Содержание статьи показать

Врач рекомендовала не давать гранатовый сок детям младше трех лет

Гранатовый сок не рекомендован детям младше трех лет, так как он может оказать негативное влияние на желудочно-кишечный тракт ребенка и вызвать аллергию. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила главный внештатный специалист диетолог департамента здравоохранения столицы Антонина Стародубова.

«Детям до трех лет гранатовый сок не рекомендован, поскольку в нем содержится большое количество органических кислот, и он может оказать выраженный раздражающий эффект на желудочно-кишечный тракт ребенка. Гранат относится к экзотическим субтропическим фруктам и может вызвать аллергические реакции как у детей, так и у взрослых, склонных к различным аллергическим реакциям. Здоровому человеку можно один-два раза в неделю включать стакан фруктового сока в рацион питания», — сказала Стародубова.

Вместе с тем она отметила полезные свойства гранатового сока: он содержит органические кислоты, минеральные вещества (калий, железо, кальций, натрий, магний, йод, цинк, медь), витамины групп А, В, Е, К, РР, и пектины, оказывающие благотворное действие на функциональное состояние ЖКТ.

В свою очередь специалист инспекции по качеству питания (МосГИК) Екатерина Чердакова добавила, что для изготовления сока хорошо подойдет сорт граната Гюлоша розовая.

«Плоды имеют средний или мелкий размер, округлой или округло-удлиненной формы. Кожура тонкая, кремово-белого цвета с покровной окраской розового или малиново-розового цвета. Зерна средние или крупные, темно-вишневого цвета. Сорт отличается превосходным вкусом и высоким выходом сока. Выбирать нужно целые чистые плоды без проколов, трещин и пятен на кожуре с ровно срезанной плодоножкой. Пятна желтоватого, светло-коричневого или коричневого цвета на коре могут являться признаками гнили внутри плода», — пояснила специалист.

https://www.mskagency.ru/materials/3057715

Гранат детям

Чтобы попробовать гранат, ребенку потребуется помощь взрослого. Нужен навык и сноровка, чтобы правильно надрезать плотную кожуру и не повредить при этом зерна, не запачкать всё вокруг алым едким соком и не пораниться самому. А стоит ли вообще давать детям гранат? Разрешен ли этот южный фрукт с характерным кисло-сладким терпким вкусом для детского питания? Ищем ответы.

Можно ли детям гранат

По гранату впору изучать таблицу Менделеева. Только макро — и микроэлементов в нем около 30. Например, калия в 100 г продукта содержится до 10% от суточной нормы, 5% фосфора, 3% – магния. Есть кальций и натрий, йод и железо. По содержанию витаминов гранат сравнится с аптечным поливитаминным комплексом. В нем особенно много витамина С и фолиевой кислоты, а также витамина К, который отвечает за свёртываемость крови. Гранат содержит 9 незаменимых аминокислот, которые не синтезируются в организме человека и могут поступать только из еды. Кроме того, в нем совсем нет жиров, очень мало калорий, зато есть растительный белок и клетчатка, органические кислоты и натуральные фитонциды, которые защищают организм от вредоносных бактерий. Гранат повышает аппетит, укрепляет десны, нормализует кровяное давление, стабилизирует нервную систему и улучшает сон.

Однако и вред от граната тоже возможен. Ребенку гранат может быть опасен даже своей формой: мелкое округлое зерно с твердой косточкой способно перекрыть дыхательные пути, если малыш неосторожно его вдохнет. Фруктовые кислоты граната в большом количестве вредны для эмали зубов и слизистой пищеварительного тракта. Поэтому гранатовый сок даже взрослым необходимо разбавлять водой в соотношении 1:1, а детям тем более нельзя давать его в натуральном виде.

Итак, гранат – полезный фрукт, который содержит массу ценных веществ, но в детском питании его необходимо использовать с большой осторожностью.

Косточки граната детям. Можно детям гранат с косточками?

В косточках граната, как и в мякоти, много витаминов и минералов, есть антиоксиданты, фитогормоны, а также дубильные вещества, которые помогают в борьбе с диареей.

Для взрослого человека со здоровым пищеварительным трактом косточки граната не опасны, а вот детям могут навредить. Дубильные вещества в их составе могут спровоцировать запор. Косточки не перевариваются в кишечнике и выходят вместе со стулом, но из-за грубой структуры в большом количестве они могут вызвать непроходимость или даже инвагинацию кишечника у ребенка.

Несколько зерен, съеденных целиком, малышу вреда не причинят, но регулярно гранат с косточками ребенку раннего возраста давать не стоит.

С какого возраста можно давать гранат

Среди детских соков промышленного производства, предназначенных для прикорма, гранатовый вы не найдете. Этому есть логическое объяснение. Давать гранат ребенку до 1 года даже в виде сока нельзя: он может вызвать аллергию и нарушения пищеварения из-за большого количества кислоты.

Если малыш здоров, не страдает от аллергии, не имеет заболеваний ЖКТ, не склонен к запорам, можно дать ему попробовать разбавленный гранатовый сок после года. Велика вероятность, что на вкус он малышу не понравится. Настаивать в этом случае не нужно, а спустя несколько недель предложить ложечку сока еще раз. Иногда ребенку требуется до десяти попыток и больше, чтобы распробовать и полюбить вкус нового блюда.

Гранат детям 2 лет стоит предлагать всё еще в виде сока и не каждый день. Пару раз в неделю до 100 мл разведенного водой гранатового сока в этом возрасте будет достаточно. Только в том случае, если ваш ребенок хорошо жует твердую пищу, не давится мелкими кусочками, можно предложить ему несколько зернышек граната. Но нужно быть начеку и объяснить крохе, что их придется хорошо прожевать.

Гранат детям 3 лет уже можно смело давать в натуральном виде, но не забывать о возрастных нормах. В трехлетнем возрасте это не больше четвертинки фрукта, к 7 годам – до половины фрукта 1-2 раза в неделю.

https://nutrilak. com/article/granat_detyam/

Во сколько лет можно начинать давать детям гранат

С какого возраста можно давать детям гранат. В статье дается информация о том, сколько можно давать ребенку и имеются ли противопоказания.

    Когда можно давать ребенку гранат Как правильно давать гранат ребенку Как правильно выбрать гранат для ребенка Подведем итог

К гранату у врачей отношение особенное, так как этот фрукт вызывает не только аллергии, но и разрушает эмаль зубов. Но при всем при этом негативные свойства проявляются только в том случае, когда вы не соблюдаете нормы и употребляете в пищу плоды каждый день. Знать с какого возраста можно давать детям гранат нужно обязательно, чтобы не вызвать аллергию.

Когда можно давать ребенку гранат

Гранат содержит множество полезных витаминов и микроэлементов, которые положительно сказываются на организме ребенка. Но вводить его в рацион малыша нужно аккуратно и в малых количествах, чтобы избежать возникновения аллергических реакций или расстройства желудка.

Правильным решением будет наблюдение за состоянием и поведение ребенка после того, как он съел гранат. Только в случае полной безопасности можно продолжать употребление фрукта.

Правила того, с какого возраста можно давать детям гранат и введение его в рацион:

В рацион ребенка гранат можно вводить, начиная с одного года. На первых этапах это может быть исключительно разбавленный сок в количестве не более 100 миллилитров один раз в неделю. Такую подкормку можно давать только до обеденного кормления, наблюдая за состоянием малыша. Использовать для употребления в пищу можно только спелый и сочный гранат, в противном случае возрастает вероятность раздражения кислотой стенок желудка, что негативно скажется на самочувствии малыша.

При появлении первых признаков раздражения, сыпи или покраснения на коже, стоит отказаться от употребления прикорма.

Являясь источником витаминов, он может спровоцировать аллергические реакции, поэтому в следующий раз к вопросу относительно употребления фрукта стоит возвращаться только по достижению малышом трех летнего возраста.

Как правильно давать гранат ребенку

На самом деле есть много аспектов, которые регламентируют с какого возраста можно давать детям гранат и какие правила нужно соблюдать. Поэтому консультация с педиатром не будет лишней.

В остальном придерживайтесь следующих правил:

Даже в случае нормального усвоения пищи, сок обязательно должен быть разведен кипяченной и охлажденной водой. Большая концентрация сахара и питательных веществ может негативно сказаться на самочувствии малыша, став причиной боли в желудке. Зернышки граната можно давать ребенку только после трех лет. В противном случае возрастает опасность нарушения работы желудка и кишечника. Кроме того, у маленьких детей не очень хорошо развит глотательный рефлекс, поэтому он может подавиться. Относительно опасности воспаления аппендицита после употребления косточек у педиатров нет однозначного мнения, но они не рекомендуют усложнять работу кишечника, увеличивая шансы на развитие непроходимости. Если было съедено несколько косточек, поводов для переживаний нет, поскольку они выйдут естественным путем.

Детишкам до трех лет зерна граната можно давать не чаще двух раз в неделю в количестве четвертой части граната или 100 миллилитров сока.

По мере взросления нормы можно увеличивать в два раза, давая половину граната или 200 миллилитров свежего сока. Но такие нормы оправданы и допустимы только при индивидуальной переносимости продукта и отсутствия проблем с восприятием его организмом.

Как правильно выбрать гранат для ребенка

При первом употреблении фрукта родителям важно для себя определить правильно реакцию организма малыша, наблюдая за его поведением и возможными жалобами на дискомфорт или появления зуда.

Зная с какого возраста можно давать детям гранат, нужно правильно выбрать плод:

https://www.kleo.ru/items/zdorovie/kogda-davat-rebenku-granat. shtml

Когда можно детям гранат

Гранаты известны с древнейших времен. Именно они в Библии названы «райскими яблоками» и росли в райском саду. Об их целебных свойствах можно прочесть в древнеиндийских манускриптах и греческих писаниях. Не утратил популярности этот плод и в наши дни. Почему? Ниже вы узнаете больше о его удивительных свойствах, о том, как его правильно есть, когда можно детям гранат, и в каком виде.

Чем так полезен гранат

Гранат – один из чемпионов по содержанию необходимых веществ и микроэлементов. Этот небольшой плод вместил аскорбиновую кислоту, витамины группы В, калий, магний, кальций и фосфор. В состав граната входят полифенолы – мощные антиоксиданты, способствующие нормальному функционированию мышечной ткани.

Гранат также известен как великолепное средство борьбы с анемией. Это одна из немногих сладостей, которые не только можно, но и нужно употреблять диабетикам. К сожалению, количество деток с этим заболеванием увеличивается, поэтому о таких свойствах также необходимо знать.

В каком возрасте и как давать детям гранат

Изначально гранат вводится в рацион ребенка в виде сока. Впервые дать его попробовать можно ближе к году (с9-10 мес). Для этого выжмите сок из сладкого плода и разведите его в пропорции 1:2 (1 часть гранатового сока на 2 части воды). Сначала попробуйте, как и с другими соками, с одной чайной ложки. Считается, что аллергенность граната ниже, чем у цитрусовых, но, в любом случае, внимательно следите за реакцией организма.

Постепенно, если не наблюдаются аллергические реакции, можно переходит на не разведенный сок. Но только в том случае, если это сладкий сок. Сок кислых гранатов необходимо разводить до тех пор, пока ребенку не исполнится 7 лет.

С 2х лет можно давать ребенку кушать сам гранат. Достаточно одной четверти плода в день, 1-2 раза в неделю. Давать нужно сладкие плоды.

Часто спрашивают, не вредно ли давать гранат с косточками

Вообще, это нежелательно. Во-первых, ребенок может подавиться, поэтому нужно обязательно находиться рядом, когда он кушает. А во-вторых, известен такой факт, что при проведении детям операций по удалению аппендикса, в нем часто обнаруживаются скопления косточек граната. Не доказано, но подозревают, что они могут быть провоцирующим фактором этого заболевания. Отличный вариант – специальный сорт граната без косточек. Он сладкий и хорошо подходит деткам.

http://detskie-recepty.ru/detskoe-pitanie/kogda-mozhno-detyam-granat/

Можно ли детям гранат и в каком виде

Витаминное питание важно для ребенка. Родители стараются накормить свое чадо свежими овощами и фруктами, включая экзотические. Но если не знать, можно ли детям гранат, можно невольно навредить своему ребенку. Хотя этот плод содержит витамины и антиоксиданты, не в любом возрасте он полезен.

Стоит ли давать ребенку гранат

В состав этого фрукта входят аминокислоты, витамины, ферменты и минеральные вещества. Они укрепляют иммунитет и помогают бороться с различными вирусными заболеваниями. Фрукт повышает уровень гемоглобина, положительно влияет на свертываемость крови.

У детей гранат стимулирует аппетит. Он оказывает вяжущее действие, а его сок укрепляет десны. Он обладает противовоспалительными свойствами. Кроме того, сладкий гранатовый плод тонизирует нервную систему. Это свойство положительно сказывается на эмоциональном состоянии малыша.

Кроме видимых преимуществ фрукт наделен несколькими отрицательными качествами. Сок из него не рекомендуют употреблять в неразбавленном виде. Он повреждает слизистые желудка и кишечника, разрушает эмаль зубов. Также употребление фрукта может вызвать аллергическую реакцию.

Со скольких лет можно гранат

Организм каждого малыша индивидуален. Поэтому решить, когда нужно вводить в рацион питания этот фрукт, должен врач. Как правило, ребенку до года он противопоказан. В этом возрасте у него только начинает формироваться ЖКТ, а лишние раздражители могут плохо сказаться на его работе.

Есть фрукт с косточками или выдавливать из него сок

В косточках тоже содержатся витамины и микроэлементы. Они благотворно влияют на работу желудка. С их помощью организм очищается. Но чрезмерное употребление такого продукта может и плохо сказаться на здоровье. Не все косточки перевариваются. Какая-то их часть остается в кишечнике. Это приведет к запорам, расстройству желудка или воспалению аппендикса.

Малышу можно употреблять только сок. Для этого необходимо сначала убедиться, что у него нет аллергии.

Как правильно вводить в рацион гранатовый сок:

Первый прием — 1 ч. л. сока, разбавленная кипяченой водой 1:1.

Второй прием через несколько дней — если не проявилась аллергия, эту дозу увеличивают до 2 ч. л.

Последующие приемы — малышу можно выпивать в день не более 100 мл разбавленного гранатового сока. Причем его употребляют не чаще, чем раз в неделю.

Если после приема фруктового сока на коже появились высыпания, введение напитка лучше отложить. Его можно снова попробовать в 3 года. Детям с семилетнего возраста можно выпивать до 400 мл сока в день.

Гранат — это не только полезный фрукт. Он может нанести вред еще не окрепшему детскому организму. С его введением в рацион питания лучше повременить. Также необходимо убедиться, что у ребенка нет на него аллергии.

Мнение эксперта

Акушер-гинеколог сети клиник «Семейная»

— Не стоит бояться знакомить малыша с новыми продуктами из боязни, что может начаться аллергия. Чем позже он попробует рыбу, цитрусовые, орехи и другие аллергены, тем выше риск появления реакций. Главное — следовать основным правилам: знакомьте с новыми продуктами постепенно. Возможно, малышу он вначале и не понравится, тут стоит проявить выдержку и предлагать продукт с интервалом в несколько дней. Начинайте с небольших порций. Если малыш плохо себя чувствует, знакомство лучше отложить, — рассказала акушер-гинеколог сети клиник «Семейная» Анна Аверина 1 .

https://www.wday.ru/deti/sovety-roditelyam/mojno-li-detyam-granat-i-v-kakom-vide/

Гранат – один из самых полезных фруктов. Это настоящий «рекордсмен» по содержанию витаминов, микро — и макроэлементов и других полезных веществ, необходимых организму человека. Но на полках с детским питанием невозможно встретить этот фрукт, поэтому у многих мам часто возникает вопрос можно ли давать детям гранат и с какого возраста это лучше делать, чтобы не нанести вред растущему малышу.

Польза граната для здоровья детей

Природный состав граната и его полезные свойства давно известны и подтверждены официальной медициной, поэтому этот плод обязательно рекомендуется добавлять в рацион. В составе этого фрукта содержится практически полный комплекс важных витаминов, минеральных элементов, органических кислот, а также растительная клетчатка.

    улучшает работу пищеварительной системы и нормализует стул; стимулирует деятельность головного мозга и улучшает память благодаря содержанию незаменимых аминокислот; повышает уровень гемоглобина; укрепляет стенки кровеносных сосудов, ткани костей и зубов; улучшает работу сердечной мышцы; нормализует уровень сахара в крови, поэтому разрешен при сахарном диабете; укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость болезням.

Гранатовый сок и мякоть оказывают антисептическое и противовоспалительное воздействие, поэтому рекомендованы для употребления при простудных заболеваниях.

Вред граната для ребенка

Гранат – плод, который может принести организму ребенка не только пользу, но и существенный вред. Родителям нужно учитывать несколько важных нюансов:

Напиток из граната содержит повышенную концентрацию органических кислот и может раздражать желудок. Также он вреден для чувствительной зубной эмали. Именно поэтому для детского питания фреш лучше разбавлять водой и пить через коктейльную соломинку. Кожура фрукта содержит алкалоиды, которые в большом количестве приводят к отравлению детского организма. Гранат нельзя давать детям с заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта – гастритом, панкреатитом, язвой желудка или двенадцатиперстной кишки. При склонности к запорам или диарее плоды только ухудшат состояние и вызовут серьезное расстройство стула. При заболеваниях почек гранат можно давать в минимальных количествах, так как он способен увеличить количество солей оксалатов в моч

Гранат может вызывать аллергические реакции, особенно у детей со склонностью пищевым аллергиям. При появлении у малыша покраснений, высыпаний и других признаков непереносимости фрукт нужно исключить и питания.

С какого возраста можно начинать давать гранат ребенку

Педиатры рекомендуют впервые знакомить ребенка с гранатом не раньше годовалого возраста. Очень важно учитывать основные тонкости, как правильно давать детям гранат:

Для детского прикорма желательно использовать плоды, которые успели полностью созреть на дереве, а не снимались зелеными. Самые свежие и сладкие гранаты можно купить в конце осени или начале зимы, после завершения сезона сбора урожая. Наиболее сладкими и сочными признаны плоды из стран Средней Азии, а гранаты, привезенные из Кавказа, отличаются более кислым вкусом.

Можно ли есть косточки граната детям

Косточки граната не содержат каких-либо опасных или токсических веществ, но их употребление вызывает каловые камни, а в некоторых случаях могут спровоцировать обострение аппендицита.

Как приготовить сок из граната

Для детского меню используются только натуральные гранатовые соки. Магазинные фреши, продающиеся в пакетах или стеклянных бутылках, содержат повышенное количество сахара, ароматизаторов, консервантов и других синтетических добавок.

Каждая мама может приготовить натуральный сок самостоятельно, используя обычный пресс для апельсинов. Для этого потребуется разрезать плод на две половинки и выжать из них сок, воспользовавшись прессом. Применение соковыжималки нежелательно – так можно получить только фруктовый жмых и небольшое количество фреша.

Также для получения сока можно воспользоваться и другим способом – очистит фрукты от кожицы, извлеките зернышки и пересыпьте их в сито. Придавите их сверху чем-то тяжелым, а стекающую жидкость соберите в отдельную емкость и процедите через марлю.

Гранат – вкусный и чрезвычайно полезный фрукт, являющийся натуральным источником множества витаминов, минеральных элементов, аминокислот. Его добавление в детский рацион помогает укрепить организм и повысить иммунитет в период простуд. Соблюдение всех тонкостей и правил введения граната в прикорм поможет избежать негативных последствий для детского здоровья.

https://detkampro.ru/prikorm/s-kakogo-vozrasta-mozhno-davat-granat-detyam-s-kostochkami-polza

Можно ли детям гранат и с какого возраста можно дать гранатовый сок?

Дети старше 4-6 месяцев уже не могут вскармливаться лишь маминым молоком или смесью. Им нужны продукты питания, способные обеспечить подрастающий организм ценными витаминами и минеральными веществами. В этом отношении особенно важен фруктовый прикорм, который, как правило, начинают с яблок, груш и бананов. Когда же можно дать ребенку гранат, полезен ли этот фрукт детям, не несет ли опасности из-за наличия косточек и как правильно ввести его в детский рацион?

Польза

Гранат богат органическими кислотами, аминокислотами, полифенолами, витаминами (особенно аскорбиновой кислотой), пектиновыми веществами, минералами и многими другими ценными соединениями.

Употребление граната оказывает такое действие на организм человека:

    Укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость простудам. Помогает бороться с вирусами. Оказывает мочегонное и желчегонное действие. Увеличивает уровень гемоглобина. Влияет на свертываемость крови. Укрепляет десна и обладает антисептическими свойствами, что важно при гингивите, ангине или стоматите. Улучшает аппетит. Тонизирует нервную систему. Оказывает вяжущее действие.

Если употреблять гранатовый сок в неразбавленном виде, это может повредить слизистой пищеварительного тракта, а также зубной эмали. Именно поэтому сок гранатов следует пить разбавленным водой, а после употребления сока рекомендуют чистить зубы.

Также следует проследить, чтобы ребенок случайно не съел кусочек кожуры граната, поскольку в ней содержатся опасные для крохи алкалоиды.

Противопоказания

Сок граната нельзя пить при:

    ; Гастрите; Язвенной болезни; Аллергии на гранат; Запорах; Оксалурии.

С какого возраста можно дать в прикорм?

При отсутствии склонности к аллергии ребенку можно начать давать гранат с годовалого возраста. Малышам старше 1 года дают попробовать разбавленный водой сок этого плода, начиная с чайной ложечки.

Зернышки граната из-за наличия в них косточек разрешено давать деткам старше 3 лет. Также отложить знакомство с гранатовым соком до трехлетнего возраста рекомендуют в случае аллергических заболеваний у ребенка.

В каком виде лучше дать годовалому ребенку?

Гранат для детей 1-3 лет лучше всего давать в виде сока. При этом важно помнить об умеренности и не давать такой продукт каждый день.

Давайте малышу лишь сладкие плоды, поскольку в кислом гранатовом соке слишком много кислот, способных повредить желудку ребенка.

В следующем видео вы узнаете, как можно быстро почистить гранат.

Можно ли гранат есть с косточками и какова вероятность аппендицита?

Многие дети едят гранат, не выплевывая косточки, что вызывает переживание у родителей, так как есть теория, связывающая употребление данного плода с косточками с появлением аппендицита.

Медики утверждают, что такая связь не доказана, а трудно переваривающаяся пища, которой являются косточки граната, скорее станет причиной не воспаления аппендикса, а инвагинации кишечника. Хотя, к данной патологии приводят не только съеденные в большом количестве косточки от гранатов, но и избыток бобовых и семечек в рационе.

В небольшом количестве гранатовые косточки безвредны и выходят в неизмененном виде с каловыми массами. Опасность для здоровья деток представляет лишь значительное количество съеденных косточек. Поэтому, давая малышу гранат, родителям все же стоит учитывать возраст ребенка и незрелость детского кишечника.

Как приготовить гранатовый сок?

Очень легко сделать гранатовый сок дома с использованием пресса для цитрусовых. После разрезания граната на две половинки с помощью пресса выдавите из них сок. Пропускать гранат через электрическую соковыжималку не стоит, так как вы получите большое количество жмыха и малое количество сока.

Вторым вариантом получения сока будет воздействие на фрукт руками. Вы можете разминать плод пальцами или покатать его по столу с усилием. В результате зернышки под кожурой станут раздавленными, а вам останется лишь сделать небольшое отверстие в кожице граната и выдавить сок в стакан.

Еще легче добыть из зерен граната сок, очистив плод от кожуры и сложив зернышки в сито. Надавливайте на них сверху толкушкой, а стекающий снизу сок соберите и процедите через марлю.

О том, как сделать гранатовый сок за 2 минуты, смотрите в следующем видео.

Нормы употребления

Пить гранатовый сок рекомендуют дважды в неделю, при это он должен быть разбавленным водой 1 к 1. Детям от года до трех можно выпивать в сутки до 100 мл разбавленного сока граната. Малышам 3-7 лет суточную дозу такого полезного напитка увеличивают до 200-250 мл, а детям старше 7 лет – до 400 мл.

Есть мякоть спелого граната также рекомендуют не чаще 2 раз в неделю. Детям от трех до семи лет достаточно съедать за один раз от 1/4 до 1/2 граната. Ребенок старше 7-летнего возраста может съедать целый плод 1-2 раза в неделю.

Советы по выбору

Гранат для ребенка лучше всего приобрести в супермаркете, а не с уличного лотка. Выбирайте плод с равномерной окраской темно-красного или коричневатого оттенка. Гранат должен быть тяжелым, с целостной кожурой без пятнышек, а также твердым на ощупь. Мягкие участки плода указывают на повреждение во время транспортировки или гниение. Плодоножка у спелого граната будет сухой.

Если вы взяли в руки светлый плод с не высохшей плодоножкой и ровной гладкой кожурой, а при пощелкивании по гранату звук будет глухим (у спелого плода должен быть звук с металлическим оттенком), то такой гранат является незрелым. Если на кожуре видны трещины, то перед вами перезрелый плод.

https://o-krohe.ru/detskoe-pitanie/prikorm/granat/