Питание детей, склонных к запорам
Задача каждого родителя – наладить правильный режим питания для своего малыша, а если у него есть склонность к запорам, то следить за тем, что и как он ест, ещё важнее: это позволит быстрее справиться с неприятным состоянием и минимизировать его последствия. В статье разберёмся, как организовать питание детей при запорах.
Правильное питание при запорах у детей 1,2
- Наладьте 5–6-разовое питание, пропуск приёмов пищи крайне нежелателен.
Питание при запорах у детей должно быть разнообразным, с использованием продуктов с высоким содержанием клетчатки. У детей старшего возраста овощи и фрукты должны составлять примерно половину дневного рациона.
Малыш должен пить много жидкости (вода, сок, чай, компот, кисломолочные продукты).
Исключите из меню при запорах у детей сладости и прочие вредные продукты.
Начинайте обед и ужин с овощного салата.
Полезные продукты для детей, склонных к запорам 1,3
- Овощи, фрукты, отруби (улучшают перистальтику кишечника); Растительное масло (обладает обволакивающим действием, облегчает процесс очищения кишечника); Бананы, сухофрукты, перловая и овсяная каши (продукты, богатые калием, необходимы для функционирования кишечной мускулатуры); Кисломолочные продукты (содержат полезные бифидо — и лактобактерии, которые нормализуют микрофлору кишечника).
Что можно и что нельзя есть ребёнку с запором 1,2
В рацион детей при запорах необходимо включить:
- хлеб ржаной, пшеничный из муки грубого помола, несдобную выпечку;
блюда из овощей: салаты, овощные рагу, супы (в том числе на некрепком мясном бульоне), пюре;
рассыпчатые и молочные каши;
из бобовых — зелёный горошек, соевый творог (тофу).
рыбу или мясо нежирных сортов в отварном или запечённом виде, морепродукты;
растительные масла (оливковое, подсолнечное);
фруктовые и овощные соки, компоты, отвары;
различные виды сырых овощей и зелени, некислая квашеная капуста, особенно рекомендуется свёкла;
дыни, слива, инжир, абрикосы, чернослив, варенье (рябиновое), мёд, компоты.
Продукты, которые стоит исключить из рациона питания ребёнка при запорах 1 :
- хлеб из муки высшего сорта, сдобу;
копчёности, консервы;
жирные сорта мяса, яйца;
животные и кулинарные жиры;
острые и жирные соусы;
рисовую, манную кашу;
лук, чеснок, редьку, репу, грибы;
чай, кофе, какао, кисель;
чернику, айву, кизил, шоколад.
Как помочь ребёнку выработать «правильную» привычку?
У ребёнка, склонного к появлению запоров, важно выработать привычку опорожнять кишечник. Специалисты считают, что лучшее время для дефекации – утро.
- Утром, после пробуждения, предложите ребёнку выпить около половины стакана воды комнатной температуры;
Сделайте зарядку, уделяя особое внимание зоне брюшного пресса.
Это основные рекомендации, помогающие решить проблему запора у детей, которые вполне можно реализовать самостоятельно 4 .
Что ещё может помочь?
Слабительное средство помогает справляться с деликатной проблемой, а правильный режим питания в сочетании с подходящей возрасту физической нагрузкой важны для сохранения достигнутого результата 4 .
Статья написана при участии экспертов Abbott
*Под привыканием понимается уменьшение слабительного действия препарата при длительном приеме, является свойством для стимулирующих слабительных и отсутствует у осмотических слабительных препаратов (в т. ч. у Дюфалак ® при приёме не более года) 6-8 .
1. Рекомендации по диете № 3 по Певзнеру М. И.// Певзнер М. И. Диагностика и терапия болезней ЖКТ и болезней обмана веществ. — М.: Медгиз, 1945. -271с.
2. Болезни кишечника у детей. / Под общей редакцией С. В. Бельмера, А. Ю. Разумовского, А. И. Хавкина. Том 2. — М.: ИД «МЕДПРАКТИК А— М», 2018, 496 с.
3. Корниенко Е. А. Лечение хронического запора у детей // Вопросы современной педиатрии. 2010. № 9 (2). С. 136–140.
4. Хавкин А. И. Файзуллина Р. А, Бельмер С. В. И соавт. Диагностика и тактика ведения детей с функциональными запорами–М.: ИД ≪МЕДПРАКТИКА-М≫, 2021 36 с. (Рекомендации разработаны по инициативе и при участии Общества детских гастроэнтерологов России.)
5. Инструкция по Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Дюфалак®, сироп, 667 мг/мл, П N011717/02 и Дюфалак®, сироп, со сливовым вкусом, 6Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Дюфалак®, сироп, 667 мг/мл, П N011717/02 и Дюфалак®, сироп, со сливовым вкусом, 667 мг/мл, ЛП-000542
6. Буассон Дж. Привыкание при длительном применении Дюфалак® у пациентов с хроническим запором. М. С.Д. — 1995-24-№8 :439-444.
8. Хронический запор: метод. рекомендации / Парфенов А. И. и др.]; ГБУЗ Моск. клин. науч. центр Центр. науч.-исслед. ин-т гастроэнтерологии. — М.: Прима Принт, 2016. — 52 с.: ил., табл. — ISBN 978-5- 9907558-8-8.
Благодаря двойному действию, Дюфалак ® не просто разово устраняет запор, а восстанавливает правильную работу кишечника и обеспечивает длительный эффект в нормализации стула 1,2 .
- Мягко очищает кишечник без резких позывов, спазмов и натуживания Восстанавливает баланс его микрофлоры за счёт пребиотического эффекта Обеспечивает естественный и физиологичный стул 1
- Разрешён детям с 0 лет, а также беременным и кормящим женщинам, людям с сахарным диабетом 1 Можно принимать без ограничения по длительности 1,3 Не вызывает привыкания * Минимальный риск развития аллергических реакций 1
- Приём 1 раз в день Подходит для всей семьи: взрослым, детям 0+, беременным и кормящим женщинам, старшему поколению Разнообразие форм выпуска, в том числе в виде одноразовых пакетиков с готовым сиропом
* Здесь привыкание – уменьшение слабительного действия препарата при длительном приёме (у Дюфалак® при приеме в течение года) 3-5
1. Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Дюфалак®, сироп, 667 мг/мл, П N011717/02 и Дюфалак®, сироп, со сливовым вкусом, 667 мг/мл, ЛП-000542.
2. Жу и др. Наблюдение лечебных эффектов лактулозы при послеродовом запоре, основанное на результатах выборочного исследования. Международный журнал клинической и экспериментальной медицины 2015;8(10):19167-19171.
3. Буассон Дж. Привыкание при длительном применении Дюфалак® у пациентов с хроническим запором. М. С.Д. — 1995-24-№8 :439-444.
4. Хронический запор: метод. рекомендации / Парфенов А. И. [и др.]; ГБУЗ Моск. клин. науч. центр Центр. науч.-исслед. ин-т гастроэнтерологии. — М.: Прима Принт, 2016. — 52 с.: ил., табл. — ISBN 978-5-9907558-8-8
https://duphalac.ru/zapory-u-detej-starshe-1-goda/pitanie-detej-sklonnyh-k-zaporam/
Чернослив ребенку
В сухофруктах сохранена большая часть полезных веществ, которыми обладают свежие плоды, при этом они долго хранятся и доступны круглый год. Летом для прикорма можно использовать свежие сливы, а в холодный сезон вместо безвкусных, обработанных химикатами плодов лучше использовать чернослив.
Можно ли ребенку чернослив
Чернослив можно давать детям уже на первом году жизни. Как и слива, сухой фрукт богат витаминами А, Е, С, группы В. В нем есть калий, кальций, магний, фосфор, железо, медь.
Ценится чернослив и за высокое содержание пищевых волокон. Благодаря клетчатке и особым соединениям – фенолам, чернослив нормализует пищеварение, оказывает мягкое послабляющее действие.
В прикорм чернослив, наряду с другими фруктами, можно вводить после овощей, каш и мяса, то есть уже во втором полугодии жизни малыша.
При всех своих полезных свойствах чернослив, хоть и нечасто, может вызывать аллергию, а при неумеренном употреблении – и расстройства пищеварения. Из-за этого он не должен быть первым фруктом, с которым познакомится малыш. Пусть он сначала привыкнет к менее аллергенным яблокам и грушам.
Не торопитесь давать ребенку чернослив, если у него часто бывает жидкий стул: из-за послабляющего действия сухофрукта состояние малыша может только ухудшиться. Нельзя есть чернослив детям с сахарным диабетом, а при ожирении нужно ограничивать его употребление.
Как давать чернослив ребенку
Чернослив отличается от свежего фрукта тем, что из него удалена почти вся влага. Конечно, просто съесть жесткий сухофрукт грудной младенец не сможет, но из чернослива можно приготовить компот, отвар, пюре, добавить его в кашу.
Чтобы приготовить отвар, нужно промыть 5-6 ягод чернослива, залить их стаканом воды (200 мл), довести до кипения, отключить и остудить. Давать отвар ребенку можно, начиная с 1-2 чайных ложек в первой половине дня, чтобы проследить за реакцией организма. Если всё хорошо, порцию отвара можно постепенно увеличить до 50-60 мл, а к году — до 100 мл. Отвар не хранится. В следующий раз готовьте малышу свежую порцию.
Компот – более насыщенный напиток, чем отвар. Для его приготовления сухофрукты варят не меньше 20 минут и, как правило, добавляют сахар, чтобы улучшить вкус. Компоты без добавления сахара можно использовать в прикорме так же, как и отвары. Сладкие компоты нельзя давать детям младше года, а затем чем позже ребенок попробует напитки с добавленным сахаром, тем лучше.
Отвар и компот из чернослива можно давать после еды, вместо фруктового сока и в возрастном суточном объеме фруктового сока.
Пюре из чернослива можно приготовить самостоятельно или использовать промышленного производства, его также дают после основного кормления, вместо ранее введенного фруктового пюре и в рекомендованном возрастном суточном объеме для фруктового пюре.
Чернослив может служить хорошим витаминным дополнением к кашам. Добавлять в них сухофрукт вы можете, когда убедитесь, что у малыша нет на него аллергии. Для ребенка до года предварительно отварите 1-2 сухофрукта на порцию в 150-200 г. Снимите кожицу, разомните мякоть до однородной консистенции и смешайте с готовой кашей, дайте настояться 10 минут.
Если процесс приготовления кажется вам трудоемким, возьмите кашу промышленного производства, например, цельнозерновую Nutrilak Procereals молочную гречневую с черносливом.
Стоит ли давать чернослив месячному ребенку
Иногда представители старшего поколения или «знатоки» в интернете советуют бороться с запором у месячного ребенка с помощью пюре или отвара из чернослива. Этот совет опасен по двум причинам:
Прежде чем лечить запор, нужно выяснить, из-за чего он возник. К месячному ребенку с проблемами пищеварения обязательно нужно пригласить врача, а не экспериментировать с народными методами.
Пищеварительная система младенца в месяц не готова к какой-либо пище, кроме грудного молока или молочной смеси. Высок риск аллергии и нарушений пищеварения как сразу после кормления с черносливом, так и в будущем.
Давать чернослив месячному ребенку нельзя.
Можно ли давать чернослив при запоре у ребенка
Детям старше 4 месяцев этот сухофрукт может помочь при запорах, однако давать чернослив грудному ребенку до 6 месяцев можно только после консультации с педиатром.
Помимо чернослива, если ребенок уже получает прикорм ежедневно, нужно обратить внимание на питьевой режим малыша и другие продукты прикорма. Возможно, стоит увеличить, не превышая при этом возрастных норм, долю овощей, кисломолочных продуктов.
Выводы:
Чернослив обычно вводят в детский рацион со второго полугодия жизни.
Чернослив можно давать малышу в виде отвара, компота, пюре и вместе с кашей.
Месячному ребенку давать сухофрукт и напитки на его основе нельзя.
Чернослив может помочь при запорах у ребенка, но нужно проконсультироваться с педиатром.
https://nutrilak. com/article/chernosliv-rebenku/
Запоры у детей. Диета и гимнастика ребенка при запоре.
С началом прикорма стул у младенцев чаще всего налаживается. Это связано с введением в рацион ребенка клетчатки, а также, с увеличением двигательной активности ребенка.
Но после 1 года число детей страдающих запорами вновь начинает расти. Это связано с отказом от грудного вскармливания, переходом на твердую пищу, уменьшением количества воды в рационе. Примерно каждый пятый ребенок после года страдает запором. Как же справиться с этой проблемой?
Для вашего здоровья – рекомендации педиатра клиники «Лор Плюс», врача высшей категории Анны Геннадьевны Маракулиной.
Каковы самые частые причины запоров у детей?
— Недостаточный объем жидкости.
— Диета, бедная клетчаткой.
— Недостаточные физические нагрузки.
Как избежать запора у ребенка?
Чтобы не допустить запора, ребенок должен потреблять достаточное количество жидкости. Обязательно нужно приучать ребенка пить обыкновенную воду. Ребенку старше 3-х лет требуется выпивать не менее 2х стаканов воды в день.
— Не рекомендуется давать ребенку сладкие и газированные напитки, крепкий чай и кофе. Они обладают мочегонным действием, способствуют развитию обезвоживания и запора.
— Холодная вода стимулирует перистальтику. А теплая вода обладает расслабляющим действием на мускулатуру ЖКТ и быстро всасывается. Поэтому, при запоре рекомендуется давать ребенку до 3х лет по 1/2 стакана, а старше 3х лет — 1 стакан прохладной воды утром натощак. Начинать надо с воды комнатной температуры. Если эффект не достигнут и позволяет состояние здоровья, температура воды постепенно понижается. Она должна быть приятно прохладной. В этом случае перистальтика стимулируется за счет быстрого наполнения и раздражения желудка, а затем кишечника.
— Существуют напитки, обладающие послабляющим действием. Кисломолочные продукты, сливовый и свекольный сок, компот из сухофруктов (чернослив, курага, изюм), отвар ромашки, детские чаи с фенхелем и укропом. Включая эти напитки в питание ребенка, можно добиться регулярного стула. Но делать это нужно постепенно, начиная с небольших количеств, чтобы не вызвать у ребенка срыв пищеварения.
Помогает ли диета при запорах?
Все знают, что диета при запоре должна включать много продуктов богатых клетчаткой, а это овощи и фрукты. А вот сколько и каких фруктов и овощей нужно ребенку, знают не все.
1-3 года | 3-7 лет | Старше 7 лет | |
Овощи всего (из них картофель) | 350 грамм (120) | 450 гр (250) | 550 гр (250) |
Фрукты | 100-150 гр | 250 гр | 250 гр |
Свежие овощи | 50-70 гр | 150 гр | 200 гр |
Соки | 200 гр | 200 гр | 200 гр |
Сухофрукты | 10-15 граммов | 200 гр | 200-300 гр |
Да, большинству детей для нормализации стула достаточно просто наладить питьевой режим и регулярно кормить ребенка фруктами и овощами в соответствии с возрастом. Но не для всех.
Некоторым требуется обогатить диету продуктами с послабляющим действием. К ним относятся: слива, свекла, чернослив, изюм, инжир, финики, курага, бобовые, орехи. Именно они должны присутствовать в диете ребенка склонного к запорам. Включать их в питание нужно постепенно. Кому-то будет достаточно употреблять ежедневно один из перечисленных продуктов, а другому потребуется включить в рацион несколько.
Полезны также каши из злаков с оболочкой (гречневая, овсяная, перловая, пшеничная) и хлеб из муки грубого помола.
Кисломолочные продукты (кефир, простокваша, ряженка, биолакт) лучше всего употреблять перед сном. 1 стакана в сутки вполне достаточно. Можно увеличить суточное употребление кефира до 2 стаканов в день.
Закрепляющим действием обладает рафинированный рис, черника, груша, сладости и сдоба, мучные изделия из муки высшего сорта, крепкий чай, животные жиры. От их употребления детям, склонным к запорам лучше воздержаться или значительно ограничить.
Я рекомендую попробовать несколько проверенных мною и моими пациентами рецептов от запора:
— Взять в равных количествах сухофрукты: инжир, финики, курага, чернослив, хорошо помыть, обдать кипятком, очистить от косточек провернуть через мясорубку или измельчить в блендере. Принимать ежедневно утром натощак (за 30 минут до еды) по 1-2 чайные ложки, запивая 1 стаканом воды с лимоном. Детям до 3х лет — 1/2 стакана воды.
Этот рецепт можно использовать детям с 1 года, но обязательно вначале проведите пробу, как ребенок переносит каждый сухофрукт в отдельности, а затем уже готовьте смесь.
— Кисломолочка + чернослив на ночь: 10-20 штук чернослива хорошо помыть, заварить кипятком на 5-10 минут, маленькому ребенку можно сделать пюре. Съесть перед сном, запивая 1 стаканом кефира, биолакта, ряженки, простокваши.
Гимнастика при запорах. Помогает или нет?
По моему опыту – еще как помогает! Активные и подвижные дети реже страдают запорами. Для профилактики запоров полезны занятия спортом: бег, плавание, гимнастика, приседания, наклоны, упражнения на укрепление брюшного пресса.
Ребенку, страдающему запором, кроме соблюдения диеты и питьевого режима, рекомендуется выполнять утром несколько несложных действий:
— Вставать пораньше, чтобы было достаточно времени на все утренние действия, в том числе на посещение туалета,
— Выпивать натощак 1 стакан холодной воды (можно со смесью сухофруктов),
— Выполнять следующие упражнения — Исходное положение стоя: сделать максимально глубокий вдох, затем глубокий выдох, потом максимально втянуть живот и выпятить его. Повторить упражнения несколько раз.
Есть большая вероятность, что после этого ребенку захочется посетить туалет.
Полезен также массаж живота.
Так ли опасны запоры?
Причины, а значит и последствия запоров могут быть различными:
• стрессы — нужно создать спокойную обстановку для ребенка,
• трещины прямой кишки — нужно обратиться к хирургу,
• произвольная задержка стула — нужно беседовать с ребенком, постараться выработать у него режим утренней дефекации.
И различными могут быть последствия. Всегда лучше выяснить причины заболевания вместе с вашим педиатром. Так вы сможете избежать опасных последствий.
Самостоятельно давать ребенку слабительные средства и свечи, а также часто повторять очистительные клизмы не рекомендуется. Если в течение длительного времени (более 1 месяца) не удается наладить регулярный стул ребенку — нужно обратиться к врачу. Диета
Пусть ваш малыш будет всегда здоров!
А педиатры клиники «Лор Плюс» готовы ответить на вопросы мам и пап о самочувствии ребенка и о профилактике детских болезней.
Приходите в нашу клинику!
В наших клиниках детей принимают опытные педиатры:
Маракулина Анна Геннадьевна (педиатр, врач высшей квалификационной категории, стаж 29 лет)
Федосеева Олеся Андреевна (педиатр).
Наши врачи:
— Подберут ключик к плачущему малышу,
— Успокоят взволнованную мамочку,
— Быстро поставят верный диагноз,
— Назначат эффективное лечение.
Запишитесь на прием к Педиатру в удобное для Вас время
Вы можете записаться по тел. +7(342)258-258-8 или через форму записи ниже.
Запись к врачу через Администратора клиники
Оставьте свои данные, наш Администратор перезвонит вам в ближайшее время, проконсультирует по стоимости услуг, подберет для Вас оптимальное время приема.
https://lor-plus.ru/zapory-u-detey
Отвар чернослива для грудничка
Нам 2 мес 3 недели, около 2х недель не какает сама. дюфалак не помогает (пили 7 дней, газики немного беспокоили, вчера не давала — с животом не маялась). Сегодня решила сделать отвар чернослива, дала сразу 2 ложечки, через час покакала сама. Посмотрю, что будет дальше ) У нас ГВ, но пьем смесь раз в сутки на ночь.
У нас тоже были запоры, мы на ГВ. Мне было жалко малышке трубочки ставить и клизмы всякие. Мне помогла расслабляющая ванна + 37С. Мы вместе с крошкой в неё погрузились, она с сисей во рту прямо в ванне плавала, потом вылезли, в полотенце, и сразу в тепло, укрылись вместе одеялом и спать, не убирая сисю. Через 20 минут (вот радость) я была обкаканная дочей.
Мне педиатр посоветовала самой чернослив есть,2-3 штуки в день. Стул у ребятенка нормализовался. Теперь ем его каждый день.
Курагу я ем постоянно, вот както поела чернослива и у него заболел животик, это было, когда ему еще месяца не было.
Через неделю нам 5 мес. А назначили отвар в 2,5 мес.: на стакан воды 5-6 черносливин, 10 мин кипятить, процедить и давать ребятенку. Но надо смотреть по реакции ребенка. У нас хотя и склонность к запорам с такого кол-ва чернослива через неск. дней заболел животик. Теперь я сама смотрю по ситуации, и обычно варю 2 ягоды на стакан воды. Получается очень слабенько, не сладко, хорошо освежает. У нас дело еще в том, что малыш воду совсем не признает, а такой слабенький отварчик пьет за милую душу.
Начните с небольшого количества (примерно 100 мл или даже меньше — вы же еще маленькие) и смотрите по реакции малыша.
https://www.babyblog.ru/community/01medicina/post/735199
Чернослив от запоров. поделитесь рецептом
Нам 3,5 мес. малыш находится полностью на ГВ. бывают проблемы со стулом — не какает по 2-3 дня но я особо не переживаю. но тут мне сказали что можно дать компот из чернослива или водичку от настоя чернослива. меня интересует этот компот не как прикорм а конкретно как средство от запора.
Вопрос кто так делал — в каких пропорциях делать (чернослив/вода) и как много в день мл или ложек давать такого питья?
Я брала 1-2 (начните для начала с одной) черносливину, промывала хорошо, и заливала обычной кружкой для чая, крутого кипятка. Как остынет до тепленького состояния давала одну, две чайные ложки попить. Но нам на тот момент было месяц, или полтора, но не больше. Где то минут через сорок. прокакивалась. Вам наверно е можно в день полкружечки выпивать. В течении дня по чайной ложечке перед комлением попобуйте подавать. Еще в потологии одна мама плакала, Что ребенок прокакатся не мог. Ей какая то мамочка посоветовала заваривать семена укропа и пить, с молоком должно ребенку попасть, ребенок по ее словам должен был от газиков избавится и от запора. На следующий день в столовке эта мама вся в слезах стоит. Сделала она все по совету, а у ребенка понос открылся. Сильно много отвара выпила. Попробуйте и это, только дозировку я не знаю, по полстаканчика можно выпивать отвар укропа, я думаю плохо не будет.
Спасибо огромное за советы! (а то все только критикуют словами то на ГВ ничего не надо ) . укроп я пила и вот кстати колики и газики нас обошли стороной
Правильно, что ребенок на ГВ может не какать до 5-7 дней, если его это НЕ БЕСПОКОИТ, а если как Вы говорите какает со слезами, это уже проблемаЕсли честно чернослив не всегда в таких случаях помогает, далеко не всегдаНо если прям интересно то можно просто несколько черносливинок залить в термос кипятком и настоять немногоА давать по несколько ложек пару раз в день за полчаса хотя бы до едыНо я скептически к этому отношусьЕсли уж совсем проблема, то можно Дюфалак давать, по чайной ложке утром 1 раз в день, можно даже до 5 мл довести в вашем возрасте, я нурофеновским шприцом отмерялаЕго надо курсом пить, от 1-2 недель до месяца, с него правда постепенно уходить надо, не сразу отменять, а дозировку уменьшать потихоньку в течение неделиОн безвредный абсолютно Какание налаживается от него очень хорошоНу или свечки глицериновые, но их часто нельзя, к ним привыкание бывает, я в свое время по четвертинке отрезала и вставляла на второй день без какашек ( а вставляла потому что она на этот второй день уже орала и истерила, тужилась и не могла покакать и плакала), моя малышка через пару минут мне таааакуууую кучу наваливала, не представляю что б с ней на 4 день былоИ это уж точно не про нас, что на ГВ молоко полностью усваивалосьЗато как покакает — сразу радостная и спокойная Я б конечно еще и анализ сдала, хотя впринципе причина запоров у таких малышей почти всегда одна — незрелость ЖКТ и как следствие плохая перистальтикаТак что почаще массаж животикаА если выкладываете на животик а он еще голову плохо держит и ему это не нравится, то под грудь можно скрутить валик из пеленки и подкладывать, лежать на животике будет намного дольше
Спасибо за советы! на животе лежит по многу а дювалак 3ю неделю пьем без результатов.((( а по поводу усваивания приГВ — это соглашусь с вами индивидуально. если малыш не капризничает — я тоже не беспокоюсь. не думайте что я истеричная мамочка которая по поводу и без пытается вытянуть какахи любым способом )))
Jenny_Po, про Дюфалак хотела вас спросить. Вы давали своему ребенку? Мы давали. две ночи кричал животик болел..и понос был ужасный..так что не советуйте чего не надо
Если раньше пили плантекс, то можете попробовать и сейчас подавать. он нормализует кишечник к тому же это вместо водички будет. а если кряхтит и тужится, на животик выкладывайте почаще, «велосипед» ножками ему делайте. у них же перистальтика еще никакая.
У нас тоже так было что редко какала. Просто в период активного роста ему может нехватать еды поэтому все усваивается и нечему выходить
https://www.babyblog.ru/community/01medicina/post/1721758
Чернослив грудничку от запора с какого возраста
Запор – это проблема, которая может появиться в любом возрасте, в том числе и у новорожденного малыша и у дошкольника.
Причинами функциональных запоров у детей раннего возраста являются:
– Неправильный режим питания кормящей матери.
– Недостаточный питьевой режим ребенка при искусственном вскармливании.
– Недостаточный питьевой режим ребенка, находящегося на естественном вскармливании при введении прикорма (ввели «густой» прикорм, но не дали малышу воду).
– Ранний перевод ребенка на искусственное вскармливание.
– Быстрый перевод малыша с одной смеси на другую (менее чем за 7 дней).
– Наличие у младенца рахита, при котором наблюдается пониженный тонус мышц, в том числе и мускулатуры кишечной стенки. В ряде случаев, через 2-3 недели после назначения витамина Д запоры у ребенка исчезают.
У малышей, находящихся на грудном вскармливании может развиться так называемый «ложный запор». Он возникает вследствие того, что младенцы получают малое количество грудного молока, а также наличия врожденных дефектов полости рта (например, расщелины твердого и мягкого неба), вялого сосания, срыгивания.
«Скорая» помощь
В домашних условиях при возникновении запора у ребенка как средство «скорой» помощи до осмотра врача можно применить очистительную клизму. Для очистительной клизмы используют кипяченую воду комнатной температуры.
Для увеличения послабляющего действия клизмы к воде добавляют глицерин – 1-2 чайные ложки на стакан воды. Также для размягчения каловых масс ребенку можно дать вазелиновое масло. Важно, что вазелиновое масло не всасывается в кишечнике, и при назначении его между приемами пищи не влияет на всасывание питательных веществ, электролитов и жирорастворимых витаминов.
Детям до одного года обычно назначается 1/2-1 чайная ложка,
В 1-3 года назначается 5-10 мл (1-2 ч. л.),
С 4 до 7 лет – 10-15 мл (2-3 ч. л.).
С помощью клизмы рекомендуется вводить следующие количества жидкости в зависимости от возраста ребенка:
Новорожденным – 25 мл;
1-2 месяца – 30-40 мл;
2-4 месяца – 60 мл;
6-9 месяцев – 100-200 мл;
9-12 месяцев – 120-180 мл;
1-2 года – 200-250 мл;
6-10 лет – 400-500 мл.
Баллон, используемый для клизмы должен быть чистым, а его наконечник смазан вазелином или маслом. Для того чтобы наполнить баллон, его сдавливают рукой до полного вытеснения воздуха, после чего опускают наконечник в воду и, разжимая баллон, набирают в него воду. Ребенка кладут на клеенку и пеленку, придерживая левым предплечьем тело ребенка, а кистью левой руки – согнутые в коленях ноги. Правой рукой осторожно вводят наконечник баллона вращательным движением в прямую кишку. Короткий мягкий наконечник вводят полностью, если наконечник длинный пластиковый – на 4-5см. Медленным сжиманием баллона вводят воду в кишечник, а затем, не разжимая баллона, извлекают его из прямой кишки. По завершении процедуры в течение нескольких минут слегка сжимают ягодицы ребенка, чтобы вода не выливалась слишком быстро. Детям первого года жизни можно ставить клизму в положении на спине с приподнятыми ногами.
При вздутии живота, повышенном газообразовании, беспокойстве используются препараты на основе симетикона (САБ СИМПЛЕКС, ЭСПУМИЗАН), укропная вода, чай с фенхелем, ромашкой;
При отсутствии стула в течение суток проводится механическая стимуляция дефекации, с этой целью используются: газоотводная трубка (трубочку стерилизуют, затем кончик смазывают вазелиновым маслом и вставляют в анус на глубину 3-5 см), свечи с глицерином (можно использовать с рождения), поглаживание кожи вокруг ануса;
Введение свечи
Для введения в прямую кишку свечи ребенка укладывают на левый бок, немного согнув его ноги в коленях и тазобедренных суставах, и слегка фиксируют в таком положении. Затем левой рукой разводят ягодицы, а правой, освободив тонкий конец конуса свечи, вводят ее в анальное отверстие. Когда свеча введена в прямую кишку, важно на 1-2 минуты удерживать ягодицы прижатыми между собой, чтобы свеча не была рефлекторно выдавлена обратно. У детей грудного возраста введение свечи можно производить в положении на спине с приведенными к животу ногами.
В питание малыша (если позволяет возраст) добавить продукты, обладающие послабляющим эффектом (свеклу, морковь, курагу, киви, манго и др.).
Следует отметить, что для ребенка, особенно в раннем возрасте слабительные препараты можно применять только по назначению врача, так как многие из них имеют серьезные побочные эффекты.
У ребенка должен быть активный двигательный режим. В первые месяцы жизни малыша необходимо выкладывать на живот перед каждым кормлением на 5-10 минут. В утренние часы заниматься упражнениями по возрасту в течение 10-15 минут, в этот комплекс обязательно должно входить поглаживание живота по часовой стрелке. С каждым месяцем двигательная гимнастика должна расширяться, т. е. включать в себя все больше упражнений с активным участием рук, ног и брюшного пресса, а ее продолжительность следует увеличивать на 5-10 минут.
Не менее важная роль должна отводиться правильному питанию ребенка. Вскармливание грудным молоком является оптимальным для ребенка первого года жизни. В настоящее время рекомендуют прикладывать ребенка к груди столько раз, сколько он требует, не соблюдая временных интервалов между кормлениями, включая ночные часы.
Важное значение в профилактике и коррекции запоров у младенца имеет правильное питание кормящей матери с исключением газообразующих продуктов (капуста, виноград, черные сорта хлеба), правильный питьевой режим (не менее 2500 мл жидкости в сутки), а также нормализация моторики кишечника у кормящей женщины (обязательно регулярно есть овощи, овощные супы, каши, хлеб с отрубями, непосредственно запаривать пшеничные отруби, чернослив, инжир)
В рацион питания младенца соответственно возрасту вводится крупяной или овощной прикорм (по согласованию с педиатром), как источник пищевых волокон
После введения «густого» прикорма необходимо следить, чтобы у ребенка был достаточный водный режим (кипяченая вода до 100 мл/сутки), так как при недостатке воды в организме она всасывается из толстого кишечника, а сухие каловые массы не вызывают должного рефлекса в прямой кишке.
Если добиться регулярного стула не удается при помощи вышеперечисленных мероприятий, рекомендуется слабительное средство, содержащее лактулозу (синтетический углевод), например ДЮФАЛАК. Лактулоза не только увеличивает объем каловых масс, размягчает стул и стимулирует опорожнение кишечника, но также способствует поддержанию роста нормальной микрофлоры кишечника. Доза препарата подбирается индивидуально, назначается врачом. Курс лечения может составлять от 2-3 недель и более до нормализации стула.
Кроме этого для детей первого года жизни, находящихся на Искусственном вскармливании используются специальные лечебные смеси, содержащие пищевые волокна, лактулозу или адаптированные кисломолочные смеси. В настоящее время на российском рынке зарегистрированы специализированные смеси, используемые при запорах, которые можно использовать только по назначению врача!
Для профилактики запоров необходимо как можно дольше сохранять грудное вскармливание, ежедневно заниматься с ребенком гимнастикой, проводить курсы массажа и профилактику развития рахита, анемии, пищевой аллергии.
Компот из чернослива для грудничка от запора
Как варить компот из чернослива для грудничка?
С приготовлением этого напитка справится любая хозяйка.
Ингредиенты:
- вода – 1 литр; чернослив – 200 г; сахар – 1/4 стакана (можно меньше или вообще без него).
Чтобы сварить компот из чернослива для грудничка по этому рецепту, первым шагом потребуется перебрать сухофрукты, сложить их в эмалированную кастрюлю и залить их горячей водой. Далее оставить на 5 минут, промыть. Потом в пустую кастрюлю насыпать сахар, налить воду и перемешать. Сюда же добавить чернослив и поставить на конфорку. После закипания готовить еще около 20 минут. Потом остудить и процедить. Также можно рассмотреть, как сварить грудничку компот из чернослива с другими сухофруктами.
Сухофрукты нужно хорошо перебрать и промыть. Потом замочить в горячей воде на 5 минут. В эмалированной емкости приготовить сироп и добавить туда чернослив. Убавить огонь и через четверть часа всыпать изюм и чуть позже курагу. Через 3 минуты кастрюльку убрать с конфорки.
Сахар в напиток можно не добавлять, к тому же нужно учесть, что он иногда приводит к газообразованию. Также стоит помнить, что курага может стать причиной аллергии. Слишком большое количество питья может стать причиной диареи, потому не надо давать крохе много напитка.
В 8 месяцев активность ребенка растет стремительными темпами, и потому малыш нуждается в более полноценном рационе питания. Далее в статье подробно рассмотрим рацион питания, как и чем должен питаться кроха в этом возрасте, а также приведем таблицу норм.
Молодые мамы часто переживают по-поводу питания их крошек: хорошо ли кушает малыш, хватает ли ему молочка или смеси, нормальной ли жирности молоко, и этот поток вопросов не иссякаем. Давайте разберемся в главном вопросе, сколько должен съедать малыш в месячном возрасте.
Все знают, что яичный желток невероятно полезен для организма. Наши мамы и бабушки старались вводить его в рацион крохи как можно раньше, но было ли это правильным решением? Сегодня на этот вопрос есть ответ. Читайте далее, как правильно вводить желток в рацион малыша.
По достижению малышом возраста 6 месяцев, в его рацион питания понемногу начинают вводиться новые продукты питания. Особое место занимает жидкость, ведь теперь малыша нужно еще и допаивать. Прекрасным выбором станет домашний компотик из яблок.
https://womanadvice.ru/kompot-iz-chernosliva-dlya-grudnichka-ot-zapora