Беременность – великое счастье для любой женщины, мечтающей стать мамой. Правда сейчас это утверждение часто звучит с оговоркой – если беременность не является неожиданной. Во избежание незапланированной беременности большинство женщин использует современные средства контрацепции. Однако многие представительницы прекрасного пола позволяют себе незащищённый секс при менструации, наивно полагая, что наступление беременности в это время невозможно. Поспешим их разочаровать: беременность во время месячных очень даже реальна, и пусть вероятность этого ничтожно мала, всё же она существует.

Особенно осторожными нужно быть тем женщинам, которые имеют короткий менструальный цикл (21-23 дня). В этом случае овуляция может произойти на 6-8 день от начала цикла, как раз во время месячных. Даже если овуляция произойдёт по окончании менструального кровотечения, риск всё равно остаётся. По данным многочисленных исследований, попавшие в половые пути женщины сперматозоиды сохраняют способность к оплодотворению в течение 5-7 дней. Так что они вполне могут «подождать» овуляции и оплодотворить зрелую яйцеклетку, выходящую из яичника.

Беременность во время месячных часто возникает при нерегулярном менструальном цикле – овуляция наступает в разные дни, и в «критические» тоже. Отметим, что нерегулярность менструального цикла не является нормой и требует лечебной коррекции.

Если Ваш менструальный цикл не отличается от среднестатистического (28-30 дней) и Вы не попадаете ни в одну «группу риска», всё равно не спешите радоваться. У любой женщины изредка случается укорочение цикла, причём узнать об этом можно только когда следующая менструация придёт раньше обычного срока. Кроме того, в одном цикле бывает и две овуляции, одна из которых может произойти именно во время месячных. Всё это говорит о том, что беременность при незащищённом половом контакте возможна в любой день менструального цикла, и месячные не являются исключением.

https://www.pre-ambula. ru/ginekolog/beremennost-vo-vremja-mesjachnyh/

Болезненные месячные — альгодисменорея – причины и лечение

Менструация – это естественная физиологическая функция всех женщин репродуктивного возраста. Также этот период называют критическими днями, и для многих женщин они действительно критические – интенсивные болевые ощущения, головная боль, тошнота, расстройство стула и общее недомогание, и так каждый месяц из года в год.

По статистике через подобные мучения проходят 30-50% женщин в возрасте от 14 до 45 лет. К сожалению, далеко не все обращаются за помощью к гинекологам, полагая, что это нормально, т. к. встречается у многих, и никто от этого еще не умер, также надеясь, что со временем всё наладится.

    Во-первых, терпеть боль – это мало того, что ненормально, но и чревато последствиями для нервной системы, а систематическое применение анальгетиков способствует только снижению болевого синдрома, но не решает проблемы и ни к чему хорошему не приведёт (организм рано или поздно привыкает к принимаемому препарату, и вам потребуются всё более и более сильные обезболивающие, либо наоборот чувствительность к боли постепенно «сотрётся», и причина болезни будет только прогрессировать, но без ярко-выраженных проявлений, что приводит к запущенности заболевания). Во-вторых, боль сама по себе не является нормальным явлением, это сигнал вашего организма о том, что что-то происходит не так, что ему нужна помощь. Поэтому консультация гинеколога при болезненных месячных – это просто необходимый шаг на пути к вашему женскому здоровью и спокойной жизни.

Как и любое другое заболевание, болезненные месячные, а не все знают, что это именно заболевание, именуемое альгодисменореей, имеют причины, которые можно и нужно устранить. То есть лечение болезненных месячных (альгоменореи) возможно.

Причины болезненных месячных

Альгоменорея (болезненные месячные, альгодисменорея, дисменорея) бывает двух типов: первичная и вторичная.

Первичная альгоменорея называется функциональной, так как не связана с анатомическими нарушениями внутренних половых органов. В то время как вторичная альгодисменорея – это следствие, а точнее, симптом ряда гинекологических заболеваний, таких как эндометриоз, хламидиоз, хроническое воспаление придатков матки и порок развития внутренних органов мочеполовой системы.

Причины первичной дисменореи

Чаще всего первичная дисменорея проявляется в подростковом возрасте в период полового созревания, когда гормональный фон не так стабилен, как у взрослых женщин. Основной причиной первичной дисменореи является повышение уровня гормонов. По реакции организма на повышение уровня того или иного гормона болезненные месячные этого типа можно условно разделить на две группы:

    Адренергическая – связана с повышением уровня дофамина, адреналина и норадреналина. Состояние характеризуется сильной головной болью, повышением температуры, нарушением работы кишечника (запоры), кожа на лице и теле очень бледная, а на стопах и ладонях часто синюшная, что связано с замедлением прохождения крови по мелким сосудам. Наблюдаются нарушения сна в виде бессонницы. Парасимпатическая – связана с повышением уровня серотонина в спинномозговой жидкости. В этом случае большинство симптомов противоположны адренергическому типу первичной дисменореи: пониженная температура тела, диарея, рвота, понижение частоты сердцебиения, отёк лица. Возможна прибавка в весе за день-два до начала менструации, а также реакции на коже лица.

По результатам последних исследований, причинами первичной дисменории помимо гормональных нарушений могут быть и аномалии в развитии соединительных тканей, сосудистыми нарушениями, расстройства половой и других функций организма.

Тем не менее, чаще всего первичная дисменорея вызвана нарушением именно гормонального фона. Диагностируется и лечится данное проявление болезненных месячных совместно врачом гинекологом и эндокринологом.

Для решения данной проблемы у представительниц прекрасного пола в юном возрасте необходимо обратится в детскую гинекологию, где гинекологи найдут особый подход к любой пациентке, не травмируя подростковую психику.

Причины вторичной дисменореи

Вторичная дисменорея чаще всего встречается у женщин в возрасте от 30 лет. Так как причины носят патологический характер, то и болевой синдром с сопутствующими недомоганиями может быть очень интенсивного характера, вплоть до временной потери трудоспособности.

    Наружний и внутренний эндометриоз – это наиболее частая причина возникновения вторичной дисменореи. Боли при эндометриозе во время месячных длятся 2-3 дня и имеют ноющий характер. Эндометриоз сам по себе достаточно распространённое заболевание, которое при запущенности может привести к ряду хронических заболеваний, вплоть до бесплодия. Воспалительные заболевания органов малого таза. Опухоли половых органов. Расширение тазовых вен. Спаечные изменения после оперативно-хирургического вмешательства.

Диагностика вторичной дисменореи также не является сложной задачей, и причина болезненных месячных может быть быстро выявлена анализами и УЗИ (ультразвуковое исследование органов малого таза).

В зависимости от полученных результатов обследования вам будет назначено либо терапевтическое, либо хирургическое лечение. В любом случае медлить с визитом к врачу-гинекологу ни в коем случае нельзя, по причине того, что вторичная дисменорея – это в большинстве случаев признак патологии, которая без должного внимания может перерасти в целый букет хронических заболеваний и в бесплодие.

Итак, к гинекологу необходимо обратиться, если у вас наблюдаются сильно выраженные недомогания во время менструации.

3 основных степени проявления болезненных месячных

    Умеренная боль с незначительным общим недомоганием. При этом работоспособность женщины нарушается редко, а уровень жизненной активности практически не снижается. Однако хотелось бы заметить, что подобная достаточно легкая форма дисменореи без своевременного обращения к гинекологу может со временем перерасти в более тяжелую, связанную с усилением недомогания и продолжительностью болезненных состояний.

Заведующая гинекологическим отделением
Карапетян Гаяне Артаваздовна

https://www.trbzdrav. ru/article-gynecology/painful-periods-causes-treatment. php

Болезненные менструации

С болезненными менструациями (дисменореей) сталкивается почти половина девушек и женщин. У многих из них боль и состояние дискомфорта приводят к утрате трудоспособности в течение 1-3 дней. Такое состояние клиницисты не относят к самостоятельному заболеванию, но связывают его с нарушением менструального цикла, которое проявляется схваткообразными или тянущими болями внизу живота и в поясничной области в период менструального кровотечения. Боли могут усугубляться другими неприятными симптомами: головной болью, тошнотой, обмороками. Причина возникновения болей заключается в спастических маточных сокращениях, во время которых происходит отторжение эндометрия.

В основе дисменореи могут лежать нейрогенные, метаболические и психологические нарушения, что необходимо принимать во внимание при диагностике.

Разновидности

Дисменорея может быть первичной (не связанной с патологией органов малого таза) или вторичной (на фоне патологий органов малого таза, из-за урогенитальных заболеваний и воспалительных процессов). В зависимости от стадии заболевания различают компенсированную (интенсивность боли постоянна на протяжении долгого времени) и декомпенсированную (симптомы с каждым годом становятся все более выраженными) формы.

При каких заболеваниях возникает дисменорея
Для девушек-подростков характерна первичная дисменорея, причину которой идентифицировать трудно. В основе первичной дисменореи лежит накопление простагландинов – физиологически активных вещества – в эндометрии матки, которые вызывают ее спастические сокращения.

Избыточная продукция простагландинов является результатом изменения гормонального фона в период полового созревания.

Возникновение менструальных болей может провоцировать гормон вазопрессин. Повышение его уровня в крови приводит к застою крови в тканях малого таза.

Иногда к дисменорее приводят воспалительные процессы и спайки в органах малого таза.

Диагностика и обследование
При диагностике дисменореи учитывают возраст женщины, сопутствующие или перенесенные заболевания, данные общего осмотра, ультразвукового исследования. Если возраст пациентки не превышает 25-30 лет и при обследовании не выявлено других заболеваний, диагноз первичной дисменореи наиболее вероятен. Для подтверждения диагноза врач назначает ряд анализов и проб. Необходима оценка гормонального фона, в первую очередь определение уровней эстрадиола

A09.05.154 (Номенклатура МЗ РФ, Приказ №804н) Синонимы: Анализ крови на эстрадиол. 17-beta-estradiol. Краткая характеристика определяемого вещества Эстрадиол Эстрадиол –.

https://www.invitro. ru/moscow/library/simptomy/14077/

«Эти дни»: зачем компании вводят менструальные отгулы

До 20% женщин во всем мире испытывают сильные боли во время месячных. Если все они начнут пропускать работу, повлияет ли это на финансовые результаты работодателей? Разбираемся, как внимание к этой теме влияет на компании, законы и представления о гендерном равенстве

В мае 2022 года стало известно, что правительство Испании планирует ввести ежемесячные менструальные отпуска длительностью в несколько дней. По данным Испанского гинекологического и акушерского общества, треть женщин в стране сталкивается с дисменореей — сильным дискомфортом во время месячных. Это состояние может сопровождаться болями в паху, головными болями, тошнотой, высокой температурой. По разным данным, в мире дисменорея встречается у 5%–20% женщин.

Менструальная политика

Впервые о подобных отгулах заговорили на советских предприятиях в 1920-х. В 1922 году в журнале «Вестник труда» вышла статья, автор которой, некто Ц. Пик, описывал (или описывала) физические изменения, происходящие с женщинами в начале месячных, и приводил доводы в пользу отдыха в это время. К тому времени такая мера уже была принята в некоторых отраслях — например, декрет, выпущенный в январе 1922 года, давал работницам швейной промышленности двухдневный отгул в начале менструации (но не раньше, чем через 21 день после предыдущего) при предъявлении справки от врача. Позже такую же практику ввели для представительниц артистических профессий — гимнасток, танцовщиц, акробаток. В январе 1926 года отдел охраны труда Наркомтруда постановил, что любые работающие женщины могут получать отгул во время менструации, если боль подтвердит врач, — однако пропущенные дни засчитывались как обычный больничный.

Спустя 100 лет все больше компаний вводят у себя подобную практику. Американский разработчик приложений Chani ввел менструальные отгулы без ограничений по дням. «Наличие матки невероятно болезненно, и все же с раннего возраста нас учат преодолевать эту боль и продолжать работать», — прокомментировала это решение генеральный директор Соня Пасси. В индийской компании Zomato (развивает международный агрегатор ресторанов) женщина может взять до 10 дополнительных отгулов в год. «Почему 10? У большинства женщин около 14 менструальных циклов в году. С поправкой на то, что месячные могут выпасть на выходные дни, теперь вы можете воспользоваться 10 дополнительными отгулами по сравнению с мужчинами», — говорится в сообщении, адресованном сотрудницам. Менструальные отгулы также ввел польский разработчик игр GOG — по инициативе менеджера по культуре и коммуникациям Габриэллы Семенкович. «Это способствует инклюзивности. Так мы признаем, что на рабочем месте существуют биологические различия и что эти симптомы реальны», — комментирует она.

Одной из первых в 2016 году менструальные отгулы ввела британская Coexist. «На протяжении многих лет я руковожу многими сотрудницами и вижу, как некоторые женщины на работе сгибаются пополам из-за менструальной боли. Несмотря на это, они чувствуют, что не могут вернуться домой, потому что не считают себя больными, — объясняла директор Бекс Бакстер. — …Мы хотели ввести политику, которая позволит женщинам уделять время естественному циклу своего тела, не называя это болезнью». Позже, в 2021 году, она вспоминала, что нововведение сделало атмосферу в коллективе более здоровой и дружелюбной.

Но были и те, кто принял его не сразу. «Была огромная негативная реакция, — говорила Бакстер. — Один комментарий, который врезался мне в память: «Вы отбрасываете феминизм на 100 лет назад». Противники инициативы считали, что менструальные отгулы выставляют женщин слабыми и создают стигму, которая помешает их карьере. Американский опрос 2019 года об отношении к менструальным отгулам показал, что людей, которые не поддерживают или сомневаются в инициативе, в основном беспокоят три вещи: несправедливость по отношению к мужчинам, влияние на экономические показатели компании и угроза гендерному равенству.

https://www.forbes. ru/forbes-woman/471407-eti-dni-zacem-kompanii-vvodat-menstrual-nye-otguly

Что происходит с телом во время месячных?

Месячные — важная часть менструального цикла, во время которой из влагалища вместе с кровью выводятся клетки эндометрия, слизистой оболочки матки. Если яйцеклетка была оплодотворена сперматозоидом, слизистая остается на месте и месячные не наступают. Так женщина узнает, что она беременна.

Сколько длится цикл?

Идеальная продолжительность цикла — 28 дней. Но это такая хрестоматийная цифра: вообще цикл может длиться от 21 до 35 дней (по другим источникам — до 40 дней). Сами месячные, как правило, продолжаются от 3 до 8 дней.

Сколько крови теряется в процессе?

Иногда кажется, что во время месячных женщины теряют много крови. Но на самом деле ее количество варьируется от 30 до 72 мл. Сама кровь бывает очень темной (обычно в начале месячных), а бывает розоватой или коричневой.

А ПМС и правда существует?

Далеко не у всех женщин, у которых есть месячные, бывает предменструальный синдром (ПМС). Он связан с изменением уровня гормонов, которые «запускают» физические и эмоциональные симптомы. Вот самые распространенные из них:

Усталость или проблемы со сном;

Изменения в аппетите и половом влечении.

Чтобы облегчить состояние, врачи рекомендуют сбалансированно питаться, спать 7–8 часов, оставаться физически активными и принимать обезболивающие препараты.

Почему месячные вдруг изменились?

В среднем месячные начинаются в 12 лет и продолжаются примерно до 51 года. Это значительный период в жизни женщины, так что месячные могут меняться вместе с организмом. Например, они могут идти дольше или стать более болезненными.

Важно: очень сильные, почти нестерпимые боли — это не норма. Боли могут быть симптомом эндометриоза (подробнее о нем мы расскажем в других постах). Обратитесь к врачу, чтобы исключить любые риски.

https://avapeter. ru/clients/blog/chto-proiskhodit-s-telom-vo-vremya-mesyachnykh/

Головная боль при месячных

Есть такая разновидность мигрени – менструальная. И она очень распространена.

Это форма головной боли, которая возникает у женщин в дни до или сразу после начала менструации. Боль не стоит терпеть, ее можно и нужно лечить.

Почему в это время болит голова?
Дело в том, что мигрень чувствительна к колебаниям уровня женских половых гормонов. Перед началом менструации падает уровень эстрогена, и это запускает механизм приступа. Причем если вы страдаете мигренью, приступы, связанные с менструациями, могут быть тяжелее и продолжительнее других.

Лечат менструальную мигрень в двух направлениях:

Снимают уже возникший приступ Предотвращают его

Снять приступ помогут триптаны. О них был предыдущий пост (! читать всем, кто страдает мигренью). Ещё используют нестероидные противовоспалительные средства и препараты эрготамина (по назначению врача).

Предотвращать приступы можно как стандартной профилактической терапией мигрени, так и мини-профилактикой. Последний вариант используют при истинной менструальной мигрени (когда голова болит ТОЛЬКО в начале цикла), врачи назначают приём препаратов за 2-4 дня до вероятного дня менструации. Для такой мини-профилактики используют триптаны, эстрогены и препараты магния. Лечение продолжается 5-7 дней.

И на заметку: Очень часто женщины с менструальной мигренью наблюдаются не только у невролога, но и у гинеколога. Однако по результатам исследований гормональная терапия при лечении менструальной мигрени дала противоречивые результаты. У одних женщин, которые принимают оральные контрацептивы или используют внутриматочные системы, приступы менструальной мигрени прекращаются. Другие этого не отмечают.

https://headache. ru/feed/golovnaya-bol-pri-mesyachnykh/

5 способов контролировать вздутие живота при месячных

Вздутие живота – частый симптом менструации, с которым приходится сталкиваться многим женщинам. Это может произойти до или во время менструации, и при этом живот становится твердым и раздутым. Это также может негативно сказаться на вашей уверенности в себе, поскольку вы можете почувствовать, что прибавили в весе из-за менструации, с чем вы определенно не хотите иметь дело во время ПМС и других проблем, связанных с менструацией.

Вздутие живота перед менструацией – хоть и очень неприятное, но совершенно нормальное явление, которое должно исчезнуть через пару дней после менструации. К счастью, есть определенные средства, которые помогут уменьшить вздутие живота еще быстрее. Эта статья предлагает несколько общих советов, а также исследует, что может вызывать вздутие живота при менструации и как долго оно обычно длится.

Почему у женщин бывает вздутие живота при месячных?

Основная причина вздутия живота при менструации – изменение гормонов. Когда вы приближаетесь к началу менструации, уровень прогестерона имеет тенденцию падать, в результате чего матка теряет утолщенную слизистую оболочку, что приводит к менструальному кровотечению. Такие действия в вашем теле приводят к повышенной чувствительности, вздутию живота и общему дискомфорту.

Более того, изменения уровня прогестерона и эстрогена заставляют ваше тело удерживать больше воды и соли, что снова приводит к вздутию живота. Таким образом, гормоны не только виноваты в колебаниях настроения во время ПМС, они также виноваты, когда дело доходит до ответа на вопрос, почему у вас вздутие живота при менструации …

Однако вздутие живота также может быть связано с вашими генами, питанием, а также с потреблением алкоголя и кофеина. Ознакомьтесь с советами в этой статье, чтобы узнать, какие изменения вам следует внести в свою повседневную жизнь, чтобы держать вздутие живота под контролем.

Как долго длится вздутия живота при месячных?

Вздутие живота при месячных обычно появляется за одну-две недели до менструации или всего за пару дней до нее.

Ваше тело предположительно сохраняет большую часть воды в первый день менструации, поэтому ситуация должна успокоиться в течение менструации, по крайней мере, через несколько дней после нее.

Однако, если вы испытываете сильное вздутие живота перед менструацией или если вздутие живота мешает вам заниматься повседневными делами, вам следует поговорить со своим врачом, чтобы определить возможные основные причины.

Способы контролировать и уменьшить вздутие живота при месячных

Если вы задаетесь вопросом, как избавиться от вздутия живота во врем месячных, знайте, что чудодейственного решения не существует. Однако есть много простых изменений в образе жизни, которые вы можете внести в свою повседневную жизнь, чтобы уменьшить вздутие живота.

1 Измените свое питание

Вы уже знаете, что вздутие живота связано с задержкой воды.

Натрий в соли может увеличить количество воды, удерживаемой в вашем теле, поэтому отказ от соленой пищи может помочь вашему желудку при вздутии.

2 Пейте много воды

Это правда, что ваше тело уже сохраняет много воды во время месячных, но это не означает, что вам следует обезвоживать его, чтобы уменьшить вздутие живота. Напротив, вам следует пить много воды до и во время менструации, чтобы улучшить функцию почек, часто мочиться и поддерживать уровень гидратации.

А если вам надоела простая вода, вы можете попробовать минеральную воду или – и это даже лучшая идея – Donat, минеральная вода с высоким уровнем содержания минералов, которая клинически доказано ускоряет работу вашей пищеварительной системы, тем самым облегчает симптомы вздутия живота и значительно способствует вашему общему благополучию.

3 Избегайте алкоголя и кофеина

И алкоголь, и кофеин вызывают вздутие живота, поскольку приводят к обезвоживанию и замедлению пищеварения. Кроме того, алкоголь высококалорийный, а также уничтожает полезные бактерии в пищеварительной системе, которые обычно борются с вздутием живота. Вот почему рекомендуется сократить и то, и другое, особенно во время менструации.

4 Занимайтесь спортом

Даже если вы чувствуете, что не готовы вставать и двигаться во время менструации, это лучший способ справиться с вздутием живота. Физические упражнения могут помочь лимфе, то есть лишней жидкости в вашем теле, двигаться и облегчить вам дискомфорт. Если вы не забудете пить много воды после тренировки, ваш пищеварительный тракт будет творить чудеса в борьбе со вздутием живота.

5 Попробуйте диуретики

Диуретики увеличивают выработку мочи, что помогает организму легче избавляться от воды. Вот почему прием диуретиков помогает справиться с задержкой воды. Никаких специальных мочегонных средств покупать не нужно, так как есть много продуктов с естественными мочегонными свойствами, таких как спаржа, свекла, капуста, сельдерей, огурцы, арбуз и другие.

Вздутие живота во время менструации – это определенно не то, с чем вы хотите иметь дело во время ПМС и других проблем, связанных с менструацией. Однако, к сожалению, это частый симптом, который может причинить много дискомфорта. Если вы будете пить много воды, встанете с дивана, будете избегать соли, кофеина и алкоголя, а также добавите в свой рацион диуретики, вы вскоре сможете попрощаться с проблемами вздутия живота!

https://www.donat. com/ru/5-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B2-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B2%D0%B7%D0%B4%D1%83%D1%82%D0%B8%D0%B5-%D0%B6%D0%B8%D0%B2/