С наступлением холодов вопрос «как быстро вылечиться от простуды» становится крайне актуальным. Многие, почувствовав недомогание, остаются на несколько дней дома, чтобы «отлежаться». И это правильно, ведь покой и постельный режим – необходимые условия быстрого выздоровления. А что еще надо сделать, чтобы быстро победить простуду дома?

Дезинфицируем дыхательные пути

Необходимо полоскать горло дезинфицирующими средствами. Лучше всего для этого подходят отвары ромашки или календулы, раствор хлоргексидина или мирамистина. Лучшее время для полоскания горла – между приемами пищи. После полоскания горла желательно 30 минут не пить и не есть.

Промывайте нос морской или соленой водой каждые 4 часа. Это надо делать, даже если у вас нет насморка.

Вдыхайте пары масел с противовирусным и антибактериальным действием. Они будут постоянно дезинфицировать носовые ходы, не позволяя инфекции активно распространяться. Удобно использовать Спрей Масло Дыши®: просто распылите спрей вокруг себя. Никаких приспособлений типа небулайзера не нужно.

Очищаем воздух

Еще одно место сосредоточения вирусов и бактерий – воздух. Туда они попадают при чихании или с частицами слюны и остаются, а затем снова возвращаются в ваш организм.

Очистить воздух в помещении помогут уже упомянутые выше эфирные масла. Например, спрей Масло Дыши®. Доказано, что входящая в его состав композиция эфирных масел останавливает размножение 95 % микроорганизмов, за счет чего сокращается время болезни и вероятность появления осложнений.

Также желательно хорошо проветривать комнату, где вы находитесь. На время проветривания лучше выйти из нее, чтобы не попасть под сквозняк или не переохладиться. Свежий, насыщенный кислородом воздух в буквальном смысле дает силы для сопротивления инфекции, так как кислород используется в реакциях иммунного ответа.

Что делать с температурой при ОРВИ?

Температура выше 37 °С – нормальная реакция иммунитета на возбудителей заболевания. При помощи высокой температуры организм убивает вирусы и бактерии, которые стали причиной болезни. Не мешайте организму бороться и не принимайте жаропонижающие средства, если температура тела ниже 38,5 °С. Исключение – хронические сердечно-сосудистые заболевания или сильный дискомфорт, головная боль. В этих случаях можно «сбивать» даже невысокую температуру.

Пейте больше!

Важным слагаемым быстрого выздоровления является частое питье. Во-первых, жидкость чисто механически смывает бактерии и вирусы со слизистых горла. Во-вторых, выводит образующиеся в организме из-за болезни токсины, которые являются причиной ломоты, головной боли и плохого самочувствия при ОРВИ. В-третьих, постоянное употребление жидкости позволит избежать обезвоживания, оно может возникнуть, если вы сильно потеете.

Пить можно теплую кипяченую воду, компоты, морсы (из клюквы, брусники, облепихи, черноплодной рябины или из любой ягоды, которая вам нравится), отвары растений с противопростудным действием, специальные противопростудные напитки без парацетамола. Классическим чаем с медом и малиной или лимоном лучше не злоупотреблять: этот напиток создает нагрузку на печень и усиливает обезвоживание. Напитки должны быть теплыми и не кислыми, чтобы не раздражать горло.

Лежите с чистой совестью

При болезни необходимо соблюдать постельный режим. Это позволяет организму экономить силы и эффективнее бороться с инфекцией. Помните, что умственная деятельность тоже требует энергии. Не следует слушать лекции, учиться, играть в компьютерные игры и, тем более, работать удаленно. Чем меньше сил организм потратит на постороннюю активность, тем быстрее справится с болезнью.

Будьте внимательны к своему теплообмену – при простуде он, вероятно, будет нарушен. Вас может то знобить, то бросать в жар. Действуйте сообразно ситуации: если холодно – кутайтесь, если жарко – раскрывайтесь. Если вспотели, то можно принять теплый душ или, если у вас нет сил, насухо оботрите кожу и смените одежду.

Что можно есть при простуде и ОРВИ, чтобы быстрее выздороветь?

Чаще всего при болезни аппетит отсутствует или снижен. И это нормально, так как организм сосредоточивает все свое внимание на борьбе с инфекцией и вирусами. Однако для борьбы нужны силы, поэтому необходимо питаться, причем регулярно и правильно. Еда в этот период должна быть такой, которая легко усваивается. Обязательно нужны источники белка (из них синтезируются антитела) и углеводов (для выработки энергии). Нежирное мясо, птица, рыба, тушеные овощи, легкие бульоны – идеальные продукты при простуде и ОРВИ. Полезны квашенная капуста и маринованные овощи, свежие фрукты. Цитрусовыми увлекаться не следует, так как они раздражают горло. Не стоит есть обильно сдобренную специями пищу и тяжелые для переваривания продукты (наваристые супы типа борща, жареное мясо и т. д.).

Какие лекарства можно принимать?

Из препаратов, продающихся в аптеках, имеет смысл применять только симптоматические средства – те, которые помогут облегчить самочувствие. Это средства от боли в горле, кашля, высокой температуры. Но помните, что они борются именно с проявлениями болезни, а не с возбудителем, поэтому как только действие препарата закончится, симптом может вернуться.

Существующие в настоящий момент противовирусные препараты эффективны только при борьбе с вирусами гриппа. Если у вас не грипп, эти средства бесполезны. Так же бессмысленно принимать антибиотики в случае вирусной природы заболевания. Как правило, самостоятельно, без анализов, нельзя определить возбудителя. Поэтому по поводу приема лекарств лучше проконсультироваться с врачом.

При простудных заболеваниях можно принимать витамины С, Е и А, а также цинк. Они участвуют в работе иммунной системы. Однако не ждите мгновенного облегчения состояния после их приема.

И запомните главное: скорость выздоровления зависит не только от состояния вашей иммунной системы, но и от возбудителя болезни. С некоторыми из них организм не сможет справиться за 1-2 дня из-за особенностей их жизненного цикла. Если такое случилось, не заставляйте себя в больном состоянии возвращаться к учебе или работе. Оставайтесь дома до полного выздоровления!

https://maslo-dishi. ru/articles/otlezhatsya-za-dva-dnya-kak-byistro-vyilechitsya-ot-orvi

Как быстро вылечить простуду у взрослого в домашних условиях

Простуду можно подхватить в любое время года. Если в больницу обращаться не хочется, а встать на ноги нужно, начинать лечение дома следует немедля. Расскажем, как быстро вылечить простуду у взрослого в домашних условиях

События последних лет в мире показали нам, что самое главное – это здоровье. В борьбе с COVID-19 нельзя забывать о простуде, ОРВИ и ОРЗ. Простуда может сопровождаться температурой, насморком, недомоганием, мокрым кашлем. Согласитесь, приятного мало? Простуда – это почти всегда вирусная инфекция. 80% всех простуд вызывают вирусы – а их около 200 видов 1 .

Болеть современному человеку некогда, приходится вставать на ноги в короткие сроки. В материале КП расскажем, как быстро вылечить простуду у взрослого в домашних условиях, а врач-терапевт ответит на интересующие читателей вопросы – можно ли пить антибиотики, помогут ли ингаляции и эфирные масла при лечении простуды.

Пошаговая инструкция по лечению простуды у взрослого

Держите под рукой средства контроля самочувствия

В современном мире у каждого человека должен быть не только смартфон и доступ в интернет, но и средства контроля самочувствия, а именно:

термометр – измерить температуру тела; тонометр – измерить давление и пульс; весы; комнатный гигрометр и термометр – измерить влажность и температуру в комнате; для пациентов с сахарным диабетом – глюкометр и тест-полоски; для пациентов с астмой – пикфлоуметр (вовремя выявить ухудшение бронхоспазма); для пациентов с ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) – пульсоксиметр (насыщение крови кислородом).

— При неосложненной вирусной инфекции возможно заниматься самолечением: больше пить жидкости, при плохом самочувствии и повышении температуры — жаропонижающее, при отделяемом из носа — промывание полости носа солевыми растворами, при заложенности носа — сосудосуживающие, — говорит Врач-отоларинголог Светлана Марнова.

Поддерживайте относительную влажность воздуха 40-60%

Если воздух сухой, особенно осенью и зимой, когда включено отопление, слизи в носу у человека меньше и движения ресничек нарушаются. В итоге у вирусов появляется больше шансов достигнуть легких и вызвать проблемы. Второй момент – в сухом воздухе капли с вирусом летят дальше и сохраняются в воздухе дольше 2 , а это увеличивает риск заражения.

Регулярно проветривайте комнату

Температура воздуха в помещении должна быть 18-22 градуса. Если вам холодно, оденьтесь. Проветривать комнату, особенно при заболеваниях, нужно по двум простым причинам:

отопительный сезон «сушит» воздух; в воздухе благодаря проветриванию уменьшается концентрация вирусов и бактерий, а поток воздуха, который поступает в помещение, быстро выносит обитающие в воздухе вирусы.

Поэтому, если дома кто-то болеет, обязательно 3-4 раза в день нужно проветривать его комнату. А лучше всю квартиру, можно делать это по очереди в каждой комнате.

Пейте больше жидкости

Употребляйте не меньше 2-2,5 литров чистой воды в день. Если ОРВИ сопровождается температурой, дополнительно 0,5 литра в сутки на каждый +1 градус выше нормы 3 . Вода – это природный растворитель, и когда вы ее пьете, из организма быстрее выводятся микробы и бактерии.

Ешьте питательную легкоусвояемую пищу

Ваш организм и так нагружен вирусами – не нагружайте и ЖКТ. Откажитесь на время болезни от мучного, сладкого, соленого и, конечно, фаст-фуда, отдавайте предпочтение легкой пище. Сюда можно отнести:

супы (овощной или мясной вторичный бульон); каши на воде или молоко-воде (50 на 50); фрукты и овощи (можно свежие или запеченные), пюре, белок (вареная курица, приготовленная на пару рыба).

Если повышается температура тела

Если температура тела повысилась, то нужно выпить жаропонижающее (парацетамол, ибупрофен) 4 .

Если есть насморк

В этом случае можно использовать аптечные средства, например, Аквалор, Аквамастер, Маример, Акварос.

При заложенности носа

Спреи для носа с ксилометазолином или оксиметазолином помогут справиться с заложенностью носа.

Если кашель с густой мокротой, которая плохо отходит

проветрить помещение; пить больше воды; можно включить душ в ванной и подышать влажным воздухом.

— При сохранении жалоб, плохом самочувствии более пяти дней — консультация врача. Ждать точно не стоит, если повышается температура и появляются высыпания по телу, ну а если появились судороги или спутанность сознания — скорая медицинская помощь, — отмечает наш эксперт Светлана Марнова.

Популярные вопросы и ответы

Можно ли принимать антибиотики дома при простуде и другие популярные вопросы отвечает Д. м.н., лор-хирург Константин Добрецов.

Нужно ли применять антибиотики при простуде дома?

— В подавляющем большинстве простуда это острая респираторная вирусная инфекция, поэтому применение антибиотиков не только не полезно, но и вредно. Они нарушат микробный баланс организма и повысят риск присоединения выраженной бактериальной инфекции. Антибиотики необходимо назначать только при осложнённой простуде и под контролем врача.

Есть ли эффективные народные средства от простуды?

— Народные средства – это хороший метод лечения простуды. Мед, имбирь, лимон повышают иммунитет, а полоскание горла отварами трав снимает воспаление и боль. Однако существуют спорные или откровенно вредные процедуры. Так, например, закапывание в нос сока лука вызывает выраженный отек и ожог слизистой, а прогревание щек вареным яйцом может провоцировать появление синусита.

Перед использованием любого метода лучше проконсультироваться с врачом и не экспериментировать!

Полезно ли делать ингаляции при простуде?

— Ингаляции эффективны, но не паровые (над картошкой, паром). Паровые ингаляции вызывают небольшие ожоги слизистой глотки, что ещё больше проводит к воспалению. Эффективны только ультразвуковые ингаляции. Особенно, когда инфекция проникает в гортань, трахею, бронхи. Для этого используют специальные аппараты небулайзеры. В качестве лекарств чаще используют физиологический раствор, минеральную воду, лазолван или гормоны.

https://www.kp. ru/doctor/bolezni/kak-bystro-vylechit-prostudu-u-vzroslogo/

Как лечить простуду
В домашних условиях?

Лечение простуды в домашних условиях часто подразумевает использование «народных средств». Какие же из них действительно могут помочь от простуды?

Для уменьшения сухости и боли в горле эффективно полоскание тёплыми растворами с добавлением соды 1 . В первые дни заболевания при кашле могут помочь паровые ингаляции с настоями из ромашки, мяты, шалфея и зверобоя 2 . Антибиотики могут провоцировать развитие грибковой инфекции, которая на фоне снижения иммунитета может вызвать тяжелые заболевания 1 . Промывание носовых ходов солевым раствором уменьшает заложенность носа 3 . Обильный питьевой режим (не менее 2-х литров жидкости в день, особенно при повышении температуры тела) важен для борьбы с интоксикацией 4 . В качестве питья подойдёт чай с малиной, мёдом, лимоном и имбирём, ягодный морс 2 . Рацион должен состоять из легкоусвояемых блюд: бульона, каши на молоке, фруктов и овощей. Регулярное проветривание помещения снизит концентрацию вирусов 5 . При повышении температуры тела свыше 38,5°C уже стоит обратиться к медикаментам — принять жаропонижающие средства на основе парацетамола, такие как ТераФлю 6 .

Информация в настоящей статье носит исключительно информационный характер и не является консультацией. Приведенная информация не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения возможных заболеваний, а также не может служить заменой консультации специалиста здравоохранения. При стойкой лихорадке, сохраняющейся на фоне приёма жаропонижающих препаратов, пожалуйста, обращайтесь к врачу.

Информация на сайте носит исключительно информационный характер и не является консультацией. Данная информация не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения возможных заболеваний и не может служить заменой консультации специалиста здравоохранения.

https://www.theraflu. com/ru-ru/o-grippe-i-prostude/fakty-o-grippe-i-prostude/kak-lechit-prostudu-v-domashnih-usloviah/

Как быстро вылечить простуду?

Простуда — общий термин, который включает целый комплекс респираторных заболеваний. Как правило, переохлаждение организма создает отличные условия для быстрого заражения вирусом либо бактериями. Взрослые люди могут болеть ОРЗ примерно 1–3 раза в год.

Простуда считается неопасным заболеванием, но ее симптомы ухудшают качество жизни и снижают работоспособность. Далее вы узнаете о типичных симптомах ОРЗ, как эффективно вылечить простуду в домашних условиях.

Основные симптомы простуды

Первые признаки болезни могут появляться уже через несколько часов от момента заражения:

Болевые ощущения в горле (фарингит), которые спровоцированы воспалением. Насморк или заложенность носа (ринит) с воспалением слизистой оболочки носа. Кашель. Постоянное першение в горле может раздражать рецепторы. Также увеличивается количество мокроты в бронхах, а кашель способствует ее выведению.

Общая слабость и мышечные боли. Подобные симптомы чаще беспокоят больного в первые дни простуды — именно так проявляется интоксикационный синдром. Дополнительно может возникать светобоязнь, повышенная чувствительность к резким звукам, потеря аппетита. Такие проявления указывают на высокую нагрузку, которую испытывает нервная система в период болезни.

Как отличить обычную простуду от других болезней?

Простуда сопровождается большим количеством симптомов, которые могут указывать на другие, более опасные заболевания. Основные отличия, о которых важно знать:

При ОРЗ температура наблюдается далеко не всегда. Важный момент — она никогда не поднимается выше 39°С и проходит за 1–2 дня. В остальных случаях аналогичные симптомы могут указывать на грипп.

Если боль в горле достаточно долго не исчезает, увеличены лимфоузлы, образуется налет на миндалинах — с большой вероятностью это тонзиллит (ангина), а не обычная простуда. В такой ситуации понадобится комплексная антибактериальная терапия.

Очень важно не списывать любой дискомфорт и плохое самочувствие на простуду. Иначе можно запустить другое заболевание, которое требует специфического лечения и приводит к различным осложнениям.

Быстрое лечение простуды в домашних условиях

При обнаружении первых симптомов болезни для быстрого и эффективного лечения стоит обращаться к лечащему врачу. Но иногда для этого нет возможности или времени. Если вы уверены, что у вас ОРВИ, можно использовать общие рекомендации:

Обильное питье особенно важно в первые дни болезни. В этот период в организме наблюдается сильная интоксикация: жидкость поможет быстро очистить тело от вредных веществ. В качестве питья можно использовать не только воду: также подойдут морсы, компоты и травяные чаи. Питание во время ОРВИ должно быть полноценным и сбалансированным. Для ежедневного меню лучше всего подойдут «легкие» блюда, которые не отберут у организма много сил для переваривания. Старайтесь выбирать рецепты, которые предполагают приготовление продуктов на пару, запекание или традиционную варку.

Полноценный сон — это основа для быстрого восстановления организма. При этом во время простуды помимо ночного будет особенно полезен дневной сон, поскольку в этот период организм утомляется гораздо быстрее. Приём витаминов, которые отлично поддерживают иммунитет. Помимо цитрусов ослабленному организму помогут ягоды или сок черной смородины, облепиха, имбирь и малина. Симптоматические средства. Спрей от горла, пастилки с анестетиком в составе и капли в нос помогут убрать болевые ощущения и восстановить нормальное дыхание во время простуды.

Отдельная комната для больного обеспечит покой и поможет обезопасить близких от быстрого заражения. В противном случае возбудители инфекции могут передаваться другим людям, а количество заболевших только вырастет. Помещение важно регулярно Проветривать вне зависимости от времени года. Также необходимо ежедневно проводить влажную уборку с применением эффективных дезинфицирующих средств.

Колдрекс для лечения основных симптомов простуды у взрослых

В современных аптеках представлен целый ряд комбинированных препаратов, которые помогут устранить признаки простуды. К таким средствам относится Колдрекс.

Колдрекс ХотРем Лимонный содержит парацетамол, фенилэфрин и аскорбиновую кислоту. Они обеспечивают комплексное действие на организм:

Парацетамол обладает жаропонижающим и анальгетическим свойствами. Фенилэфрин уменьшает отек и заложенность носа, облегчает носовое дыхание. Витамин С (аскорбиновая кислота) укрепляет иммунную защиту организма: повышает количество лимфоцитов в крови и выделение интерферона. 1

Комбинация активных компонентов помогает снимать неприятные симптомы простуды без применения нескольких средств. Во время лечения препаратами Колдрекс важно принимать не больше 4 пакетиков ежедневно. 2

Простуда легко поддается лечению. В этот период для больного организма важен питьевой режим, отдых и симптоматическая терапия, которая поможет облегчить общее состояние. Если на протяжении нескольких дней симптомы не уменьшаются, диагноз ОРВИ может быть ошибочным.

Грипп, ангина и другие болезни часто начинаются похожими симптомами, но требуют особого лечения. Именно поэтому важно вовремя обратиться к лечащему врачу.

Лечение для взрослых

Список литературы

Ших Е. В./Витамины с антиоксидантными свойствами в профилактике и лечении острых респираторных инфекций у детей/ Вопросы современной педиатрии. 2013;12(4):142-147/ Инструкции к препаратам Колдрекс — официальный сайт Колдрекс

Полезная информация

Никто не ждет простуду «в гости»: она всегда приходит неожиданно и легко может нарушить ваши планы.

Неприятные симптомы простуды знакомы каждому: заложенность носа, «першение» в горле и чувство слабости. Они могут легко испортить настроение и поменять важные планы.

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) или простуда, как мы привыкли их называть, — наиболее распространенные заболевания в нашей стране.

Традиционно простудой называют острую респираторную вирусную инфекцию (ОРВИ), которая имеет легкое течение, часто связывая ее возникновение с общим переохлаждением организма.

Наступление холодной поры года означает приход сезона простуд.

Грипп — это острое респираторное заболевание, которое может протекать с поражением верхних и нижних дыхательных путей.

Если остались вопросы

О препарате О гриппе и простуде Выбери свой Колдрекс Вопрос — ответ Инструкции Подготовка контента О компании Контакты

Колдрекс ХотРем Лимонный Колдрекс ХотРем Мед и Лимон Колдрекс ХотРем Ментол и Медовый лимон Колдрекс МаксГрипп Лимонный Колдрекс Юниор

Владелец РУ ЛСР-000826/08 от 18.02.2008, П N014920/01 от 15.05.2009, П N014259/01 от 29.02.2008 — АО «ГлаксоСмитКляйн Хелскер», Россия
Владелец РУ П N016305/01 от 06.05.2010, ЛСР-008004/10 от 12.08.2010 ШТАДА Арцнаймиттель АГ, Германия
Организация, принимающая претензии потребителей:
АО «Нижфарм»
Изображения упаковок в розничной продаже могут отличаться (нанесенные лого компании-держателя РУ) в связи с переоформлением РУ

Владелец РУ ЛСР-000826/08 от 18.02.2008, П N014920/01 от 15.05.2009, П N014259/01 от 29.02.2008
АО «ГлаксоСмитКляйн Хелскер», Россия

Владелец РУ П N016305/01 от 06.05.2010, ЛСР-008004/10 от 12.08.2010
ШТАДА Арцнаймиттель АГ, Германия

Организация, принимающая претензии потребителей: АО «Нижфарм»
Изображения упаковок в розничной продаже могут отличаться (нанесенные лого компании-держателя РУ) в связи с переоформлением РУ

https://coldrex. ru/o-grippe-i-prostude/lechenie-prostudy/

8 простых способов борьбы с простудой в домашних условиях

Существует несколько простых способов, которые помогут в домашних условиях уменьшить выраженность симптомов этого заболевания, основными из которых являются боль в горле, заложенность носа, кашель и озноб. Многие домашние средства для борьбы с простудой не вызывают побочных эффектов, утверждают специалисты.

ЦІКАВО ЗНАТИ:
Топ-5 муколітиків на українському фармринку

Известно, что полоскание горла уменьшает выраженность боли в горле, которая является одним из первых симптомов простуды. Существует большое количество рецептов растворов для полоскания, самый распространенный из них — растворение 1 чайной ложки соли в чашке теплой воды. Также ученые рекомендуют полоскать горло водой с добавлением лимонного сока и меда. Перед проведением процедуры необходимо удостовериться в том, что вода не слишком горячая и не вызовет ожогов.

Употребление большого количества жидкости ( питье маленькими глотками ) поможет избежать обезвоживания и уменьшить вязкость выделений. По мнению специалистов, лучшим напитком для этой цели является вода. Чай с лимоном и медом и другие горячие напитки также полезны для разрежения выделений и уменьшения выраженности боли в горле. Горячий суп, особенно с добавлением специй, полезен при заложенности носа для облегчения дыхания. При простуде ученые рекомендуют избегать употребления кофе и алкоголя.

Вдыхание водяного пара, например во время приема горячего душа, может привести к временному уменьшению заложенности носа и снижению давления в носовых пазухах. Альтернатива горячему душу — вдыхание паров воды, доведенной до кипения в кастрюле. Для повышения эффективности такой процедуры в воду можно добавить эфирное масло эвкалипта, но при этом следует закрывать глаза, чтобы избежать раздражения, отмечают специалисты.

При простуде следует правильно высмаркиваться, чтобы слизь не попала в уши, что может привести к появлению болезненных ощущений.

Каждый из этих способов борьбы с простудой подходит как для взрослых, так и для детей. Для детей также есть несколько дополнительных рекомендаций.

По мнению специалистов, увлажнитель воздуха (испаритель, создающий прохладный туман) полезен для уменьшения выраженности симптомов простуды, таких как боль в горле, кашель и заложенность носа, поэтому следует рассмотреть возможность установки такого прибора в детской комнате. При этом следует ежедневно менять в нем воду и регулярно проводить очистку, рекомендуемую производителем.

Для уменьшения вязкости выделений и очищения носовых ходов ученые рекомендуют использовать солевые капли.

При простуде у детей часто повышается температура тела. Хоть этот симптом не является опасным, но может значительно ухудшить самочувствие ребенка. Для устранения этого симптома ученые рекомендуют использовать безрецептурные обезболивающие средства на основе парацетамола. Препараты, уменьшающие отек слизистой оболочки дыхательных путей, применяют у детей в возрасте старше 6 лет. Ученые не рекомендуют для лечения простуды у детей применять ацетилсалициловую кислоту, а также напоминают, что перед применением какого-либо препарата следует проконсультироваться с врачом.

Для уменьшения выраженности ночного кашля у детей можно использовать мед. Учеными была показана польза употребления этого продукта перед сном при простуде. Мед можно вводить в рацион детей в возрасте старше 1 года, отметили специалисты.

Домашние средства не ускоряют выздоровление от простудного заболевания, но могут положительно сказываться на самочувствии во время вирусной инфекции. Если симптомы заболевания длятся более 2 нед, следует обратиться к врачу, утверждают специалисты.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!

https://www.apteka. ua/article/403968

Как вылечить простуду за один день

Простуда — как всегда не вовремя. Хочется быстрее вылечить простуду, ведь столько всего запланировано, столько необходимо успеть.

Можно вылечить простуду за один день и как это сделать в домашних условиях?

Простуда проникает в наш организм постепенно. Первые признаки — это насморк, постоянное желание чихнуть, в горле неприятно дерет. Затем все тело становиться «ватную», ломота в костях, температура может сначала снизиться, а затем начать повышаться. Если вовремя, прислушавшись к своему организму, распознать первые признаки простуды, не ждать, что все пройдет само собой, а начать правильную и своевременную «атаку простудой», то на вопрос — «А можно вылечить простуду за 1 день?» — можно ответить положительно — «Да, можно Итак, перечислим несколько действенных советов — Как вылечить простуду за один день!

Совет №1 — Отдых

Переносить простуду на ногах нельзя. Почувствовав первые симптомы, лучше отложить все дела в сутки и остаться дома. (Лучше в сутки, чем потом завалиться с высокой температурой в неделю.)
Организму необходим полноценный отдых в теплые и правильное своевременное лечение. Если температура не поднялась выше 38 градусов постарайтесь не употреблять жаропонижающие медикаменты. Иммунная система усиленно работать в это время, помогая вашему организму преодолеть вирус. Не будем ей мешать, а лучше поможем.

Совет №2 — Употребляйте витамин С

Интерферон — белок защитник клеток организма от вируса, его выработка идет с помощью витамина С. Значит в этот период надо предоставить организму постоянную подачу витамина С вместе с питьем и водой. Витамин С содержится в апельсинах, мандаринах, лимонах, яблоках, киви, грейпфрут. В таких напитках как чай с лимоном, настой с шиповником.

Совет №3 — Правильное питание

Необходимо отказаться от копченой, жирной, острой, белковой пищи. Организму и так нелегко, а тратить дополнительные силы на переваривание всего тяжелого ему сейчас не надо. Необходимо ввести в рацион, больше фруктов и овощей. В этот период лучше всего употреблять такие овощи и фрукты — яблоки, хурму, мандарины, апельсины, капусту как свежую так и квашеную, лук, чеснок. Очень полезен в свежий горячий куриный бульон.

Совет №4 — Побольше пить

Чем больше вы пьете, тем быстрее выздоровеете. Это обусловлено тем, что организм, с помощью жидкости очищается от токсинов. Пить можно и нужно всевозможные чаи — с лимоном и медом, с малиной, со смородиной, с плодами шиповника, с калиной, зеленый чай, ромашковый, липовый, хороший чай с мятой. Пить желательно каждые 30 -45 минут.

Обязательно необходимо уделить пристальное внимание насморка и постараться избавиться от него. Ведь болезнетворные микробы проникает в организм через нос и рот. Поэтому необходимо не дать распростанены вируса дальше. Нужно промывать нос специальными растворами. Хорошо убивает вирус на начальном этапе солевой раствор или настой противопростудных аптечных трав. Это может быть настой аптечной ромашки, заваренный в виде чая, солевой раствор — немного обычной и морской соли, растворенной в стакане теплой воды (примерно 1 чайная ложка на 1 стакане теплой воды). Можно прогреть нос нагретой солью (на сухой сковороде греем соль, высыпаем в небольшое полотенце, заворачиваем, прикладываем к переносице. Полотенце должно быть теплым, а не горячие, не приносить дискомфорт, а приятно согревать.) Можно к переносице приложить теплую, только что сваренное яйцо.

Совет № 6 — Лечим горло

Горло — еще одна дверца для попадания инфекции внутрь нашего организма. Поэтому как только вы почувствуете неприятное першение в горле — необходимо сразу же, не дожидаясь следующих симптомов, таких как боль, кашель — прополоскать горло специальными растворами, которые убьют уже находятся там болезнетворных микробов. В этом случае отличными помощниками будут — раствор фурацилина, настой обычной аптечной ромашки, раствор соды + йод (1 ч. Ложка соды + несколько капелек йода — все это растворить в одном стакане теплой воды и прополоскать горло). Полоскать горло желательно каждые час-полтора.

Совет №7 — Ингаляция

Замечательное противопростудное средство, знакомый всем с детства. Возможно выполнять ингаляцию над свежесваренного горячей картошкой — как в детстве с мамой. А можно над миской с горячей водой или приобретя специальный ингалятор (требуется мелочь в доме и при простуде и чисто в косметических целях) капнул в воду несколько капель ароматических масел — эвкалипта, шалфея, сосны, лимона, апельсина (который еще и способствует повышению настроения) и других. Правила очень простые — Вдох через нос — выдох через рот. Итак желательно не менее 50 раз. Ингаляция не должна быть неприятно обжигает, нельзя повредить и без того страдает слизистую. Ингаляцию желательно повторить 2-3 раз в сутки.

Совет №8 — Держим организм в тепле.

Необходимо держать весь организм в тепле. Особенно важно поместить в тепло ноги. Если у вас нет высокой температуры можно попарить ноги в теплой воде с добавлением порошка сухой горчицы. После процедуры или вместо нее растереть ноги специальными согревающими средствами и растирками от простуды. Обязательно надев после этого теплые носки. Можно принять горячую согревающее ванну, а затем закутавшись лучше лечь в теплую постель. Но все эти процедуры возможно делать только, если температура тела не превышает 38 градусов. Если температура поднялась выше все тепловые процедуры производить нельзя, потому что это очень опасно для сердца.

Совет №9 — Сон — залог здоровья

Очень важно хорошо выспаться. После всех проделанных процедур необходимо выспаться. Ведь во время сна организм отдыхая, набирается сил, и ему легче преодолеть простуду. Поэтому если вы решили быстро вылечить простуду за один день вам необходимо отлежаться, поспать, хорошо отдохнуть, что придаст организму бодрость и новые силы. Не переносите простуду на ногах, дайте возможность организму победить вирус.

Совет №10 — Противовирусные препараты

Бажано почати прийом противірусних препаратів якомога раніше. Це повинно бути медикаментозні препарати, які не усувають симптоми застуди на час, а саме вбивають вірус. Комбінування противірусного лікування і засобів народної медицини — кращий метод лікування при застуді. Сподіваємося наші поради зможуть вам допомогти! Ну а якщо все ж упущений момент — коли можна впоратися з застудою за одну добу, кашель посилюється, температура піднімається, нежить посилюється необхідно звернутися до фахівця — терапевта. Доктор пропише правильне лікування, яке не зашкодить, не зробить ніяких побічних ефектів, а вилікує вас швидко і правильно!

Напоминаем: Ни одна статья или сайт не смогут поставить правильный диагноз.
Необходима консультация врача.
Записаться на прием к специалисту прямо сейчас
☎ (067) 514 38 38

https://klinikadovira. com/ru/nashi-publikacii/terapiya-public/510-kak-vylechit-prostudu-za-odin-den-6

Домашние средства от простуды

Вы чувствуете первые симптомы болезни, но мысль о том, что нужно будет стоять в очереди к врачу, вас пугает? У нас есть девять простых советов, которые помогут вам быстро поправиться! Попробуйте проверенные временем способы и вылечите простуду домашними средствами.

Пейте много жидкости!

Поддержание высокого уровня гидратации — важный фактор в борьбе с болезнью. Пейте много воды и травяных чаев, которые увлажнят горло и слизистую носа. Как вылечить простуду? — чашкой теплого напитка! Правильное количество жидкости очистит организм, что позволит быстрее избавиться от бактерий.

Откажитесь от капель в нос

Капли для носа — одно из первых лекарств, которые мы применяем, когда чувствуем признаки насморка. Однако врачи согласны с тем, что традиционные капли сушат слизистую и вызывают образование полипов, что еще больше затрудняет дыхание. Вместо этого выберите домашнее орошение носа. Хотя поначалу это может показаться немного странным, ваши пазухи будут благодарить вас за ваш выбор, и вы сразу почувствуете разницу. В аптеке за небольшие деньги можно купить флакон и раствор для орошения. Домашние средства от простуды требуют определенных навыков, но как только вы преодолеете первое сопротивление, вы быстро поймете, что это лучшее средство не только от насморка, но и от синусита.

Разогрев!

Один из первых неприятных признаков болезни — озноб и чувство холода. Конечно, поможет теплое одеяло и грелка. Хорошую службу сослужит всесезонное одеяло или даже зимнее теплое одеяло. Но лучше всего бороться с противником изнутри. Старый способ справиться с простудой в домашних условиях — есть разогревающие супы. В таких ситуациях народная кухня всегда предлагает бульон или красный борщ, но если вы предпочитаете более экзотические блюда, вы можете выбрать рамен, хариру или острый мисо-суп. Богатство специй следует вводить в рацион в сезон болезней.

Витамин С в борьбе с болезнями

Мы давно знали о необыкновенных способностях витамина С, но где, кроме таблеток, его найти? Конечно, на ум приходят цитрусовые, поэтому чай с лимоном, апельсином и лаймом всегда будет хорошим решением. Из менее очевидных источников давайте упомянем петрушку (в ней витамина C даже больше, чем в лимоне!), малину, шиповник, желтый и красный перец, киви, брюссельскую капусту, брокколи и кочанную капусту. Если вам нужно быстро восстановиться, приготовьте на завтрак питательный смузи из петрушки, капусты, малины, имбиря и ложки меда.

Лук и чеснок — дуэт от простуды

В домашней борьбе с болезнью облегчение принесут чеснок и лук. Давным-давно, чтобы избавиться от насморка, наши бабушки клали в нос очищенный зубчик чеснока и позволяли его едкому запаху нейтрализовать утомляющую секрецию. Это может быть неприятная терапия, но, очевидно, достаточно использовать ее в течение десяти минут в день, чтобы быстро заметить первые результаты. Стоит помнить, что чеснок не стоит набивать слишком глубоко, а оставлять только у входа в ноздрю. Если вы хотите попробовать менее инвазивный способ, мелко нарежьте головку лука и смешайте ее с несколькими столовыми ложками меда. Через 24 часа слейте смесь и употребляйте по три чайные ложки сиропа в день. Вы можете хранить смесь в холодильнике до двух недель. Это лечение горла в домашних условиях абсолютно безопасно для детей и пожилых людей.

Компрессы от температуры

При плохом самочувствии необходимо следить за температурой тела. Если у вас поднимется температура, приложите прохладные компрессы ко лбу и горячим точкам. Для этого можно использовать влажную ткань или компрессы со льдом. Но не переусердствуйте и обязательно делайте перерывы, если появляется боль. Если температура все равно высокая, запишитесь на прием к врачу, так как простуда может оказаться более серьезным заболеванием.

Полоскания от боли в горле

Когда в горле начинает ощущаться сухость, раздражение или боль, действуйте как можно скорее. Пастилки часто сушат слизистую и не позволяют полностью контролировать заболевание из-за содержащихся в них обезболивающих. Как вылечить простуду домашним методом? — Лучше всего полоскать горло смесью из нескольких чайных ложек соли и теплой воды, которая обладает антибактериальными и дезинфицирующими свойствами. Вы также можете полоскать горло предварительно охлажденным настоем шалфея, который действует как дезинфицирующее средство и борется с воспалением.

Целебный воздух

Вдыхаемый воздух оказывает большое влияние на состояние наших дыхательных путей. Убедитесь, что воздух в комнате, в которой вы находитесь, достаточно увлажнен. Если у вас нет специального увлажнителя, поставьте у батареи таз с горячей водой и добавьте в него несколько капель вашего любимого эфирного масла. Кроме того, не забывайте часто проветривать дом, потому что все бактерии и вирусы, которые вас окружают, накапливаются в вашем доме.

https://xn--e1afce8ak8a. xn--p1ai/index. php? route=pavblog/blog&id=157

Способы справиться с простудой для взрослых

В этом материале разъясняется, как вы можете устранить симптомы простуды.

Простуда — это инфекция, которая обычно бывает вызвана вирусом. Простуду также называют инфекцией верхних дыхательных путей.

Симптомы простуды

У вас может наблюдаться один или несколько из следующих симптомов:

температура 100,4 °F (38 °C) или выше; чихание; заложенность носа или насморк, через 2–3 дня цвет слизи может измениться на белый, желтый или зеленый; боль в горле; кашель; стекание слизи из носоглотки (слизь стекает по горлу); легкая головная боль; легкая боль в теле.

Различия между симптомами простуды и гриппа

Поскольку симптомы простуды и гриппа похожи, их может быть непросто отличить друг от друга.

К числу наиболее распространенных симптомов гриппа относятся высокая температура, кашель, головная боль и боль в теле. Боль в горле и насморк не являются распространенными симптомами гриппа. Кроме того, симптомы гриппа могут появляться неожиданно, тогда как симптомы простуды развиваются медленнее.

Если вы думаете, что заболели гриппом, обратитесь к своему врачу. Он может диагностировать грипп и назначить лекарство. Если вы заболели гриппом, вам может помочь прием противовирусных лекарств.

Лечение простуды

Так как большинство простудных заболеваний вызваны вирусами, прием антибиотиков не поможет вам быстрее поправиться. Антибиотики лечат лишь инфекции, вызванные бактериями, например ангину или коклюш.

Вместо этого лечите простуду, отдыхая как можно больше. Взрослым следует спать около 7–9 часов каждую ночь.

Также важно пить достаточное количество жидкости. Старайтесь выпивать каждый день по 8 стаканов (объемом 8 унций (240 мл)) не содержащей кофеина жидкости (например, воды или травяного чая).

Устранение симптомов простуды

Кашель или сдавленность в груди

Чтобы помочь себе при кашле или сдавленности в груди, вы можете сделать следующее.

Повысьте влажность воздуха. Вы можете использовать увлажнитель воздуха или испаритель в тех комнатах, где вы проводите большую часть времени.
Вы также можете дышать паром от горячего душа, ванны или чашки с горячей водой.

Боль в горле

Чтобы облегчить боль в горле, вы можете:

рассасывать ледяную крошку, фруктовый лед или леденцы от боли в горле (такие как Halls®, Luden’s® или Ricola®); пользоваться содержащим benzocaine или phenol спреем от боли в горле (таким как Cepacol® или Chloraseptic®); пить теплую жидкость, например чай или бульоны; полоскать горло соленой водой.
Чтобы сделать соляной раствор, смешайте 1 столовую ложку соли и 8 унций (240 мл) теплой воды. Прополощите горло, а затем сплюньте раствор. Не глотайте его.

Заложенность носа и боль или давление в носовых пазухах

Для снятия заложенности носа, боли или давления в носовых пазухах вы можете:

поставить теплый компресс на нос и лоб. пользоваться пероральным противоотечным средством, таким как pseudoephedrine или phenylephrine (Sudafed®, Mucinex®); если у вас проблемы с сердцем или вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, спросите у фармацевта, безопасно ли вам принимать лекарства от простуды; пользоваться назальным спреем с физраствором; повысить влажность воздуха. Вы можете дышать паром от чашки с горячей водой или в душе.

Боль в ухе

Если у вас появилась боль в ухе, вы можете приложить к нему теплую влажную тканевую салфетку. Если боль сильная или сохраняется дольше 2 дней, позвоните вашему медицинскому сотруднику.

Прием лекарств

Вы также можете принимать безрецептурные лекарства от кашля и простуды (такие как DayQuil TM, Theraflu ® ). Они не вылечат простуду и не помогут выздороветь быстрее, но они могут помочь снять симптомы. Обязательно соблюдайте инструкции на этикетке и проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом по поводу принимаемого лекарства.

Не принимайте более одного лекарства, в состав которого входит acetaminophen (Tylenol ® ). Acetaminophen — это обезболивающее средство, которое также входит в состав многих лекарств от простуды, включая DayQuil и Theraflu. Слишком большое количество acetaminophen может навредить печени.

Не принимайте больше 1000 мг acetaminophen за один раз или больше 4000 мг в течение дня. Если у вас есть заболевание печени или вам 65 или более лет, проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом, прежде чем принимать лекарство с acetaminophen.

https://www.mskcc. org/ru/cancer-care/patient-education/managing-colds-adults