Оториноларинголог, другими словами Лор-врач, — специалист, занимающийся диагностикой и лечением патологией уха, горла, носа, шеи и головы.
Если вам нужен лор, клиника «Для всей семьи» предлагает вам услуги лор-врача в Иркутске.
Наиболее частой причиной посещения лор-врача являются простудные заболевания дыхательных путей и ее последствия, осложнения. Чуть ниже вы можете ознакомиться с наиболее частыми жалобами людей, подхвативших простуду. В легких случая простуды не обязательно нужен лор, клинику можно не посещать, однако простое лечение стоит начинать вовремя. Если же простуда протекает с осложнениями или заболевания дыхательных путей сопровождается слишком высокой температурой, болями и рядом других симптомов, не указывающих на легкую простуду, вам просто необходимо обратиться в отоларингологию (лор). Прием врача в нашей клинике осуществляется по записи и вне очереди в срочных случаях.
Простуда и заболевания дыхательных путей
Редко кто из нас не сталкивался с простудой и большинство уже имеет в своем арсенале целый ряд рецептов, средств и некоторых познаний о том, как лечить простуду, как лечить насморк или как лечить кашель народными и медикаментозными средствами. Простуда обуславливается переохлаждением организма или наличием ряда воспалительных заболеваний (ОРВИ, парагрипп, аденовирусы, корь, стафилококки, пневмококки и мн. др.).
Простудные заболевания дыхательных путей по зоне локализации очага воспаления классифицируются на:
- бронхит трахеит ларингит ангина (тронзилит) назофарингит фарингит
Простуда обычно сопровождается такими признаками, как насморк, чихание, повышение температуры, ломота в суставах, кашель и т. д. При обнаружении таких признаков стоит заняться укреплением иммунитета витаминами (особенно в таком случае полезен витамин С), снятием симптомов, которые от недуга не излечат, но облегчат состояние.
В случае запущенного простудного процесса, когда вы не в состоянии назначить себе адекватное лечение и дать оценку первопричинам его появления, когда имеется хоть малейший намек на осложнения, настоятельно рекомендуется обращение к лору. Прием в таком случае осуществляется экстренно, а не по записи.
О том, как лечить простуду, можно сказать многое, но главное – приступить к этому надо сразу и начинать со снятия симптомов (насморк, температура, кашель и пр.).
Борьба с температурой
Если обмакивать тряпочку в воду, разведенную с уксусом, и протирать ею подмышки, виски, и впадины за коленями, это помогает сбить температуру. Можно принять болеутоляющие, которые также направлены на снятие температуры.
Как лечить насморк
Микробы и вирусы, попадая на слизистую носа, провоцируют выделение слизи, которая выполняет защитную функцию организма, пытаясь ликвидировать и вывести из организма опасных возбудителей.
Наверняка, большинство из нас уже сталкивалось с этим недомоганием, и имеет какой-никакой опыт того, как лечить насморк. В домашнем лечении насморка эффективным является горячий куриный бульон, который рекомендуется пить в больших объемах. Пить горячее полезно всегда в случае простуды.
Порция витаминов (витамин С в особенности) окажет большую помощь в излечении и противостоянии иммунитета вирусам.
О быстродействующих способах того, как лечить насморк каплями, спреями, аэрозолями, мы часто слышим из рекламы. Все они и рассчитаны на уничтожение бактерий на слизистой носа, снятие заложенности.
Из народных средств предпочтение отдается парам лука, ингаляции (подышать над картошкой и пр.), применению эфирного масла, которое издавна успешно применяется для лечения насморка и снятия заложенности.
Как лечить кашель
Кашель – безусловный рефлекс, который призван очищать верхние дыхательные пути от пыли грязи, слизи, крови, частичек пиши и др.
Говорить о том, как лечить кашель, без установления причины ее возникновения несколько бессмысленно. Так как он может быть симптомом целого ряда, как легких, так и сложных заболеваний (ОРЗ, рак легкого, плеврит, бронхиальная астма, туберкулез, отит и заболевания нервной системы).
Метод того, как лечить кашель, заключается не в полной его ликвидации (кашель выполняет защитную и очистительную функцию), а с облегчения. Ликвидировать рекомендуется лишь сухой кашель, который вместо защиты может нанести вред. Для этого можно обратиться к специальным медикаментам и травам: противокашлевые, муколитические, мукорегуляторные, отхаркивающие.
Если кашель продолжается более двух недель, то с вопросом «Как лечить кашель?» необходимо обратиться уже к врачу и без замедления!
Все вышеописанные симптомы могут быть симптомами, как простой простуды, так и серьезного заболевания, поэтому нужно наблюдение врача!
Как лечить простуду
Ясно – надо начинать со снятия симптомов. А если подойти к лечению простуды моментально и комплексно, то в скором времени вы выздоровеете. Если же пустить простуду на самотек она может перейти из разряда вирусной в разряд бактериальной, которая характеризуется серьезными осложнениями: возникновение таких заболеваний дыхательных путей, как гайморит, фронтит, ангина. При и дальнейшем самотеке все это может «вылиться» в трахеит, бронхит и пневмонию.
Вы можете в любое удобное для Вас время записаться на прием и получить подробную консультацию специалиста:
1) по тел.: +7 (3952) 205-749; 723 — 749 (Карла-Либкнехта, 152)
2) по тел.: +7 (3952) 390 — 292; 404 — 200 (Железнодорожная,2-я,74)
http://irkmedcenter. ru/otorinolaringologiya-lor
Нос заложен, а капель под рукой нет?
У кого из нас не «закладывало» нос хотя бы раз в жизни? И каждый раз мы стараемся найти способ облегчить носовое дыхание. В современном мире чаще всего для этих целей применяются специально созданные препараты — носовые сосудосуживающие капли и спреи.
У кого из нас не «закладывало» нос хотя бы раз в жизни? И каждый раз мы стараемся найти способ облегчить носовое дыхание. В современном мире чаще всего для этих целей применяются специально созданные препараты — носовые сосудосуживающие капли и спреи.
Но что делать, если этих средств под рукой нет? Как «пробить нос» без капель и спреев?
Интернет «выдаст» нам много интересной, но при этом не всегда достоверной, информации.
О том, какие методы могут быть полезными, а какие сомнительны, мы поговорим с нашим постоянным экспертом, кандидатом медицинских наук, врачом-отоларингологом ООО «Клиника Эксперт Курск» Емельяновой Александрой Николаевной.
－ Александра Николаевна, расскажите, пожалуйста, когда и почему возникает заложенность в носу?
Чувство заложенности обычно развивается в двух случаях: при инфекционно-воспалительных заболеваниях полости носа и его придаточных пазух, а также при аллергических процессах этой же локализации. По сути своей аллергия, в широком понимании — это тоже воспалительный процесс, но без инфекции.
Любое воспаление характеризуется определенными фазами. В ответ на проникновение в слизистую оболочку инфекционного патогена или аллергена развивается ответ иммунной системы: определенные клетки атакуют «чужаков», выделяя при этом ряд веществ. Эти соединения, помимо своего влияния на самих «виновников», также вызывают местную реакцию сосудов в слизистой оболочке: они расширяются, наполняются кровью. Кроме того, усиливается выделение железами носовой слизи. Совокупность этих факторов приводит к выраженному в разной степени отеку слизистой оболочки, выделениям из носа, и, разумеется, его заложенности: носовые ходы при этом перекрываются, затрудняя прохождение по ним воздуха.
－ Как действуют лекарства, облегчающие дыхание?
Прежде всего и главным образом — на просвет сосудов: при их применении они сужаются, уменьшается объем слизистой оболочки, носовые ходы открываются и дыхание восстанавливается. Понятно, что этот эффект временный: воспалительный процесс никуда не исчезает, и пока он полностью не пройдет, отек слизистой будет сохраняться.
－ Так действуют капли или спреи. А что можно предпринять, если их нет?
Существуют разные методы, однако внимания заслуживает лишь часть из них, по крайней мере потому, что механизм их действия объясним.
Что это за методы?
1) Может помочь смена положения тела: если вы лежите, то медленно сядьте, а затем встаньте. Временный эффект, по-видимому, связан с оттоком некоторого количества крови из верхней половины тела, в том числе от области лица. При простудных заболеваниях сосудистый тонус может меняться, поэтому, во избежание обморока, любые изменения положения тела следует совершать медленно и постепенно.
2) Промывание полости носа солевыми растворами. Конкретно — раствором поваренной или морской соли.
Обычно используется 2% теплый раствор. Механизм действия этого средства заключается в том, что при промывании часть воспалительной жидкости из отечной слизистой как бы «вытягивается» (по закону осмоса) в промывающий раствор, и отек на время уменьшается.
Проводить такую процедуру следует 3-5 раз в день.
3) Прогревание ног, а точнее стоп и голеней (икроножных мышц), в теплой воде. При этом происходит рефлекторное влияние на слизистую носа, и дыхание облегчается. Разумеется, что не должно быть противопоказаний: кожа на ногах должна быть здорова, без родинок, дефектов. Следует воздержаться от тепловых процедур также и при месячных, опухолях, наличии варикозного расширения вен нижних конечностей, тромбофлебита, гипертонической болезни.
Модификация метода — горчичники на стопы, на ночь.
4) Еще один способ — ингаляции. Здесь имеет значение скорее то, с чем делаются ингаляции — например эфирное масло ментола, эвкалипта. Воздействие самой температуры предсказать трудно, т. е. оно может как улучшить носовое дыхание, так и усугубить имеющийся отек, т. е. фактически не помочь. Поэтому лучше использовать, назовем ее так — «холодную» ингаляцию: нанести небольшую каплю масла на область кожи под носом и дышать его парами.
Разновидностью этого метода может быть применение бальзама «Золотая звезда» (хорошо известного как «Звездочка» еще со времен Советского Союза, содержащего целый комплекс веществ).
5) Может помочь массаж области носа, переносья, проекции верхнечелюстных и лобных пазух.
－ А существуют ли какие-то растения, травы, которые могут быстро облегчить дыхание в домашних условиях? И если да, то в каком виде их применять?
Да, такие растения есть. Можно, например, использовать сок каланхоэ, алое. Он увлажняет слизистую оболочку, обладает противовоспалительным действием.
Закапывать их можно 3-5 раз в сутки, по 3 капли в каждую половину носа (взрослому человеку).
Также может использоваться сок моркови, свеклы, однако действие у них скорее отсроченное, поэтому быстрого эффекта можно не ждать. Сок следует использовать не сразу после приготовления, а спустя некоторое время, и обязательно в разбавленном теплой кипяченной водой виде (примерно 3 мл воды и 1 мл сока).
－ Александра Николаевна, как вы относитесь к закапыванию в нос сока лука, чеснока? Эти средства достаточно широко используются в народной медицине.
Применение чистого сока лука в виде капель может вызывать ожог слизистой носа и для быстрого «пробивания» носа не подходит.
Однако фитонциды, входящие в состав этих растений, действительно могут оказывать противомикробное действие. Но приносят они пользу скорее тогда, когда человек вдыхает выделяемые ими эфирные масла. Нужно помнить, что эффект при их применении развивается не сразу.
－ Каково ваше отношение к смазыванию слизистой оболочки носа хозяйственным мылом?
Отрицательное, я бы не стала его рекомендовать. Щелочь, содержащаяся в мыле, также может вызвать ожог слизистой носа.
－ Что вы могли бы сказать о тепловых процедурах, прогревании области носа? Например, нагретой солью, сваренным куриным яйцом?
Тепловое воздействие на область носа и проекцию околоносовых пазух возможно, но только при определенных условиях, а именно если общее состояние человека относительно удовлетворительное, на коже этой области, а также в полости носа нет никаких новообразований, выделения из носа водянистые, сравнительно прозрачные и если температура тела не превышает 37,5°С. В случае, когда лихорадка более выраженная, а отделяемое имеет желтоватый или желтовато-зеленоватый оттенок, прогревания противопоказаны.
Емельянова Александра Николаевна
Кандидат медицинских наук, врач-отоларинголог ООО «Клиника Эксперт Курск».
Выпускница Курского государственного медицинского университета. Прошла первичную специализацию в ординатуре по специальности «оториноларингология». В этом же учебном заведении закончила очную аспирантуру.
https://msk. mrtexpert. ru/articles/440
Грамотное лечение насморка у детей
Обычно развитие насморка занимает 7–10 дней или больше, в зависимости от типа спровоцировавшей его болезни. Тяжелые болезни, такие как некоторые виды острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ), а также хронический насморк, вызванный специфическими инфекциями (сифилис, туберкулез, гонорея) лечатся одновременно с основной болезнью в специализированных медицинских центрах.
В этой статье мы расскажем о том, как нужно правильно лечить несложный инфекционный насморк у новорожденных, детей первых лет жизни и детей старшего возраста. Важно, чтобы родители, ухаживающие за больными детьми, обладали определенными знаниями относительного того, как нужно правильно заботиться о ребенке с насморком и почему это важно.
Как правильно лечить насморк у ребенка?
Первая помощь
Во всех случаях насморка у ребенка, перед началом любого медикаментозного лечения (то есть лечения лекарствами) нужно попытаться облегчить состояние ребенка доступными средствами:
1. Приподнимите изголовье кровати, на которой лежит ребенок. Для этого под плечи ребенка можно подложить подушку, таким образом, чтобы голова и верхняя часть туловища ребенка расположились по отношению к туловищу под углом в 40–45? (убедитесь, что ребенку удобно лежать в таком положении). Благодаря этому мокрота, образующаяся в носу, будет легче выделяться и, возможно, вам не понадобится применять никаких лекарств.
2. Если у новорожденного или грудного ребенка, нос сильно заложен мокротой, можно попытаться отсосать слизь из носовых ходов при помощи резиновой груши или обычного шприца. Вообще, отсасывание мокроты применяется для помощи детям, которые не могут самостоятельно высморкаться. Для отсоса мокроты можно использовать обычную резиновую грушу с достаточно тонким наконечником или обычный шприц без иглы. Вводить наконечник груши или шприца в носовой ход больного насморком ребенка нужно осторожно, так, чтобы не травмировать слизистой оболочки. Слизь отсасывается сначала из одного, а потом из другого носового хода. Эту процедуру можно повторять настолько часто, насколько потребуется.
Не допустите высыхания мокроты!
Проще всего закапать в носик ребенка солевой раствор: В случае насморка у новорожденных или грудных детей, равно как и насморка у детей постарше, важно не допустить засыхания мокроты в носовых ходах – это может окончательно расстроить носовое дыхание.
Для того, чтобы не дать мокроте засохнуть в носовых ходах рекомендуется увлажнять носовые ходы солевым раствором. Для этого можно использовать обычный физраствор, а можно и просто раствор обычной поваренной соли в воде.
Солевой раствор закапывают по 3–4 капли в каждую ноздрю. Желательно, чтобы в это время ребенок лежал с головой запрокинутой назад. Первое проникновение жидкости в нос может быть очень неприятным вызвать кашель, чихание или даже позывы к рвоте. Однако, после нескольких процедур закапывания, такая чувствительность слизистой носа и глотки пропадает. Процедуру можно повторять через каждые 30 – 60 минут. Важно следить за тем, чтобы мокрота в носу не засохла. Солевой раствор способствует разжижжению мокроты и более легкому ее выделению из носа ребенка больного насморком.
Вместо солевого раствора некоторые специалисты рекомендуют использовать маслянистые жидкости, например, масляный раствор витамина А или витамина Е, которые можно приобрести в аптеке. Такие жидкости не только предотвращают высыханием мокроты, но и увлажняют слизистую носа, снимают раздражение, оказывают регенерирующее действие.
Лекарства для облегчения носового дыхания
В некоторых источниках, конечно, можно прочесть об «опасности» или «нецелесообразности» применения деконгестантов (так называются все типы лекарств, которые при закапывании в нос или при приеме внутрь облегчают носовое дыхание) в лечении острого насморка (ринита) у новорожденных, детей грудного возраста и детей постарше.
Нужно отдать должное нашим коллегам, заметив, что такие лекарства действительно могут быть причиной некоторых осложнений и что при неправильном применении они могут усугубить состояние ребенка. Сразу заметим, что осложнения насморка возникают не из-за самих лекарств, а из-за их неграмотного использования. Абсолютно неприемлемо лечить детей деконгестантами, предназначенными для взрослых, и давать ребенку лекарство, когда вздумается.
Ниже мы рассмотрим описание некоторых препаратов, рекомендованных для лечения насморка у детей, но прежде заметим, что отказ от лечения современными деконгестантами может послужить причиной возникновения таких осложнений как синусит. Дело в том, что все носовые пазухи (две верхнечелюстные, две лобные, решетчатая и клиновидная), открываются маленькими отверстиями в полость носа. Через эти отверстия из пазух выводятся микробы. При насморке у детей развивается сильный отек слизистой оболочки носа, который приводит к полному закрытию отверстий, которые сообщают полость носа с полостями околоносовых пазух. В результате этого в пазухах накапливаются микробы, которые, в конце концов, вызывают синусит – воспаление пазух.
Как действуют лекарства, облегчающие носовое дыхание?
Известны две большие группы лекарств облегчающих носовое дыхание: локальные (топические) и системные деконгестанты. И те, и другие типы лекарства от насморка действуют одинаково: сужают сосуды слизистой оболочки носа. За счет сужения сосудов уменьшается отек слизистой носа и носовое дыхание частично или полностью восстанавливается. Также открываются каналы сообщения между полостью носа и околоносовыми пазухами, благодаря чему уменьшается риск развития синусита.
Какие лекарства применять для лечения насморка у детей?
Во-первых, обратим внимание родителей на специфику выпуска лекарств: одно и тоже лекарство производится различными фирмами под разными названиями. Однако, на упаковке лекарства или в инструкции по его использованию всегда указано активное вещество, одинаковое во всех лекарствах данного типа. Поэтому при покупке лекарства обратите внимание не на коммерческое название, а на название активного вещества, входящего в состав лекарства, а так же на концентрацию активного вещества в препарате. Ниже мы приведем несколько таких примеров.
https://www.peanekt. ru/publications/pediatrics/2010-04-22
Челябинский медик дал совет лечения насморка без лекарств
Главный врач ГКБ №1 Челябинска Дмитрий Тарасов дал советы, как без лекарств вылечить насморк. О рекомендациях он рассказал в социальных сетях.
«Говорят, что насморк можно не лечить. Это не совсем правда. Если неправильно лечить, последствия могут быть тяжелыми. Знаю одну бабулю, которая каждый месяц требовала „проколоть нос“, потому что капала нафтизин каждые полчаса каждый день. Кроме привыкания, у пациентов с рядом болезней, он может вызвать еще и побочные эффекты», — написал Тарасов на своей странице во «ВКонтакте».
Доктор советует горячие ванны для ног, горчичники на икры и промывание носа солевым раствором. Эти действия уменьшат отек и простимулируют отхождение слизи. Притом солевые растворы можно применять с самого раннего возраста.
Незаменимы при насморке каланхоэ и алоэ. Сок листьев, в чистом или разведенном виде, нужно закапывать в нос по три капли до полного выздоровления. Горячий чай с ромашкой и мятой снимает отек со слизистой носа и уменьшает выделение слизи, а соблюдение питьевого режима делает ее менее вязкой.
Ранее челябинцам дали совет, как справиться с головной болью, бессонницей и тревожностью после ОРВИ и гриппа. Такие симптомы могут быть признаками астенического синдрома.
Главные новости Челябинска и области уже в твоем телефоне — Telegram-канал «Челябинск, который смог». Подпишитесь, нажмите на ссылку.
Все главные новости России и мира — коротко в одном письме. Подписывайтесь на нашу ежедневную рассылку!
Главный врач ГКБ №1 Челябинска Дмитрий Тарасов дал советы, как без лекарств вылечить насморк. О рекомендациях он рассказал в социальных сетях. «Говорят, что насморк можно не лечить. Это не совсем правда. Если неправильно лечить, последствия могут быть тяжелыми. Знаю одну бабулю, которая каждый месяц требовала „проколоть нос“, потому что капала нафтизин каждые полчаса каждый день. Кроме привыкания, у пациентов с рядом болезней, он может вызвать еще и побочные эффекты», — написал Тарасов на своей странице во «ВКонтакте». Доктор советует горячие ванны для ног, горчичники на икры и промывание носа солевым раствором. Эти действия уменьшат отек и простимулируют отхождение слизи. Притом солевые растворы можно применять с самого раннего возраста. Незаменимы при насморке каланхоэ и алоэ. Сок листьев, в чистом или разведенном виде, нужно закапывать в нос по три капли до полного выздоровления. Горячий чай с ромашкой и мятой снимает отек со слизистой носа и уменьшает выделение слизи, а соблюдение питьевого режима делает ее менее вязкой. Ранее челябинцам дали совет, как справиться с головной болью, бессонницей и тревожностью после ОРВИ и гриппа. Такие симптомы могут быть признаками астенического синдрома.
https://ura. news/news/1052612133
Насморк, нос заложен, а капель под рукой нет. Что делать?
Оказывается, можно попробовать спасти свой нос от такой неприятности.
Попробуйте сделать массаж носа
Это помогает улучшить кровоснабжение. Надо довольно сильно, но не больно, помассировать кончиками пальцев некоторые точки. Одна из них находится чуть выше носа, на пересечении с линией переносицы. Другие две симметричные точки – в полусантиметре от крыльев носа. Массировать надо секунд 40 – не важно, по часовой стрелке или против. Важно просто почувствовать давление на точку.
Используйте мазь, если она у вас есть
Иногда от насморка помогает нанести на наружные стенки носа еле заметное количество мази с ментолом. Только это делать надо очень осторожно, так как от большого количества мази начнет щипать в глазах.
Зарядка – рецепт от всех бед
Если же вы не на работе, и у вас нет простуды и высокой температуры, можно заняться физическими упражнениями. Тело прогреется, кровообращение улучшится – и дышать станет легче.
Попробуйте отрегулировать влажность помещения
Убрать заложенность носа помогает также горячий душ или обеспечение достаточной влажности в квартире. Помогает использование увлажнителя воздуха или даже развешивание постиранного влажного белья на батареях. Правда, обычно оно слишком быстро высыхает.
Ингаляции и промывание носа
Знакомый всем совет – ингаляции ромашкой или промывание носа солевым раствором. Такой раствор можно сделать самостоятельно или купить в аптеке. Понятно, что процедура не из приятных, но ее, в случае чего, можно попробовать сделать даже на работе.
Ну а напоследок – интересный факт. Оказывается, частота насморков зависит от типа носа. Обладатели «южных» носов (с немного уплощенными крыльями носа) зимой часто сталкиваются с насморком. Дело в том, что их нос устроен так, что воздух не успевает согреваться, проходя через нос, и попадает в носоглотку холодным. А вот обладателям «северных» носов повезло гораздо больше – им холода не страшны. Попав в такой нос, воздушный поток проходит долгий путь и хорошо прогревается. С природой не поспоришь!
https://radior. lt/nasmork-nos-zalozhen-a-kapel-pod-rukoj-net-chto-delat/
«Как вылечить насморк без лекарств?»
«Началась осень, и мне опять не помогает ни один спрей от насморка. Какие-то препараты помогают снять заложенность, но тогда жидкость и слизь текут ручьями. Ночью трудно спать ─ опять же из-за того, что нос заложен. Лор отправляла на физиопроцедуры ─ мало помогло. Стала задумываться о нетрадиционной медицине ─ есть какие-то техники дыхания или упражнения, которые помогут „пробить“ нос?»
Ответ тренера по йоге:
Во время болезни защитные функции организма ослабевают, поэтому банальное ОРВИ может протекать очень долго. Чтобы не налегать на таблетки, спреи и сиропы, попробуйте ускорить выздоровление, выполняя специальные упражнения, которые перезапустят иммунную систему для активной борьбы с вирусом.
Например, для этих целей идеально подходят следующие асаны (они очень простые, поэтому не нужно бояться их попробовать, даже если вы не занимались йогой):
- Глубокий наклон к ногам. Благодаря этой асане кровь начинает лучше циркулировать в теле, снабжая клетки кислородом, а пазухи носа освобождаются от слизи. Асана несет успокоение, что также, способствует выздоровлению. Выполняйте ее без напряжения: ноги расставьте на ширину таза и мягко спуститесь в наклон, расслабляя верхнюю часть туловища, в том числе и голову. Согните колени, если чувствуете напряжение. Собака мордой вниз. Одна из основных поз в йоге, благодаря которой увеличивается приток крови, улучшается обмен веществ, улучшается вентиляция легких и дыхание, проходит заложенность носа. Для выполнения этой позы опустите колени на пол, таз ─ на пятки, а руки вытяните вперед, выпрямив локти. Зафиксируйте ладони и плюсну стопы и, не меняя их положения, поднимите таз вверх. Если чувствуйте дискомфорт в спине, согните немного колени и расслабьте позвоночник от копчика до макушки. Поза верблюда. В этой асане основной акцент делается на раскрытие грудной клетки, благодаря чему дыхание становится более глубоким, увеличивается поток вдыхаемого воздуха, носовые пазухи открываются и заложенность носа проходит. Примите положение на коленях, раскройте грудную клетку и опустите корпус назад, захватывая руками пятки. Старайтесь не сильно прогибать поясницу, дышите глубоко и спокойно. Находитесь в этой позе 40-60 секунд и вы сразу же почувствуете улучшение дыхания.
Кроме йоговских асан, бороться с насморком и заложенностью носа поможет Особая техника дыхания ─ нади шодхана. Для ее выполнения сядьте, выпрямив спину (если трудно удерживать ровное положение – подложите под таз подушку или плед). Раскройте грудную клетку и макушкой тянитесь вверх. Поместите указательный и средний пальцы в область между бровей, а большим пальцем закройте правую ноздрю. Сделайте вдох левой. Тут же перекройте безымянным пальцем левую ноздрю и сделайте выдох правой, и опять же, вдох правой и выдох левой. Вдох левой, выдох правой. Вдох правой, выдох левой и так далее. Продолжайте дышать в таком ритме 2-3 минуты или больше, если вам комфортно.
Завершить практику и окончательно задышать полной грудью поможет самомассаж. Поместите указательный палец четко в область межбровья и, слегка надавливая, начните растирать эту область круговыми движениями. Выполняйте массаж 1-2 минуты. Затем расположите указательные пальцы над крыльями носа и также массируйте по направлению вперед 1-2 минуты.
https://www.marieclaire. ru/krasota/kak-vyilechit-nasmork-bez-lekarstv-/
Как вылечить простуду у детей без лекарств
Многие родители, заботьтесь о здоровье ребёнка, пытаются отказаться от применения лекарственных препаратов для лечения простуды. Многие известные лекарственные препараты от простуды назначались практически при любых симптомах: от ОРВИ до расстройств кишечника; и никаких серьезных исследований в области эффективности этих лекарственных средств не проводилось, Более сознательные родители прежде, чем лечить ребенка какими-либо таблетками, в первую очередь, консультируются в хорошем медицинском центре в Строгино, чтобы не только уберечь здоровье, но и не потратить деньги на бесполезные лекарства.
В 2017 году Министерство здравоохранения исключило гомеопатию из списка медицинских специализаций, а гомеопатические средства – из рекомендаций по лечению тех или иных заболеваний, поскольку они не имеют должной эффективности. Поменялись достаточно серьезные детали, в первую очередь, чиновниками издано, что при ОРВИ и простудных заболеваниях не целесообразно принимать антибиотики. Лихорадка при простуде возможна только до 5 суток, поэтому до этого времени антимикробные препараты назначать нельзя; рациональное назначение антибиотиков имеет первостепенную важность, поскольку они могут сильно повредить естественной микрофлоре и иммунитету.
Основным беспокойством многих пациентов является повышенная температура, но важно понимать, что до определенных цифр и периода повышенная температура является нормой, поскольку наш организм борется с микробами, и ни в коем случае нельзя ее сбивать. Безусловно, показаться хорошему терапевту в медицинском центре “НАТАЛИ-МЕД” необходимо, особенно, если температура держится довольно долго и появляются дополнительные симптомы. Особенно внимательно к высокой температуры нужно относиться у детей, поскольку здесь имеются особые рекомендации, поскольку организм ребенка не всегда способен пережить такой стресс.
На смену гомеопатии пришли иммуномодуляторы, но в рекомендациях чиновников сказано, что такие противовирусные препараты-иммуномодуляторы неэффективны, как бы производители ни говорили о достоинствах своих лекарственных средств.
Регламентированы многие детали относительно лекарственных средств, в том числе выпущены новые рекомендации по применению сосудосуживающих капель в нос, о которых сказано, что они не лечат насморк, а предназначены для облегчения дыхания, и использовать их нужно не более 3 – 4 дней подряд, дополняя промыванием носа и увлажнением воздуха.
Все не раз видели рекламу средства от кашля, которая активно мелькает, как на телевидении, так и в печатной рекламе, но следует понимать, что кашель и так проходит самостоятельно, пока бронхи не очистятся от мокроты, а такие средства могут применяться лишь только для облегчения отхождения мокроты или назначаются пациентам при сильном сухом кашле, доставляющем сильное беспокойство.
Домашние методы лечения также регламентированы в новых правилах, так, проводя ингаляции детям с заболеваниями почек, нарушением обменных процессов и нефропатией может серьезно навредить здоровью, поэтому перед тем, как решить проводить лечение самостоятельно, любому пациенту необходимо обследоваться у хорошего терапевта в медицинском центре “НАТАЛИ-МЕД”.
https://natalimed. ru/stati/kak-vylechit-prostudu-u-detey-bez-lekarstv