Остеохондроз шейного отдела – дистрофический процесс поражения межпозвонковых дисков и хрящевой ткани, постепенно переходящий на позвонки. В нелеченном состоянии остеохондроз приводит к таким страшным заболеваниям, как корешковый синдром, плечелопаточный периартроз и др.

На данный момент шейный остеохондроз, причины которого могут быть самыми разными, поражает каждого третьего человека. Но, несмотря на его массовость, он крайне коварен и не прощает небрежного к себе отношения. Как лечить остеохондроз шейный независимо от стадии развития? Для начала нужно понять, что за болезнь это – остеохондроз шейного отдела и причины, его вызвавшие.

Причины возникновения остеохондроза шейного отдела

Главная причина развития болезни та же, что и для других отделов позвоночника – малоподвижный, больше сидячий образ жизни. Это относится как к молодому поколению старше 20-ти лет, так и к людям, только перешагнувшим 40-летний рубеж: с возрастом острее чувствуются результаты несбалансированного питания, недостаток витаминов и кальция в организме, нарушение обменных процессов, отложение солей.

Добавьте сюда инфекционные, токсические, эндокринные заболевания и генетическую расположенность и вот уже болит голова при остеохондрозе, шею сложно повернуть в сторону, тупая ноющая боль не дает думать ни о чем другом. Это становится причиной повышения давления и ущемления нервных окончаний. Возникает состояние онемения, покалывания, тяжести – симптомы, переходящие в головные боли при остеохондрозе, который начинает давать о себе знать. Кстати, шейный остеохондроз и давление, особенно повышенное, – это закономерный процесс, поскольку артерии закупориваются и мешают оттоку.

Изначально развитие остеохондроза шейного отдела начинается с межпозвонковых дисков: под влиянием негативных факторов пульпозное ядро начинает терять влагу, эластичность и образуются микротрещины. В результате амортизирующие функции диска ухудшаются и возрастает нагрузка на нижлежащие позвонки. В них также образуются микротрещины и появляются остеофиты (костяные наросты) для того, чтобы позвонок мог справляться с возрастающей площадью нагрузки. Но дополнительная масса остеофитов начинает давить на нервные корешки либо сдавливает позвоночную артерию. И головная боль при шейном остеохондрозе – самый первый симптом, на который нужно обратить внимание.

В дальнейшем в межпозвонковых суставах возникают подвывихи, мышцам шеи приходится быть все время в напряжении, чтобы удерживать позвонки в прежнем состоянии. Но и мышцы устают от напряжения и нагрузка снова падает на позвонки, тем самым усугубляя процесс развития остеохондроза.

Если у вас болит голова при остеохондрозе, чувствуете постоянный спазм мышц шеи, вам периодически хочется сделать массаж – обратитесь к врачу. ММЦ ОН КЛИНИК предлагает квалифицированную медицинскую помощь по многим направлениям, в том числе лечение шейного остеохондроза медикаментозно, мануальная терапия и массаж.

Диагностика остеохондроза шейного отдела

Если вас стали мучить головокружение, онемение в мышцах шеи и спины, головные боли – поспешите к врачу, налицо явные признаки проявлений остеохондроза. Шейно-плечевой остеохондроз, проявляющийся вышеперечисленными симптомами – заболевание неприятное, если его не лечить.

Группу риска составляют:

• водители со стажем;
• люди, постоянно сидящие за компьютером;
• люди с заболеваниями позвоночника;
• школьники.

Все эти люди проводят большую часть времени в позе с фиксированным положением мышц, что приводит к их спазму.

Остеохондроз шейный 1 степени характеризуется резкой болью, прострелом. Аналогичные прострелы возникают при люмбаго пояснично-крестцового остеохондроза. Нетренированные вследствие сидячего образа жизни мышцы не получают достаточно питания и начинают стареть. Это может произойти и в 20 лет, и в 50. Дегенеративное разрушений позвонков далее переходит в остеохондроз шейного отдела 2 степени.

Признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника во 2 стадии – воспалительные процессы, разрывы капсул и появление остеофитов. Этот процесс может длиться несколько лет, то потухая, то вновь воспаляясь, попутно вызывая «синдром падающей головы», когда для видимого уменьшения головной боли пациент вынужден сжимать голову руками. Еще один симптом, указывающий на шейный остеохондроз – головокружение, лечение которого нельзя запускать.

Раньше, для того, чтобы поставить диагноз, требовался лишь внешний осмотр и рентген. Но в этом случае диагностика шейного остеохондроза не была бы достоверной, так как полную картину развития болезни рентгеновские снимки показать не смогут. Для этого нужна КТ и МРТ – процедуры, указывающие на очаги воспаления, нарушение кровообращения, патологии и новообразования.

Лечение остеохондроза шейного отдела

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника начинается с диагностирования, в первую очередь – восстановления тонуса спазмированных мышц. Боли при шейном остеохондрозе на начальной стадии заболевания не такие сильные и медикаментозного лечения не требуют. Достаточно будет пройти курс специального массажа или мануальной терапии, пересмотреть условия труда и перейти к более здоровому образу жизни: меньше сидеть за компьютером, больше двигаться и заниматься легким физическим трудом.

Но, если кружится голова, остеохондроз не дает повернуть шею и боль не дает покоя – нужно комплексное и медикаментозное лечение. В этом случае для снятия болевого синдрома врач прописывает анальгетики (в стадии обострения – уколы), затем таблетки, мази и гели с согревающим эффектом. Массаж при шейном остеохондрозе, сделанный профессионально – также принесет большое облегчение и снимет боль на время.

Основными этапами в лечении остеохондроза шейного отдела являются:

• снятие болевого синдрома;
• снятие отека;
• нормализация кровообращения;
• укрепление мышц и повышение тонуса;
• восстановление регенерации тканей.

Комплексное лечение при шейном остеохондрозе состоит из лечения медикаментами и приемами акупунктуры, иглоукалыванием и рефлексотерапией, мануальной терапией и массажем, народными средствами и гомеопатическими препаратами.

Все назначения врача и терапевтические процедуры можно получить в ОН КЛИНИК. К вашим услугам оснащенные современным оборудованием кабинеты, стационары и профессиональные врачи с большим опытом. Для того чтобы диагностика остеохондроза шейного отдела была сделана верно и предпринято соответствующее лечение, потребуется целая команда врачей узкой специальности: вертебролог и хирург, массажист и невролог, физиотерапевт.

Профилактика остеохондроза шейного отдела

Шейный остеохондроз, головная боль, головокружение, прострелы, жгучая боль в шее и плечах – это симптомы, мешающие человеку нормально жить. Но всего этого можно избежать, если придерживаться простых вещей: правильный и здоровый образ жизни, сбалансированное питание, больше двигательной активности и лечебная гимнастика.

Во многих случаях причиной появления у человека мучительных головных болей и головокружения, а также нарушения работы ряда внутренних органов, является шейный остеохондроз. Это весьма распространенная неврологическая патология, при которой страдают межпозвоночные диски и позвонки в области шеи.

Причиной развития этого заболевания является некорректное положение тела, которое человек вынужден сохранять на протяжении длительного времени. Например, это ежедневная работа за компьютером с постоянно наклоненной головой, работа на конвейере с наклоненным вперед корпусом и т.д. Также к дистрофическим изменениям межпозвоночных дисков в области шеи может привести и работа с постоянно запрокинутой вверх головой – например, на стройке, промышленный альпинизм и т.д.

Специалисты выделяют три стадии остеохондроза шеи:

• первая стадия характеризуется появлением у межпозвоночных дисков различных отклонений от нормальной формы. Они могут становиться плоскими, уменьшаться в размерах и всячески деформироваться, а также неестественно выпирать. При этом структура дисков остается неизмененной;
• на второй стадии шейного остеохондроза патологические изменения межпозвоночных дисков становятся еще более выраженными;
• третья стадия характеризуется образованием на межпозвоночных дисках своеобразных отростков – так называемых остеофитов. Возможно также нарушение целостности фиброзного кольца. Оно способно повлечь за собой выпадение ядра диска с последующим образованием грыжи данного отдела позвоночника. Это сопровождается сильной болью, которая не позволяет пациенту вести нормальный образ жизни.

Симптомы шейного остеохондроза

Первый и основной признак этого заболевания – это болезненные ощущения в задней части шеи. Их появление спровоцировано воспалением защемленных нервных корешков. Боль способна «отдавать» также в область лопатки, плечо и предплечье – вплоть до онемения пальцев на одной или обеих руках. При поворотах головы и сам пациент, и окружающие его люди могут услышать характерное похрустывание.

К другим важным симптомам шейного отдела позвоночника относятся:

• головные боли – чаще всего локализованные в области висков и затылка; ;
• периодическое появление перед глазами «мушек»; ;
• выраженное снижение слуха;
• постепенное ухудшение памяти и т.д.

Кроме того, резкие перепады артериального давления, а также избыточное потоотделение и даже тремор головы также могут быть следствиями этого заболевания. В отсутствие лечения запущенный шейный остеохондроз, который также сопровождается наличием у пациента атеросклероза сосудов, способен привести также к сильному ухудшению его интеллектуальных способностей.

Лечение шейного остеохондроза

Специалисты нашего медицинского центра используют эффективные немедикаментозные способы выявления и лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника. Например, остеопат не просто лечит конкретный позвонок, но одновременно с этим приводит в порядок и другие органы и системы организма. Это позволяет снять боль и дискомфорт, устранить скованность в области шеи и плеч, а также нормализовать работу нервной, пищеварительной и других систем организма, минимизируя вероятность рецидива заболевания.

Не менее эффективна в деле лечения шейного остеохондроза и мануальная терапия. Избавиться от напряжения в шее и плечах можно с помощью специального медицинского массажа, а в полной мере восстановить работоспособность суставов – с помощью других особых техник. Процедуры могут быть не очень приятными, но необыкновенно эффективными.

В нашем центре нетрадиционной медицины в СПб успешно применяются также и другие нестандартные схемы лечения остеохондроза шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. Специалисты подберут также комплекс упражнений для лечения шейного остеохондроза в домашних условиях – это отличное вспомогательное средство в деле борьбы с этим заболеванием! Задать уточняющие вопросы и записаться на прием можно у нашего администратора по телефону или с помощью формы записи на сайте.

Шейный остеохондроз является распространенным заболеванием, возникающим в результате малоподвижного образа жизни, неправильного питания, снижения физических нагрузок. Патологические изменения могут проявляться в молодом возрасте преимущественно у офисных работников, людей, которые проводят много времени за компьютером, перед телевизором, пренебрегают рекомендациями специалистов к обустройству места для сна и отдыха.

Остеохондроз шеи представляет собой дегенеративные поражения межпозвоночных дисков и суставов шейного отдела, которое приводит к защемлению нервных окончаний и воспалительным процессам. В результате появляется боль, слабость, головокружение. Если проблему игнорировать, то нарушаются обменные процессы, разрушается позвоночный отдел, возникает риск появления грыжи.

Отделение неврологии клиники Ардэниум приглашает вас пройти диагностику и лечение остеохондроза шейного отдела. Если у вас появились признаки патологических изменений, то не затягивайте визит к специалисту. Ведь от этого зависит качество вашей жизни, полноценное функционирование всего организма.

Симптомы остеохондроза шейного отдела

• чувство слабости;
• боли в шее, плечах, затылке, руках;
• нарушение координации;
• тошнота и головокружение;
• боль и хруст при повороте головы;
• ухудшение слуха, зрения.

• 1 степень. Доклиническая стадия. Незначительные проявления. Чувство боли возникает лишь во время движения.
• 2 степень. Происходит ущемление нервов при смещении межпозвоночных дисков, что приводит к интенсивным болям, а также ухудшению общего состояния. Появляется рассеянность, усталость, снижение работоспособности.
• 3 степень. Боль распространяется на руки, плечи, появляется головокружение, онемение мышц.
• 4 степень. Происходит разрушение межпозвоночных дисков, что приводит к нарушению координации, искривлению осанки.

Диагностика

• рентгенографию. Позволяет увидеть смещения в позвоночнике;
• МРТ. Создает картинку развития патологии, размеры, направление роста отклонений;
• КТ. Дает возможность оценить размеры позвоночных изменений;
• УДС. Помогает оценить скорость кровотока;
• анализ мочи и крови для оценки общего состояния, исключения противопоказаний;
• осмотр гинеколога, онколога, психолога, терапевта, а также других специалистов, что позволяет исключить противопоказания при выборе методов оказания помощи пациенту

Лечение шейного остеохондроза

• устранение болевого синдрома;
• снятие напряжения с шейно-воротниковой зоны;
• улучшение кровоснабжения проблемной области;
• профилактику рецидивов.

• облегчение ощущения симптомов шейного остеохондроза;
• снятия отека и воздействия на нервные окончания;
• снижение и устранение спазма мышц;
• восстановление хрящевой ткани;
• ускорение обменных процессов для восстановления;
• улучшение реологических свойств крови;

Для полного устранения симптомов шейного остеохондроза лечение проводится с использованием физиотерапии (ультразвука, магнитотерапии, электрофореза), которая назначается индивидуально каждому пациенту, проходящему курс оздоровления в клинике.

• лечебная физкультура;
• классический и мануальный массаж;
• мануальная терапия;
• плавание;
• специальная диета.

Преимущества лечения в медицинском центре Ардэниум

• Работают опытные дипломированные специалисты. К каждой проблеме мы подходим комплексно. Поэтому осмотр может провести сразу несколько врачей, что позволит поставить точный диагноз, определить, какой специалист вас будет лечить.
• Доступные цены на лечение в Ижевске. С тарифами на все виды услуг можно ознакомиться в прайсе. Окончательный расчет производится после определения всего комплекса процедур, необходимых для восстановления.
• Созданы все условия для диагностики и последующего лечения. Оборудованы специальные кабинеты и палаты, в которых каждый пациент будет чувствовать себя комфортно.
• Индивидуальный подход. Все процедуры назначаются с учетом особенностей организма пациента, его жалоб, симптоматики, перенесенных заболеваний, результатов диагностики. Мы гарантируем эффективное и безопасное лечение.

Цены на услуги

Уважаемые пациенты! Обращаем Ваше внимание, что возможно несоответствие цен в представленном прайс-листе с фактическими ценами в связи с техническими погрешностями.

Как распознать шейный остеохондроз

Заболевание шейного отдела позвоночника проявляется такими симптомами:

• боль и хруст в шее при поворотах;
• звон в ушах, головокружения;
• онемение лица и шеи;
• дискомфорт, особенно при резких поворотах головы или сна на неудобной подушке;
• слабость в руках;
• головные боли.

К каким осложнениям приводит невылеченный остеохондроз

Если допустить развитие болезни и не начать коррекцию на начальных стадиях, могут возникнуть неприятные последствия:

• синдром позвоночной артерии (обмороки, снижение зрения и слуха);
• тяжёлые неврологические расстройства (атрофия мышц, параличи, нарушение чувствительности, проблемы с потенцией);
• утрата трудоспособности (инвалидность, невозможность работать и выполнять привычные домашние дела).

В самых критических случаях хирургическое вмешательство становится единственным выходом. В нашей клинике операции не приветствуются, делается всё возможное, чтобы избежать скальпеля. Для этого применяется комплекс разнообразных методов коррекции.

Лечение остеохондроза у доктора Савяка

Наша цель – за короткий срок снять боль в шее и не допустить рецидива, найти первопричину и устранить её. Десяткам тысяч людей помогли способы лечения, применяемые нами: мануальная терапия, массаж, вытяжение на аппаратах, лечебная гимнастика и физиотерапевтические процедуры. Не терпите боль, обращайтесь за квалифицированной помощью в клинику Олега Савяка!

96% – доказанная эффективность лечения остеохондроза в «Доктор ОСТ»!

23 987 пациентов вернулись к жизни
без боли в суставах

Диагноз шейный остеохондроз ставится на основании простых исследований – рентгеновского снимка. Чтобы болезнь отступила, нужен комплексный подход к лечению шейного остеохондроза.

В медицинском центре «Доктор ОСТ» знают, как избавиться от симптомов шейного остеохондроза и оказать системное омолаживающее воздействие на всю костно-мышечную систему!

Записаться на приём

ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЕТСЯ ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ

У боли несколько очагов локализации: шея, голова, плечи. Провоцируют развитие остеохондроза ослабленные мышцы шеи. Из-за неправильной осанки, малоподвижности и принятия неестественных поз одни мышцы шеи постоянно находятся в напряжении, другие слишком много времени проводят в покое. Позвоночник подстраивается под нерациональную нагрузку ценой своего здоровья.

При шейном остеохондрозе фиксируются следующие изменения:

• нарушение тока крови и лимфы;
• недостаток питания соединительной ткани межпозвонковых дисков;
• нестабильность положения тел позвонков относительно друг друга.

Постепенно структуры позвонков и дисков разрушаются. Этот процесс необратим, поэтому о здоровье нужно заботиться вовремя и проходить лечение симптомов остеохондроза шейного отдела сразу, не откладывая на потом.

К причинам также относятся:

• травмы шеи; ;
• дисплазия соединительной ткани;
• плохое питание, недостаточное потребление воды.

ОСТЕОХОНДРОЗ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА: СИМПТОМЫ

Основные признаки (вертебральные):

• боль. Может быть постоянной тянущей или проявляться периодами после статичного положения шеи, сна в неудобном положении. Бывают резкие боли, ненадолго обездвиживающие пациента (прострелы);
• кривошея или затруднённое движение. Повернуть или наклонить голову иногда бывает настолько больно, что человек находит удобное положение, в котором боль минимальна, и старается в нём оставаться;
• напряжение в мышцах, ощущение скованности, тяжести;
• хруст позвонков при поворотах головы. Экстравертебральные симптомы остеохондроза шейного отдела (при вовлечении нервов и окружающих тканей):
• воспаления мышц;
• боль под лопаткой;
• боль в спине;
  ; ;
  , мигрени, головокружения, иногда с тошнотой и рвотой;
• боли в затылке, повышенное внутричерепное давление, ощущение тяжёлой головы; такие симптомы порой протекают настолько ярко, что среди пациентов прижился термин “головной остеохондроз”. Очевидно, что головная боль – лишь вторичное проявление патологических изменений костной системы, и правильно говорить все-таки о шейном, а не о головном остеохондрозе.
• нарушение работы органов чувств: ухудшение слуха и зрения, речи, звон в ушах из-за недостатка питания головного мозга;
• боль в ключицах, руках вплоть до ладоней;
• покалывание и мурашки в области шеи и на руках, иногда онемение пальцев;
• ограничение амплитуды движения рук (возможно, с одной стороны).

Если возникли такие симптомы, важно срочно показаться врачу!

Помните! Остеохондроз является веской причиной для оформления больничного листа. Оформите больничный лист быстро и бесплатно в «Доктор ОСТ».

КТО ЛЕЧИТ ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ?

Лечением остеохондроза занимаются неврологи и травматологи-ортопеды.

Прямо сейчас можете выбрать нужного специалиста из команды «Доктор ОСТ» и записаться на онлайн-консультацию. Такая консультация даст возможность иногородним пациентам заранее подготовиться к очному визиту в клинику и приступить к незамедлительному лечению в первый день обращения.

Гиподинамия, чрезмерный вес, неправильное питание, стрессы, поднятие тяжестей, сколиоз часто становятся причинами опасного заболевания – шейного остеохондроза. Болезнь влечет за собой различные негативные последствия.

В чем опасность шейного остеохондроза

Жизненно важные артерии и капилляры находятся именно в шейных участках. Появляются жалобы на головные боли и боли в плечах, хроническую усталость и снижение работоспособности. Данные признаки не стоит игнорировать. Не начатое вовремя лечение часто сопровождается многими неприятными синдромами:

• поражения позвоночника: защемление нерва, следствием чего является появление грыж, протрузий хронического характера;
• нарушения в работе вегетососудистой системы: повышенное артериальное давление, учащенное сердцебиение, тахикардия;
• гипертония и гипотония: головные боли, головокружения, нарушения нервной системы;
• нарушения работы вестибулярного аппарата: ухудшение зрительно-слуховых функций, дезориентация в пространстве, шум и потемнения в глазах, тошнота и рвота;
• гортанный синдром и изменение голоса;
• эндокринные патологии.

Чтобы избежать необратимых последствий, нужно как можно скорее обратиться к врачу. В нейрохирургическом отделении доктора Завалишина Е.Е. применяют современные методы диагностики и лечения таких опасных заболеваний как остеохондроз и межпозвоночная грыжа.

Стадии недуга

В современной медицине выделяют три степени шейного остеохондроза:

Начальная степень. На данном этапе развития болезни появляются боли в затылке, расширение зрачков, ограничение подвижности суставов.

Вторая степень. Начинается формирование костных отростков (остеофитов). Протекать болезнь может до четырех-пяти лет. Сопровождается появлением ярко выраженных воспалительных реакций и синдромом падающей головы.

Третья степень. Происходят патологические изменения в структуре межпозвоночных дисков, а также тканей и суставов. Появляются признаки грыжевых выпячиваний и сильные боли в спине, шее, висках, локтях и конечностях. Во многих случаях отмечаются потеря сознания и подвижность плеча.

Шейный остеохондроз первой степени наиболее поддается результативному лечению. Преимущественно назначаются обезболивающие и противовоспалительные медикаментозные препараты в комплексе с физиопроцедурами, массажами, иглоукалыванием. Эффективными считаются также лечебная гимнастика и плавание. На второй стадии патологического поражения назначают лечение с помощью лекарственных средств, массажа и лечебной гимнастики в комплексе с мануальными и физиотерапевтическими процедурами. При шейном остеохондрозе третьей стадии назначается лечение антигистаминными, нестероидными, обезболивающими препаратами, гормональными средствами, хондропротекторами, миорелаксантами. Для ускорения процесса выздоровления и с целью избавления от болевых симптомов проводятся блокады. Если воспалительный процесс не стихает на протяжении полугода, пациенту требуется экстренное хирургическое вмешательство.

Основные услуги клиники доктора Завалишина:

Методики лечения остеохондроза шейного позвоночника

Для составления правильного и эффективного метода избавления от патологии, больной должен пройти комплексное обследование. Современный диагностический комплекс в нашем нейрохирургическом отделении позволяет поставить точный диагноз. Назначают эффективный способ облегчения состояния пациентов при таких недугах, как шейный остеохондроз, грыжа, кавернома и др. опытные неврологи и нейрохирурги клиники. Основные методы лечения:

Физиотерапия применяется в качестве дополнительного способа избавления от недуга, с целью уменьшения болевого синдрома и для снятия напряжения мышц. Больным шейным остеохондрозом назначают такие процедуры: — массажи; — вибрация; — облучение ультрафиолетом; — лечебная гимнастика; — ударно-волновая (воздействие звуковыми волнами на пораженную область) и лазерная терапия (гелий-неоновое излучение); — бальнеотерапия (горячие ванны с массажной функцией); — электротерапия (воздействие электрическим током); — детензор-терапия (использование специального тренажера).

Медикаментозная терапия. Лечение остеохондроза лекарствами включает наружный, внутренний, внутримышечный и внутривенный прием пациентом анальгетиков, миорелаксантов, нестероидных медикаментов, а также хондропротекторов и витаминных комплексов. Терапия лекарствами дает более эффективный результат в комплексе с другими методами.

ЛФК. Гимнастика не является самостоятельным способом лечения остеохондроза, но при этом прекрасно дополняет остальные методики. Лечебная физкультура также хорошее средство для профилактики болезни. Упражнения для шеи улучшают общее состояние больного, положительно влияют на иммунитет, способствуют растворению солевых отложений и повышению эластичности мышц. Перед выполнением лечебной физкультуры шеи необходимости проконсультироваться с лечащим врачом.

Шейный остеохондроз: народные советы. На форумах в интернет можно найти рекомендации по лечению патологии в домашних условиях – различные компрессы и «волшебные» мази. Не стоит доверять народным советам, полагаться нужно только на диагноз и рекомендации доктора. Патологии позвоночника, особенно в запущенных стадиях, не лечатся без врачебного вмешательства. Для облегчения протекания болезни в комплексе с назначенным специалистом лечением можно использовать народные советы: — откорректировать питание; — заниматься самомассажем и физическими упражнениями; — применять солевые обтирания.

Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Процедура также назначается в комплексе с другими методами терапии. Профессиональный массаж помогает снизить боль и улучшить циркуляцию крови.

Хирургическое вмешательство. Операция может назначаться в случае неэффективности консервативных способов лечения, при выраженной деформации межпозвоночных дисков. Зависимо от состояния больного: — межпозвонковый диск извлекается полностью и заменяется имплантатом; — удаляется часть позвоночника вместе со связкой; — пораженная область удаляется частично.

Соблюдение рекомендаций доктора и выполнение всех предписаний позволяет значительно облегчить симптомы болезни и избежать операции. Если оперативное вмешательство необходимо, в нашей клинике проведут его грамотно и с гарантией на положительный прогноз.

Профилактика возникновения остеохондроза шейного позвонка

Профилактические мероприятия не отнимут много времени, но принесут пользу. Самое главное – следует бороться с гиподинамией. «Сидячая» работа должна сочетаться с походами в тренажерный зал. Также необходимо следить за осанкой, не поднимать тяжести, избавиться от хронических инфекций и следить за позой во время работы.

Остеохондроз шейного отдела широко распространен среди людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, работают в сидячем положении и за компьютером. Патология сопровождается болями в голове и шее, ограниченным объемом движений и другими неприятными ощущениями. При шейном остеохондрозе лечение дома является не основным методом, а вспомогательным элементом при комплексной терапии. Также упражнения способствуют эффективной профилактике заболевания. В нашей статье мы подробно распишем программу занятий, которая поможет вернуться к нормальной жизни без ограничений и дискомфортных ощущений.

Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе

Описанные ниже упражнения нужно выполнять по несколько раз в день. Если Вы работаете за компьютером, делайте 5-минутные перерывы не реже одного раза в 30-60 минут. Для удобства можно на компьютере или телефоне установить программу, напоминающую о необходимости сделать перерыв на разминку. Упражнения просты и занимают мало времени, но при этом помогают поддерживать нормальное состояние шейного отдела позвоночника. При шейном остеохондрозе гимнастика для шеи и головы не должна доставлять боли и дискомфорта. Если при движениях появляется боль, то упражнение необходимо прекратить.

Наклон вперед и назад

В положении сидя прижмите руки ко лбу и наклоните голову вперед, чуть сопротивляясь ладонью. Один наклон выполняется 5-10 секунд. За один цикл сделайте 10 наклонов с небольшим перерывом на отдых.

Прижмите руки к затылку и проделайте аналогичные движения назад.

Наклон в сторону

• Прижмите руки вдоль туловища, медленно наклоняйте голову влево и вправо. При этом плечи должны оставаться на месте. Во время наклонов делайте короткие остановки в нижнем положении головы. В каждую сторону выполняйте до 10 повторений.
• В зоне виска прижмите ладонь к голове и оказывайте небольшое сопротивление при наклонах в одноименную сторону. Делайте наклон в сторону в течение 5-10 секунд. Всего нужно 10 подходов в обе стороны с небольшими перерывами.

Поворот в сторону

Сидя или стоя опустите руки вдоль туловища. Поверните голову вправо, без резких движений. Затем сделайте то же самое в левую сторону. В каждую сторону нужно выполнить 5-10 движений.

Наклоны головы вперед и назад

Медленно опускайте голову вперед, приближая подбородок к груди. Затем очень плавно поднимите голову на 90°, чтобы глаза смотрели на потолок. Упражнение выполняется 10 раз.

Поднятие плеч

Поднимите плечи и удерживайте их 10 секунд. Затем верните плечи в начальное положение, глубоко вдохните и отдохните 15 секунд. Упражнение выполняется 10 раз.

Массаж шеи

При шейном остеохондрозе массаж лучше поручить близкому или родственнику, но если рядом никого нет, сделайте самостоятельно. Процедура может проводиться в любом положении. Вам нужно помассировать затылок и шею с мягким усилием 3-4 минуты.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника лечение в домашних условиях и на работе поможет расслабиться и минимизировать неприятные ощущения. Вы будете испытывать приятную усталость и заметите улучшенную подвижность шеи.

При появлении болевых ощущений откажитесь от проблемных упражнений и наклонов головы в определенную сторону. Если испытываете при шейном остеохондрозе головокружение, приступы тошноты или другой дискомфорт, снизьте интенсивность нагрузок или прекратите домашнее лечение. В этом случае лучше записаться на консультацию к врачу-остеопату.