Такой железосодержащий белок, как гемоглобин, образуясь в кровяных тельцах нашей крови (в эритроцитах) на ранней стадии их развития, выполняет довольно-таки важную роль.
Отметим, что эритроциты, в процессе дыхания, транспортируют гемоглобин, что и насыщает все наши клетки кислородом. Однако, помимо того, что он передает кислород нуждающимся в нем тканям, он также способен забирать из соответствующих тканей углекислый газ, доставляя его в легкие, после чего он выводится вместе с выдыхаемым воздухом. Проще говоря, основная цель гемоглобина в организме человека – это жизненно необходимый газообмен.
Участие гемоглобина в таком важнейшем процессе, как газообмен, это не единственная его функция. За счет своих уникальных химических свойств данный белок считается ключевым составляющим буферной системы крови, а также элементом для поддержания кислотно-щелочного баланса в организме.
Если норма гемоглобина в крови повышена или же понижена, это считается следствием той или иной патологии, но не ее причиной. А поводов для того, чтобы норма гемоглобина в крови была понижена или повышена, немало — это и неправильное питание, и анемия (дефицит железа в организме), и наличие некоторых серьезных заболеваний, и т. д.
Накануне сдачи анализа крови на гемоглобин в любом случае стоит получить консультацию гематолога.
Что показывает гемоглобин
После сдачи анализа, гемоглобин отображается в виде тех или иных показателей, как Hb. Результаты подобного исследования могут указывать на причину низкого давления, например, а также головокружений, судорог и многого другого, вплоть до приближающихся серьезных патологий.
Своевременное выявление нарушения показателей гемоглобина в крови позволит предотвратить многие патологические процессы, в том числе существенным образом снизить риск инсультов и инфарктов (особенно у людей в возрасте) или избежать ухудшения состояния беременной женщины.
В целом гемоглобин, после сдачи анализа, показывает либо норму, либо его повышение, либо понижение. Те или иные колебания свидетельствуют о разном:
- Пониженный гемоглобин говорит о неправильном питании и образе жизни (гиподинамии), а также о скрытых кровопотерях, возможных аутоиммунных или инфекционных заболеваниях. Также нередко пониженный его показатель наблюдается при беременности. Повышенный гемоглобин говорит о возможных проблемах с сердечно-сосудистой системой, с кишечником и даже и о предполагаемом наличии онкозаболеваний. Также повышенное значение данного белка в крови может свидетельствовать о сахарном диабете, о нехватке фолиевой кислоты и витамина В12.
Когда нужно сдавать анализ на гемоглобин
Сдача такого анализа может понадобиться при признаках сахарного диабета, а также для комплексной диагностики при уже четком диагнозе сахарного диабета (с целью определения толерантности организма к глюкозе). Также данный анализ назначается для профилактики – контроля уровня гемоглобина и во время беременности.
Гемоглобин является крайне важным элементом, а его патологическое уменьшение может стать причиной ломкости волос и ногтей, шелушения и сухости кожи, рвоты и тошноты, мышечных судорог, головокружений. Более того, острая форма анемии, например, приводит к кислородному голоданию клеток и, как следствие, к обморокам и гипоксии мозга.
Кровь на гемоглобин нужно сдавать строго натощак, желательно утром и в расслабленном, спокойном состоянии. Накануне важно избегать стрессов, физических нагрузок, саун или бань, горячих ванн, жирной и острой пищи, алкоголя. За несколько часов до анализа важно не курить, не пить чай или кофе.
Норма гемоглобина у женщин
Норма гемоглобина для женщин – это 120-150 г/л. Однако, данный показатель может меняться и, к примеру, уже в пожилом возрасте ввиду соответствующих изменений в организме, норма будет совершенно иная (после лет 70-ти это 117-160 г/л).
Кроме того, для курящих женщин и профессиональных спортсменок норма верхней границы может быть и 160 г/л, а у подростков верхняя граница варьируется от 112 до 153 г/л.
Пониженная норма гемоглобина у женщин – это более распространенное явление, кстати, чем повышенная. Такая патология, отметим, диагностируется примерно у трети женщин по данным ВОЗ.
Норма гемоглобина у мужчин
Норма гемоглобина у мужчин – это 130-170 г/л, что, как можно заметить, несколько выше, нежели у представительниц слабого пола. Объясняется это тем, что организм мужчин способен на выработку тестостерона, обуславливающего оперативный рост мышечной массы. Это, в свою очередь, требует большего кислорода в организме и, как следствие, количество эритроцитов и гемоглобина в крови растет.
Кроме того, у мужчин нет ежемесячных менструаций, а соответственно – нет подобной кровопотери, что также объясняет то, что их норма гемоглобина выше, чем у женщин.
Норма гемоглобина у детей
Норма гемоглобина для детей несколько отличается от нормы у женщин и мужчин, ввиду того, что она четко разграничена по возрасту.
https://rplus. com. ua/blog/kakaya-norma-gemoglobina/
Терапевт рассказала, чем опасен повышенный гемоглобин
Повышенный гемоглобин в крови – это повод задуматься о своем здоровье. Его уровень может расти при наличии у человека различных заболеваний. В частности, такая ситуация способна стать причиной развития опасных состояний в организме. Рассказываем, что делать при высоком уровне гемоглобина.
Признак патологии
Фото: Москва 24/Антон Великжанин
Гемоглобин – сложный белок, который вырабатывается в красных клетках крови – эритроцитах. В ряде случаев его высокий уровень является признаком опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Об этом Москве 24 рассказала терапевт Ирина Ескова.
«Обычно пациенты волнуются только, когда гемоглобин у них понижен. Однако высокие показатели должны насторожить не меньше. Они могут предупреждать о наличии пороков сердца и развитии таких заболеваний, как стенокардия, инфаркт, гипертоническая болезнь, кардиомиопатия», – предупредила врач.
Если вдобавок человек чувствует постоянный зуд, особенно после душа, это может указывать на развитие истинной полицитемии – доброкачественного опухолевого процесса системы крови.
Повышенный гемоглобин является сопровождающим симптомом рака печени, почек и других органов. Также у людей может развиваться хроническая обструктивная болезнь легких, сахарный диабет, гипер — и гипотиреоз (избыток или недостаток гормонов щитовидной железы), ВИЧ, заболевания печени и костного мозга.
В норме показатели гемоглобина должны составлять 130–170 граммов на литр у мужчин и 120–150 граммов на литр – у женщин. У девушек он ниже из-за невысокого уровня гормона тестостерона и ежемесячного цикла.
Тревожным сигналом считается повышение гемоглобина у мужчин – больше 170 граммов на литр, а у женщин – больше 150 граммов на литр. Если же содержание белка вовсе 180–190 граммов на литр, то речь уже идет о серьезном нарушении и надо срочно обращаться к врачу.
Опасное состояние
Фото: портал мэра и правительства Москвы/Евгений Самарин
Гемоглобин не всегда повышается из-за наличия каких-то патологий. Его уровень может изменяться в зависимости от возраста, состояния здоровья, привычек и образа жизни.
Незначительный рост бывает у пожилых людей. Еще отклонение от нормы может произойти при недостаточном употреблении воды и в результате обезвоживания при ожогах, диарее и рвоте.
Нехватка кислорода в воздухе становится причиной повышенного гемоглобина у жителей высокогорья и людей, работающих в авиации, – пилотов, стюардесс. У тех, кто трудится на производстве с большим количеством пыли, он может увеличиваться из-за нарушения газообмена в легких.
Кроме этого, уровень гемоглобина растет при физических нагрузках из-за повышенного потребления организмом кислорода. Показатели содержания гормона также увеличиваются при курении, потому что табачный дым действует как угарный газ и присоединяется к гемоглобину вместо кислорода, количество которого уменьшается.
Даже сам по себе рост гемоглобина может вызвать осложнения в организме. Дело в том, что это очень важный железосодержащий белок, который переносит кислород к органам.
Высокий уровень гемоглобина заставляет кровь становиться более густой, поэтому она медленнее движется и хуже снабжает клетки кислородом. Если ничего не предпринять, ситуация может привести к образованию тромбов в сосудах и другим опасным последствиям.
Одними из признаков повышения гемоглобина являются снижение работоспособности, ухудшение памяти и зрения, сонливость и раздражительность, а также холодные и посиневшие кончики пальцев на руках и ногах.
Что делать?
Фото: Москва 24/Антон Великжанин
При значительном превышении нормальных показателей гемоглобина в крови необходимо обратиться к врачу, чтобы пройти диагностику и исключить наличие опасных заболеваний.
Если это не связано с развитием патологий, рекомендуется пить больше воды. При обезвоживании также используют растворы для регидратации. Они содержат соли, которые помогают задержать жидкость в организме. В тяжелых случаях пациентам ставят капельницы.
Тем, кто курит, для нормализации уровня гемоглобина рекомендуется завязать с вредной привычкой. Кроме этого, надо избегать пищи, богатой железом, – красного мяса, субпродуктов, яблок, черной смородины и яиц, а также исключить из рациона жирные блюда и отказаться от спиртных напитков.
Меню должно состоять из бобовых, нежирного кефира, индейки, диетических сортов рыбы, свежих или приготовленных на пару овощей.
Главное
https://www.m24.ru/articles/obshchestvo/11082022/489562
Повышенный гемоглобин
Гемоглобин — это сложный белок эритроцитов, содержащий железо и выполняющий функцию переносчика кислорода. Повышенный гемоглобин — это превышение железосодержащего белка в крови по сравнению с нормальными физиологическими значениями.
Чем опасен высокий гемоглобин
При повышенном уровне гемоглобина у человека наблюдается сгущение крови. В этом случае могут возникать такие состояния, как повышение артериального давления и ухудшение кровоснабжения в клетках тканей. Это, в свою очередь, увеличивает риск возникновения тромбоза, эмболии, инфаркта миокарда и инсульта. Также высокий гемоглобин может стать причиной нарушений в работе легких, почек, печени и других органов.
Особую опасность представляют случаи, когда высокий гемоглобин является признаком другого заболевания, которое не проявляется никакими симптомами, кроме определенных отклонений в анализах крови.
Причины повышения гемоглобина
Высокие показатели гемоглобина могут наблюдаться в качестве самостоятельного симптома по различным физиологическим причинам, а также в качестве вторичной патологии на фоне другого заболевания.
Физиологические причины
Уровень содержания гемоглобина в крови может отличаться у лиц разного пола, возраста, образа жизни, и даже привычек. Физиологическое, то есть нормальное отклонение уровня гемоглобина может наблюдаться при:
- недостаточном употреблении воды и обезвоживании (например, после длительной неукротимой рвоты и диареи, вследствие обширных ожогов тела, из-за строгой диеты) длительном нахождении человека в высокогорной местности работе в авиации (у пилотов, стюардесс, и тд.) интенсивных физических нагрузках из-за избыточного потребления кислорода табакокурении (угарный газ способен присоединяться к гемоглобину вместо кислорода, уменьшая его концентрацию в крови и вызывая гипоксию тканей) длительном проживании в условиях загрязненного воздуха.
При устранении физиологических причин показатели гемоглобина постепенно приходят в норму.
Патологические причины
К патологическим причинам относят первичные заболевания, которые влекут за собой увеличение концентрации гемоглобина и эритроцитов.
У пожилых людей старше 65 лет такой причиной может стать целый комплекс хронических заболеваний, что существенно затрудняет диагностику состояния. Однако чаще всего главной причиной выступает конкретное заболевание в какой-либо системе органов. Среди таких патологий выделяют:
- хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), синдром обструктивного апноэ сна и другие виды хронических заболеваний бронхов и легочной ткани врожденные и приобретенные пороки сердца, сопровождающиеся повышенным давлением сердечную недостаточность онкологические заболевания (обычно при злокачественных патологиях уровень гемоглобина снижен, но при болезнях почек, печени и надпочечников наблюдаются изменения в содержании эритропоэтина, который стимулирует выработку гемоглобина) избыток витаминов B6 (пиридоксина) и B12 (цианокобаламина) эритроцитоз — патологию, характеризующуюся высокой концентрацией эритроцитов в крови истинную полицитемию — хроническое заболевание, при котором костный мозг вырабатывает повышенное число эритроцитов).
При повышенном гемоглобине вязкость крови увеличивается, она труднее течет по сосудам, что приводит к кислородному голоданию тканей организма. Выраженность симптомов зависит от уровня физической активности человека. При высокой активности клетки нуждаются в увеличенном поступлении кислорода, поэтому признаки могут быть более яркими. В состоянии покоя симптомы менее выражены.
Увеличение концентрации гемоглобина в крови отражается на общем состоянии следующими признаками:
- артериальной гипертензией частыми головокружениями и сонливостью сухостью слизистых и кожных покровов снижением аппетита бледностью кожи, синюшностью губ онемением и спазмами в отдельных частях тела повышенной утомляемостью легким появлением синяков на теле болезненных ощущениях в суставах.
Диагностика
Нормальной концентрацией уровня гемоглобина в крови считается 135-160 г/л у мужчин и 120-140 г/л у женщин.
Определить количество гемоглобина можно по клиническому анализу крови. При расшифровке результатов учитываются и такие параметры, как гематокрит и количество эритроцитов.
Диагностика повышенного гемоглобина проводится в комплексе с другими анализами:
- биохимические исследования крови: белок, альбумин, креатинин анализ на эритропоэтин — гормон, отвечающий за образование эритроцитов анализы свертывающей системы крови для определения риска возникновения тромбозов.
В дальнейшем для выявления причины отклонений в анализах крови доктор может направить пациента на прием к узким специалистам: гастроэнтерологу, кардиологу, гемостазиологу, нефрологу, и тд.
Врачи узкой специализации также могут назначить перечень других обследований, среди которых исключение инфекционных заболеваний методом анализа на гепатит, сифилис и ВИЧ; УЗИ органов брюшной полости, определение количества щелочной фосфатазы, прямого и общего билирубина, АСТ и АЛТ.
Как снизить уровень гемоглобина
Повышенный гемоглобин, вызванный физиологическими причинами, восстанавливается после устранения неблагоприятных факторов. Если уровень железосодержащего белка вырос из-за обезвоживания организма, необходимо восполнить водный баланс. Также восстановить нормальный уровень гемоглобина можно с помощью изменения рациона питания. Общие правила для пациентов с повышенным уровнем гемоглобина следующие:
- отказ от приема витаминов, содержащих железо и медь снижение количества кондитерских изделий и другой пищи, повышающей уровень гемоглобина: красного мяса, мясных субпродуктов, красной рыбы и икры, гречневой каши увеличение в рационе свежих овощей и зелени.
Обязательным условием нормализации гемоглобина в крови является контроль чистоты окружающего воздуха и полный отказ от любого вида курения.
В случаях, когда причина повышенного железосодержащего белка кроется в заболеваниях органов, необходимо заняться обследованием и лечением основной патологии:
- При заболеваниях сердца доктор может назначить антикоагулянты, препараты, стабилизирующие работу сердца, а также сердечные гликозиды и бета-адреноблокаторы. В лечении дыхательной недостаточности применяют лекарства, разжижающие мокроту в легких, оксигенотерапию и антифиброзные средства (замедляющие замещение легочной ткани на соединительную). При обширных ожогах терапия направлена на компенсацию утраченной плазмы крови и антимикробную терапию. При обнаружении опухоли применяют методы химиотерапии, оперативного вмешательства и другие процедуры по показаниям.
При истинной полицитемии пациенту необходимо пройти консультацию врача-гематолога. В лечении используют препараты, препятствующие тромбообразованию, а также процедуру эритроцитафереза, суть которой состоит в удалении эритроцитов с замещением удаленного объема аутоплазмы.
Процедуру эритроцитафереза можно пройти в НКЦ №2 РНЦХ им. ак. Б. В. Петровского в отделении трансфузиологии. Данный способ является современным методом снижения вязкости крови и уменьшения количества эритроцитов, который пришел на смену кровопусканию.
https://www.ckbran. ru/cure/cardio-vascular-system/povyshennyy-gemoglobin
ПАМЯТКА советы донору при повышенном гемоглобине
Гемоглобин – белок, входящий в состав эритроцитов крови, содержащий железо. Главной его задачей является доставка кислорода в клетки органов. Высокий уровень гемоглобина способствует сгущению крови, что вызывает образование тромбов, закупоривающих сосуды. Людям, у которых обнаружена первичная полицитемия (высокий показатель гемоглобина и эритроцитов) следует помнить, что она может грозить серьезными осложнениями.
Если уровень гемоглобина повышен у мужчин более 170 г/л, у женщин –более 160 г/л), то это не обязательно указывает на заболевание. Причиной могут быть внешние факторы:
- у людей, живущих в высокогорных районах, низкий уровень кислорода вынуждает организм образовывать больше гемоглобина; у мужчин и женщин часто летающие на самолетах – летчики и стюардессы – тоже могут иметь более высокий гемоглобин, который в их случае будет считаться нормальным; у спортсменов, занятых тяжелыми, активными видами спорта, такими, как троеборье, альпинизм, лыжный и конькобежный спор при приеме анаболических стероидов; при активном курении.
Ученые высказывают предположение, что повышение гемоглобина при табакокурении является защитной реакцией организма на пониженное содержание кислорода в легких, что напоминает дыхание разряженным воздухом в условиях высокогорья.
При повышенном гемоглобине нужно тщательно следить за своим питанием. Из рациона необходимо исключить продукты, содержащие большое количество железа – красное мясо, печень, красные ягоды, красные фрукты и овощи, сладости, копчености, крупы, жирное молоко и сливочное масло. Жиры в рационе должны быть сведены до минимума, так как холестерин в сочетании с густой кровью может спровоцировать закупорку сосудов. Нельзя посещать сауну за сутки до сдачи крови на лабораторное исследование.
Ежедневно рекомендуется употреблять морепродукты, творог, цитрусы, овощи, бобы, куриное мясо, кисломолочную продукцию.
Немаловажным фактором для состояния уровня гемоглобина является здоровый образ жизни. Двигательная активность, физические нагрузки, закалка, а также отказ от алкоголя и курения – все это непременно приведет к хорошему результату.
220037 г. Минск, ул. Уральская, д.5
Городской центр трансфузиологии
Уз «6-я городская клиническая больница»
Касса платных услуг: пн. — пт. 8:00 — 16:15
Для граждан РБ и иностранных граждан с видом на жительство +375 (17) 377-09-37
Для иностранных граждан +375 (17) 245-25-12
Для страховых компаний и юридических лиц +375 (29) 394 67 94
Комитет по здравоохранению Мингорисполкома:
+375 17 285-00-10
Пн. – чт. 9.00 — 17.30
Пт. 9.00 — 16.30
Обед 13.00 — 14.00
+375 17 282-60-04
Пн. – чт. 17.30 — 20.00
Пт. 16.30 — 20.00
Для справочно-консультационных обращений граждан и юридических лиц, связанных с деятельностью организаций
Министерство здравоохранения Республики Беларусь +375 (17) 222-70-80
Справочная линия комитета по здравоохранению Мингорисполкома по актуальным и проблемным вопросам оказания медицинской помощи телефон: 284-41-39 в будние дни с 09.00-17.30, перерыв с 13.00-14.00, звонок бесплатный.
Доноров компонентов крови +37517-239-59-12, +375 29 190-97-48 (с 13:00 до 15:30)
Кабинета трансфузионной гемокоррекции (лечебный зал) +37517-239-59-23
Отделения акушерской иммуногематологии (регистратура) +37517-239-59-45
Справочная линия комитета по здравоохранению Мингорисполкома
По актуальным и проблемным вопросам оказания медицинской помощи
Телефон: +37517-284-41-39
В будние дни с 09.00-17.30, перерыв с 13.00-14.00, звонок бесплатный.
Психологическая помощь
Национальная детская линия помощи детям, пострадавшим от жестокого обращения: 8-801-100-1611 ежедневно, круглосуточно (звонки бесплатные со стационарных телефонов)
Телефон экстренной психологической помощи для детей и подростков +375 (17) 263-03-03
Телефон городского Центра пограничных состояний +375 (17) 351-6-174
Справочная линия комитета по здравоохранению Мингорисполкома по актуальным и проблемным вопросам оказания медицинской помощи телефон: +375 (17) 350-41-39 в будние дни с 09.00-17.30, перерыв с 13.00-14.00, звонок бесплатный.
https://mcct. by/polezno-znat/91-polezno-znat/797-pamyatka-sovety-donoru-pri-povyshennom-gemoglobine
О чем сигнализирует повышенный гемоглобин
Гемоглобин — это сложный железосодержащий белок, находящийся в красных кровяных тельцах (эритроцитах). Гемоглобин участвует в переносе кислорода и, по распространенному мнению, чем больше этого белка в организме, тем лучше. Увы, это ошибка.
Для взрослых мужчин нормой гемоглобина в крови считается 130-170 г/л, у женщин 120-150 г/л, у детей — 120-140 г/л. Все, что ниже или выше, — повод обратиться к врачу.
Важный момент: повышение уровня гемоглобина могут вызвать повышенные физнагрузки, это нормально. Кроме того, часто повышение показателей фиксируют у пилотов после полета или у альпинистов после восхождения. Если вы не летчик, не спортсмен и не занимаетесь альпинизмом, высокий уровень гемоглобина — не норма! Кстати, высокий уровень гемоглобина фиксируется при отравлении угарным газом и у людей, страдающих ночными апноэ.
Чем опасен высокий гемоглобин
Повышенный уровень гемоглобина называют эритроцитоз. При эритроцитозе часто возникают головные боли и боли в мышцах, головокружения, кровотечения из носа и быстрая утомляемость. Если заметили у себя эти симптомы, сделайте общий анализ крови. Если гемоглобин зашкаливает — срочно обратитесь к врачу!
Повышенный уровень гемоглобина может быть наследственным, но это не значит, что не нужно разбираться в причине «поломки» и устранять ее.
Высокий гемоглобин может быть симптомом множества заболеваний. В том числе заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек (поликистоз, стеноз почечной артерии), полицитемии (доброкачественное опухолевое заболевание крови), а также некоторых видов рака (в частности печени, почек, мозжечка и яичников), диабета, хронической обструктивной болезни легких, астмы, нарушения функций щитовидной железы и ВИЧ.
К кому обратиться?
Если общий анализ крови показал повышенный уровень гемоглобина (а также повышенное количество эритроцитов и гематокрита), стоит срочно записаться к гематологу. Это опасное сочетание может говорить о тяжелых заболеваниях крови. Возможно, для уточнения диагноза вам назначат стернальную пункцию или трепанобиопсию костного мозга. Пугаться не стоит, название страшнее, чем сама процедура. Стернальная пункция — это прокол грудины на уровне 3-4 межреберья и забор костного мозга для анализа. Выполняется под местной анестезией, достаточно быстро. После процедуры пациент остается под наблюдением врача в течение получаса. Трепанобиопсия костного мозга — это забор костного мозга из подвздошной кости с помощью специальной иглы. Также выполняется под местной анестезией и не занимает много времени.
Полученный в ходе пункции материал направят на исследование, чтобы исключить или подтвердить поражение красных кровяных клеток. Если повышенный гемоглобин не связан с заболеванием крови, вам придется обратиться к терапевту, который, после осмотра и дополнительных исследований, направит к соответствующему специалисту. В зависимости от причин повышения гемоглобина это может быть нефролог, пульмонолог, кардиолог, гастроэнтеролог, невролог, нейрохирург, эндокринолог, уролог или сомнолог (если причина в апноэ).
https://kuban24.tv/item/o-chem-signaliziruet-povyshennyj-gemoglobin
Гемоглобин
Гемоглобин – белок, содержащийся в эритроцитах и осуществляющий обмен кислорода между легкими и тканями организма. Имеет в своем составе железо. Также он обуславливает цвет крови.
Синонимы русские
Синонимы Английские
Hemoglobin, Haemoglobin, Haemoglobin concentration, Hb, Hgb.
Единицы измерения
Г/л (грамм на литр).
Какой биоматериал можно использовать для исследования?
Общая информация об исследовании
Измеряется количество гемоглобина, содержащегося в эритроцитах белка, который доставляет кислород к тканям и органам, а углекислый газ – от тканей и органов к легким, где он выдыхается.
Это происходит за счет того, что кислород способен связываться железом, атомы которого «встроены» в гемоглобин. «Подходя» к тканям, эритроциты освобождаются от кислорода и забирают «отработанный» диоксид углерода (углекислый газ).
Гемоглобин состоит из аминокислот, образующих белковый комплекс глобин, и гема, содержащего железа. Образование глобина и гема у некоторых людей может нарушаться, что грозит анемией.
Сниженный уровень гемоглобина, скорее всего, свидетельствует об анемии – состоянии, при котором организм не получает достаточно кислорода, что вызывает слабость и быструю утомляемость.
Гемоглобин повышается при увеличении количества эритроцитов и снижается, соответственно, если их становится меньше.
Снижение количества эритроцитов может происходить из-за уменьшения их образования в костном мозге, их потери в результате кровотечения или разрушения внутри организма.
Какой в норме гемоглобин у женщин? Что делать, если его уровень низкий или высокий
Гемоглобин — это сложный железосодержащий белок крови. Его функция — доставка молекул кислорода ко всем тканям и органам. Он захватывает кислород в легких, окисляет его и передает всем структурам организма [1] . Неудивительно, что недостаток или избыток гемоглобина негативно сказывается на здоровье человека.
Что делать, если уровень белка не соответствует норме гемоглобина в крови у женщин, и какие показатели считаются оптимальными, расскажем в статье.
Норма гемоглобина у женщин
Нормальный уровень гемоглобина человека зависит от пола, возраста и некоторых других параметров.
Какой должен быть гемоглобин у женщин?
Для женщин старше 18 лет оптимальным считается показатель от 120 до 150 г/л [2] . Во время менструаций его значение может падать до 100 г/л. В период беременности верхняя граница нормы — 155 г/л, однако во втором триместре гемоглобин, наоборот, может понижаться до 110 г/л [3] . Причина этому — активный рост плода и плаценты и увеличение общего объема крови. Верхняя граница нормы гемоглобина у женщин после 50 лет — 160 г/л. Минимальное значение остается прежним.
Почему снижается гемоглобин у женщин?
Зачастую проблема встречается у любительниц строгих диет, в частности вегетарианок: организм недополучает из пищи нужный объем железа. В овощах и фруктах тоже содержится железо, однако оно усваивается хуже своего «животного» аналога. Следует быть аккуратнее и любительницам кофе, чая, орехов и шоколада — эти продукты ухудшают всасывание железа. Что примечательно, обратных ситуаций с передозировкой этого компонента в рационе не существует — «лишнее» железо, получаемое с едой, просто выводится естественным путем.
Помимо несбалансированного питания, к низкому гемоглобину в крови женщины может привести кровопотеря: при обильных менструациях, маточных кровотечениях или тяжелых родах, вследствие операций. Кроме того, причиной низкого уровня гемоглобина в крови у женщин могут стать заболевания желудочно-кишечного тракта. Гастрит, язва кишечника и другие подобные недуги поражают слизистую оболочку органов ЖКТ и мешают железу усваиваться. Преградой для усвоения железа также могут стать заболевания щитовидной железы и, как следствие, нехватка нужных гормонов. Также привести к снижения гемоглобина могут аутоиммунные болезни и некоторые инфекции, при которых нарушается процесс кроветворения. Из-за этого эритроциты рано гибнут, что влечет за собой снижение уровня гемоглобина. Причина низкого гемоглобина у женщин может крыться и в дефиците витаминов C и B12, без которых железо попросту не усваивается.
Почему повышен гемоглобин?
Причиной высокого гемоглобина у женщин могут стать интенсивные физнагрузки, пристрастие к сигаретам, стресс, проживание в местах с плохой экологией, в частности в мегаполисах, работа в условиях низкого содержания кислорода, обезвоживание. Однако повышение белка может быть спровоцировано и различными заболеваниями, среди них — сахарный диабет, эритроцитоз, нарушения проходимости кишечника, болезни легких и сердца, рак, поликистоз почек, гипервитаминоз B6 и B12.
Что делать, если гемоглобин в крови низкий или высокий
Заподозрить у себя повышение гемоглобина можно по следующим признакам: вялость и отсутствие аппетита, проблемы со сном, боли в суставах и костях, повышение артериального давления, головокружение, боли в животе, быстрое образование синяков и легкое возникновение кровотечений. Конечно, такие тревожные сигналы могут говорить и о других заболеваниях, так что за постановкой диагноза следует обратиться к врачу.
Если снижение гемоглобина стало следствием какой-либо болезни, специалист назначит лечение, направленное в первую очередь на устранение основного недуга. Также наверняка потребуется скорректировать питание: при высоком гемоглобине нужно отказаться от красного мяса, субпродуктов, творога, яиц, зеленых яблок. Вместо них лучше добавить в рацион тофу и бобовые.
Это важно
Из-за высокого гемоглобина кровь становится густой и хуже снабжает клетки кислородом, что может привести к образованию тромбов и бляшек, вызывающих инфаркты и инсульты.
Снижение гемоглобина — более распространенная проблема. Среди симптомов низкого гемоглобина у женщин — головокружение, бледность и сухость кожи, нарушение сна, холод в конечностях, синеватость губ, слабость [4] . Низкий гемоглобин чреват снижением иммунитета, может вызывать деформацию в эпителиальных тканях человека — слизистой дыхательных путей, ротовой полости, ЖКТ и других; а при беременности возрастает риск кислородного голодания плода.
Опять же, самостоятельно ставить себе диагноз нельзя — нужно обязательно обратиться к врачу и сдать анализы. Если пониженный гемоглобин подтвердился, врач назначит специальные лекарственные средства. Как правило, повышающие гемоглобин препараты отпускаются по рецепту, а их прием требует врачебного контроля.
Это важно
Прием препаратов железа может вызывать негативные реакции со стороны органов ЖКТ. Если пациента беспокоит металлический привкус во рту, запоры или, наоборот, послабление стула, тошнота, это, как правило, не является поводом для отмены железосодержащего средства [5] . При этом врач должен скорректировать дозировку либо подобрать другое лекарство. Однако вероятны и более серьезные «побочки» — вплоть до отека Квинке, лихорадки и анафилактического шока. Именно поэтому самостоятельное назначение себе препаратов и несоблюдение правил приема недопустимы.
Подспорьем медикаментозному лечению будет правильное питание: при низком гемоглобине в крови у женщин следует есть рыбу, отрубной хлеб, грибы, яйца, субпродукты, бобы, блюда из гречневой крупы и больше красного мяса. Помогут повысить уровень гемоглобина у женщин и сухофрукты — изюм, инжир, курага и чернослив. Стоит также добавить в меню зеленые яблоки и зеленые листовые овощи, например руколу и шпинат [6] . Из напитков лучше отдать предпочтение отвару шиповника, гранатовому и яблочному сокам, а вот чай и кофе следует ограничить.
Еще раз подчеркнем, что в любом случае нельзя заниматься самолечением, в том числе по причине схожести симптомов. На заболеваниях крови специализируются врачи-гематологи. Но для начала можно обратиться к терапевту: он проведет опрос, назначит анализы и при необходимости перенаправит к узкому специалисту.
Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.
https://aif. ru/boostbook/gemoglobin-u-zhenshchin. html