Грипп — это вирусное заболевание, которое может приводить к высокой температуре, болям в горле, кашлю и другим неприятным признакам. Симптомы гриппа могут варьироваться в зависимости от типа вируса, но обычно включают следующее: боли в горле, острые боли в мышцах, высокая температура, хрипота, головная боль, кашель, усталость, заложенность носа и потливость. У некоторых людей могут появиться другие симптомы, такие как понос, диарея, боли в груди и даже припухание лимфатических узлов. Симптомы могут появляться в течение нескольких дней и длиться до нескольких недель.

Для лечения гриппа необходимо принимать лекарства против боли, антибиотики и препараты против вирусов. Также необходимо придерживаться правильного режима питания и пить достаточное количество жидкости. Необходимо также избегать контакта с другими людьми, чтобы избежать передачи вируса.

Грипп — это серьезное заболевание, поэтому лучше всего предотвратить его появление, придерживаясь здорового образа жизни, принимая витамины и избегая контакта с больными людьми. Если же симптомы появляются, необходимо обратиться к врачу для проверки и начать лечение.

Многие ошибочно полагают, что грипп — другое название простуды. Однако это совершенно не так. Простуда — это последствия переохлаждения организма, а грипп вызывает вирусная инфекция, развитие которой переохлаждение, стресс или общее снижение иммунитета могут только ускорить. Вирус гриппа быстро изменяется, и с каждой новой волной, с новым штаммом симптомы гриппа могут несколько изменяться. Но обычно основные признаки заражения гриппом схожи.

Признаки гриппа

Как правило, острая фаза болезни начинается уже через сутки после попадания вирусной инфекции в организм. Больные описывают начальные симптомы гриппа так:

• Тупая и тяжелая головная боль, часто сконцентрированная над бровями или в затылке.
• Ощущение озноба снаружи и жара внутри тела.
• Боль в мышцах (миалгия), в суставах, на поверхности кожи — даже соприкосновение с одеждой крайне неприятно.
• Светобоязнь, неприятные ощущения в глазах, слезотечение.
• Дыхание становится тяжелым, в груди появляется саднящая боль.
• Часто поднимается температура, иногда значительно — до 39° и выше.
• На второй день появляется заложенность носа, сухой, царапающий горло кашель.
• Чувствуется сильная слабость, головокружение, возможна тошнота и расстройства стула. Аппетита нет совсем.

Лечение гриппа

Наши сограждане нередко изображают из себя героев и стараются перенести грипп «на ногах», что не только опасно, но и крайне безответственно. Грипп часто дает серьезные осложнения: пневмонию, гайморит, заболевания ЖКТ и т. д. Особенно вероятны осложнения, если болезни не уделить внимания, надеясь на «само пройдет».

Кроме того, грипп очень заразен. Продолжая ходить на работу или учебу, больной гриппом подвергает опасности не только себя самого, но и здоровье всех, кто его окружает, поскольку вирус передается воздушно-капельным способом.

Больной просто обязан остаться дома в постели, вызвать врача и выполнять все назначения. При неосложненном гриппе бывает достаточно отлежаться 3-4 дня, выпивая в день около 2 литров теплого слабого чая с лимоном и медом, клюквенного морса или липового отвара с сушеной малиной. Подкисленное питье помогает справиться с вирусом и восполняет потери влаги. В случае развития осложнений лечение может растянуться надолго.

Антибиотики принимать бесполезно: против вируса они бессильны. Они нужны только в случае развития вторичной инфекции: пневмонии, бронхита, гайморита и т. д.

Сейчас во многих регионах России идет эпидемия гриппа и зачастую дети заболевают чаще, чем взрослые.

Верно ли, что дети сейчас в зоне риска по гриппу? В чем это выражается, какие основные опасности?

Верно, дети – группа риска по заболеваемости гриппом. Традиционно самые проблемные категории населения – дети и пенсионеры. Почему дети? Они много времени проводят в организованных коллективах: если один ребенок заносит грипп в детский сад или школу, заболевание быстро начинает передаваться из-за скученности детского коллектива.

У детей большая часть органов и систем функционируют не так как у взрослых, частично из-за своей «незрелости». Поэтому для детей опасны такие явления, как гипертермия, которая может вызвать различные сосудистые реакции, нарушения сознания. По этой причине у детей симптомы гриппа могут привести к осложнениям быстрее, чем у взрослых.

Симптомы, на которые стоит родителям обратить особое внимание?

Основные симптомы, на которые нужно обращать внимание – интенсивность и тип температуры, как легко она снижается. Особенно опасна лихорадка по белому типу, когда голова и туловище ребенка горячие, а руки и ноги холодные, есть озноб. Такая лихорадка сопровождается сосудистыми нарушениями и очень быстро может привести к сосудистым катастрофам. Такой тип температуры требуется немедленного снижения: нужно попытаться растереть ребенку сухой тканью руки и ноги, чтобы вызвать усиление притока крови к периферическим отделам. Важно при этом не использовать растирания водкой или спиртом, так как это может усугубить ситуацию.

Также при температуре важно восполнять потерю жидкости. Во-первых, он теряет много жидкости с одышкой и потом, во-вторых, чем меньше в крови жидкости, тем хуже будет снижаться температура. Поэтому необходимо обильное питье.

Другой тревожный симптом – нарушение сознания. Если ребенок становится неадекватным, начинает бредить, появляются судороги, галлюцинации, то необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Нарушение сознания может быть симптомом серьезного осложнения – отек-набухание головного мозга.

Также важно обращать внимание на кашель. При гриппе это изматывающий, трахеитный, надсадный кашель. Необходимо помнить, что при гриппе может быстро развиваться пневмония, которая чаще всего требует стационарного лечения. Помимо кашля, должно насторожить появление одышки и цианоза – посинение лица, шеи и пальцев. В таком случае тоже необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Еще один тревожный симптом – появление сыпи, особенно геморрагической (мелкие кровотечения на кожных покровах). Это тоже частый симптом при гриппе, который требует внимания, так как кровотечения могут усилиться.

Как можно снизить риски, уберечь? Нужно ли дополнительно давать витамины или как-то ещё готовить?

Уберегать, то есть вакцинировать, нужно было раньше – в сентябре-октябре. Вакцинированные в массе переносят заболевание легко. Сейчас по возможности лучше ограничить пребывание в местах скопления людей, например, на предновогодних мероприятиях, в торговых центрах и т.д., то есть ограничить количество контактов. Если говорить о медикаментозной и нутритивной поддержке, то необходимы витамины: витамин Д и поливитамины. Не надо давать ребенку большие дозы аскорбиновой кислоты, от нее нет пользы и она может привести к образованию камней в почках.

Не надо давать ребенку и иммунностимуляторы. Никто не знает, как они повлияют на организм, особенно при длительном приеме. Также важно не забывать о полноценном питании, нормальном по продолжительности сне, оптимальном микроклимате в комнате – до 24 градусов с хорошей влажностью.

Нужна ли изоляция и удаленка снова?

Локально такие меры будут применяться в конкретных садах и школах. Если в школьном классе или в группе детского сада часть детей заболевает, то остальных будут рассаживать на удаленку. Это нужно для того, чтобы разорвать цепочку заражения. Во всеобщем карантине смысла нет.

Как быть с календарем обычных прививок, прекращать их или делать по плану?

В период эпидемии гриппа любые плановые прививки лучше отложить. Допустимо делать только экстренные прививки, например, после укуса животного.

О чем еще важно помнить?

Очень важно своевременно обращаться к врачу. Нередко под маской гриппа могут возникать и более серьезные заболевания, например, менингококковая инфекция. Все перечисленные симптомы характерны не только для гриппа, поэтому важно, чтобы окончательный диагноз поставил врач и ребенок получил необходимую помощь.

Контакты центральной пресс-службы

Признаки гриппа, как правило, начинаются остро. При этом многие пациенты хорошо запоминают момент ухудшения самочувствия. В признаки гриппа входят: симптомы интоксикации и катаральные, иногда геморрагические явления. Выраженность симптомов зависит от характера течения гриппа: легкого, среднего или тяжелого.

Симптомы интоксикации

Во всех случаях в той или иной степени признаки гриппа характеризуются проявлениями общей интоксикации организма. Так, в первую очередь отмечается лихорадка. При легком течении гриппа температура тела может увеличиваться до 38?С, при гриппе средней тяжести может повышаться до 40?С, а при тяжелом – еще выше. Кроме того, признаки гриппа часто включают озноб, тошноту, рвоту, головную боль, ломоту в суставах и мышцах. При этом нередко наблюдается слабость, недомогание и потеря аппетита. В тяжелых случаях головная боль может не купироваться приемом обезболивающих препаратов, и высокая температура может сохраняться до 5 и более суток. Такие признаки гриппа могут указывать на присоединение патогенной бактериальной флоры.

Катаральные явления

Катаральные признаки гриппа свидетельствуют о поражении слизистой оболочки органов зрения и верхних дыхательных путей. К ним относятся: боль в горле, насморк, першение, сухой кашель, осиплость голоса, слезотечение и резь в глазах. В некоторых случаях может присутствовать негативная реакция на яркий свет. Стоит отметить, что катаральные явления сохраняются дольше, чем признаки интоксикации, обычно от 7 до 10 дней.

Геморрагические явления

Чаще всего геморрагические явления возникают при тяжелом течении гриппа. Появление нарушение целостности сосудов и истечение крови (геморрагии) при гриппе обусловлено повышенной проницаемостью сосудистых стенок. При этом встречаются мелкие кровоизлияния в сосудах слизистой оболочки склер. Помимо этого, могут наблюдаться носовые кровотечения и кровоизлияния на коже (геморрагическая сыпь). При тяжелом и длительном течении гриппа в мелких сосудах встречаются многочисленные тромбы и кровоизлияния во внутренние органы.

Осложнения гриппа

Лекарства от гриппа

Существуют основные методы лечения гриппа – это противовирусная, иммуномодулирующая и симптоматическая терапия. К эффективным противовирусным препаратам относятся средства из группы рекомбинантных интерферонов. Дело в том, что они содержат белковое соединение – интерферон альфа-2b, который вырабатывается организмом при атаках вирусов, блокируя их рост, размножение и распространение. Хорошо изученным и зарекомендовавшим себя в многолетнем успешном комбинированном лечении гриппа препаратом этой группы является Виферон. Современный антивирусный препарат представлен в трех лекарственных формах: мазь, суппозитории и гель. ВИФЕРОН® выступает не только как фактор защиты от вирусной инфекции, но и как средство коррекции иммунитета. В силу своих биологических особенностей в отношении возбудителя гриппа препарат быстро избавляет от признаков интоксикации и катаральных явлений, а также значительно повышает сопротивляемость организма к вирусам. Препарат «настраивает» иммунную систему таким образом, что она активно включается в процесс обнаружения, остановки роста и размножения возбудителя инфекции, а также его выведения из организма.

Профилактика гриппа

Предупреждение развития гриппа заключается в формировании собственного адекватного иммунного ответа, благодаря которому организм становится способным давать сильный отпор инфекционным возбудителям. Наиболее эффективный способ профилактики гриппа – комплексный и системный. Предотвращение развития гриппа может включать использование противовирусных препаратов, например, препарата Виферон Гель, а также вспомогательных методов. К ним относятся: полноценное питание, закаливание, отказ от вредных привычек, своевременное лечение хронических заболеваний, а в период широкого распространения вирусной инфекции – ограничение посещения мест массового скопления людей, строгое соблюдение мер личной гигиены и снижение стрессовых факторов.

В период сохранения рисков распространения новой коронавирусной инфекции Роспотребнадзор напоминает, что не стоит забывать и о других сезонных респираторных заболеваниях, в частности об ОРВИ и гриппе.

ОРВИ в обиходе часто называют «простудой», в качестве собирательного, неофициального обозначения разнообразных острых респираторных заболеваний, поражающих верхние дыхательные пути (нос, ротоглотку и гортань). Вызвать ОРВИ могут вирусы, которые проникают в организм при дыхании. Такой путь передачи возбудителей называется воздушно-капельным, а сами болезни — респираторными. Если простуду вызвал вирус, то болезнь называют ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция).

Наиболее характерные симптомы ОРВИ: постепенное начало, лихорадка (до 38°С), насморк с обильным слизистым отделяемым, заложенность носа, кашель, чихание, боль в горле. Обычно прогноз благоприятный, выздоровление как правило наступает через 7-10 дней, хотя симптомы могут сохраняться до 2 недель. Специфической вакцины от простуды не существует.

Грипп в отличие от ОРВИ как правило обладает сезонностью. Сезон гриппа длится с осени до весны, с максимумом заболеваемости в холодное время года. Активные штаммы вируса гриппа меняются из года в год. Поэтому, каждый год разрабатывается новая вакцина против гриппа.

Наиболее характерные симптомы гриппа: внезапное начало, сухой, отрывистый кашель, лихорадка до 40°С, озноб, боль в мышцах, головная боль, боль в горле, заложенность носа при отсутствии отделяемого из носа, сильная усталость, которая может длиться до двух недель, возможны тошнота, рвота, диарея.

Грипп опасен своими осложнениями. На фоне ослабления иммунитета возможно развитие пневмонии и других опасных заболеваний, которые в некоторых случаях могут привести даже к летальному исходу. Особенно опасен грипп для маленьких детей, пожилых людей, беременных женщин, людей с ослабленным иммунитетом, для людей с ожирением. При появлении первых симптомов заболевания – оставайтесь дома и вызовите врача. Самолечение недопустимо.

Профилактика гриппа и ОРВИ

Грипп можно предотвратить. Лучший способ защититься от гриппа и его осложнений, это сделать прививку от гриппа в предэпидемический период. В сезон гриппа и ОРВИ избегайте мест массового скопления людей. Часто мойте руки с мылом или используйте дезинфицирующее средство для рук. Избегайте прикосновений к лицу, носу, глазам и рту. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос. Используйте маску, чтобы снизить риск заражения себя и окружающих.

ГРИПП: симптомы и профилактика

Одни болеют гриппом несколько дней, а другие дольше и с тяжёлыми осложнениями. Всего существует три типа вируса гриппа, которым свойственна бесконечная изменчивость, при этом защитить себя от гриппа и его последствий — в силах каждого.

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.

Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.

Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Грипп – это тяжелая вирусная инфекция, которая поражает мужчин, женщин и детей всех возрастов и национальностей. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года. По количеству случаев в мире грипп и ОРВИ занимают первое место, удельный вес в структуре инфекционных заболеваний достигает 95%.

Грипп и ОРВИ, постепенно подрывая здоровье, сокращают на несколько лет среднюю продолжительность жизни человека. При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты.

Наибольшие жертвы грипп собирает среди пожилых групп населения, страдающих хроническими болезнями.

Вирус гриппа очень легко передается:

• Самый распространенный путь передачи инфекции — воздушно-капельный.
• Также возможен и бытовой путь передачи, например, через предметы обихода.

Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?

Термин «острое респираторное заболевание» (ОРЗ) или «острая респираторная вирусная инфекция» (ОРВИ) охватывает большое количество заболеваний, во многом похожих друг на друга. Основное их сходство состоит в пути передачи (проникают в организм вместе с вдыхаемым воздухом через рот и носоглотку) и в наборе симптомов:

• У больного несколько дней отмечается повышенная температура тела, воспаление в горле, кашель, озноб, боль в мышцах и головная боль.
• Самым распространенным симптомом респираторных заболеваний является насморк; он вызывается целым рядом родственных вирусов, известных как риновирусы.

В основном возбудители острых респираторных инфекций передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного. Любой человек, близко (приблизительно на расстоянии 1 метра) контактирующий с другими человеком с симптомами ОРВИ подвергается риску воздействия потенциально инфекционных вдыхаемых капель. Вирусы могут попасть в организм (в глаза, нос или рот) через руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью.

С помощью соблюдения личной гигиены можно предупредить распространение возбудителей, вызывающих респираторные инфекции.

1. Грипп приходит неожиданно и в считанные часы полностью захватывает Ваш организм;
2. Гриппу свойственно резкое повышение температуры (в отдельных случаях до 40,5 градусов), повышенная чувствительность к свету, ломота во всем организме, а также боли: головные и мышечные;
3. В первые сутки заболевания гриппом, нет насморка, что свойственно только данному вирусу;
4. Наиболее активная фаза гриппа приходится на третий-пятый день заболевания, а окончательное выздоровление приходится на 8-10 день.
5. Учитывая, что инфекция гриппа поражает сосуды, именно по этой причине возможны кровоизлияния: дёсенные и носовые.

Основные рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ для населения

Меры профилактики особенно важно соблюдать сейчас — в период пандемии новой коронавирусной инфекции.

Режим самоизоляции отменен, но пандемия никуда не исчезла! Нам всем необходимо думать о своем здоровье и здоровье окружающих людей.

• Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель.
• Избегать многолюдных мест или сократить время пребывания в многолюдных местах.
• Стараться не прикасаться ко рту и носу.
• Соблюдать гиену рук – чаще мыть руки водой с мылом или использовать средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу.
• Увеличить приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывать окна.
• Используйте маски при контакте с больным человеком.
• Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность.

Профилактическая иммунизация населения (вакцинация) – самая лучшая профилактика гриппа. В свою очередь, самая главная опасность отказа от вакцинации – это возможность заболеть гриппом при контакте с заболевшем человеком. Кроме того, человек, не прошедший вакцинацию, потенциально опасен для окружающих, так как является вероятным переносчиком инфекционного заболевания.

Первые симптомы и признаки гриппа, что такое грипп

Что же такое – ГРИПП? Грипп (от фр. grippe) — острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа. Входит в группу острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Периодически распространяется в виде эпидемий и пандемий. В настоящее время выявлено более 2000 вариантов вируса гриппа.Ежегодно (по данным ВОЗ) инфекционными болезнями в мире заболевают 40 млн человек, из них 90% приходится на грипп и ОРЗ.

В большинстве случаев источник инфекции – заболевший человек, основной путь передачи инфекции – воздушно–капельный. Характерна сезонность простудных заболеваний с выраженным пиком заболеваемости в осенне–зимний период. Повышают вероятность возникновения болезни вдыхание влажного холодного воздуха, иммунные и обменные нарушения в организме человека, неблагоприятные профессиональные факторы, алкоголизм и курение, неполноценное питание.

Симптомы: Высокую температура, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, боли во всем теле, головная боль ,озноб, слабость.

Отличия гриппа от ОРВИ: Температура тела достигает максимальных значений (39-400С) уже в первые сутки. Держится обычно 3-4 дня. Обычная ОРВИ, как правило развивается постепенно, повышается незначительно, редко выше 38,50С.

При гриппе даже законченные трудоголики вряд ли смогут подняться с постели – сделать это не дают озноб, обильное потоотделение, сильная головная боль в лобно-височной области, боль при движении глазных яблок, светобоязнь, головокружение, ломота в мышцах и суставах. Заболевший ОРВИ, чувствует себя неважно, но вполне способен продолжать жить .

Как вести себя во время болезни: 1) Заболевание может продлиться неделю или дольше. Вы должны оставаться дома и вызвать врача на дом . 2) Прикрывайте нос и рот носовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывайте носовой платок в мусорную корзину. 3) Чаще мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания.4) Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. 5) Старайтесь избегать близких контактов с больными людьми. 6)Если вы больны гриппоподобным заболеванием, оставайтесь дома в течении 7 дней после проявления признаков болезни. 7)Если вы больны и находитесь в доме с другими членами семьи, носите медицинскую маску, чтобы не заразить Ваших близких.

Профилактика заболевания гриппом. Заблаговременно сделать прививку от гриппа. Прикрывайте нос и рот салфеткой во время кашля или чихания. После использования салфетку выбрасывайте в мусор. Часто мойте руки водой с мылом, особенно после того, как Вы чихнули или кашляли. Эффективным будет также использование спиртосодержащих средств для мытья рук. Избегайте близкого контакта с больными людьми.