Диабет — это хроническое заболевание, возникающее вследствие нарушения обмена углеводов в организме, что приводит к повышенному уровню сахара в крови. Диабет может быть из-за недостатка инсулина (диабет 1 типа) или из-за неэффективности инсулина (диабет 2 типа). Оба типа диабета могут привести к серьезным осложнениям, включая поражение нервов, поражение сердца, почек и глаз.

Для управления диабетом необходимо придерживаться диеты, принимать инсулин и другие лекарства, проводить регулярные медицинские осмотры и мониторировать уровень сахара в крови. При наличии диабета необходимо избегать нагрузок и стрессов, придерживаться здорового образа жизни, принимать правильное питание и правильно использовать инсулин. Также необходимо постоянно следить за уровнем сахара в крови и принимать необходимые меры для его контроля.

Для обеспечения лучшего контроля над диабетом необходимо придерживаться правильной диеты, правильно использовать инсулин, правильно регулировать уровень физической активности и постоянно отслеживать уровень сахара в крови. Врачи могут помочь пациентам определить рацион питания и правильно использовать инсулин, а также провести медицинские осмотры и другие необходимые меры для контроля диабета.

Проблемы, связанные с диабетом, трудно представить, из-за чего болезнь кажется менее «реальной». Однако это вполне реально, и проблема высокого сахара в крови не ограничивается самой кровью. Диабет — это не та болезнь, которую вы оставляете в кабинете врача, вы берете ее с собой повсюду.

Но вы можете бороться с этим и постоянно улучшать свое здоровье. Каждый день мы делаем тысячи вещей, о которых даже не задумываемся — от питья утреннего кофе до включения компьютера. Некоторые из этих видов деятельности, если их правильно изменить, могут помочь вам чувствовать себя прекрасно в течение всего дня. Несколько небольших рекомендаций, приведенных в этой статье, помогут вам лучше вести наблюдение уровня сахара в крови. Незамысловатые идеи, которые вы можете воплотить в жизнь за несколько минут, обязательно нарушат повседневную рутину. Регулярное применение нескольких из приведенных рекомендаций со временем будет способствовать улучшению вашего самочувствия.

Что вы должны знать о диабете?

Для большинства заболеваний несложно выяснить, в чем дело и как это исправить. С диабетом все обстоит иначе. Его суть связана с неспособностью организма вырабатывать и/или в достаточной мере использовать гормон под названием инсулин. Его задача — перерабатывать глюкозу, сахар в крови, который питает клетки. Жестокая правда о современном здравоохранении заключается в том, что у человека в белом халате нет времени, чтобы почти день за днем проверять, как его пациенты справляются со своим диабетом. Конечно, вас могут обследовать, назначить лабораторные анализы, выписать рецепты и т. д., но именно вы, с того момента, как проснулись и выпили утренний кофе, до того момента, как снова заснули, постоянно контролируете свое самочувствие и свое тело.

Многие диабетики хорошо знают о необходимости есть больше питательных продуктов разумными порциями, больше заниматься спортом и даже уделять больше внимания уровню стресса или режиму сна. Неудивительно, что люди с диагнозом диабет, несомненно, имеют лучшие привычки, больше энергии и, возможно, лучшее чувство контроля над своей жизнью. Что же нужно сделать, чтобы замедлить развитие болезни? Ответ прост: вам нужны лишь решимость и последовательность. Для начала вот несколько привычек, которые вам следует перенять.

Как следить за уровнем сахара?

Безусловно, легче достичь своих целей, если последовательно проверять результаты своих действий. В случае диабета это означает измерение уровня глюкозы в капле крови. Ежедневно, даже несколько раз, в зависимости от ситуации. Результаты этого короткого теста показывают, как ваш организм реагирует на то, что вы едите, принимаемые вами лекарства, физические упражнения и даже стрессы.

Как контролировать калории?

Многие исследования показали, что снижение массы тела примерно на 5–7% — то есть на 4 кг для человека весом 70 кг — может уменьшить резистентность тканей к инсулину, увеличить секрецию этого гормона и тем самым снизить уровень сахара в крови. Главным методом достижения цели поддержания правильной массы тела при удовлетворении потребностей организма в питательных веществах является увеличение количества потребляемых фруктов, овощей и продуктов из цельного зерна. Также не забывайте ограничивать потребление красного мяса, мороженого, печенья и других вредных лакомств. Конечно, размер порции также имеет значение. Снижение веса является почти приоритетной задачей в борьбе с этим заболеванием.

Углеводы

Углеводы — в основном именно они повышаю уровень сахара в крови. Поэтому очень важно контролировать количество потребляемых углеводов. Некоторые продукты повышают уровень сахара в крови больше и быстрее, чем другие. Поэтому важно употреблять цельнозерновые продукты (например, цельнозерновой хлеб, овсянку, ячневую крупу) и ограничить количество потребляемых продуктов из белой муки (булочек). Это также означает отказ от крахмалистых продуктов (рис, картофель и подслащенные напитки).

Физические нагрузки при диабете

Ожирение рассматривается экспертами как один из факторов, ответственных за рост заболеваемости диабетом. Когда мы больше двигаемся, мы сжигаем больше калорий. Клише? Возможно, но чрезвычайно важно. Мы можем понизить массу тела с помощью правильного питания, но эффективнее будет сочетать его с физической активностью. Развивая мышцы, мы улучшаем обмен веществ. Увеличение физической активности и, как следствие, потеря жира делает клетки более чувствительными к инсулину. Из-за этого они будут поглощать больше глюкозы, и уровень сахара в крови снизится.

Контроль уровня сахара и кровяного давления при диабете

Контроль диабета направлен на поддержание уровня сахара в крови как можно ближе к норме. Это необходимо для предотвращения повреждения глаз, почек и нервов — распространенных осложнений, связанных с диабетом. Еще одна проблема со здоровьем, часто связанная с высоким уровнем сахара, — повышенное кровяное давление. Действия, помогающие следить за уровнем сахара (физические упражнения, здоровое питание, снижение веса), также очень важны для сердца.

Поддержка врача при диабете

Каждому человеку с диабетом нужен врач-консультант. Очень важно работать со специалистами, которые будут регулярно оценивать различные аспекты вашего состояния. Неоценимую помощь окажет совет врача-диабетолога, а иногда и диетолога, который поможет определить ваш набор продуктов. Вам также может понадобиться офтальмолог, дерматолог или стоматолог. Также постарайтесь найти хорошего фармацевта, который даст вам совет по поводу лекарств.

Диабет — это прогрессирующее заболевание. Если его игнорировать, это не принесет никакой пользы. Снизить риск развития соответствующих проблем со здоровьем относительно легко. Чувствуя себя лучше, будучи мотивированными, мы получаем энергию для следующих изменений в нашей жизни. Правильная диета и ежедневные прогулки для снятия стресса начнут делать вас счастливыми. Отсюда всего один шаг до того, чтобы просыпаться по утрам с более позитивным отношением к жизни. Если у вас диагностирован диабет, почему бы не сделать это поводом для того, чтобы вести более здоровый и приятный образ жизни?

Сахарный диабет – это хроническое эндокринологическое заболевание, характеризующееся повышенным содержанием сахара (глюкозы) в крови.

Глюкоза – основной источник энергии для нашего организма. В составе пищи обязательно должны присутствовать углеводы. Попадая в пищеварительную систему, сложные углеводы расщепляются до глюкозы, которая кровотоком разносится по всему организму. За процесс вывода глюкозы из крови и усвоение её мышечной тканью (или отложение в виде гликогена в жировой ткани) отвечает гормон инсулин. В случае если эти обменные процессы нарушаются, глюкоза накапливается в крови, вызывая сахарный диабет.

Концентрация глюкозы в крови зависит от многих факторов. После еды содержание глюкозы увеличивается. Также повышенная концентрация может наблюдаться при стрессах или даже после умеренных физических нагрузок. Поэтому для диагностики сахарного диабета необходимо определенная статистика наблюдений. Уровень глюкозы измеряется натощак. В норме он должен составлять в капиллярной крови (кровь из пальца) – 3,3 – 5,5 ммоль/л, а в венозной 4,0 – 6,1 ммоль/л. Если в течение недели при измерении уровня сахара натощак показатель не будет опускаться ниже 6,3 ммоль/л, то необходимо обратиться к врачу-эндокринологу.

Типы диабета

Врачи выделяют два основных типа диабета.

Диабет 1-го типа – это инсулинозависимый сахарный диабет (ИЗСД). Заболевание связано с нарушением функции поджелудочной железы. Именно поджелудочная железа вырабатывает инсулин. При значительном (более 90%), разрушении клеток отвечающих за его производство, количество инсулина в крови падает, углеводный обмен нарушается. Глюкоза, по-прежнему попадая в кровь, не может быть усвоена организмом. При этом клетки мышечной ткани испытывают дефицит глюкозы. В результате человек, заболевший диабетом 1-го типа, достаточно быстро худеет. Диабет 1-го типа чаще проявляется у лиц моложе 30 лет.

Диабет 2-го типа – инсулиннезависимый сахарный диабет (ИНСД). Этот тип заболевания обусловлен потерей тканями чувствительности к инсулину. При диабете 2-го типа содержание инсулина в крови может быть любым – нормальным, пониженным или повышенным. Но клетки перестают на него реагировать и концентрация глюкозы в крови растет. Как правило, заболевание развивается на фоне ожирения. Диабетом 2-го типа страдают чаще всего люди возрасте более 30 лет.

Существуют и другие, более редко встречающиеся типы диабета.

Осложнения сахарного диабета

Сахарный диабет приводит к снижению иммунитета. В результате больной чаще страдает различными заболеваниями, процесс выздоровления затягивается, болезни чаще становятся хроническими. Хуже идёт заживление различных ран (порезов, ссадин). Страдает нервная ткань, сосуды. Стимулируется развитие атеросклероза, поражаются сосуды глаз, почек, нарушается кровоснабжение кожи. Совокупность нарушений различных систем приводит к комплексу осложнений, получившему название синдром диабетической стопы. Стопа в силу своего периферийного положения оказывается наиболее уязвимой – вызванные диабетом патологические изменения могут привести здесь к воспалительным процессам, возникновению язв, некрозу тканей. В запущенных случаях может потребоваться ампутация.

Опасными являются острые осложнения, например кетоацидоз – накопление в крови продуктов промежуточного метаболизма жиров (ацетона). Кетоацидоз характерен для диабета 1-го типа.

проект для тех, кто хочет узнать об этом заболевании больше. Мы собрали всю информацию, которая может вам понадобиться, и сгруппировали ее по урокам для вашего удобства. Мы надеемся, что «Школа» будет полезна как больным диабетом, так и их родным и близким

Пройти школу сахарного диабета

Популярное:

• Урок 11
• Урок 10
• Тест «Риск развития СД 2 типа»
• Урок 9
• Урок 8-11. Осложнения

• Сахарный диабет 1 типа
• Сахарный диабет 2 типа
• Игра «Идеальная тарелка»

• Факторы риска
• Что такое предиабет
• Детский диабет
• Тест «Риск развития СД 2 типа»
• Симптомы диабета

• Инсулин
• Лечение диабета 1 типа

Мы собираем и обрабатываем пользовательские данные, в том числе файлы cookies для оптимизации сайта, подбора для Вас релевантного контента и рекламы. Нажав «Принять» или оставаясь на сайте, Вы разрешаете их использование. Подробнее: Политика, Официальное уведомление, Процедура.

Сахарный диабет: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.

Определение

Сахарный диабет (СД) – группа хронических эндокринных патологий, связанных с нарушением усвоения глюкозы, возникающих в результате абсолютной или относительной инсулиновой недостаточности.

Основное его клиническое проявление – длительная гипергликемия вследствие нарушения метаболизма глюкозы в организме.

Согласно научным исследованиям, распространенность СД растет повсеместно. Статистика ВОЗ показывает, что в 2014 году 422 миллиона взрослого населения планеты страдало этим заболеванием, причем рост заболеваемости фиксировался из года в год. Количество недиагностированных случаев СД составляет около 50% от числа официально зарегистрированных. По документам ВОЗ болезнь у большинства людей диагностируется лишь тогда, когда возникают осложнения. Глобальная распространенность диабета среди людей старше 18 лет возросла с 4,7% в 1980 году до 8,5% в 2014 году. Врачи предполагают, что в течение следующих 20 лет количество людей с диабетом увеличится почти в два раза.

Причины появления сахарного диабета

Этиологию или патогенез большинства типов СД упрощенно можно описать как нарушение чувствительности к инсулину или как нарушение секреции инсулина.

Инсулин — это гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови и синтезирующийся β-клетками поджелудочной железы — последовательно, в несколько этапов. При диабете поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или организм не может эффективно использовать вырабатываемый ею инсулин. Физиологическим и наиболее важным стимулятором секреции инсулина является глюкоза. Практически во всех тканях организма инсулин влияет на обмен углеводов, жиров, белков и электролитов, увеличивая транспорт глюкозы, белка и других веществ через мембрану клетки. Эндогенный инсулин сначала поступает в печень и лишь затем, меньшая его часть, — в большой круг кровообращения и почки.

К инсулинозависимым тканям относится печень, мышцы и жировая ткань. В клетки этих тканей глюкоза может попасть только с помощью инсулина. Если в организме мало инсулина или клетки невосприимчивы к нему, то глюкоза остается в крови. К инсулиннезависимым тканям относится эндотелий сосудов, нервная ткань и хрусталик глаза.

Классификация заболевания

По МКБ-10 сахарный диабет имеет кодировки Е10-Е14, однако классификация включает в себя еще 5 уточняющих диагнозов:

• E10 — сахарный диабет I типа.
• E11 — сахарный диабет II типа.
• E12 — сахарный диабет, связанный с недостаточностью питания.
• E13 — другие уточненные формы сахарного диабета.
• E14 — сахарный диабет неуточненный.

• с кетоацидозом (кетоацидотическая) или без него;
• гиперосмолярная;
• гипогликемическая.

• кетоацидоза (ацидоза без упоминания о коме, кетоацидоза без упоминания о коме);
• поражения почек (диабетическая нефропатия, интракапиллярный гломерулонефроз, синдром Киммельстила-Уилсона);
• поражений глаз (диабетическая: катаракта, ретинопатия);
• неврологических осложнений (амиотрофии, автономной невропатии, мононевропатии, полиневропатии);
• нарушений периферического кровообращения (гангрена, язва);
• других уточненных осложнений (диабетической артропатии и т.д.);
• множественными осложнениями;
• неуточненными осложнениями.

• для определения тактики лечения;
• для стимулирования исследования причин и механизмов развития заболевания;
• для обеспечения основы для эпидемиологических исследований.

Наиболее распространенный тип, который определяется различной степенью дисфункции β-клеток и инсулинорезистентностью. СД II типа развивается у людей старшего возраста. Среди основных факторов риска его развития – несбалансированное питание, гиподинамия, избыточный вес, отягощенная наследственность.

1. Медленно латентно развивающийся иммуноопосредованный СД у взрослых, при котором дольше сохраняется функция β-клеток.
2. СД II типа со склонностью к кетозу и дефициту инсулина (не иммуноопосредованный). Абсолютная потребность в заместительной инсулинотерапии у этих больных может появляться и исчезать.

1. Моногенный СД связан с определенными мутациями гена, имеет несколько клинических проявлений, требующих различного лечения. Встречается в детском и молодом возрасте, имеет признаки тяжелой инсулинорезистентности без ожирения.
2. СД, связанный с заболеваниями и травмами экзокринной части поджелудочной железы.
3. СД, ассоциированный с эндокринопатиями (акромегалия, синдром Кушинга, глюкагонома, гипертиреоз и другие).
4. СД, индуцированный лекарственными препаратами или химическими веществами.
5. СД, развивающийся в исходе вирусных и бактериальных инфекций.
6. Необычные специфические формы иммуноопосредованного СД связаны с редкими иммунными заболеваниями. СД, диагностированный в первые 6 месяцев жизни, в большинстве случаев не является типичным аутоиммунным СД, а относится к так называемому неонатальному СД.
7. Другие генетические синдромы, иногда связанные с СД.
8. Неклассифицированный СД — должен использоваться временно, когда нет четкой диагностической категории в дебюте заболевания.

1. СД I типа или СД II типа, выявленные при беременности.
2. Гестационный СД — гипергликемия ниже диагностического порога СД.

Диабет I типа – инсулинозависимый. Заболевание является следствием тотальной инсулиновой недостаточности в организме и чаще всего обнаруживается у лиц молодого возраста. Инсулиновая недостаточность развивается стремительно и имеет классические клинические проявления:

• частые обильные мочеиспускания;
• постоянное чувство жажды;
• потеря веса;
• повышенный аппетит;
• слабость;
• частые головокружения;
• помутнение зрения;
• плохая заживляемость ран, гнойнички на коже.

Диагностика сахарного диабета

Диагностика включает в себя установление формы заболевания, оценку общего состояния организма пациента, выявление сопутствующих патологий.

При наличии оснований подозревать у пациента впервые выявленный сахарный диабет назначаются лабораторные методы обследования.

Вначале проводится оценка уровня гликированного гемоглобина и/или уровня глюкозы натощак.

Синонимы: Анализ крови на гликированный гемоглобин. Glycohemoglobin; HbA1c; Hemoglobin A1c; A1c; HgbA1c; Hb1c. Краткая характеристика определяемого вещества Гликированный гемо�.

Сахарный диабет II типа: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.

Определение

Сахарный диабет (СД) II типа — метаболическое заболевание, характеризующееся хронической гипергликемией (повышенным содержанием глюкозы в крови), развивающейся в результате нарушения механизмов взаимодействия инсулина с клетками тканей или его секреции (ВОЗ, 1999 год). У больных этой формой заболевания поджелудочная железа не может продуцировать достаточное количество инсулина, или организм неэффективно его использует. СД II типа диагностируется у 90% людей с гипергликемией.

Причины появления сахарного диабета II типа

Ключевым механизмом развития заболевания является инсулинорезистентность – невосприимчивость клеток тканей организма к действию инсулина, снижение их биологического ответа на один или несколько эффектов инсулина при его нормальной концентрации в крови. Инсулинорезистентность приводит к неспособности мышечной и жировой тканей поглощать глюкозу и к нарушению синтеза гликогена (одной из основных форм «запасной» энергии в организме человека) в печени.

Несмотря на наличие генетического компонента в развитии СД II типа, основными факторами риска заболевания являются малоподвижный образ жизни, избыточный вес и абдоминальная форма ожирения (скопление жира в области живота), а также диета, содержащая слишком много жиров и углеводов. Зачастую имеет место не одна, а целый комплекс причин.

Заболевание чаще развивается у лиц старше 40 лет с избыточной массой тела или ожирением, но может манифестировать и в более молодом возрасте, а также у лиц с нормальной массой тела. В России СД II типа страдает не менее 9 млн человек (около 7% населения).

Классификация заболевания

По степени тяжести гликемии:

• Легкая – купируется больным самостоятельно, не требует посторонней помощи.
• Тяжелая — с выраженными симптомами, потерей сознания, купируется только с помощью посторонних лиц и в экстренном порядке.

• фаза компенсации,
• фаза субкомпенсации,
• фаза декомпенсации.

E11.2 — СД II типа с поражением почек,
E11.3 — СД II типа с поражениями глаз,
E11.4 — СД II типа с неврологическими осложнениями,
E11.5 — СД II типа с нарушениями периферического кровоснабжения,
E11.6 — СД II типа с другими уточненными осложнениями,
E11.7 — СД II типа с множественными осложнениями,
E11.8 — СД II типа с неуточненными осложнениями,
E11.9 — СД II типа без осложнений.

Симптомы сахарного диабета II типа

Отличительной особенностью заболевания является длительное бессимптомное течение. Причиной первичного обращения пациента к врачу могут стать различные проявления микро- и макроангиопатий, боль в ногах, эректильная дисфункция. Симптомы СД II типа чаще возникают, когда гипергликемия носит уже стойкий характер.

Диагностика сахарного диабета II типа

Выявление заболевания чаще всего происходит случайно либо в ходе диспансерного обследования. Диагноз «Сахарный диабет» устанавливается на основании уровня гликированного гемоглобина (HbA1C) в плазме крови. Молекулы глюкозы проникают внутрь эритроцитов и прочно связываются с рецепторами белка гемоглобина – гликируют его. Чем больше глюкозы в крови, тем больше ее молекул «оседает» на гемоглобине, мешая ему транспортировать кислород и углекислый газ. Диагноз СД устанавливается при уровне HbA1C более или равном 6,5%.

Синонимы: Анализ крови на гликированный гемоглобин. Glycohemoglobin; HbA1c; Hemoglobin A1c; A1c; HgbA1c; Hb1c. Краткая характеристика определяемого вещества Гликированный гемо�.

Сахарный диабет 1 и 2 типа — это совершенно разные заболевания, однако у них есть и общие черты. Среди них главный признак, из-за которого этот недуг и получил свое название — повышенный уровень сахара в крови. Оба этих заболевания тяжелые, изменения затрагивают все органы и системы больного. После постановки диагноза жизнь человека меняется полностью. Что же общего и какие отличия у сахарного диабета 1 и 2 типа?

Каковы ваши шансы достичь долголетия: пройдите тест от ученых

В чем суть обоих заболеваний и их основные причины

Общим для обоих заболеваний является гипергликемия, то есть повышенный уровень глюкозы в крови, однако причины ее различные.

• Сахарный диабет 1 типа возникает в результате прекращения выработки собственного инсулина, который переводит глюкозу в ткани, поэтому она продолжает циркулировать в крови в избытке. Причина заболевания неизвестна.
• Сахарный диабет 2 типа развивается у очень тучных людей, ткани которых перестают воспринимать инсулин, но при этом его вырабатывается достаточное количество. Поэтому главная причина — неправильное питание и ожирение.

В обоих случаях наследственность играет не последнюю роль в развитии заболеваний.

Проявления сахарного диабета 1 и 2 типа

Сахарный диабет 1 и 2 типа имеет общие клинические черты, такие как жажда, сухость во рту, обильное мочеиспускание, слабость. Однако для каждого из них есть свои особенности.

• Сахарный диабет 1 типа развивается в возрасте до 30-ти лет, нередки случаи дебюта болезни у детей 5-7 лет. Начинается оно остро, зачастую с признаков кетоацизода или даже диабетической комы. С первых недель болезни человек сильно худеет, пьет очень много жидкости, чувствует себя плохо, в выдыхаемом воздухе может чувствовать запах ацетона. Такой больной экстренно нуждается в неотложной помощи.
• Сахарный диабет 2 типа имеет более затяжное начало в течение нескольких лет. Такие люди обычно имеют большое количество жировой ткани, которая и провоцирует заболевание. Жалобы у больных диабетом 2 типа такие же, но проявления заболевания выражены не так сильно и развиваются постепенно. Иногда диагноз может быть поставлен только при выявлении повышенного уровня глюкозы, без специфических симптомов.

Диагностика обоих типов диабета

Для обоих типов диабета характерно повышение уровня сахара в крови натощак выше 6,1 ммоль/л в крови из пальца и выше 7,0 ммоль/л в венозной крови. Результат теста толерантности к глюкозе — выше 11,1 ммоль/л. Но при диабете 1 типа показатели сахаров могут быть очень высокими, особенно до начала терапии инсулином (40 ммоль/л и выше). Также для обоих типов диабета возможно появление глюкозы и ацетона в моче и уровень гликированного гемоглобина выше 6,5%.

По данным федерального регистра сахарного диабета 63% пациентов с диабетом 1 типа и 48% пациентов с диабетом 2 типа не достигают целевых показателей гликемии. Одной из причин является низкая приверженность пациентов назначенной терапии и самоконтролю. С заботой о людях с диабетом создан новый уникальный глюкометр OneTouch Verio Reflect® с функцией ПОМОЩНИКА. Прибор позволяет лучше понимать результат тестирования, дает советы для управления диабетом, мотивирует на соблюдение поставленных целей лечения. Важно помнить, что необходимо консультироваться со своим лечащим врачом перед тем, как следовать той или иной рекомендации.

Лечение сахарного диабета 1 и 2 типа

Лечение этих заболевания отличается кардинально. Для диабета 1 типа единственным способом терапии является введение инсулина извне в виде инъекций. Лечение ежедневное и пожизненное. В отношении диабета 2 типа тактика индивидуальна: часть больных может скорректировать гипергликемию только диетой, кому-то показаны сахароснижающие таблетированные препараты, в тяжелом случае больные получают комбинированное лечение таблетками и препаратами инсулина.

Сахарный диабет 2 типа — это эндокринное заболевание, которое возникает вследствие снижения восприимчивости тканей организма к инсулину. Причины заболевания до конца не изучены. Но современная медицина и изменение образа жизни может полностью скомпенсировать инсулинорезистентность. Пациенту, которому поставили диагноз «сахарный диабет 2 типа» необходимо полностью пересмотреть свои привычки, которые касаются питания, физической активности, отношения к стрессовым ситуациям. Следует полностью изменить взгляд на свое здоровье, так как это заболевание полностью излечить невозможно.

Диета

В первую очередь больному придется изменить пищевые привычки. Как правило, именно неправильное питание приводит к сахарному диабету 2 типа. Рекомендуется принимать пищу каждые 3 часа, но в небольшом количестве. В рационе стоит ограничить легкоусвояемые углеводы и снизить общую калорийность пищи. Диета должна включать большое количество овощей и фруктов (за исключением сладких фруктов — бананы, виноград). Жирное мясо следует заменить на нежирную рыбу, курицу и индейку. И отдавать предпочтение вареным и запеченным в духовке продуктам. Цельное молоко лучше заменить на кисломолочные продукты. Чтобы поддерживать оптимальный уровень глюкозы в крови, больному придется исключить из питания ряд продуктов:

1. жареная на некачественном масле пища;
2. полуфабрикаты;
3. колбасы, паштеты;
4. копченое и соленое мясо и рыба;
5. продукты, содержащие кулинарные жиры;
6. кондитерские изделия;
7. белый хлеб;
8. маринованные продукты;
9. алкоголь.

При этом типе диабета не требуются постоянные инъекции препаратов инсулина. Но очень важно следить за уровнем глюкозы в крови. Для этого всем пациентам рекомендуют приобрести глюкометр.

Медикаментозная терапия

На начальных стадиях с помощью диеты вполне возможно скомпенсировать заболевание. Но в борьбе с диабетом, как правило, требуется комплексный подход. Если диета не приносит желаемых результатов, то больному назначают сахароснижающие препараты. Они различаются механизмом действия. Одни повышают выработку инсулина поджелудочной железой, другие направленно понижают концентрацию глюкозы в крови. Поэтому медикаментозная терапия назначается строго врачом-эндокринологом. Каждому пациенту необходимо индивидуально подобрать режим дозирования препарата. Это делается после лабораторных исследований и определения особенностей протекания болезни.

Основной причиной появления сахарного диабета 2 типа является лишний вес, в частности абдоминальное ожирение. Поэтому больному необходимо настроиться на снижение или поддержание веса. Для тех, кому поставлен этот диагноз, принесут большую пользу умеренные физические нагрузки. Причем, следует помнить, что при интенсивном занятии спортом, глюкоза в крови может резко снижаться. Поэтому необходимо контролировать уровень сахара с помощью глюкометра.

При правильно подобранной терапии и соблюдении всех рекомендаций врача, можно добиться хорошего результата в поддержании нормального уровня глюкозы. Поэтому диагноз «сахарный диабет 2 типа» может не влиять на качество жизни человека.