная температура
• Озноб
• Головная боль
• Слабость
• Боль в мышцах
• Боль в глазах
• Насморк или заложенность носа
• Боль в горле
• Кашель

Температура при простуде редко превышает 37,5-38,0 °C и держится 2-4 дня. 4 Ее не стоит сбивать — такая температура активизирует иммунную систему организма. Если у вас сильная простуда, а цифры на градуснике показывают выше 39 °C, то такие симптомы могут указывать на грипп или осложнения. Нельзя списывать все признаки на обычную простуду. Если боль в горле сопровождается налетом на миндалинах, увеличением лимфатических узлов — возможно, это ангина. Длительный кашель и одышка часто указывают на пневмонию.

Лечение простуды

Специфических препаратов, которые действуют на определенный вирус (кроме вируса гриппа) не существует. Антибиотики здесь не помогут — они эффективны, если присоединилась бактериальная инфекция.

Обычно лечение проводится в домашних условиях и заключается в борьбе с симптомами простуды. Основные принципы терапии:

• Щадящий режим (нельзя переносить простуду «на ногах»).
• Обильное питье
• Очищение слизистых оболочек (закапывание физиологического раствора в нос, применение спреев с морской водой).
• Сбалансированное питание и прием витамина С.
• Жаропонижающие средства при температуре более 38,5 °C.
• Симптоматические препараты по назначению врача (отхаркивающие, сосудосуживающие при заложенности носа, антисептики при боли в горле и др.).

Сейчас существует целый ряд современных комбинированных препаратов, которые устраняют признаки простуды. К ним относят линейку Колдрекс. Они содержат парацетамол, фенилэфрин и аскорбиновую кислоту. Парацетамол обладает жаропонижающим и анальгетическим действием, снимает отек, устраняет заложенность носа и облегчает дыхание. Витамин С (аскорбиновая кислота) укрепляет иммунитет: повышает число лейкоцитов, стимулирует активность нейтрофилов и макрофагов, увеличивает выделение интерферона. 5 Такая комбинация помогает облегчить все симптомы простуды и не использовать несколько разных препаратов.

Колдрекс ХотРем и Колдрекс МаксГрипп рекомендуются для лечения простуды у взрослых. Они выпускаются в форме порошка для приготовления теплого согревающего напитка с приятным вкусом и ароматом. Из одного пакетика можно приготовить одну лечебную порцию. В день необходимо пить не более 4 порций (каждые 4-6 часов). 6,7 Колдрекс Юниор содержит оптимальные дозировки действующих веществ для лечения простуды у детей от 6 до 12 лет. 8 Используя всего один препарат, можно бороться с разными симптомами заболевания и улучшить самочувствие больного.

Многие привыкли называть любое недомогание «простудой» и не считают это состояние опасным. Действительно, между всеми острыми респираторными заболеваниями есть сходство. Но они могут быть вызваны разными вирусами и бактериями, по-разному протекать и приводить к разным последствиям для здоровья. Поэтому диагностика и контроль врача очень важны.

Разные возбудители
Главное отличие гриппа от ОРВИ – причина. Возбудителем ОРВИ может являться любой из более чем 200 вирусов (аденовирусы, парагрипп, риновирусы, коронавирусы и многие другие). Все респираторные вирусы вызывают похожие симптомы и требуют одинакового лечения, но с научной точки зрения ОРВИ – это не одно заболевание, а большая группа. С гриппом другая ситуация: его вызывает совершенно конкретный вирус. Конечно, вирус гриппа существует в трех разных типах и постоянно мутирует, но ученые постоянно отслеживают эти изменения и учитывают при подготовке к каждому сезону эпидемии.

Разное начало и течение болезни
Распознать причину заболевания опытный врач может по тому, как оно началось и протекает. Поэтому на приеме у терапевта подробно расскажите о своих ощущениях с первого дня, когда вы почувствовали, что заболели.

Основные отличия такие:
• Грипп обычно начинается очень резко. Буквально в течение часа или двух поднимается высокая температура и начинается озноб. Человек ощущает себя нездоровым и стремится прилечь, даже если никаких респираторных признаков заболевания пока нет. В то же время ОРВИ может развиваться постепенно и начинаться с небольшой слабости и першения в горле.

• Общее состояние заболевшего человека при ОРВИ обычно легче – отмечается слабость из-за повышенной температуры и неприятные симптомы вроде насморка. Во время гриппа больной нередко ощущает сильную ломоту в теле, пропадает аппетит, иногда слабость и головокружение буквально не дают встать с постели. А главное, после перенесенного гриппа слабость обычно сохраняется еще в течение недели и больше.

• Полное выздоровление при ОРВИ обычно наступает уже через неделю. Грипп обычно длится дольше: до 10 дней острая фаза болезни, 2-3 недели – астенический синдром, то есть слабость и снижение работоспособности из-за интоксикации организма.
Небольшие различия в симптомах

В целом, картина при ОРВИ и гриппе похожая: человек чувствует себя сильно простуженным, его беспокоят респираторные проявления болезни и повышенная температура. Но разница всё же существует, и ее важно видеть, чтобы вовремя обратиться к врачу при малейшем подозрении на грипп.

Самые важные отличия в симптомах гриппа и ОРВИ, о которых нужно знать:

При ОРВИ насморк и чихание появляются обычно сразу, в первый же день заболевания. При гриппе этих симптомов изначально нет, они могут присоединиться только на 2-3 день болезни и считаются осложнением.

Температура тела при гриппе выше: она может подниматься до 38,5-40°С и держаться несколько дней. Если это грипп, сбить жар обычно бывает трудно. В то же время ОРВИ редко дает температуру выше 38°С, и уже через 2-3 дня жар спадает.

Некоторые симптомы особенно ярко выражены именно при гриппе: озноб, резь в глазах и светобоязнь, повышенное потоотделение, интенсивная головная боль, покраснение слизистой глаз. Может появляться также головокружение. Всё это следствие того, что при гриппе интоксикация организма сильнее и развивается быстрее.

Грипп чаще, чем ОРВИ сопровождается расстройством пищеварения – особенно, у ребенка.

Кашель при ОРВИ обычно появляется сразу, а при гриппе может не возникнуть вообще или присоединиться на 2-3 день болезни. Во время гриппа кашель сухой, часто он сопровождается болью в груди.

Против гриппа существует вакцина. В отличие от ОРВИ, грипп у взрослых и детей может предотвратить вакцинация. Это возможно потому, что хотя вирус гриппа постоянно эволюционирует, все-таки он бывает лишь 3 типов: А, В и С. Количество штаммов ограничено, и ученые постоянно отслеживают их мутацию, поэтому могут подготовиться к каждому сезону эпидемии.

Что важно понимать, если вы планируете сделать прививку от гриппа:
• Вакцина не дает стопроцентной защиты. Если человеку поставили прививку, это не значит, что он точно не заболеет гриппом в нынешнем сезоне и может не соблюдать меры профилактики. Но на 70-80% риск все равно снижается.
• Вакцинация снижает риск осложнений после гриппа и облегчает симптомы болезни. Даже если привитый человек заразится, он, скорее всего, переболеет гриппом быстрее и легче.
• Вакцина разрабатывается ежегодно. В каждый сезон эпидемии преобладают разные штаммы вируса, поэтому формула вакцины регулярно адаптируется учеными. Прививка одновременно дает защиту от нескольких наиболее опасных разновидностей гриппа, которые будут распространены в этом году.
• Делать прививку нужно заранее, а не в сезон повышенной заболеваемости. Оптимальный запас времени, чтобы успеть сформироваться собственный иммунитет – 3-4 недели до начала сезона. В России он обычно начинается в октябре-ноябре, поэтому стандартное время вакцинации от гриппа – начало осени.

От ОРВИ сделать прививку нельзя из-за слишком обширной группы вирусных заболеваний. Чтобы подготовиться к сезонной вспышке ОРВИ, следует заранее укреплять иммунитет правильным питанием, закаливанием, здоровым режимом сна и другими способами. А непосредственно в холодное время года стоит придерживаться дополнительных мер предосторожности: одеваться по погоде, чаще мыть руки и не бывать в людных местах без крайней необходимости.

Что общего у ОРВИ и гриппа?
Несмотря на отличия в симптомах гриппа и ОРВИ у взрослых, есть некоторые общие моменты. Строго говоря, грипп – это тоже одна из разновидностей ОРВИ. Но так как он протекает тяжелее и чаще приводит к осложнениям, важно диагностировать его отдельно и отличать от всех остальных респираторных инфекций.

Эти два диагноза объединяет следующее:
• И ОРВИ, и грипп бесполезно лечить антибиотиками – это заболевания вирусной природы; препараты для их лечения подбирает врач-терапевт после личной консультации.
• Главное для выздоровления – обеспечить организму покой, пить много теплой жидкости и следить, чтобы температура тела не повышалась чрезмерно. Эти правила актуальны для любого острого респираторного заболевания.
• Грипп и ОРВИ очень заразны и передаются одинаково: воздушно-капельным путем, при физическом контакте с заболевшим или через поверхности, к которым прикасался зараженный человек.
• Эпидемический характер: заболеваемость ОРВИ и гриппом в России резко возрастает каждый год в осенне-зимний период и весной. Пик заболеваемости обычно приходится на январь-февраль.
• В группе риска по ОРВИ и гриппу – дети до 14 лет, пенсионеры, беременные женщины и взрослые люди с ослабленным по различным причинам иммунитетом. Эти группы людей чаще подхватывают вирус и нуждаются в обязательном контроле врача во время болезни.
• ОРВИ и грипп чреваты похожими осложнениями: на их фоне могут возникать воспалительные процессы в легких и бронхах, среднем ухе, носовых пазухах и даже в области сердца или головного мозга. При этом после гриппа вероятность серьезных осложнений, угрожающих жизни, выше. Поэтому так опасно переносить болезнь «на ногах» и заниматься самолечением – важно диагностировать и лечить ее под медицинским контролем.

Лихорадка – это верный признак неполадок в организме. Чаще всего причиной такого состояния выступает острая респираторная вирусная инфекция. Разберемся, сколько держится температура при ОРВИ и всегда ли ее нужно снижать.

Какая обычно температура при ОРВИ

Повышение температуры, или гипертермия – защитный механизм, который помогает создать неблагоприятные условия для жизни вирусов. Возбудители болезни попадают в организм через слизистые оболочки органов дыхания. Оттуда они проникают в лимфатические узлы и далее в кровь. Вместе с ней вирусы распространяются по всему телу и начинают выделять токсины. На этом этапе ухудшается самочувствие и появляется жар.

После проникновения возбудителя в кровь активируется иммунная система. Выделяются антитела – иммуноглобулины, которые помогают уничтожить вирусы. Начинают синтезироваться цитокины – молекулы, отвечающие за слаженную работу систем организма. Они подают сигнал в головной мозг, что есть необходимость в повышении температуры. В условиях гипертермии вирусам сложнее функционировать и размножаться. Именно поэтому не желательно сразу сбивать температуру.

Гипертермия при ОРВИ может быть нескольких видов:

• субфебрильная: в пределах 37–38°С, человек ощущает слабость, недомогание и ломоту в теле;
• фебрильная: 38–39°С, появляются озноб или жар;
• пиретическая: 39–41°С, сопровождается сильным ухудшением самочувствия, возможны бред и галлюцинации;
• гиперпиретическая: 41–42°С, нередко происходит потеря сознания и судороги;
• критическая: показатели выше 42°С смертельно опасны, так как вызывают необратимые изменения в организме.

Какой будет температура – фебрильной или субфебрильной, зависит от вида вируса и особенностей иммунитета человека. Самые высокие показатели температуры тела чаще отмечаются при гриппе.

Сколько держится температура при ОРВИ у взрослого

Сколько дней может держаться температура при ОРВИ? Иммунная система взрослого человека нарабатывала опыт уничтожения возбудителей годами и успела встретиться со множеством разных инфекций. Поэтому при вирусной инфекции температура редко достигает высоких значений, а повышение происходит постепенно. Как правило, здоровому организму в норме достаточно 5 дней, чтобы побороть болезнь. После этого наступает переломный момент, когда жар либо совсем пропадает, либо возникает небольшая гипертермия по вечерам.

Длительность и интенсивность лихорадки на фоне ОРВИ может быть разной:

• резкий подъем показателей до 39–40°С характерен для гриппа, такие цифры могут сохраняться 2–5 дней;
• постепенное нарастание жара до 38–39°С при других видах ОРВИ;
• субфебрильная температура, которая держится неделю и дольше, может быть симптомом развития осложнений. Например, гайморита, бронхита или пневмонии.

На то, сколько держится температура, влияет состояние здоровья. Например, у людей с хроническими болезнями и слабым иммунитетом период лихорадки может растягиваться до недели. В некоторых случаях при хорошей функции иммунитета жар не возникает совсем, больной ощущает только недомогание и другие симптомы ОРВИ.

Сколько держится температура при ОРВИ у ребенка

Иммунная система у ребенка формируется до 15–18 лет. Поэтому чем он младше, тем более бурно организм реагирует на вторжение вирусной инфекции. Сколько обычно держится температура при ОРВИ у детей? В среднем лихорадка сохраняется до 5 дней. Если болезнь протекает в легкой форме, то жар может ослабнуть и раньше, к концу вторых суток болезни.

При развитии бактериальных осложнений или наложении новой вирусной инфекции возможна вторая волна лихорадки. Сколько суток болезни должно пройти, чтобы заподозрить проблему? Допустимый максимум – 5–7 дней, если жар не проходит, необходимо менять тактику лечения.

Высокая температура плохо влияет на неокрепший организм малышей. Если у взрослых людей судороги на фоне лихорадки развиваются при гиперпиретических показателях, то у детей они возможны даже при 38°С. Поэтому важно внимательно следить за самочувствием ребенка и быстро приступать к снижению температуры, если его состояние резко ухудшилось.

Нужно ли сбивать температуру при ОРВИ

Люди по-разному переносят жар: кто-то неплохо себя чувствует при 39°С, а кто-то не может встать с постели уже при 37,5°С. Кратковременный подъем температуры не более чем на 2 градуса (то есть примерно до 38,5°С) не опасен для здорового человека, у которого нет серьезных хронических болезней. Если самочувствие взрослого или ребенка позволяет «перетерпеть» лихорадку, то не нужно сразу принимать жаропонижающее средство. Лучше дать организму возможность справиться с вирусами самостоятельно. При этом температура не должна держаться выше 39,5°С и нарастать дальше – это опасно.

Важны не только показатели термометра, но и другие особенности: возраст, общее состояние организма и тяжесть течения болезни. Некоторым людям необходимо сбивать температуру, не дожидаясь высоких показателей. К ним относятся:

• дети младше 3 лет, особенно те, у которых хотя бы раз в жизни возникали фебрильные судороги на фоне лихорадки;
• люди с хроническими болезнями сердечно-сосудистой и нервной систем – в таких случаях есть риск, что жар ухудшит их течение;
• лихорадка у беременных;
• взрослые, которые ощущают сильное ухудшение самочувствия из-за гипертермии.

Сбивая температуру, не нужно ждать идеальных показателей 36,6°С – достаточно снизить хотя бы на 1-1,5 °С, до относительно безопасных параметров, когда организм не повреждает сам себя.

Как снижать температуру

Существует 3 метода, которые помогают бороться с лихорадкой.

• Компрессы.
  Ткань смачивают прохладной водой и укладывают на лоб. Когда компресс нагреется, его меняют на новый, чтобы поддерживать прохладу.
• Обтирания.
  Чуть теплой водой мягко растирают тело, уделяя внимание подмышечным и паховым областям. Если нужно, процедуру повторяют несколько раз, чтобы жар отступал быстрее. Спирт или водку использовать для обтираний опасно! Алкоголь всасывается в кровь через кожу и провоцирует спазм сосудов, поэтому теплоотдача в итоге замедлится.
• Лекарства.
  Современные жаропонижающие препараты не только снижают температуру, но и помогают облегчить боль и уменьшить воспаление. Важно принимать их правильно, в соответствии с инструкцией.

Важно! Жаропонижающие средства не устраняют причину болезни, так как не действуют на вирусы. Такие препараты влияют только на центр регуляции для снижения температуры тела. Чтобы уничтожить возбудителя болезни используют противовирусные средства. Специалист может назначить противовирусные препараты, например, Эргоферон. Его комбинированный состав обеспечивает сразу 4 действия:

• распознает и уничтожает вирусы;
• борется с воспалением;
• активирует естественные защитные силы организма;
• помогает ускорить выздоровление.

За счет антигистаминных и противовоспалительных компонентов Эргоферон борется с симптомами ОРВИ и гриппа. Этот противовирусный препарат подходит не только для взрослых, но и для детей старше 6 месяцев. Прием должен происходить в соответствии со схемой, указанной в инструкции. Эргоферон выпускается в виде таблеток для рассасывания – их не нужно глотать и запивать водой, они быстро растворяются во рту. Для облегчения применения препарата у малышей таблетку можно растворить в небольшом количестве теплой воды.

Если поднялась температура и появились первые симптомы ОРВИ, проконсультируйтесь с врачом и сразу начинайте лечение.

Грипп – болезнь, для которой характерна лихорадка с высокими показателями на термометре. Но когда цифры достигают 39°С, особенно у ребенка – невольно возникает тревога. Разберемся, сколько дней держится температура при гриппе и когда нужно пить жаропонижающее.

Почему при гриппе держится температура

• усиливается синтез антител;
• угнетается размножение возбудителя;
• стимулируется работа клеток крови, которые борются с вирусами;
• печень активнее обезвреживает токсичные вещества, которые выделяют вирусы;
• почки работают интенсивнее.

• сердечно-сосудистая система испытывает слишком высокую нагрузку;
• теряется много жидкости из-за сильного потоотделения и учащенного дыхания;
• повышается риск развития судорог у детей и хронически больных;
• угнетается работа нервной системы;
• замедляется всасывание и переваривание питательных веществ в желудочно-кишечном тракте.

Какая температура бывает при гриппе

Обычно острые респираторные вирусные инфекции провоцируют незначительное повышение температуры тела. Грипп, напротив, в большинстве случаев сопровождается выраженной лихорадкой – цифры на термометре доходят до 38,5-39°С. Причем именно высокая температура выступает первым симптомом болезни – она повышается резко, на фоне нормального самочувствия. При гриппе жар часто выходит из-под контроля, и связано это с высокой агрессивностью вируса. Он провоцирует избыточное выделение цитокинов и развитие высокотемпературной лихорадки. Такая температура хоть и губительна для вируса, но она негативно влияет и на организм человека. На фоне лихорадки появляются и другие симптомы – озноб, ломота в теле, головная боль, слабость. Нарушается терморегуляция, а из-за спазма сосудов конечности остаются холодными. Это так называемая «белая» лихорадка. При таком течении делать прогнозы, сколько дней продержится температура при гриппе, сложно.

Почему к вечеру поднимается температура при гриппе

Температура – основной симптом гриппа, и у многих больных она высоко поднимается в вечерние и ночные часы. Такой механизм связан с ослабленной функцией иммунной системы в это время. Но есть и другая причина, по которой жар нарастает именно ночью. Многие стараются накрыться одеялом потеплее, чтобы «пропотеть». На самом деле, при гриппе это неправильная и даже опасная тактика. Нарушается процесс теплоотдачи, организм нагревается еще сильнее, температура поднимается до более высоких цифр. В первые 3–4 дня лихорадка наблюдается не только по ночам – показатели термометра редко опускаются до нормы и днем. И даже если сбивать температуру, они быстро начинают расти снова после того, как жаропонижающее средство заканчивает действие. Так сколько же держится температура при гриппе у взрослого? Если нет осложнений, облегчение наступает на 3–4 день. При нетяжелом течении еще пару дней температура может подниматься не выше 38,5°С в вечернее время, но общее самочувствие станет лучше. Если высокая лихорадка сохраняется дольше 5 дней, вероятно возникли осложнения и необходимо вызвать врача.