Содержание статьи показать

Всем привет! Я Тутта Ларсен и сегодня хотела поделиться с вами своим опытом вот на какую тему. Недавно поняла, что, хотя я мама троих детей, и, кажется, знаю про материнство очень много, «беременных вопросов» меньше не становится – постоянно появляются какие-то новые полезные штуки, интересные процедуры, инновационные способы привести себя в форму после родов. Как маме не потеряться в этом потоке информации? Что на самом деле полезно и какого эффекта ожидать?

Для того, чтобы рассказать об одной модной процедуре «пеленание мамы», я специально попробовала ее на себе после рождения младшего Вани. Сегодня хочу с вами поделиться своими ощущениями и наблюдениями.

Итак, начнем с того, что же такое послеродовое пеленание? Чем оно полезно и какой эффект дает? Послеродовое пеленание – это комплекс мероприятий по восстановлению женщины после родов, оно затрагивает все аспекты жизнедеятельности женщины после появления ребенка: настроение, эмоции, нервную систему, физическое состояние и решает ряд физических проблем, например, смещения внутренних органов.

Процедура эта длительная, занимает примерно от четырех до восьми часов, и проводить ее лучше в первые 40 дней после родов. По идее, после пеленания должен наступить такой эффект, что все внутренние органы становятся на свои места и ты приходишь в норму почти сразу.

Мое послеродовое пеленание стало для меня больше успокаивающим мероприятием, я бы даже назвала его косметически-психологическим, но не могу сказать, что это стало для меня реальной помощью в восстановлении моих внутренних органов. Существует несколько систем послеродового пеленания, например, российская акушерка Алена Лебедева даже запатентовала свою собственную систему. И, возможно, из этих систем можно выбрать ту, которая женщине очень поможет.

С моей точки зрения, пеленание не является обязательной послеродовой практикой, которая показана всем женщинам. Поход к остеопату – да, это необходимо всем после родов и это реальная помощь. А вот что касается пеленания, то обязательной и на 100 процентов эффективной я бы процедуру не назвала, хотя в ней есть и свои плюсы.

Тутта Ларсен. Фото: Алексей Молчановский

Помимо самого пеленания существует еще такой термин, как «закрытие родов». То есть, считается, что роды – это такой катарсис, из которого нужно психологически окончательно выйти в новую жизнь, в обновленное состояние. Поэтому вместе с пеленанием применяется еще и такая психологическая практика, как «закрытие родов».

У меня после моей процедуры пеленания тоже было что-то вроде сеанса психотерапии, когда мы с помощницей при родах-доулой общались просто на уровне подруг. И вот мы уже после самого пеленания проводим сеанс расслабления с благовониями, свечами и разговариваем.

В этот момент она нашла какой-то ключик ко мне, и я вдруг осознала одну очень важную вещь про свое поведение в процессе рождения ребенка. Для меня самое страшное в родах было не схватки, а именно потуги, а в процессе общения я поняла, в чем тут дело и почему у меня так происходило. Проблема, оказывается, уходит корнями в то время, когда мне было один–два года.

Я знаю женщин, которые говорили, что после пеленания у них были просто потрясающие ощущения, и как будто все встало на место, но вот со мной такого бурного изменения, кроме осознания своей проблемы во время разговора с помощницей по родам не произошло. Опять же, сама процедура может быть очень приятной и может помочь женщине в чем-то разобраться и действительно психологически «закрыть роды», но рассчитывать на гарантированный эффект не стоит.

Если вы все-таки решите себя побаловать процессом послеродового пеленания и хотите, чтобы о вас позаботились, поддержали морально после рождения ребенка, то внимательно выбирайте специалиста. Процедура эта, кстати, достаточно дорогая, а найти хорошего специалиста непросто. Самые частые отзывы, которые я слышала, что женщинам процедура нравится, она им помогает, но чем конкретно, никто объяснить не может. Женщина после родов действительно нуждается в повышенном внимании, заботе и психологической поддержке, может быть, в этом ключе процедура действительно нужная.

Если вы хотите подробнее разобраться в послеродовом пеленании, узнать все нюансы, то советую посмотреть выпуск TUTTA.TV на эту тему. Мы с Доулой Натальей Томилиной, которая занимается пеленанием, и врачом Ольгой Масловой обсуждаем эту тему.

Этот обычай послеродового восстановления женщин пришел к нам из традиционных культур (славянских, мексиканских). Женщины рода собирались вместе, чтобы поблагодарить новоиспеченную мать за рождение новой жизни, проявить о ней заботу, психологическую и физическую.

Сейчас пеленание — это комплексная процедура восстановления после родов, которая включает в себя различные практики заботы о теле (прогревание, умасливание, ребозо-массаж и пр) и психологическую проработку опыта родов. Эту процедуру также называют закрытием родов, так как она помогает женщине мягко завершить процессы, связанные с беременностью и родами, как физически, так и эмоционально, осознать и принять перемены в жизни, получить заботу и внимание из рук других женщин.

Кому нужно послеродовое пеленание?

Роды нужно закрыть, если у Вас есть запрос. Если вы постоянно рассказываете о них, иногда сложно вместить в себе даже опыт чудесных родов. Если нет сил, нет ресурса. Если есть чувство вины или обиды. Если есть непринятие своего тела, недовольство собой, отношениями с ребенком. Роды после КС тоже закрывают.

Если есть запрос на закрытие родов, его можно делать спустя и 3 года, и 23 года спустя.
Кроме этого, пеленание можно делать не только после родов.
Потери, трудные жизненные ситуации, ситуации выбора, состояние жизненного перехода (смена профессии, переезд, развод).

Как проходит пеленание?

Каждая процедура получается очень индивидуальной, в зависимости от того, где мы ее проводим, от личности женщины, от запроса. Но общие принципы такие:

Разговор.

О родах, о том, что не отпускает, что важно осмыслить, осознать, принять. Часто при этом возникают темы, о которых заранее и не думали.

Обязательное сопровождение разговора — горячий согревающий напиток — мексиканский какао или напиток на основе сухофруктов со специями. А еще выбор трав для отвара.

Телесная работа

Когда все, что было важно, сказано, наступает черед заботы о теле. Это

  • Ребозо-массаж успокаивает нервную систему, расслабляет, снимает зажимы в теле.
  • Ванная с отваром из выбранных вами трав согревает, укрепляет, дарит очищение и радость.
  • Умасливание всего тела проводится уже в кровати. Женщина находится в тепле и уюте, с приглушенным светом. Этот легкий масляный массаж наполняет заботой и вниманием.
  • Перетягивание тела при помощи шарфа-ребозо в семи местах. С головы до ног. И обратно.

Когда можно делать пеленание?

Не ранее 9-го дня после родов, лучше на 40й или после. Главное — когда вы почувствуете готовность и внутреннюю потребность. Некоторые готовы почти сразу после родов, а некоторые — через несколько лет. И то, и другое — можно.

Также можно делать пеленание и после любых травматичных, оставивших след в душе событий в жизни, которые хочется перепрожить и принять. Во время беременности можно делать измененный вариант без последнего пункта с накладыванием “замков” из ребозо.

Где проводится пеленание?

Чаще всего процедуру удобно проводить у вас дома. Нужна кухня с 2 большими кастрюлями и плитой, кровать или место на полу, куда можно постелить несколько одеял, и где удобно делать массаж. Также хорошо, если есть ванная.

Можно также делать пеленание в бане — своей или арендованной. В этом случае последовательность этапов будет немного другая, разговор происходит в парной, и часть телесной работы тоже. С точки зрения прогревания тела это лучший вариант.

А как же ребенок при пеленании?

Оптимально, если есть возможность передать заботу о малыше кому-то на время процедуры. Чтобы вы могли полностью погрузиться в себя и свои ощущения. При этом, конечно же, всегда можно будет сделать паузу и покормить малыша.

  • Я — после родов
  • Изучить курс востановления
  • Статьи
  • Рецепты
  • Йога после родов

Почему маме нужно закрытие родов

Иллюстрация: Юлия Счастная

Почему маме нужно закрытие родов

Иллюстрация: Юлия Счастная

Трансформация тела и сознания, через которую проходит женщина в течение беременности, не заканчивается с первым криком долгожданного малыша.

Роды могут остаться в памяти вспышкой счастья и перевернуть представления о возможностях тела, или стать грузом вины и надолго засеять страхами ум.

Рождение ребенка – многогранный опыт, который требует времени для осознания и принятия. Но эта потребность мамы зачастую расплывается под натиском общественного мнения. Растерянная мама начинает стесняться своих тревог и пытается спрятать поглубже переживания. От неё ждут размера XS к трём месяцам жизни младенца, открытия собственного бизнеса за время декретного отпуска и сохранения прежнего ритма социальной жизни.

Но каковы настоящие потребности мамы в послеродовом периоде?

Хочется просто укрыться в тихом месте и безотлучно находиться рядом с ребёнком. В традициях древних славян новорожденной маме позволяли замедлиться и сосредоточиться на новом человеке и собственном восстановлении. Сорок дней она была окружена заботой, помощью по дому и хозяйству. По истечении этого срока проводился обряд закрытия родов. Его проводила повитуха – опытная старшая женщина, владеющая специальными техниками, которые позволяли завершить процесс перехода в материнство.

Первым этапом было глубокое прогревание и парение в бане с использованием специально подобранных веников. Травяные отвары, которыми поили женщину, усиливали согревающий эффект, активизировали кровоснабжение, снимали воспаления и отеки.

Подготовленное таким образом тело мамы затем «правили»: убирали зажимы, возвращали на места внутренние органы. Расслабленная мама делилась эмоциями и слезами, проговаривала свои переживания и получала в ответ заботу и принятие. Массаж травами и отдых под простыней давал возможность настроиться на следующий этап.

В заключении повитуха фиксировала вновь обретенные границы тела в семи точках. Для этих целей служил свивальник – отрез льняной ткани, его же использовали для подвязывания живота.

После завершения обряда женщина выходила из бани обновленной, отпустившей мысли о родах и готовой к материнству.

Прежде, чем перейти к новой роженице, повитухе полагалось «размыть руки» с предыдущей подопечной. Вариаций в разные годы существовало множество, но суть всегда сводилась к троекратному обмыванию водой рук друг друга. Затем каждая участница просила прощения «за все вольные и невольные обиды» и повитуха одаривалась набором из мыла, полотенца и отреза ткани. Позже в качестве подарка стали предлагаться и деньги.

Ритуал завершал взаимодействие двух женщин и позволял оставить в прошлом мысли о совместно пережитых событиях.

Моему сыну исполнился год. И вот спустя год после родов я могу честно сказать, что послеродовое восстановления – это история совсем не про то, как вернуться в добеременный вес и влезть в старые джинсы, вернуться на работу и в практику. Это история о том, как осознать и принять себя в новой роли, а приняв, найти баланс и научиться получать удовольствие.

На мой взгляд, послеродовое восстановление начинается с ритуала «закрытия родов». Почему? Не всем женщинам повезло прожить «оргазмические» или «космические» роды. Для многих этот опыт сопряжен с тяжелым воспоминаниями – боли, страха, негатива (например, по отношению к врачам), чувства вины (например, если не получилось родить естественным путем). Так вот чтобы освободиться от этого груза, ритуал «закрытия» просто прекрасен. И не только для этого. Спросите любую мамочку. Главным шоком с рождением первого ребенка становится то, что на себя не остается времени от слова совсем. Как бы хорошо ты ни была организована, сколько бы помощников вокруг ни было. Ты укачиваешь и кормишь. Кормишь и укачиваешь. Добавьте к этому боль в промежности, трещины на сосках и боль в груди, сомнения и переживания «всё ли я делаю правильно? А если всё правильно, почему же он/она плачет и не успокаивается?». В-общем, в первые месяцы после родов как никогда хочется на ручки самой. Хочется, чтобы тебя укачали, убаюкали, успокоили. И это как раз тема ритуала закрытия родов.

А еще я верю, что прежде чем открывать новую главу своей жизни – в данном случае – материнство, сначала нужно закрыть предыдущую – беременность и родовой процесс.

О практике «закрытия родов» в разных традициях у меня случилась замечательная беседа с перинатальным и постнатальным йогатерапевтом Линой Шкодкиной. Хочу поделиться с вами.

«Ритуал закрытия родов можно найти в разных культурах и традициях. Техники будут отличаться, но по большому счёту смысл один: вернуть женщине целостность – собрать заново её тело, запустить механизм психологической и духовной реабилитации.

Славянская традиция: послеродовое пеленание

Формулировка «закрыть роды» встречается именно в славянской традиции. Считалось, что есть два мира бытия: мир яви, в котором мы живём и потусторонний мир «нави», в который женщина отправляется за своим ребенком. Этот путь опасен, и порой женщины не возвращаются. Так в старину объясняли смерть при родах.

Врата в мир нави открывались, когда у женщины начинались схватки, а после рождения ребенка их надо было закрыть, чтоб мама и малыш были здоровы, чтобы полностью укоренились в мире яви. Закрывали врата повитухи – проводники женщины между мирами. С первого по сороковой день после родов они проводили различные восстановительные процедуры. Наиболее известная из них – послеродовое пеленание, при котором женщину парили в бане, поливали и отпаивали травяными сборами, правили длинными полотенцами, рушниками, простраивая всё тело. Эта техника похожа на современный остеопатический сеанс или мексиканский массаж ребозо, о котором мы будем говорить ниже. Женщину пеленали, словно куколку, чтобы она расцвела, распахнулась вновь и превратилась в бабочку. Пеленали, словно младенца, чтобы она родилась как мать.

Это очень красивая традиция, но я не могу сказать, что сегодня она самая популярная среди ритуалов закрытия родов. Дело в том, что на нее отводится порядка шести-восьми часов. А у современной женщины не всегда есть возможность посвятить такой процедуре целый день. Да и бани есть далеко не везде.

New Age версия занимает около полутора-двух часов. Послеродовые доулы владеют разнообразными техниками и миксуют их, ориентируясь на состояние и пожелания каждой конкретной женщины. Но основной принцип будет один: согреть женщину.

Тайская традиция: мягкий массаж живота

Во время родов женщина теряет много тепла. Чтобы репродуктивная система продолжала работать, необходимо тепло вернуть. Как говорят тайцы: «вернется тепло, вернётся и ребенок». К слову, в тайской традиции ю-фай восстановлением женщины занимаются даже в случае потерь, даже в случаях медицинских абортов. Ребенок приходил, он не остался в этом мире, но женщину нужно исцелить. Нужно согреть её, дать тепло и внимание, согреть женщине живот, поблагодарить его, поблагодарить ребенка, который приходил и по какой-то причине не смог жить, отпустить его, чтобы смог прийти новый ребенок. Это тоже считается ритуалом закрытия родов, пусть не в стандартном для нас понимании. Живот – очень тонкий орган связи с космическим, о котором мы должны заботиться. Это храм, который мы должны поблагодарить, убрать, оставить чистым и светлым, готовым принять новое чудо жизни в себя. В тайской традиции со вторую по пятую неделю после родов практикуют мягкий массаж живота для восстановления внутренних органов.

Аюрведическая традиция: массаж травяными мешочками

Аюрведа рекомендует в течение первых сорока дней после родов делать теплый масляный массаж абхьянга и маме, и малышу, а также массаж травяными мешочками. Женщине на выбор предлагаются наборы трав. Следуя внутреннему чутью, она выбирает травы и вместе с доулой крутит мешочки. Потом эти мешочки варятся и выкладываются на живот мамочке. Мягкими движениями их выкатывают на самый центр. Глубокое расслабление в области живота рождает глубокое ментальное расслабление. Женщина полностью «улетает» в свой мир. Очищая свою память и восприятие от негативных импринтов, она возвращается в умиротворении.

Тибетская традиция хор-мэ: прогревание “ветрогасящими” специями

С точки зрения тибетской медицины, во время родов у женщины активизируется нисходящий ветер – именно он выталкивает ребенка вниз. Он же запускает процессы, которые связаны с разбалансировкой ума. Поэтому важно эти точки ветра закрыть. Для «закрывающей» процедуры тибетцы используют специальные маленькие подушечки с ветрогасящими специями. Они вымачиваются в специальном масле и греются на лампе. Затем точки ветра, которые находятся на ладонях, на голове, на стопах, на кончиках пальцев рук, этими мешочками прогреваются . В завершении процедуры точки «замасливают» нутовой мукой. Эта практика может проводиться разово или повторяться до тех пор, пока ум не вернется в стабильное состояние, не нормализуется сон и не улучшится эмоциональный фон.

Мексиканская традиция: массаж ребозо

Ну, и как правило сегодня ни один ритуал закрытия родов не обходится без мексиканского ребозо-массажа. Ребозо – это традиционный мексиканский шарф. Им можно укрыться, в нем можно носить малыша как в слинге, использовать как дородовый и послеродовый бандаж, а можно делать массаж. Это весьма специфический способ работы с телом пациента и его сознанием через волновые и вибрационные движения.

После родов зачастую женщине не хочется глубокого тактильного взаимодействия. Массаж ребозо выполняется в одежде и без прямого физического контакта. Концы платка – словно продолжение рук терапевта. Мягко натягивая ткани, меняя их натяжение, доула порой может воздействовать лучше, чем массажист руками. Основная задача массажа ребозо – деликатная правка и выравнивание тела женщины, выстраивание осанки, работа с мышечным и ментальным напряжением».

P.S: Ритуал советуют провести в первые сорок дней после рождения малыша. Но если вы чувствуете, что эта история для вас не закрыта, если остались тягостные и неприятные воспоминания или, наоборот, вы их блокируете и, кажется, что не можете ничего вспомнить про свои роды, то можно смело отправляться на церемонию даже десять лет спустя.

Я не встречала еще ни одну женщину, для который бы церемония осталась незначительным, проходным эпизодом. Для каждой она становится Событием – опытом глубокого телесного и психологического релиза, очищения и отпускания, опытом принятия – принятия своего нового тела, новой роли, новой жизни. Ведь только приняв и полюбив себя, мы можем начать путь восстановления.

Для меня совершенно очевидно, что роды нужно закрывать. Особенно я в этом убеждена после своих вторых родов, которые были сольные, домашние и прошли замечательно. И все равно нужно закрывать. Сейчас попытаюсь объяснить почему.
В процессуальной терапии известно, что любой процесс имеет свое начало, свое течение и свой конец. Все незавершенные процессы стремятся к завершению. Процесс родов не заканчивается рождением ребенка и даже рождением плаценты роды не заканчиваются. Почему?
Роды, рождение – это пик, максимум переживаний человека: эмоциональных, чувственных, телесных. Роды – это очень густая жизнь. Это безумная интенсивность всего происходящего. Даже, если все происходит хорошо и естественно, психике очень сложно «переварить», интегрировать все переживания родов. Очень сложно ассимилировать этот опыт, уложить, сделать просто фактом жизни и идти дальше.
Роды – это никогда не просто. Потому что в родах пик чувственности. И все, что происходит в родах ощущается во много раз сильнее и ярче, нежели в обычной жизни.
В моих вторых родах был момент, когда я лежала в ванне и собственно рожала. А муж зашел в ванную комнату (обычная маленькая ванная в квартире) и, убедившись, что мне от него ничего не нужно, стал рассматривать себя в зеркале. Я вынырнула из своего родового потока и сказала ему: «Выйди, стань за дверью и не дыши!» В тот момент такое нарушение границ моего родового пространства ощущалось мной как большое насилие. Я смогла это понять только перепроживая свои роды намного после.
Эта ситуация была самым большим вмешательством в мои роды. Оплакивалась мною и проживалась. В роддоме же… простите меня, пожалуйста, за то, что скажу сейчас. Но абсолютное большинство роддомовских родов – это психологическая травма в большей или меньшей степени (за крайне редким исключением). Иногда это сложно признать, потому что есть результат – живой, здоровый ребенок. Это главное, но не единственно важное. Чувства, переживания, ощущения, надежды, разочарования, слезы женщины очень важны. Важно то, с чем столкнулась, то, что потеряла, то, что украли, то, что сама отдала, то, где смогла и то, где оказалась беспомощна. Важна, злость, энергией которой не смогла воспользоваться для защиты своих границ. Важен страх, который шел из головы и мешал расслабляться. Важна боль, которая казалась просто безумно огромной и с которой не получалось сотрудничать. Важно все, что было и все чего не было (а хотелось бы). Ассимиляция этого опыта… ну как бы это сказать… это как закрытые двери, как отсутствие места откуда сосет, энергию, жизненные силы.
Роды – это то место, самое энергетически заряженное место, с которого строятся ваши взаимоотношения с ребенком. Корень многих ваших последующих проблем лежит именно там. Поэтому нужно закрывать.

В родах все в женщине раскрывается на телесном уровне, на энергетическом, чтобы выпустить ребенка. Женщина, как бы «открыта» после родов. Поэтому нужно закрывать.
Теперь немного истории и этнографии. У Славян был обряд «закрывания родов». Считалось, что в родах женщина отправляется в другой мир (Навь (нижний мир, сокрытый от нас)), чтобы забрать оттуда душу ребенка. Именно поэтому в родах у женщины измененное состояние сознания. Повитуха была проводником женщины между мирами. Считалось, что в родах открываются врата, через которые мы приходим и уходим. Если эти врата слишком открыты, женщина могла уйти и не вернуться, а вместе с ней и ребенок. Повитуха обладала силой помочь закрыть врата после родов. Повитуха ходила к роженице 40 дней после родов и правила, повивала (отсюда, собственно и само название «повитуха»). На 40-й день после родов проводился обряд «закрытия родов» — практика 7-ми замков. После чего женщина, полностью восстановленная после родов, возвращалась к своей обычной жизни.

Сорок дней роженица вместе с младенцем не участвовали в жизни общины и семьи (помогали старшие женщины в роду). Сорок дней чтобы сонастроиться маме и младенцу, чтобы прочувствовать друг друга, чтобы создать связь на всю дальнейшую жизнь. Сорок дней умелой заботы повитухи. Сорок дней, чтобы прожить и отпустить свои роды.

В Мексике обряд «закрытия родов», «послеродового пеленания» сохранен до сих пор. Там роды до сих пор закрывают. И все практики на удивление схожи со славянскими.
У нас сейчас практика закрытия родов начинает возрождаться. Все больше женщин слышали про послеродовое пеленание. Нет единых стандартов. Каждый ищет свои источники, своих учителей в этом ремесле.
На мой взгляд, хорошее послеродовое пеленание – это синтез качественной психотерапии (умение присутствовать и сопровождать процесс) и телесной работы. Про физиологическую составляющую, этапы послеродового пеленания есть хорошая статья Алены Лебедевой, акушерки, которая первой начала пеленать на постсоветском пространстве.

И еще… закрыть роды можно всегда. Даже если ребенку уже 25. Мое мнение, имеет смысл это сделать. Я знаю про результаты.
Больше написать пока не могу, ибо самой мало еще изнутри прочувствовано в самом процессе. Но… продолжение следует.

Эту статью я пишу для женщин, которые столкнулись со сложными эмоциональными переживаниями в период родов. Я расскажу как не застрять на пороге тяжелых чувств (страха, гнева, обиды, вины и стыда, разочарования и бессилия) и перешагнуть к эмоциональной свободе и счастливому материнству.

Люди существуют на Земле около 200000 лет. И все это время женщины рожали не зависимо от того, готовились они к родам или нет. И путь, пройденный каждой женщиной в родах уникален и неповторим.

К сожалению, часто этот путь оказывается тернистым, травматичным. И если женщина не получила достаточно поддержки на этом пути, если что-то пошло не так, впоследствии это может привести к нарушению эмоциональной привязанности между мамой и ребенком, сложностям с налаживанием ГВ, послеродовой депрессии или даже вторичному бесплодию. Поэтому, чтобы освободиться от груза тяжелых переживаний, связанных с воспоминаниями о своей личной истории родов, ее нужно закрыть. В этом заключается суть психологического закрытия родов — эмоционально прожить всю историю заново, получить поддержку, присвоить опыт и увидеть новые смыслы в том, что произошло, перейти от «со мной что-то не так, раз я сдалась, не справилась, не смогла пройти этот путь достойно» к «я могу защитить себя, меня достаточно, мир такой, какой он есть».

Кому может быть полезно пройти процедуру психологического закрытия родов?

  • женщинам, пережившим физиологически травматичные роды (болезненные схватки, разрывы, когда при одном воспоминании тело сжимается в комок)
  • женщинам с экстренным кесаревым сечением, когда готовилась к естественным родам и испытывает чувство вины и неполноценности
  • когда женщина столкнулась с грубым и неэтичным отношением медперсонала
  • когда не состоялся «золотой час» и женщина никак не может принять этот факт
  • когда была угроза жизни для мамы и/или для младенца

Чем полезна процедура психологического закрытия родов?

  • Профилактика послеродовой депрессии. Сильное эмоциональное потрясение, если его не проработать может плавно перекочевать в послеродовый период и на фоне новой гормональной перестройки усугубить эмоциональное состояние мамы: усилить чувство вины, тревоги, необъяснимой раздражительности и агрессии на ребенка, может сопровождаться навязчивыми снами о том, что случилось.Такое состояние может продолжаться не один год, лишая женщину сил,а малыша эмоционального контакта с мамой.
  • Профилактика вторичного бесплодия. Я как перинатальный психолог, сталкиваюсь в своей практике с ситуациями, когда клиентка сначала говорит «Больше никогда не буду рожать!», а спустя 5-10-15 лет у нее появляется желание, но почему-то не получается забеременеть, хотя физиологически женщина здорова. В ходе консультации выясняется, что были очень сложные первые роды, и тело как будто блокирует любую возможность повторения травматичного опыта.

Пройдя процедуру закрытия родов, женщина чувствует невероятное облегчение, у нее появляется доступ к своим внутренним ресурсам, она становится более целостная, способная дарить тепло, ласку и любовь своему чаду, либо привести новую жизнь в этот мир.

Если вы наблюдаете у себя следующие симптомы: не хочется вспоминать о родах вообще; наоборот постоянно об этом рассказываете, но как будто не получаете успокоения; вас мучают навязчивые сны о произошедшем; вы стали бояться врачей и любых манипуляций, связанных с репродуктивными органами; очень хочется родить еще одного ребенка и с ним как бы переписать сценарий — жду вас на процедуру психологического закрытия родов.

Записаться можно через w/a, telegram, или перейдя по ссылке на мою страницу на сайте и выбрав раздел «получить консультацию»

Если статья была полезной, ставьте лайк, подписывайтесь на мои публикации, поделитесь этой информацией, возможно кому-то она сейчас очень необходима.

Если у вас остались вопросы, можете задать их в комментариях, я с удовольствием вам отвечу.

А как вы оцениваете свою историю родов? Для вас она закрыта или хочется переписать?

Многие мамы с трепетом готовятся к появлению малыша: заранее обустраивают детскую комнату, покупают одежду, посещают курсы по подготовке к родам. Когда долгожданный ребёнок появляется на свет, эйфория проходит и женщина может испытать совсем другие эмоции — страх, тревогу, тоску. Некоторые даже сталкиваются с послеродовой депрессией. Меняется тело, уклад жизни, да и вообще очень многое. Для того чтобы женщине в новом статусе было легче справиться со своими переживаниями и принять изменения, есть древний ритуал закрытия родов.

Многие мамы с трепетом готовятся к появлению малыша: заранее обустраивают детскую комнату, покупают одежду, посещают курсы по подготовке к родам. Когда долгожданный ребёнок появляется на свет, эйфория проходит и женщина может испытать совсем другие эмоции — страх, тревогу, тоску. Некоторые даже сталкиваются с послеродовой депрессией. Меняется тело, уклад жизни, да и вообще очень многое. Для того чтобы женщине в новом статусе было легче справиться со своими переживаниями и принять изменения, есть древний ритуал закрытия родов.

На Руси общение с повитухой продолжалось и после родов. На протяжении 40 дней после рождения ребёнка повитухи выступали в роли наставниц. Они делились с новоиспечённой мамой секретами по уходу за детьми и помогали восстановиться после родов. Они же проводили ритуал закрытия родов.

Тело женщины несколько раз распаривали в бане, но в щадящем режиме, при температуре 40–60 градусов. Парили женщину вениками из целебных трав. Чтобы она прогрелась изнутри, готовили травяной отвар. Женщина принимала травяную ванну, а после этого повитуха правила тело с помощью специальных массажных техник. Повитуха заботилась и об эмоциональном состоянии матери — выслушивала переживания женщины, давала советы, позволяла поплакать от души. Завершался обряд послеродовым пеленанием. Повитуха фиксировала тело женщины в семи точках с помощью отреза льняной ткани. Таким образом корректировалось положение внутренних органов, которые смещались во время беременности.

Славянская традиция пеленания перекликается с древним мексиканским ритуалом закрытия костей (Closing of the Bones Ceremony), который до сих пор практикуется в Центральной Америке. Во время ритуала женщина парится в бане, ей делают массаж тёплыми камнями с использованием травяных отваров и масел. В конце ритуала тело женщины тоже фиксируется шарфом ребозо в семи точках. Ребозо — традиционный мексиканский шарф, который используется в качестве слинга и изготавливается вручную из шёлка и хлопка.

Чтобы помочь молодой маме восстановиться физически и ментально. Считается, что закрытие родов помогает убрать зажимы, поставить органы на место, улучшить кровообращение. Однако исследований, подтверждающих это, пока никто не проводил.

Во время ритуала женщина может рассказать о переживаниях и проблемах, связанных с родами и материнством. Пеленание позволяет маме прожить эмоции, которые она из-за множества забот и событий могла не до конца осознать и прочувствовать.

Обычно ритуал проводят примерно на 40-й день после рождения ребёнка, хотя это можно делать спустя сколько угодно времени после родов. Ритуал проводит доула, а в пеленании могут участвовать и две-три доулы. Место проведения зависит от бюджета, предпочтения мамы и выбранного специалиста — в бане, в СПА-салоне или дома.

Ритуал закрытия родов может выглядеть по-разному, но обычно в него обязательно входят прогревание в ванной или пропаривание в бане, травяные отвары, восстанавливающий массаж, пеленание, общение с доулой.

Удобнее всего, если на время процедуры кто-то из близких побудет с малышом и сможет приносить его вам на кормление, когда это будет необходимо.

Можно провести закрытие родов и в несколько этапов — на первой и девятой неделях после родов для восстанавливающего массажа и других расслабляющих процедур и на 40-й день после родов, когда женщину парят в бане и делают пеленание.

Есть и онлайн-вариант закрытия родов. В таком случае он будет больше похож на психологическую консультацию, потому что вправить крестец или сделать массаж по «Зуму» невозможно.

После процедуры многие женщины отмечают, что чувствуют себя лучше: укрепляется здоровье, улучшается эмоциональное состояние, легче получается принять произошедшие изменения. Кроме того, закрытие родов — это отличная возможность для мамы просто отдохнуть и расслабиться.

● «Я делала закрытие первых родов спустя четыре года, перед планированием следующего ребёнка. Мне хотелось закрыть ту историю медикализированных родов и поставить на ней точку. После пеленания я перестала бояться кесарева сечения, перестала переживать, когда рассказывала о своих родах. Появилось принятие. А ещё после пеленания прошла скованность в теле, с которой я до этого не могла справиться.

Массаж, в том числе с шарфами ребозо, эфирные масла, баня, парение с вениками и завершающий этап «семь замков», фрукты и горячий шоколад — таким было моё пеленание. В процессе впечатления были фантастические за счёт запахов и ощущений, мне даже показалось, что я нахожусь в пограничном состоянии между бодрствованием и сном».
Марина Котельникова

● «Это очень-очень-очень приятная процедура. Я, пожалуй, готова повторить всё ещё раз — и не только после родов. Но у меня были скромные ожидания и, конечно, я стала счастливее, красивее и спокойнее после процедуры. Ведь всё, что делает человеку приятно, вызывает выработку эндорфинов, а от них глаза блестят, щёки розовеют и лицо становится таким умиротворённым».
Дарья Уткина

● «Первое пеленание я решила сделать после первых непростых родов — экстренного кесарева сечения. У меня было купание, баня, правка живота, укутывание, умасливание, замки на закрытие ситуации. Я пила напиток из моих любимых сухофруктов и специй, выкладывала мандалу из трав, из которых мы потом заварили чай. Это был мощный и крутой опыт. После пеленания я изменила отношение к своим родам. После исцеляющих слов женщины, которая меня пеленала, я приняла свой опыт и стала радоваться ему. Я приняла то, что он непростой, но он мой и он особенный. Второе пеленание я делала после следующих кайфовых родов. Оно было совсем другим — лёгкое, воздушное пеленание-инициация новой меня, разрешение быть той, кто я есть».
Оксана Бойко

● «Я делала пеленание, когда сыну исполнилось 3 года. Мне хотелось разделить мою историю родов, мало кто мог её услышать и понять. Ритуал помог закрыть травматичный опыт — одиночество в операционной и акушерскую агрессию. Во время пеленания мне варили какао, мы говорили про мой опыт родов, возвращались и перепрошивали его, я делали мандалу из трав, а потом принимала ванну с этими травами, свернутыми в марлю — они лежали на мне как плацента, которую в своих родах я так и не увидела. Девушки пели мне песни и поливали травяным отваром. После ванны был масляный массаж живота и массаж ребозо, а после процедуры я даже поспала пока муж был с сыном. Всё это было очень приятно, но главное что ритуал помог закрыть мне мою историю родов».
Наталья Жаббарова