Только чувствуя себя в безопасности, защищенная и невозмутимая женщина может позволить себе расслабиться во время родов. В расслабленном теле происходят естественные физиологические процессы, чтобы могло родиться потомство. Эти процессы контролируются эндокринной системой путем высвобождения гормонов, которые, подобно посланникам, несут информацию между царствами. Гормоны сообщают о том, что происходит в каждом царстве – все идет по плану, готовится к атаке, сражаться или бросать мечи из-за ложной тревоги.

Гормоны

Я опишу самые популярные и известные гормоны, но не единственные, участвующие в родах. Как они работают и что на них влияет.

Основные обязанности гормонов:

◦ сообщить, когда ребенок готов к рождению
◦ синхронизировать сокращения матки
◦ раскрыть шейку матки
◦ подготовить мать к грудному вскармливанию

Прогестерон – работает во время беременности. При высоком уровне прогестерона матка не реагирует на окситоцин. Не позволяет матке сокращаться. Когда уровень прогестерона падает, организм готовится к родам. Уменьшению прогестерона способствуют гормоны стресса кортикотропин-рилизинг гормон (КРГ) и кортизол

КРГ и кортизол – гормоны стресса. Это выделяет матка, когда она достигает своего максимального растяжения и продолжает получать давление от плода, который продолжает расти. Даже плод чувствует стресс, что в матке недостаточно места. КРГ вырабатывает кортизол, который снижает прогестерон и эстроген и повышает уровень простагландинов в крови.

Простагландин и релаксин – Релаксин создает эластичными суставы, соединительные ткани и связки. Простагландин вместе с релаксином расслабляет мышцы шейки матки и они могут открыться. Занятие любовью может помочь раскрытию шейки матки, потому что сперма содержит большое количество простагландинов. Простагландин способствует сокращению матки.

Когда матка сокращается и шейка матки открывается, плод движется вниз к родовым путям. При движении вниз головка плода прижимается к шейке матки и помогает ей растягиваться, чтобы раскрыться. Этот процесс стимулирует сенсорные нервы, которые в свою очередь вырабатывают окситоцин.

Окситоцин – способствует сокращению матки и стимулирует синтез простагландина, который также сокращает матку. Окситоцин также называют гормоном любви, потому что он выделяется во время занятий любовью, оргазма и кормления грудью. У плода также высокий уровень окситоцина во время родов, и при естественных непрерывных родах и мать, и новорожденный находятся в эйфории от окситоцина при контакте кожа-к-коже.

Этот процесс похож на круговой танец: чем сильнее раздражает чувствительные нервы головка плода, тем больше выделяется окситоцина. Чем больше выделяется окситоцина, тем сильнее сокращения. Чем сильнее сокращения, тем сильнее матка толкает плод, а головка плода стимулирует сенсорные нервы.

Что помогает и мешает в процессе родов?

Если податься процессу родов, тело освобождается, и этот процесс гормональной активности, который записан в нашей системе управления, как компьютерная программа, может функционировать и выполнять свою работу. Когда тело расслаблено, также синтезируется гормон бета-эндорфин.

Бета-эндрофин – это природный опиат, обезболивающий, уменьшающий болевые ощущения. Работает на тех же рецепторах мозга, на которые действуют морфин и героин. Считается, что эндорфины в 18-30 раз сильнее морфина. Это тоже один из гормонов счастья, потому что он выделяется во время любви, во время беременности, родов и кормления грудью. Бета-эндорфин также является гормоном стресса, который выделяется при физической нагрузке, выносливости и боли, когда он действует как обезболивающий гормон. Этот гормон естественным образом подавляет боль и позволяет женщине войти в другое состояние сознания во время родов ”labor land”.

Адреналин и норадреналин – выделяются при беспокойстве, страхе, голоде и простуде. Эти гормоны подавляют высвобождение окситоцина. И, как вы могли заметить, гормоны работают в цепной реакции, и если одно звено в цепочке отсутствует, это влияет на весь механизм. Эти гормоны стресса также уменьшают приток крови к матке, плаценте и, следовательно, к ребенку, направляя всю кровь в большие группы мышц. Этот механизм очень полезен для диких самок, чье выбранное безопасное место для родов может внезапно оказаться ловушкой, и необходимо остановить рождение, чтобы с молниеносной скоростью двигаться в поисках нового безопасного места. Как этот механизм влияет на рождающую женщину? Замедляет или останавливает естественное течение родов, вызывая тем самым более длительные роды и снижение сердечных тонов плода. Женщины часто испытывают беспокойство и страх во время родов, хотя в действительности им никто не угрожает.

Если этот механизм тревоги срабатывает на первом этапе родов, когда шейка матки открывается, то он значительно мешает и продлевает роды. Но у монеты есть две стороны. После мирного, спокойного, естественного рождения после окончания первого этапа, женщины часто хотят отдыхать и спать. Они все еще находятся в состоянии “labor land”. Когда тело отдыхает после важной работы, гормоны уравновешены и организм привык к новому коктейлю гормонов, этот механизм тревоги внезапно включается. На этот раз это знак плюс, потому что вы должны закончить начатое, когда уровень норадреналина особенно высок. Из-за внезапного прилив сил, женщины часто хотят стоять прямо. Может быть сухость во рту, поверхностное дыхание и расширенные зрачки. Этот приток будет способствовать некоторым сильным сокращениям, во время которых плод будет вытолкнут быстро и легко. Почему вытолкнут? Потому что эти сокращения настолько сильны, что не требуют дополнительных усилий матери.

Что нужно обеспечить во время родов:

• Безопасность! Не только безопасная среда, но и эмоциональное состояние. Надо быть уверенным, что женщина родилась, чтобы родить, и имеет в своем теле этот файл, который будет открыт, если тому позволят. Гормоны как ключи к этому файлу рождения. Они знают, что делать. Доверьтесь мне!

• Пить воду. Не нужно литрами, но для маленькими глоточками каждые 10 минут. Адекватное количество воды способствует обмену веществ в организме, в том числе гормонов.

• Уменьшить стимуляцию рационального ума, чтобы можно было находиться в состоянии «labor land». Приглушённое освещение, тишина, спокойствие и минимизация обмена слов помогут.

• Забудь о времени. Неважно, сколько времени и сколько длится одна из фаз. Это рациональная стимуляция ума, которая должна была быть отключена. У организма своё чувство времени.

• Есть. Не нужно набивать желудок, но есть небольшими порциями углеводы содержащие продукты.

• Тепло. Необходимо обеспечить теплые комнаты, чтобы мать не чувствовала холода.

В процессе рождения малыша участвуют около десятка гормонов. Чтобы все прошло благополучно, каждый «оркестрант» должен вступать со своей партией вовремя и играть точно «по нотам».

Чтобы объяснить механизм родовой деятельности, ученые выдвинули немало теорий. Самая интересная — у нидерландского нейробиолога Дика Свааба. По его мнению, сигнал к началу родов дает снижение уровня глюкозы в крови у будущего малыша. Так как материнский организм больше не в силах обеспечивать растущего ребенка достаточным питанием, происходит серия гормональных изменений, что вызывает сокращения матки. Но в последнее время все больше сторонников приобретает другая гипотеза. Основной причиной своевременных родов она называет генетическую программу, предусматривающую завершение беременности, как только будущий малыш будет готов к автономному существованию. В любом случае без помощников маме и малышу не обойтись. Ими становятся гормоны.

Первая помощь

Роды начинаются с «предвестников». В этот момент в организме женщины начинает снижаться уровень прогестерона. Этот гормон вырабатывается плацентой. Он является «хранителем» беременности, подавляя сократительную способность матки и поддерживая тонус шейки матки. По мере снижения уровня прогестерона матка, которая до поры до времени была расслабленной, становится чувствительной и напряженной. Мама все острее чувствует движения малыша, временами в низу живота возникает напряжение, ощущаются легкие сокращения матки.

Одновременно у женщины возрастает уровень эстрогенов — так обобщенно называют женские половые гормоны эстрадиол, эстрон и эстриол. Они способствуют созреванию шейки матки. Под их воздействием она размягчается, укорачивается и начинает постепенно раскрываться. Благодаря эстрогенам также повышается тонус матки и начинается подготовка мягких родовых путей к появлению малыша на свет. Кроме того, женские половые гормоны подавляют активность специфических ферментов, разрушающих окситоцин. Его называют «королем родов». И не зря. Этот гормон — сильнейший стимулятор сокращений матки. Одновременно в тканях плаценты, стенок сосудов, яичников, кишечника, легких, в маточных трубах, в стенке желудка и даже в мышце сердца образуются простагландины, но больше всего их производится в тканях матки. Интересно, что эти биологически активные вещества, близкие к гормонам, впервые обнаружили в мужских половых железах («простагландины» — производное от слова «простата»). Они тоже вызывают сокращения матки, размягчают шейку матки и запускают родовую деятельность.

В регуляции родовой деятельности также участвует серотонин. Он воздействует непосредственно на рецепторы, расположенные в миометрии (одном из слоев матки), активируя их, плюс через центральную нервную систему усиливает выработку окситоцина. Концентрация серотонина в крови, матке и плаценте возрастает по мере увеличения срока беременности и достигает максимума к моменту родов.

Развитие событий

Итак, простагландины «запускают» механизм схваток, а поддерживать их в норме помогает окситоцин. Мощный его выброс в кровь происходит в самом начале родов, затем — еще один, после чего шейка матки начинает раскрываться быстрее. Как только она раскроется полностью, третий всплеск этого гормона заставит женщину тужиться, «подталкивая» ребенка к «выходу». И, наконец, «под занавес» процесса окситоцин нужен, чтобы схватки не угасли и отделившаяся плацента вместе с плодными оболочками покинула организм молодой мамы.

Естественное обезболивание

Но это еще далеко не все гормоны и биологически активные вещества, которые помогают женщине справиться с нелегкой задачей и родить малыша. В резервах нашего организма есть целый арсенал средств, которые уменьшают боль и напряжение. Речь идет о так называемых гормонах удовольствия — эндорфинах. Справиться с трудностями родов помогают и гормоны надпочечников — кортизол и катехоламины, производство которых стимулируется адренокортикотропным гормоном. Вместе с эндорфинами они «уравновешивают» гормоны стресса — адреналин и норадреналин. Последние вещества во время родов тоже не остаются за кадром. Перед началом потуг, когда женщина уже потратила немало сил на то, чтобы пережить схватки, и порядком утомилась, благодаря резкому выбросу адреналина у нее появляются «второе дыхание» и силы тужиться.

Считается, что сигнал к началу родов подает будущий малыш. В его крови нарастает уровень кортикостероидов, которые, в свою очередь, стимулируют производство эстрогенов и простагландинов.

Роды — это рефлекторный акт, возникающий благодаря взаимодействию всех систем организма матери и плода. Причины наступления родов до сих пор недостаточно изучены. Имеется много гипотез. В настоящее время продолжаются поиски и накопление фактического материала по изучению причин возникновения родовой деятельности.

Роды возникают при наличии сформированной родовой доминанты, в которой принимают участие нервные центры и исполнительные органы. В формировании родовой доминанты имеют значение воздействие половых гормонов на различные образования центральной и периферической нервной системы. Значительное возрастание электрической активности головного мозга отмечено за 1-1,5 недели до наступления родов (Е. А. Чернуха, 1991).

Начало родов следует рассматривать как результат процесса постепенной связи морфологических, гормональных, биофизических состояний. Рефлексы начинаются с рецепторов матки, которые воспринимают раздражение от плодного яйца. Рефлекторные реакции зависят от воздействия на нервную систему гуморальных и гормональных факторов, а так же от тонуса симпатического (адренергического) и парасимпатического (холинергического) отделов нервной системы.

Симпатико-адреналовая система участвует в регуляции гомеостаза. В моторной функции матки участвуют адреналин, норадреналин и катехоламины. Ацетилхолин и норадреналин усиливают тонус матки. В миометрии выявлены различные медиаторные и гормональные рецепторы: ?-адренорецепторы, серотонино-, холино- и гистаминорецепторы, эстрогеновые и прогестероновые, простагландиновые рецепторы.

Чувствительность рецепторов матки зависит в основном от соотношения половых стероидных гормонов — эстрогенов и прогестерона, что играет роль в возникновении родовой деятельности. Кортикостероиды также участвуют в развитии родовой деятельности. Увеличение концентрации кортикостероидов связывают с увеличением их синтеза надпочечниками матери и плода, а также повышенным их синтезом плацентой. В регуляции моторной функции матки наряду с гормональными факторами принимают участие серотонин, кинины, ферменты.

Гормон задней доли гипофиза и гипоталамуса — окситоцин — считается основным в развитии родовой деятельности. Накопление окситоцина в плазме крови происходит в течение всей беременности и влияет на подготовку матки к активной родовой деятельности. Фермент окситоциназа (разрушающий окситоцин), вырабатываемый плацентой, поддерживает динамическое равновесие окситоцина в плазме крови.

Простагландины тоже принимают участие в возникновении родовой деятельности. Механизм их действия на матку продолжают изучать, однако суть его — в раскрытии кальциевого канала. Ионы кальция принимают участие в сложном процессе перевода мышцы матки из состояния покоя к активному состоянию. При нормальной родовой деятельности в миометрии происходит усиление синтеза белков, накопление РНК, снижение уровня гликогена, повышение окислительно-восстановительных процессов.

В настоящее время в наступлении родового акта и регуляции сократительной деятельности матки большое значение придают функции фето-плацентарной системы и эпифизо-гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы плода. На сократительную функцию матки оказывает влияние внутриматочное давление, величина плода.

Наступлению родов предшествуют предвестники родов и прелиминарный период

1. «Опускание живота». В конце беременности (обычно за 2-3 недели до родов) дно матки опускается, что является следствием опускания головки плода в малый таз. В связи с этим прекращается стеснение диафрагмы, беременные отмечают, что им становится легче дышать, уменьшаются изжога и отрыжка. Однако на смену им приходит чувство распирания в лобке и некоторое учащение мочеиспусканий. Пугаться таких явлений не стоит, так как они являются нормой в этот период.
2. Изменение стула. Учащение и изменение консистенции физиологических отправлений накануне родов также связано с увеличением уровня эстрогенов и выведением жидкости из организма будущей мамы. Похожие изменения в организме небеременной женщины наблюдаются в период менструации. Стул может учащаться до 2-3 раз в день, одновременно может отмечаться некоторое разжижение каловых масс. Более частые позывы на дефекацию, резкое изменение цвета и запаха каловых масс в сочетании с тошнотой и рвотой является поводом для консультации с врачом — под такими «предвестниками» может маскироваться пищевая токсикоинфекция.
3. Дискомфортные ощущения. Последние недели перед родами многие беременные отмечают дискомфорт внизу живота и в районе крестца (область несколько ниже поясницы). Такие изменения в самочувствии будущей мамы вызваны растяжением тазовых связок и увеличившимся притоком крови к органам малого таза. Обычно эти незначительные ощущения, описываемые как чувство «легкого томления» внизу живота, сравнимы с аналогичными явлениями в период накануне или во время менструации. Дискомфорт, как и тренировочные схватки, чаще беспокоят будущую маму в утренние и вечерние часы. Уровень дискомфорта минимален, он не должен волновать будущую маму и не требует врачебного вмешательства.
4. Изменение осанки. Опущения матки с плодом влияет на смещение центра тяжести. Женщина приобретает характерный “горделивый вид”, ее голова обычно несколько запрокинута назад, а походка становится «утиной». Будущая мама ходит медленнее, будто переваливаясь всем телом с ноги на ногу, однако сама может этого и не замечать.
5. Уменьшение веса беременной. Ближе к родам набор веса беременной может остановиться или даже снизиться. Большинство женщин связывают это со снижением аппетита, которое также отмечается в этом периоде.
6. Отхождение слизистой пробки. «Слизистая пробка» — это небольшой комочек слизи буровато -коричневого цвета, иногда с прожилками крови, который находится в канале шейки матки в течение всей беременности. Она содержит большое количество антимикробных веществ и не даёт инфекции из влагалища попасть в полость матки. В конце беременности в результате укорочения и раскрытия шейки матки этот комочек выходит из неё. Обычно это происходит постепенно в течение полутора — двух недель перед родами. Но бывает и так, что этот слизистый секрет желез шейки матки выходит из влагалища в виде своеобразной «пробки» непосредственно перед родами.
7. Ложные схватки В конце беременности будущие мамы начинают ощущать сокращения матки, принимающие перед родами характер тянущих болей в области крестца и нижней части живота — это предвестниковые схватки. Их отличие от настоящих родовых схваток в том, что они короткие, нерегулярные, не приводят к укорочению и сглаживанию шейки матки, раскрытию маточного зева и формированию работоспособного плодного пузыря. Нередко женщины приезжают в волнении, им кажется, что у них бурная родовая деятельность и им нужно срочно в родзал. Но когда врач после осмотра спокойно сообщает, что женщина пока не рожает, ложные схватки прекращаются прямо на глазах. Хочу отметить, что предвестники родов у первородящих женщин нередко остаются незамеченными вовсе или включают 2-3 признака. Однако при повторных родах беременные замечают у себя практически все перечисленные выше перемены, наиболее яркими и четкими из которых являются ложные схватки и отхождение слизистой пробки.

Все предвестники родов могут появляться в течение последних двух недель перед родами, их наличие, равно как и отсутствие, является нормой и не требует обращения к врачу. Важно научиться прислушиваться к изменениям в своем организме, не бояться перемен самочувствия, связанных с предродовой подготовкой, а главное — успеть морально и физически подготовиться к самому важному событию — рождению малыша.

В Школе будущих мам организованных в женских консультациях №3 и №4 города Иваново Вы можете узнать самую актуальную информацию о течении беременности, внутриутробном развитии ребенка, поведении во время родов, послеродовом периоде, основах ухода за новорожденными и грудном вскармливании, а также задать все интересующие Вас вопросы .

От чего зависит длительность беременности? Что «вызывает» начало родов и от кого из действующих лиц – мамы или малыша – это зависит? С чем связана разница, порой весьма существенная, в их длительности у разных женщин? Давайте разберемся, кто «руководит» организмом и держит под контролем такой важный процесс, как появление малыша на свет.

Длительность беременности и срок родов

П ервый фактор, влияющий на роды, – это длительность беременности и, соответственно, срок ее окончания, он же – предполагаемый срок родов. Принято считать, что беременность в норме длится около 40 недель. Однако цифра эта весьма неточная, и длительность каждой конкретной беременности зависит от множества сопутствующих факторов, которые будущей маме необходимо учитывать при подсчете. И практически за всеми этими факторами стоят гормоны – биологически активные вещества, контролирующие все без исключения процессы в нашем организме.

Самым распространенным методом определения предполагаемой даты родов является отсчет от первого дня последней менструации. Для подсчета ПДР по этому методу к первому дню последней менструации необходимо прибавить 40 недель, или 280 дней, – именно столько в среднем длится беременность. В принципе, можно посчитать и без календаря в руках: достаточно отнять от даты начала последних месячных три месяца и к полученной дате прибавить семь дней.

Начало родов

За подготовку к родам в организме мамы отвечают женские половые гормоны. Приблизительно за две недели до родов происходит смена гормонального фона женщины. В течение предыдущих девяти месяцев «главным действующим лицом» в организме будущей мамы был прогестерон – гормон, поддерживающий беременность. Он обеспечивал нормальный тонус матки, выработку цервикальной слизи – слизистой пробки в шейке матки, предохраняющей плод от восходящей инфекции. От количества прогестерона во время беременности во многом зависели нормальное развитие и рост плода, необходимая концентрация в крови мамы питательных веществ и кислорода, а также их своевременная и бесперебойная доставка к малышу.

Незадолго до родов выработка прогестерона заметно снижается, а на смену ему приходят эстрогены – женские половые гормоны. На этот раз увеличение эстрогенов в крови будущей мамы вызвано необходимостью подготовки ее организма к предстоящим родам. Ведь именно эти гормоны отвечают за эластичность и проходимость родовых путей! От них зависит податливость, а значит, и скорость раскрытия шейки матки в первом периоде родов. Во втором периоде, когда шейка матки полностью раскрылась и плод опускается по родовым путям, также очень важно, насколько эластичны и растяжимы стенки влагалища: от этого во многом будет зависеть длительность потужного периода.

Причины наступления родов очень сложны и разнообразны. К концу беременности в организме будущей мамы происходят многочисленные изменения, совокупность которых способствует началу родового процесса. В последний месяц перед родами значительно усиливается возбудимость нервных элементов и мышц матки. Она начинает активно реагировать на различные раздражители. Рост малыша в этот период опережает процесс накопления околоплодных вод, части его тела более тесно соприкасаются со стенкой матки. Головка плода (а при тазовом предлежании – ягодички) опускается ниже и раздражает особо возбудимые нервные сплетения, расположенные в нижнем сегменте матки. Одновременно с этим в организме будущей мамы усиливается продукция гормонов и гормоноподобных веществ, которые, действуя на нервные окончания в мышце матки, повышают ее тонус и способность сокращаться. При давлении на шейку матки начинают выделяться простагландины – гормоноподобные вещества, приводящие к повышению мышечной активности матки и вызывающие схватки. Когда возбудимость матки и сила раздражителей достигают определенного предела, возникает регулярная родовая деятельность.

Проблемы и решения

В некоторых случаях роды не начинаются в положенный срок. Почему так происходит? Причиной «задержки старта» часто бывает биологическая незрелость родовых путей. Этим термином обозначают несоответствие состояния шейки матки и стенок влагалища сроку беременности. В норме перед родами шейка матки постепенно укорачивается и начинает приоткрываться, ткани влагалища и шейки становятся мягкими и эластичными. В противном случае роды не начнутся в срок: за «готовность» шейки матки к родам отвечают те же гормоны, которые вызывают начало родовой деятельности, поэтому биологическая незрелость родовых путей указывает на недостаток эстрогенов в организме. Можно сказать, что биологическая незрелость родовых путей служит для врача внешним проявлением проблемы, своего рода сигналом: организму мамы требуется помощь в подготовке к родам!

Роды происходят под действием и при влиянии определенных гормонов, которые выделяются во время родового процесса. Подробно о гормонах написано в книгах Мишеля Одена. А я лишь вкратце расскажу о некоторых из них.

1. Окситоцин

Это гормон гипоталамуса, который накапливается в гипофизе и выделяется оттуда в кровь. Этот гормон выполняет различные функции, а в родах – отвечает за схватки.

Кроме того, в присутствии окситоцина определенным образом меняется наше состояние сознания – мы становимся более доверчивыми, мягкими, и чувствуем расположение к тем, кто находится рядом с нами. Присутствие окситоцина помогает женщине сразу же после рождения полюбить своего ребенка и привязаться к нему (этот процесс – практически мгновенное установление связи между матерью и новорожденным – называется бондинг) Об окситоцине говорят – “гормон любви”. А еще его называют “стеснительным гормоном”, потому что в условиях, когда человек чувствует, что за ним наблюдают и оценивают его, окситоцин перестает выделяться.

Для того, чтобы роды начались и хорошо шли, необходимо создать условия, в которых окситоцин будет выделяться в достаточном количестве.
Главные враги окситоцина – это стресс и умственная деятельность. Это значит, что для хорошей выработки окситоцина во время родов, женщине нужна спокойная обстановка, в которой она может чувствовать себя безопасно, может расслабиться и отпустить контроль за ситуацией, перестать напрягаться и думать. Условия, которые нужны для выработки окситоцина, можно сравнить с условиями, которые нужны для того, чтобы можно было легко заснуть.
Итак, роженице необходимо место, где будет

• Безопасно и спокойно
• Тепло, темно и тихо
• И никто не будет задавать ей сложные вопросы, заставляя работать кору головного мозга

2. Эндорфины

Это вещества, которые являются, по сути, природными опиатами, вырабатываются нейронами головного мозга и способствуют уменьшению боли, а так же приводят к состоянию эйфории. Эндорфины называют “гормоном счастья”.
Во время родов эндорфины отлично справляются с обеими функциями – помогают роженице справляться с болезненными схватками, и вводят ее в некоторое измененное состояние сознания, напоминающее легкий транс, в состояние сонливости, помогая перестать обращать внимание на окружающих, погрузиться в себя и отлключить ту самую кору головного мозга, деятельность которой мешает выделяться окситоцину.

Именно благодаря эндорфинам женщина в состоянии переносить схватки, а сразу после родов она легко забывает боль, и может войти в состояние некоторой эйфории, что в сочетании с окситоцином приводит к усилению бондинга – т.е. к включению материнской любви к ребенку.
Когда роды становятся активными, а схватки – болезненными, и роженицу буквально заливает эндорфинами, она может почувствовать сонливость, отсутствие сил, и даже засыпать и видеть сны между схватками. Пусть это вас не пугает – это нормально, а силы еще появятся, когда они вам понадобятся.

3. Гормоны стресса (адреналин, норадреналин)

В начале родов гормоны стресса очень мешают. Из-за стресса женщина может просто долго не входить в роды, а если роды уже начались – то будут продвигаться медленно, схватки могут быть неэффективными или вообще пропадать. Именно поэтому часто происходит так, что напряженное ожидание родов лишь отдаляет их, а все народные приметы о том, что сначала надо переделать все дела, и тогда начнутся роды – совершенно правдивы. Ведь, имея незаконченные важные дела, женщина нервничает, а это тормозит роды. Кроме того, именно из-за стресса замедляются и прекращаются уже начавшиеся было регулярные сильные схватки, как только женщина приезжает в родильное отделение.

Однако ближе к концу родов, когда раскрытие шейки матки уже почти завершено и ребенок начинает продвигаться по родовому каналу, адреналин становится необходим и обязательно вырабатывается в организме роженицы. Она может его почувствовать физически – в виде страха, напряжения, а так же тошноты, озноба. Во время потуг адреналин придает женщине силы, чтобы тужиться, а кроме того, мы ведь, как и другие млекопитающие, родив нашего ребенка, должны иметь запас сил защитить его от хищников, или убежать с ним. Конечно, в наше время нам не нужно бегать от хищников, едва родив, но все же в природе ничего лишнего не бывает, и мы можем использовать внезапно появившиеся силы для ухода за новорожденным ребенком.
Редко, когда мама сразу после родов может с легкостью заснуть, особенно, если ребенок не находится рядом с ней – она будет беспокоиться за него, даже зная, что он под присмотром. Поэтому мне кажется более естественным выбирать совместное пребывание с ребенком после родов, если это возможно.

4. Релаксин

Этот гормон появляется еще во время беременности, и способствует размягчению связок, что позволяет костям таза раздвигаться во время родов, чтобы пропустить ребенка.

А зачем вам надо это знать?

Если вы будете понимать, как работают гормоны в родах, вы сможете влиять на то, как будет проходить ваш родовой процесс, стараясь поддерживать нужную обстановку.
Понимая, что за ваши ощущения в родах отвечают гормоны, вы сможете не пугаться этих ощущений.
Если ваши схватки остановились под действием стресса – постарайтесь успокоиться и расслабиться, и через некоторое время схватки вернутся. И не забывайте выключать яркий свет в родильной комнате – полумрак способствует выработке окситоцина.
А появление в организме роженицы эндорфинов может послужить для вас знаком, что начались активные роды, и можно ехать в больницу. Как вы узнаете, что эндорфины уже появились? По внешнему виду и поведению роженицы – когда она находится под действием эндорфинов, то выглядит полусонной, погруженной в себя, и не готова вести светские беседы между схватками.
Если вас в конце родов трясет и вы чувствуете страх – знайте, что это от адреналина, и все идет как надо.

А что со знаниями о релаксине? Как мне кажется, осознание того, что ваш организм прямо создан для родов, должно успокаивать. У нас принято попугать беременную большим ребенком или узким тазом. Но ведь таз во время родов меняет размер, особенно если вы свободны в движениях, а голова ребенка буквально складывается и уменьшается под форму родового канала, благодаря не сросшимся костям его черепа, так что просто постарайтесь по максимуму использовать возможности вашего организма – двигайтесь во время родов, работайте со схватками, и вы отлично справитесь.

Кстати, вы знаете, как объяснить тот факт, что наличие во время родов непрерывной не медицинской поддержки, которую обеспечивает дула, снижает статистику кесаревых сечений и других вмешательств?
Я думаю, что такое, казалось бы, магическое, влияние дулы на родовой процесс объясняется тем, что присутствие дулы помогает роженице сохранить спокойствие и нужный гормональный баланс, необходимые для хороших родов.

Легких вам родов!

П.С. А еще вы можете почитать пост о гормонах ПОСЛЕ родов: “Baby Blues и даже глубже”