Паспорт кожи: какие болезни надо вылечить, чтобы быть красивым

Содержание статьи показать

Как спасти кожу от зимнего стресса? Чего ждать от косметики с экзотической «начинкой»? Какие болезни нужно вылечить, чтобы сохранить красивое лицо? Об этом «РГ» беседует с главным дерматовенерологом и косметологом Департамента здравоохранения Москвы, директором Московского научно-практического центра дерматовенерологии и косметологии, профессором Николаем Потекаевым.

Николай Николаевич, зимой красные щеки, обветренные руки. Как спасти кожу от стресса?

Николай Потекаев: Помните детское слово «цыпки»? Когда кожа на руках становится грубой, раздраженной, чувствительной? По-научному это называется ознобление, так организм реагирует на холод. Его все переносят по-разному. Хуже всего приходится людям с сухим типом кожи. Им обязательно нужно смазывать лицо и руки питательным кремом. Причем не позже, чем за полчаса до выхода на улицу. Иначе крем не успеет впитаться. Еще одно правило — одеваться по сезону. Зимой носить перчатки, закрывать лицо от ветра и не растирать его снегом.

Какие кожные болезни обостряются в холодное время года?

Николай Потекаев: Во-первых, псориаз. От него страдает почти три процента населения планеты, и чаще всего мы видим именно «зимнюю» форму заболевания. Оно хроническое, может поражать не только кожу, но и другие органы. В особой зоне риска люди, чьи родственники уже столкнулись с этой болезнью. Таким пациентам нужно быть особенно осторожными с алкоголем, избегать стрессов. Эти факторы могут вызвать обострение заболевания. При этом псориаз хорошо реагирует на солнце, летом его проявления уменьшаются.

С понижением температуры также активизируется атопический дерматит. Это зудящие высыпания на сгибах рук и ног, на туловище, шее, лице. В развитых странах он поражает примерно 10-20% детей и в 2-5% случаев взрослых. Почему? «Виновата» не только наследственность, но и аллергенные продукты, антибиотики, синтетическая одежда, неправильная гигиена. Приходится объяснять родителям, почему даже на Новый год ребенку нельзя есть шоколад или мандарины, почему нужно носить натуральное хлопковое белье, как правильно ухаживать за кожей.

Главное при покупке косметики с любой «начинкой» — проверить, прошла ли она клинические исследования

Что еще нужно вылечить, чтобы лицо оставалось красивым?

Николай Потекаев: Перечислять можно долго. Но два основных заболевания — это акне (угри) и розацеа. В подростковом возрасте с угрями сталкиваются 85% людей. У взрослых болезнь встречается реже и может быть связана с гормональными нарушениями, неправильным питанием, приемом стероидов и другими факторами. Как избавиться от акне? Во-первых, удалять излишки сального секрета с помощью очищающих средств. Во-вторых, обратиться к дерматологу: он может дать персональные рекомендации и назначить лечение при воспалении.

Розацеа, наоборот, проявляется только после 30 лет. У женщин в два раза чаще, чем у мужчин. И если угри — это повреждение сальной железы, то розацеа — это расширение сосудов, на фоне которых возникает воспаление.

А пилинги с карбоном, кремы и мази с животным ядом… Чего ждать от косметики с экзотической «начинкой»?

Николай Потекаев: Чего угодно. Потому главное при покупке средства с любой «начинкой» — проверить, прошло ли оно клинические исследования. Есть ли достоверные данные о том, насколько оно эффективно, безопасно, какие есть противопоказания.

Чтобы держать лицо в тонусе, экзотика не нужна. Достаточно вспомнить историю. В 1905 году русский дерматолог, профессор Алексей Иванович Поспелов создал эффективную методику массажа. Она так и называется: «По Поспелову». Берете кубики льда (можно взять не воду, а замороженный отвар ромашки, череды) и разглаживаете ими кожу, мягко надавливая на нее. Движения — центробежные: от центра лба — к вискам, от переносицы — к скулам, от висков — вниз. Такой массаж лучше делать по пять минут два раза в день: тренируется стенка сосудов кожи, укрепляется ее соединительно-тканый каркас, происходит лимфодренаж.

А если кремы и массаж не помогают?

Родинка-мушка… В каких случаях она может стать опасной?

Николай Потекаев: Если родинка сильно увеличилась в размерах, если она изменила цвет, если болит, чешется, покраснела, если из нее выпадают волосы. Это могут быть признаки развития меланомы, при которых нужно срочно обратиться к врачу. Кроме того, потенциально опасными можно считать родинки, которые подходят под такие параметры: плоская, с нечеткими границами, с неравномерной окраской, размером от 0,5 до 1 см. Если есть подозрение на подобное характерное образование, лучше не гадать, а идти к специалисту.

Недавно был сложный случай — в «паспорт кожи» обратившегося к нам мужчины занесли более тысячи родинок. Из них сразу две оказались потенциально опасными. Их удалили. А последующее гистологическое исследование показало, что это была меланома на самой ранней стадии. В итоге это спасло жизнь пациенту.

Https://mosgorzdrav.ru/ru-RU/news/default/card/1663.html

Диета при псориазе

Выяснить, что можно употреблять без опасений, а чего необходимо избегать, помогут советы врача-дерматолога Марины Ковряковой.

Основа правильной диеты при псориазе – это правильное соотношение щелочеобразующих и кислотообразующих продуктов, в идеале – 2:1. Рацион питания придется подбирать методом проб и ошибок. Главное, не ошибиться в пропорциях.

Что увеличивает щелочную реакцию
Налегайте на фрукты и фруктовые соки. Клюкву, смородину, чернослив, сливу, чернику лучше употреблять в небольших количествах, красный и белый виноград – с осторожностью. Бананы, сырые яблоки и дыни можно есть, но только ни с чем не смешивая. Очень полезны овощи, особенно стебли и корень сельдерея, брокколи, морковь, лук, спаржа, огурцы, чеснок, оливки, пастернак, тыква, лук-шалот, стручковая фасоль, все виды капусты (брюссельская – в небольших количествах), кабачки. Баранина, мясо цыпленка, индюшки, курицы, нежирной дичи, кролика могут появляться на столе не чаще двух раз в неделю. Из рыбы подойдут лосось, сардины, белый тунец, хек, треска, макрель, палтус, пикша, камбала, окунь, осетр, морской язык. Возможно любое приготовление, кроме жарки.

Что увеличивает кислотную реакцию
С осторожностью нужно подойти к введению в рацион мяса, сыра, сахара, картофеля, сушеного гороха и бобов, сливочного масла и маргарина, сливок, колбас и сосисок, крахмала и сладостей (особенно шоколада и какао), а также уксуса и продуктов на дрожжах. Ни в коем случае не употребляйте продукты, содержащие большое количество консервантов, искусственных вкусовых добавок, красителей. Алкогольные напитки (особенно шампанское и пиво) нужно забыть навсегда. Ограничьте употребление морепродуктов.

Молочные продукты (кроме молока) выбирайте те, у которых низкое содержание жира и соли. В качестве дополнительного источника кальция подойдут изюм, финики, сельдерей, зеленая репа, капуста и семена кунжута.

Что делать при обострении?
Обязательна строгая диета и очистка кишечника с помощью клизм. Для раствора используйте 1,5 литра кипяченой воды комнатной температуры с добавкой одной чайной ложки 6 % яблочного уксуса. Выполнять клизмы нужно ежедневно вечером в течение семи дней. Принимайте «Энтеросгель», «Лактофильтрум» или «Полифепан» (курс 10 дней). Перед применением схемы лечения обязательно посоветуйтесь с врачом-дерматологом!

Больше позитива!
Щелочную реакцию в организме увеличивают:

положительные эмоции; физические упражнения, ходьба и бег на чистом воздухе; щелочные минеральные воды: «Донат», «Ессентуки-4», «Смирновская» и «Боржоми»; отказ от курения (табачные яды, попадая в органы дыхания и оседая в капиллярах, способствуют кислой реакции в организме).

Вопрос – ответ

Псориаз стал для меня бедой. Я всегда и везде помню о нем, стесняюсь появиться на людях. Когда подумаю, что это на всю жизнь, жить не хочется. Неужели в XXI веке не придумали ничего, что могло бы избавить людей от таких страданий? Л. Е., Рязань.

Псориаз – очень коварное заболевание, которое действительно становится настоящей проблемой для человека. Часто можно слышать мнение, что справиться с псориазом невозможно. Однако исследователи достигли определенных успехов в этом деле. Яркий пример – израильский восстанавливающий крем для тела «DENOVA SKIN PROTECTOR PSORA». Применение этого крема доказало, что облегчить страдания от псориаза можно. Крем нормализует процессы деления клеток кожи (при псориазе они ускорены). Клетки начинают «успевать» созревать и становятся полноценными. Важный момент – этот крем негормональный, следовательно, исключены нежелательные побочные эффекты. При этом крем способен корректировать иммунные нарушения в коже, которые свойственны псориазу.

Https://rgb6.medgis.ru/materials/view/dieta-pri-psoriaze-2601

Aqua vitae – вода жизни

Вода – это не просто источник жизни на Земле, это и есть сама жизнь. В клетках животных и человека 80% воды, а в клетках растений этот показатель может превышать 90%. В мифах и легендах древних она предстаёт и как символ мироздания.

Вода влияет и на нашу кожу. Так, например, справиться с проблемой обезвоженности нам поможет не только увлажняющая сыворотка, но и соблюдение питьевого режима. Иными словами, употребление воды для красоты кожи.

С давних времён людям знакома целебная сила воды. В настоящее время мы также применяем воду в гастроэнтерологии, в ревматологии, при дерматологических заболеваниях и для ежедневного ухода за кожей.

Весенняя тёплая погода – прекрасный повод для знакомства с термальной водой.

Авен Термальная вода в спрее 300, 150 и 50 мл

Деликатность и стерильность этой низкоминерализованной воды обеспечивают длительную защиту коже после хирургических процедур, при покраснениях, при раздражении кожи, после загара, при появлении опрелостей у младенцев, после снятия макияжа, после бритья, после занятий спортом, после эпиляции. Средство идеально для применения во время путешествия, чтобы освежиться.

Урьяж Термальная вода 300, 150 и 50 мл

Гиперминерализованная вода обладает свойствами изотоничности благодаря насыщенному и при этом сбалансированному составу минералов и микроэлементов (в том числе кальций, магний, марганец, а также большое количество сернистых элементов). Термальная вода сохраняет баланс клеток эпидермиса, способствует регенерации кожи, успокаивает эпидермис, оказывая противовоспалительное действие. Подходит для кожи любого типа для младенцев, детей и взрослых.

Мягкая низкоминерализованная вода, насыщенная селеном и кремнием. Средство активно борется с воспалительными реакциями и раздражением кожи, а также обладает выраженным защитным действием от свободных радикалов. Это позволяет широко использовать воду для лечения кожных заболеваний: экзема, псориаз, и последствий повреждений кожи (например, рубцовые последствия ожогов). Подходит для всех типов кожи. Для всей семьи.

С объёмом 50 мл легко отправиться на пробежку. Формат 300 мл идеален для семейного использования, например, на пляже. А 150 мл – отлично подойдёт для первого знакомства: этого количества достаточно для понимания того, как ваша кожа реагирует на воду, а компактность формата позволит вам взять средство с собой.

Подробнее о выборе идеальной термальной воды читайте статью Лучшая термальная вода. Как выбрать?

Https://www. frenchpharmacy.ru/news/aqua-vitae-voda-zhizni_10179.html

Псориаз (чешуйчатый лишай)

Псориаз (чешуйчатый лишай) – это хроническое заболевание кожи, проявляющееся красными чешуйчатыми бляшками. Он известен очень давно, им болели известные люди, такие как Сталин, Черчилль, Рокфеллер. Все пытались найти метод, который позволил бы полностью излечить псориаз. К сожалению, несмотря на то, что последние годы многое узнали об этом заболевании, средства, позволившему бы навсегда избавиться от него, так и не нашли. Но современные методы лечения могут значительно улучшить качество жизни пациентов с псориазом.

В развитии заболевания играет роль много различных факторов, при этом генетические причины являются доминирующими.

Псориаз – распространенное заболевание. Встречается у 1 из 100 человек в мире. Одинаково часто у мужчин и женщин. Начало может быть в любом возрасте, в том числе в детском. Часто псориаз впервые появляется в молодом возрасте. Случаи заболевания, впервые возникшие до 40 лет, чаще всего обусловлены наследственной предрасположенностью. Заболевание с первым эпизодом в возрасте старше 40 лет имеют более легкое течение. Псориаз протекает с периодами обострения и ремиссии. Обострения характерны для осенне-зимнего периода.

При псориазе отмечается усиленное деление кератиноцитов (клеток кожи), что приводит к утолщению кожи и шелушению. При псориазе возникает дисбаланс между воспалительными и провоспалительными цитокинами.

Факторы, которые могут провоцировать псориаз:

Стресс Хронические инфекции (чаще всего стрептококковые, например, тонзиллит) Травматизация кожи Ожирение Алкоголь, курение Некоторые лекарственные препараты

Для обыкновенного псориаза характерно появление папул и бляшек розово-красного цвета, покрытых серебристо-белыми чешуйками. В период обострения может быть сильный зуд. Бляшки преимущественно располагаются в области локтевых, коленных суставов, поясницы, волосистой части головы, но также могут быть и на любом участке тела. Бляшки могут быть единичные, но и соединяться в один крупный очаг, занимающий большую часть поверхности кожи. В период ремиссии бляшки сначала становятся гипер — или гипопигментированными пятнами, в течение нескольких месяцев могут совсем исчезнуть.

Кроме обыкновенного (вульгарного), псориаз бывает разных видов:

Себорейный

Каплевидный

Пустулезный

При псориазе часто отмечается поражение ногтей в виде точечных вдавлений в виде «наперстка», утолщений, пятен.

У 40% пациентов с псориазом может наблюдаться псориатический артрит. При артрите появляется покраснение кожи над суставом, болезненность, деформациия суставов. Поражение суставов может быть одновременно с появлением высыпаний на коже. Кроме артрита, пациенты с псориазом имеют более высокий риск развития ишемической болезни сердца, болезни Крона, сахарного диабета 2-го типа. Среди них высокая распространенность метаболического синдрома. Метаболический синдром включает инсулинорезистентность (снижение чувствительности клеток к инсулину), нарушение липидного обмена, артериальную гипертонию, висцеральное ожирение.

Согласно российским клиническим рекомендациям пациентам с псориазом рекомендованы лабораторные исследования для оценки общего состояния и решения вопроса и назначении системной терапии:

Основные рекомендации пациентам с псориазом:

Найдите способ справиться со стрессом: медитация, йога, группа поддержки. Избегайте травм, царапин, так как они вызывают обострение и на их месте появляются новые элементы примерно через 10-12 дней после повреждения кожи, так называемый феномен Кебнера. Избегайте приема алкоголя, или ограничьте количество; бросайте курить. Если кожа реагирует на сухую погоду, чаще всего зимой и осенью, уменьшите пребывание в душе и в ванной до 10 минут, используйте теплую воду, а не горячую. Сразу после купания нанесите увлажняющий крем. При необходимости используйте увлажнитель воздуха. Часто псориаз обостряется после инфекционных заболеваний, например, респираторных инфекций. Поэтому по возможности ограничивайте пребывание в общественных местах, чтобы снизить риск заражения, а если все-таки заболели, принимайте меры по скорейшему излечению. Татуировки, бритье могут провоцировать появление новых высыпаний.

Определив свои триггеры (провоцирующие факторы) и научившись управлять ими, вы сможете лучше контролировать свой псориаз и иметь меньше обострений.

Https://www. cmd-online.ru/patsientam/poleznyye-statii/psoriaz-cheshuychatyy-lishay/

Лечение псориаза на курорте Нафталан

Уникальная нафталановая нефть, добываемая только в одноименном азербайджанском городе Нафталан, известна во всем мире как одно из наиболее действенных средств борьбы с псориазом. Она содержит микроэлементы, предотвращающие распространение этого кожного заболевания. Нафталан снимает раздражение и воспаление, способствует восстановлению кожи. Но не каждый носитель этой болезни может пройти курс исцеления нафталановыми ваннами. В период обострений они категорически противопоказаны. И только в период ослабления симптомов (ремиссии) можно получить назначение этих чудотворных масел.

Лечение нафталаном противопоказано при рецидивах всех недугов, онкологии, туберкулезе, анемии, заболеваниях крови, эпилепсии и психических отклонениях, венерических инфекциях, почечной и печеночной недостаточности, астме, при наличии миомы, полипов, камней в почках, а также при беременности.

Показания для лечения кожных болезней

Одним из самых продуктивных способов борьбы с заболеваниями кожи признана нафталановая нефть, обладающая противовоспалительным, антигистаминным и анальгетическим действием. Нафта влияет одновременно на три фактора заболевания: воспаление, боль и зуд, аллергию.

Псориаз Экзема Атопический дерматит Себорея Пиодермия Крапивница Склеродермия Пролежни Торпидные язвы Ихтиоз Кератодермия и другие.

В лечении псориатических заболеваний используются

Нафталановые ванны;

Бывают общими, сидячими и камерными. Обычная температура ванны составляет 37- 38°С, длительность — 8-10 минут. Нафта назначается в виде общих и местных смазываний. Для ванн применяется природный нафталан, а для смазываний может использоваться также и обессмоленный нафталан, очищенный от смолистых соединений. Он же используется для клизм, тампонов, ингаляций, смазывания слизистых оболочек десен, горла и носа.

Йодобромные ванны;

В чистом виде йодобромных вод в природе не существует, они всегда входят в состав хлоридно-натриевых вод. Курс лечения составляет 7-20 процедур. Длительность ванны составляет 10-20 минут.

Физиотерапия;

Физические методы лечения применяются в стационарной стадии, а также в стадии регресса и ремиссии. Действие нафталана при лечении болезней кожи:

Противовоспалительное; Десенсибилизирующее; Антигистаминное; Анальгетическое.

Оптимальные сроки оздоровления в Нафталане

Необходимо учитывать, что для достижения положительного эффекта в борьбе с псориазом продолжительность санаторно-оздоровительного курса должна составлять 21-28 дней. За этот период почти у 100% больных наблюдаются улучшения еще во время пребывания в Нафталане. Ремиссия заболевания может длиться от полугода до нескольких лет, в зависимости от формы недуга и курса лечения. Рекомендуется его повторение через полгода.