Пиелонефрит можно ли заниматься спортом

Содержание статьи показать

Узнайте, можно ли продолжать заниматься спортом при пиелонефрите и как правильно подходить к тренировкам. Рекомендации и советы в статье.

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня я, опытный врач, решил порадовать вас новым советом. Вы наверняка уже слышали, что занятия спортом полезны для здоровья, но что делать, если вы столкнулись с болезнью, такой как пиелонефрит? Не переживайте, у меня есть ответ на этот вопрос! В этой статье я расскажу вам о том, можно ли заниматься спортом при пиелонефрите и как не навредить своему организму. Готовы узнать больше? Тогда давайте начнем!

Заниматься спортом когда пиелонефрит

Пиелонефрит — это инфекция, которая поражает почки и мочевыводящие пути. Чаще всего заболевание вызывается бактериальной инфекцией и приводит к сильным болям в пояснице, повышенной температуре и нарушению мочеиспускания. При таком диагнозе многие люди задаются вопросом можно ли заниматься спортом, и как это может повлиять на их здоровье.

Разрешено ли заниматься спортом при пиелонефрите?

Ответ на этот вопрос неоднозначный и зависит от многих факторов, включая степень тяжести заболевания, наличие осложнений, состояние пациента и другие факторы. В целом, если пиелонефрит был диагностирован в ранней стадии и лечение было начато вовремя, то пациент может заниматься физическими упражнениями с некоторыми ограничениями.

Какие ограничения существуют при занятиях спортом при пиелонефрите?

Если вы заболели пиелонефритом, то в первые дни заболевания вы должны отдыхать и избегать физической активности. По мере улучшения состояния и уменьшения симптомов заболевания можно начинать интенсивность физических упражнений.

Однако, не стоит заниматься слишком активными видами спорта, такими как бег или бокс, которые могут увеличить нагрузку на почки и привести к ухудшению состояния. Вместо этого, лучше выбрать более мягкие виды спорта, такие как йога, пилатес или плавание.

Какие преимущества может дать занятие спортом при пиелонефрите?

Занятие спортом при пиелонефрите может принести ряд пользы для здоровья. Спорт улучшает кровообращение, помогает вырабатывать энергию и повышает иммунитет. Все это может помочь в борьбе с инфекцией и ускорить процесс излечения.

Как избежать повторного заболевания пиелонефритом при занятиях спортом?

Чтобы избежать повторного заболевания пиелонефритом, необходимо следить за гигиеной, особенно когда занимаетесь спортом. После тренировки рекомендуется принять душ и надеть сухую одежду. Также не стоит забывать пить достаточное количество воды, чтобы избежать образования камней в почках и мочевыводящих путях.

Вывод

Заниматься спортом при пиелонефрите возможно, но только после консультации с врачом и с соблюдением определенных ограничений. Выбирайте более мягкие виды спорта и следите за гигиеной, чтобы избежать повторного заболевания. Если вы соблюдаете все рекомендации врача, то занятия спортом не только не навредят, но и принесут множество пользы для вашего здоровья.

Прошли те времена, когда врачи велели «сидеть на диване» при любом диагнозе! В период ремиссии и восстановления заниматься фитнесом можно и при заболеваниях почек. Как не навредить себе тренировкой? Послушаем специалистов.

Прежде всего, помните: существуют болезни, при которых противопоказаны даже занятия лечебной физкультурой. «В первую очередь к ним относятся острые инфекционные или иммуновоспалительные заболевания почек — острый пиелонефрит, острый цистит, острый гломерулонефрит, — предупреждает Анна Тимофеева, кандидат медицинских наук, руководитель Клиники семейного здоровья Клинико-диагностического центра “МЕДСИ на Красной Пресне”. — К сожалению, есть заболевания почек, которые становятся хроническими. Здесь решение о возможности заниматься физкультурой может принять только лечащий врач».

Фитнес при заболеваниях почек: кому можно?

Как правило, врачи разрешают физические нагрузки, когда после лечения человек из острого периода болезни переходит в восстановительную стадию. Тут подбирается не просто вид нагрузки, но и ее режим, и обязательно индивидуальная восстановительная терапия. Правильный подбор комплекса упражнений зависит и от первоначального диагноза, и от возраста, и от того, в какой физической форме человек был до болезни. «Лучше всего — лечебная гимнастика, которая тоже является терапией, — говорит Анна Тимофеева. — Любая мелочь в данной ситуации очень важна, ведь излишние нагрузки — продолжительные тренировки, слишком частые занятия — способны ослабить организм, не успевший еще восстановиться».

«Когда имеются проблемы с почками, лучше сделать акцент на лечебную физкультуру и тренировки под контролем специалиста ЛФК», — согласен Сергей Чередниченко, тренер-инструктор тренажерного зала фитнес-центра МЕДСИ «Олимпик Стар». Нарушение работы почек часто приводит к отравлению организма токсинами, ведь одна изих главных функций — выведение из организма продуктов обмена и регуляция жидкостного, кислотно-щелочного баланса. При хорошей мышечной активности в кровь попадают продукты метаболизма и активно выводятся именно почками. Поэтому, выбирая тот или иной уровень физической нагрузки, важно учитывать имеющиеся проблемы со стороны выделительной системы.

Фитнес при заболеваниях почек: полезно или нет?

Все мы знаем, что малоподвижный образ жизни ухудшает наше здоровье. Могут угасать многие функции организма, в том числе и выделительные. Движение, наоборот, дает всем системам импульс «встряхнуться» и восстановить свою деятельность. «Под влиянием фитнес-тренировок лучше регулируется кислотно-щелочной баланс и функционируют почки, — рассказывает Сергей Чередниченко. — Эти положительные перемены связаны с изменением почечного кровотока и работы отдельных нефронов».

К сожалению, считается, что если есть камень в почке, нужно больше ходить и прыгать — тогда он выйдет сам. «Люди, хотя бы раз в жизни пережившие приступ почечной колики, никогда не дадут такого совета! — убеждена Анна Тимофеева. — Это очень опасно, и может привести к трагедии».

Другое распространенное заблуждение — что даже у здорового человека может произойти опущение почек из-за бега, прыжков или силовых тренировок. «Этого не случится, если у человека нет предрасположенности, — поясняет Сергей Чередниченко. — В норме почки человека могут немного смещаться во время дыхания, перемещения тела и т.п. с амплитудой не более 3-4 см. Если почка становится подвижной и в вертикальном положении смещается из своего ложа вниз более чем на 5 см, говорят об опущении почки (нефроптоз). Способствовать этому могут травмы и удары поясницы, резкое похудение, неблагоприятно протекающая беременность и травмы родовых путей при родах». Вне всех этих факторов нагрузки к опущению почек не приводят. Тем не менее учитывайте ваше состояние, ведь та штанга, которую вы без проблем поднимали до болезни, после нее может привести к травме.

Фитнес при заболеваниях почек: что разрешено?

Лечебная гимнастика. Как правило, занятия проходят индивидуально или в группах под руководством врача-инструктора ЛФК. «В группе подбираются пациенты с одинаковой патологией, — объясняет Анна Тимофеева. — Если имеются такие болезни почек, как пиелонефрит или мочекаменная болезнь, то оптимально подойдут следующие виды лечебной физкультуры: дозированная оздоровительная ходьба; классический лечебный массаж; гимнастические занятия».
Другой вариант — спокойные занятия типа йоги, пилатеса, каланетики, боди-баланса. Нагрузка будет увеличиваться постепенно, по самочувствию. Обычно тренировка составляет от 20 до 50 минут.
Хорошая альтернатива фитнес-залу — ходьба на свежем воздухе в бодром темпе. Впрочем, в зависимости от ваших обстоятельств разрешена и ходьба на беговом тренажере, а также велотренажер или кросс-тренажер. Зимой можно кататься на беговых или горных лыжах, летом — на велосипеде и самокате. Как вы уже поняли, главное, не увлекаться наращиванием нагрузок и избегать ударов и падений. Именно из-за риска упасть врачи не советуют таким людям ролики — разумеется, если вы не владеете ими виртуозно.

Чем бы вы ни занимались, обязательна умеренная разминка (10-15 минут ходьбы) и контроль частоты сердечных сокращений, лучше всего при помощи пульсометра. «Упражнения для мышц спины, поясницы, пресса, упражнения для ног надо выполнять в медленном темпе, обязательно контролируя дыхание, — поясняет Сергей Чередниченко. — На тренажерах рекомендуется умеренный вес, который вам позволяет сделать 15 повторений, и достаточный интервал отдыха между подходами и упражнениями».

Фитнес при заболеваниях почек: что нельзя?

Как вы уже догадались, запрещены любые нагрузки с ударами и прыжками, а также резкое повышение интенсивности (темпа или отягощений). Крайне нежелательны высокоинтенсивные уроки типа HIIT, Tabata и т.п. Увы, но вслед за ними исключены бег, любые прыжки, CrossFit. Под запретом силовые упражнения, которые вы выполняете с натуживанием (обычно с большим отягощением), а также плиометрические и скоростные тренировки. Нефрологи без энтузиазма относятся к посещениям бассейна — переохлаждение может стать причиной рецидива.

«Даже от лечебной физкультуры, — предупреждает Анна Тимофеева, — лучше отказаться на фоне волнообразной температурной реакции с периодической лихорадкой; при болевом синдроме в области почек; при обострении хронического пиелонефрита, рецидивах гломерулонефрита; на фоне любых нарушений мочеиспускания».

Фитнес при заболеваниях почек: фигура

При всем перечисленном заболевания почек не являются преградой для работы над фигурой. То есть вы можете снижать вес и наращивать мышцы, но постепенно и в разумных пределах. Напоминаем, что для изменения своего веса физиологическая норма — до 5% от массы тела в месяц.

Если вы увлечены набором мышечной массы, избегайте высокобелковой диеты. «Почки являются основным органом, выводящим конечные продукты расщепления белков, — говорит Сергей Чередниченко. — При диете, богатой белками, ослабленные заболеванием почки хуже справляются со своей задачей, а это чревато проблемами со здоровьем уже других органов и систем нашего организма».

Питание должно быть полноценным и сбалансированным, в пище должны присутствовать углеводы, белки и жиры в рекомендованной врачом пропорции. Не опасайтесь, что это существенно приостановит ваш спортивный прогресс — на самом деле для набора естественной и красивой мышечной массы вовсе не требуется того огромного количества белка, какое порой рекомендуют в литературе для бодибилдеров. Что касается питья во время тренировки, то по этому вопросу нет общих рекомендаций — все решается в индивидуальном порядке с лечащим врачом. «Питьевой режим требует дифференцированного подхода в зависимости от заболевания, но воду мы ограничиваем только в остром периоде нефротического синдрома», — поясняет Анна Тимофеева.

Не отказывайтесь полностью от занятий фитнесом при заболеваниях почек — ведь без движения человек не может быть здоровым!

Спорт и физические упражнения полезны для здоровья, особенно они необходимы для больных с почками и спиной. ЛФК при пиелонефрите входит в комплексное лечение и является необходимым фактором для скорейшего выздоровления. Перед началом упражнений стоит в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Некоторые физические нагрузки могут повредить здоровью и ухудшить состояние. Важно при упражнениях обращать внимание на свое самочувствие и, в случае его ухудшения, прекратить. Упражнения позволительны лишь при хронической форме пиелонефрита, при остром протекании болезни спорт противопоказан.

Важность и интенсивность занятий спортом при пиелонефрите

Пиелонефриту предшествуют многие другие заболевания, он не возникает и не протекает самостоятельно. При данной патологии возникают воспалительные процессы в соседних внутренних органах. Вместе с пиелонефритом нередко диагностируют такие заболевания:

камни в почках;
гиперплазия;
злокачественная опухоль простаты;
почечная недостаточность;
гинекологические заболевания.

Физические нагрузки нередко включены в комплексную терапию при лечении многих заболеваний. Упражнения при патологии не только разрешены, но и необходимы, если нет противопоказаний. Физические нагрузки быстрее приводят в норму больной организм и оказывают профилактическое воздействие на здоровый.

Пиелонефрит — не преграда для занятия профессиональным спортом.

Врач должен четко указать недельную норму занятий спортом, чрезмерная нагрузка также плохо влияет на организм, как и ее полное отсутствие. Сперва больному рекомендуется тренироваться под контролем тренера, который укажет конкретный комплекс упражнений, рекомендованных при пиелонефрите. Есть несколько правил при выполнении ЛФК:

важна регулярность при занятиях спортом;
упражнения нужно чередовать с отдыхом;
каждый элемент делать необходимое количество раз;
в нагрузках должен быть баланс.

Лечебная физкультура состоит из разных элементов: ходьбы, активных игр, гимнастики. Есть одиночные упражнения при пиелонефрите и такие, где необходима помощь партнера. Занятия начинают, когда наступила ремиссия и больной себя лучше чувствует. Стоит проконсультироваться с лечащим врачом о возможности начала занятиями спортом.

Реабилитация при остром заболевании

Если заболевание имеет острую форму, то это не значит, что ЛФК не нужно делать. Существует комплекс упражнений, который позволяет организму расслабиться в период реабилитации. Диафрагмальное дыхание рекомендуется проводить ежедневно по несколько раз. Если возникли застои, то поможет от них избавиться специальный массаж. Важно сохранять плавное дыхание и не делать резких движений в процессе гимнастики.

ЛФК при воспалении почек

Лечебная физкультура при пиелонефрите направлена на устранение ощутимой боли в области поясницы, а также общее укрепление организма. Вместе с ЛФК прописываются лекарственные препараты и массажные процедуры. Выполняя лечебные задания, следует соблюдать их последовательность, выполнять их необходимо в медленном и плавном ритме.Если выполнение сопровождается болями в пояснице, нужно прекратить гимнастику или уменьшить количество.

Упражнения на полу

Есть несколько видов заданий, выполнять которые следует в положении лежа на полу. При исходной позиции ложатся на спину, ноги следует развести максимально широко, при этом немного согнуть их в коленях. Перед началом делается глубокий вдох и выдох несколько раз, что способствует расслаблению. Выполняя первое задание, следует соединить стопы и сдвинуть в коленях ноги. Во время вдоха, опустить колени вправо, а делая выдох, возвращать ноги в начальную позицию. При следующем плавном вдохе колени опускать влево, затем на выдохе возвращать обратно. Рекомендуется проделывать упражнение по 12 подходов в каждую сторону. После данного упражнения вернитесь в исходную позицию, разведя широко ноги. Согните руки и обопритесь на локти, делайте поднимание таза на глубоком вдохе, а на выдохе опускайте. Необходимо выполнить 5 подходов. Если возникают боли, то исключите данное упражнение или не поднимайте сильно высоко таз.

Для выполнения упражнения понадобится книга или другой легкий предмет, который можно положить на живот. Делая вдох, поднимайте живот, при выдохе опускайте. Повторите упражнение 8 раз. Чтобы сделать следующее задание, необходимо использовать тренажер, который создает мягкую распорку. Выполняется лежа на спине, тренажер размещается между ног. Задание заключается в том, чтоб свести ноги вместе, сопротивляясь тренажеру. Один подход следует делать на протяжении 3-х минут. Во время отдыха оставайтесь на спине, раскинув ноги и руки, дышите плавно и глубоко.

В позиции стоя и со стулом

После заданий, которые выполняются лежа на полу, следует вторая часть гимнастики при пиелонефрите. Для этого комплекса понадобится стул. Поместите его посреди помещения и присядьте. Следует сесть на самый край, а руками опереться о заднюю часть стула. Плавно поднимайте таз, сперва рекомендуется приподнимать совсем немного, с каждым разом увеличивая амплитуду. Главное, чтобы было комфортно заниматься, и не возникало болезненных ощущений. Больным с пиелонефритом рекомендуется делать по 8 повторов.

Можно задействовать дополнительные предметы в лечебной гимнастике при пиелонефрите.

При следующем задании сядьте полностью на стул, спину держите ровно и обопритесь о спинку стула. Ноги, согнутые в коленях, поочередно поднимайте как можно выше, необходимо дотянуться до груди. Всего проделайте по 6 раз на каждую ногу. Сядьте боком, держась рукой за спинку стула. Отклоняя спину назад и удерживаясь в таком положении пару секунд, затем примите исходную позицию. В процессе задания ноги должны крепко стоять на полу. Выполните задание 8 раз.

Сядьте удобно на средину стула, а ноги раздвиньте пошире. Проделывайте наклоны поочередно к каждой ноге, стараясь их достать. Между наклонами важно делать паузу и принимать начальную позу. По завершении задания, встаньте и глубоко вдохните и выдохните. Упражнение делается стоя боком возле стула, придерживайтесь за спинку. Поочередно отведите ногу вперед, в сторону и назад. Выполните задание 6 раз на одну ноги и столько же на другую.

Чем еще можно заниматься?

Больным с пиелонефритом следует осторожно заниматься любым спортом, важно не переусердствовать и не давать большую нагрузку организму. Разрешаются пробежки с умеренным темпом, катание на лыжах, приветствуются прогулки на велосипеде. Гимнастика при пиелонефрите должна проводиться в умеренном темпе, особенно если у больного один орган. Если вместе с патологией имеется и киста почки, то запрещается прыгать и подскакивать. Рекомендуется практиковать закаливание, но под строгим контролем врача, чтобы не переохладить органы. Благотворно влияют на организм тепловые ванны и сауна. Но после нее нельзя идти в холодный душ — рекомендован теплый.

Спорт – это составляющая здорового образа жизни. Но мало кто задумывается о том, какие нагрузки могут быть полезными, а какие – навредить. Даже здоровый человек может при незнании нанести вред своему организму при слишком рьяных или чересчур продолжительных занятиях. Что уж говорить о том, какой ущерб может нанести спорт больному человеку? Но при пиелонефрите физическая нагрузка все же показана. Однако для занятий спортом при той болезни необходимо соблюдать определенные правила, чтобы не распрощаться со здоровьем.

Необходимо знать одну важную вещь: занятия спортом и вообще любые физические нагрузки противопоказаны людям с обострением хронического пиелонефрита или при остром пиелонефрите. А можно ли заниматься спортом при ремиссии пиелонефрита? Да, во время спокойной стадии болезни занятия лечебной физкультурой пойдут только на пользу.

Для чего нужны физические нагрузки при хроническом пиелонефрите?

Лечебная физкультура разработана специально для различных больных людей с целью восстановления и улучшения функционирования их организма. Разработанные для больных пиелонефритом упражнения помогают в следующем:

улучшении кровотока в почках;
уменьшении застоев мочи в органах мочеполовой системы;
нормализации процессов обмена веществ в почках;
снижении давления.

При пиелонефрите можно заниматься спортом в совокупности с другими видами лечения и соблюдения правильной диеты при пиелонефрите для того, чтобы не возвращалось состояние обострения.

Упражнения для больных пиелонефритом

Для людей с воспаленными почками в период ремиссии сразу после обострения рекомендован следующий комплекс упражнений, которые выполняются на лежа на спине:

Поднять левую ногу, сделать глубокий вдох, поднять правую руку, вернуться в исходное положение. То же самое – с правой ногой и левой рукой.
Вдохнуть воздух, поставить руки на бока, приподнять голову и плечи, смотря на носки, выдохнуть, вернуться в исходное положение.
Правую руку положить на живот, левую – на грудь. Глубоко вдыхать и выдыхать так, чтобы обе руки поднимались и опускались.
Повернуться на левый бок, согнув левую ногу в колене, а левую руку вытянув вверх. Правую руку поднять, также, вверх, глубоко вдохнуть, согнуть в колене правую ногу, выдохнуть и опустить ногу.
Оставаясь на левом боку, вытянуть правую руку вверх, а правое колено прижать к груди. Выдохнуть, прижав голову к груди.
Оставаясь и дальше на левом боку, отвести назад правую руку, потом вдохнуть и выдохнуть. Занять исходное положение.

Все упражнения необходимо выполнять медленно. При начинающейся ремиссии должно быть по 6-8 подходов к каждому упражнению – не больше. Через 2 недели можно увеличить их количество до 8-10. Также, спустя 2 недели можно делать эти же упражнения сидя и стоя. А когда ремиссия прочно укрепится, к этим упражнениям, также, следует добавить и те, что укрепляют пресс и спину.

Можно ли заниматься спортом при пиелонефрите дома?

Занятия лечебной физкультурой, если иметь в виду вышеперечисленные упражнения, можно выполнять самостоятельно дома. Но первое время лучше делать это со специалистом, который сможет скорректировать упражнения в том случае, если они выполняются неправильно.

Можно ли заниматься спортом при хроническом пиелонефрите на профессиональном уровне?

Профессиональный спорт и пиелонефрит не совместимы. Это потому, что в профессиональном спорте на организм ложатся усиленные нагрузки, а это приводит к снижению кровотока в почках, что может повлечь за собой осложнение болезни и новую волну обострения. Но умеренные нагрузки на организм – это как раз то, что нужно в поддержании состояния затишья пиелонефрита.

Смотрите видео о пиелонефрите почек.

В случае с пиелонефритом после усилений нагрузок на спину и пресс, необходимо получить релакс. Таким образом кровоток в районе почек, наоборот, усиливается. И это замедляет течение болезни и препятствует ее обострению.

Какие виды спорта не противопоказаны при пиелонефрите?

В период ремиссии хронического пиелонефрита можно умеренно заниматься такими видами спорта, как:

бег;
лыжный спорт;
велоспорт;
спортивная ходьба;
гребля.

Ни в коем случае при воспалительных болезнях почек нельзя заниматься видами спорта, в которых необходимо прыгать.

Настоятельно не рекомендуется заниматься, также плаванием, водным поло – всеми теми видами спорта, которые предусматривают длительное нахождение в бассейне. Организм может при этом переохладиться, и тогда наступит высокая вероятность рецидива. Лучше вместо плавания принимать теплые ванны и посещать сауну. Но в сауне, опять же, нужно не прыгать в бассейн с водой, а ополоснуться в теплом душе. После всех водных процедур необходимо хорошо вытереться, тепло одеться и избегать сквозняка.

Посещение спортзала

Пиелонефрит не предусматривает изоляцию от общества. Поэтому тем, кому комфортнее заниматься в компании, вполне можно ходить в спортзал. Но предварительно нужно посетить лечащего пиелонефрит врача, который составит список упражнений, коими стоит или не стоит заниматься, а также даст прочие рекомендации. На этом основании тренер составит индивидуальный курс упражнений, предусматривающий чередование умеренных нагрузок и отдыха.

Одним из лучших вариантов физических занятий для больного хроническим пиелонефритом будет йога или пилатес. В этих практиках все движения взвешенные и медленные. А хороший тренер всегда подскажет, какая асана (движение в йоге) вам лучше подойдет для улучшения функции почек.

Делитесь своим мнением на тему физических нагрузок при пиелонефрите в комментариях. А также смотрите видео о лечении почек от пиелонефрита народными средствами.

Всем привет! Скажите мне, плиз, у всех ,кто занимается, со здоровьем порядок? Не в смысле, что болячки из-за занятий приобрели, а выходили на лед, имея их в арсенале? Как смотрят на это ваши врачи? У нас, например, пиелонефрит, лед открытый, наблюдаемся не по месту жительства, нефролог заявляет, что мы сильно рискуем. Конечно, я все время держу руку «на пульсе». Но боязнь навредить ребенку иногда себя дает знать. Как у вас?

Цитировать

Ответить

Об авторе

Shamamanyaya пишет:

У нас, например, пиелонефрит, лед открытый, наблюдаемся не по месту жительства, нефролог заявляет, что мы сильно рискуем.

Да вам близко ко льду подходить нельзя! Вы что??
Астма, плоскостопие, всякие простуды постоянные , мышечная слабость — это показания к оздоровительным занятиям фк. Но почки — строгое противопоказание! Невозможно на льду постоянно удерживать поясницу в тепле! Спина потеет/ дети останавливаются послушать указания тренера/ на соревнованиях все в легких платьях и.т.п. Вам переохлаждаться нельзя ни за что! Вам что, внуки не нужны?
А как вы вообще оказались в фк с таким заболеванием?

Цитировать

Ответить

Об авторе

Амарант , интересно, а почему врач тогда не так категоричен? В принципе, за сезон у нас даже обострение было единственное и в легкой форме, хотя до начала занятий до четырех раз в год с темпрой под 40. Может, не все так сурово? Дочь просто в восторге от ФК, тренер ею очень довольна. Кстати, наша тренер сама вышла в детстве на лед с пиелонефритом, она нашу проблему знает, дочку бережет. Да и уже не только сына, но и внуков имеет)))

Цитировать

Ответить

Об авторе

Цитировать

Ответить

Об авторе

По совету врача, одевемся мы на каток по всем правилам (термобелье плюс термокостюм плюс термокуртка) плюс утепляем поясницу. До соревнований время у нас еще есть. Сейчас лед закончился, только ОФП и хореография. Кстати, пиелонефриты есть разные в смысле, причины, их вызывающие. Если причина операбельна, что выяснится через месяцок на обследовании, то возможно и проблема сама собой отпадет. Вообще мне интересно, как с диспансеризациями вопросы решаются? Мы тут со старшим (полиартрит) думали — поедет на диспансеризацию — запретят лыжные гонки — так педиатр, давая выписку, сказала. Вердикт — заниматься можно без ограничений в периоды между обострениями. Так что, наверное, не все так сурово.

Цитировать

Ответить

Об авторе

Амарант пишет:

Желаю Вам чтобы он не болел

Спасибо, стараемся.

Цитировать

Ответить

Об авторе

Shamamanyaya
У моей дочери тоже пиелонефрит, но у нее он врожденный. По анализам ни разу не проявлялся. Показал рентген. В тепле нужно держать не поясницу как таковую, а ноги и нижнюю часть тела. Пиелонефрит не является противопоказанием для ФК, по логике и гулять ребенку нельзя, то в лужу залезет, то на холодном посидит, как следствие обострение. На врачебной комиссии побольше молчите, полезно. Тренер вам сама это все объяснит. Для выступлений продаются термободи телесного цвета. Под колготки для выступлений одеваем еще одни.

Цитировать

Ответить

Об авторе

Из своего опыта. Пиелонефриты часто бывают инфекционной природы. Какой нибудь стафилококк или чтото подобное. Ловиться посевом, но только в очень хорошей лаборатории. Таких лабораторий, где посевы делают честно, даже в Москве всего несколько.

Цитировать

Ответить

Об авторе

Амарант пишет:

Астма, плоскостопие, всякие простуды постоянные , мышечная слабость — это показания к оздоровительным занятиям фк.

вы тут шутите? или серьезно? у нас астма и что?! а уж постоянные простуды — как раз показания к занятиям спортом на льду. Чтоб не болеть)

Цитировать

Ответить

Об авторе

ksyuha_1980 , Chikago, спасибо. У нас то пиелонефрит инфекционный, но он вторичный. Скорее всего, причина в рефлюксе, поэтому инфекцию удается только приглушить и держать под контролем. Кроме того, у нас полное удвоение одной из почек, что тоже повышает риск. Сейчас как раз готовимся к обследованию, там будет видно, решится наша проблема или нет. Я вот немного успокоилась, что не все так категорично настроены против занятий детей с проблемами. Собственно, не так уж много здоровых детей то осталось — что ж. не заниматься? В профессионалы мы не метим, а там жизнь покажет))) Я для себя решила, что если станет хуже, бросим. Пока стало лучше — за сезон ни одного насморка и всего одно легкое обострение пиелонефрита.)))

Цитировать

Ответить

Об авторе

dorty пишет:

Я писала что астма и другие легочные заболевания, частые простуды и хилые мышцы хорошо лечатся на катке , чего не скажешь о пиелонифрите .

Цитировать

Ответить

Об авторе

Shamamanyaya Жубера вообще с 1 почкой в ФК отдали. В нашей стране любят из здоровых или почти здоровых детей делать инвалидов, в то время как в Европе настоящие инвалиды могут вести вполне спортивный образ жизни, и на горных лыжах без ног катаются, и с парашютами прыгают. Я бы на вашем месте руководствовалась желанием ребенка и собственной интуицией.

Цитировать

Ответить

Об авторе

Feu пишет:

Я бы на вашем месте руководствовалась желанием ребенка и собственной интуицией.

Тут вы пожалуй немного погорячились. Интуиция — дело наукой неисследованное и вообще непредсказуемое. Желания детей тоже не далеко от интуиции ушли. Если бы мы слушали желания наших сыновей, то они бы вообще весь день сидели бы дома, не ходили в школу, играли бы на компьютере, и ели бы только пиццу с кока-колой.

Цитировать

Ответить

Об авторе

edufinn у вас свой опыт, у меня свой. Мой сын не играет в компьютер, не пьет кока-колу и не ест пиццу. И не просит. Зато обожает ходить в музеи и на концерты, слушает классическую музыку, занимается ФК, ходит с огромным удовольствием в цирковую студию, катается на горных лыжах в сезон, собирает Лего и с нетерпением ждет 1 сентября, чтобы пойти в школу. Моя интуиция меня редко подводит, поэтому я стараюсь увлечь своего ребенка тем, что интересно мне, что не зомбирует и не приносит очевидный вред здоровью. Может я заблуждаюсь, но что-то подсказывает мне, что наши дети очень похожи на нас.

Цитировать

Ответить

Об авторе

Интуиция штука полезная. У детей она развита намного лучше, чем у взрослых. Пиелонефрит не является противопоказанием к занятиям ФК, еще раз повторюсь, ребенок побегал во дворе по лужам, а потом еще часа 2 погулял, т.к. домой идти не охота. Что же 8-10 летнего ребетенка за ручку водить?! Самое главное не перегреть, и не дать замерзнуть ногам. Не перегреть,т.к. когда ребенку жарко, вспотеет в первую очередь спина и соответственно её же продует, а это уже чревато последствиями. Рефлюкс это немного другое заболевание. Shamamanyaya на вашем месте я бы очень серьезно обследовала ребенка, т.к. пиелонефрит это следствие, а не причина. Вам могут запретить ФК не как таковое, а запретить падения, прыжки,удары и т.д., чтобы не было заброса мочи в почку (если я правильно поняла ваш диагноз). В случае операции высоки шансы,что вы распрощаетесь со спортом навсегда (и не только с ФК). Рефлюкс пострашнее пиелонефрита. В любом случае следите повнимательнее за ребенком, не перенапрягайте, не перегревайте, регулярно проходите обследования, желательно не афишируя. При прохождении физдиспансера толстая медкарточка будет являться противопоказанием сама по себе. Моя дочь тоже весьма болезненный ребенок, у нее врожденных только 6 диагнозов. Да еще приобретенные есть. Занимаемся 4 год. За последние 2 года не разу не болела (даже банальной простудой). Кстати мы завели новую карту, а старую якобы потеряли при переезде.

Пиелонефрит можно ли заниматься спортом

Врач советует не поднимать тяжелое при болезни почек. Есть ли смысл в этом совете?

Кратко. Если это рекомендация вашего лечащего врача, то лучше ее придерживаться.

Обычно мужчинам с заболеваниями почек рекомендуют не поднимать ничего тяжелее 6 кг после операции, пока не разрешит врач. А о том, почему даже здоровым женщинам нужно быть осторожнее с неподъемными пакетами из супермаркета, мы писали в статье «Правда ли, что женщинам нельзя поднимать тяжести?»

Тем не менее при заболеваниях почек можно включать в повседневную жизнь физические упражнения, но лучше контролировать нагрузку. Перед тем, как начать тренироваться, нужно проконсультироваться с нефрологом.

Эту статью можно не только читать, но и слушать в подкасте «Купрум». Переходите по ссылке и слушайте короткий выпуск о здоровье и качестве жизни с научной точки зрения.

Подробно. Итак, людям с заболеванием почек действительно нельзя поднимать тяжести. Но это не мешает, например, заниматься спортом, в котором не используются гантели или штанга. Об этом и расскажем ниже.

Людям с заболеваниями почек можно поддерживать физическую активность: ходить, плавать, ездить на велосипеде, кататься на лыжах — делать то, что включает в работу большие группы мышц. После перенесенной болезни почек продолжительность тренировок нужно постепенно наращивать до 30 минут и заниматься спортом не меньше трех дней в неделю.

подождать один час после того, как плотно поели;
избегать очень жаркого времени дня;
утро или вечер — лучшее время для упражнений;
не заниматься спортом менее чем за час до сна.

При выполнении упражнений важно следить за дыханием и самочувствием. Вы не должны испытывать сильную боль в мышцах, которая мешает тренироваться. Если после тренировки появилась боль в мышцах, а моча стала темного цвета — нужно проконсультироваться с нефрологом.