Содержание статьи показать

Сколько воды давать ребенку?

Потребности детского организма несколько отличаются от потребностей взрослого. Поэтому родители задаются такими вопросами, как «Сколько воды давать ребенку?» и «Какова норма ее потребления в день?». При этом, несомненно, важно не только количество жидкости, но и ее качественные характеристики.

У каждого малыша свои потребности – почему?

Одни малыши пьют охотно и много, другие порой категорически отказываются от воды. Стараясь ответить на вопрос «Сколько воды давать ребенку?», важно учитывать его индивидуальные потребности, которые могут зависеть от следующих факторов:

— образа жизни;
— особенностей обмена ве­ществ;
— типа питания;
— окружающей температуры;
— двигательной активности.

Например, если малыш находится исключительно на грудном вскармливании, то потребность пить отдельно еще и воду у него будет минимальной, ведь материнское молоко уже на 85 % состоит из воды.

Поэтому, по мнению специалистов, такие детки уже обеспечены всеми нужными питательными веществами. Считается, что в большинстве случаев до достижения полугодовалого возраста в том, чтобы грудничок выпивал еще и воду, нет необходимости.

Однако стоит отметить, что на практике в первые месяцы жизни малышу все же может потребоваться питьевая вода. Чаще всего это связано с жаркой погодой (когда аппетит малыша снижается, а вот жажда, наоборот, увеличивается), сухим воздухом в комнате. Также важным фактором, влияющим на то, сколько воды ребенок должен выпивать в день, может стать употребление кормящей мамой жирной, острой и сладкой пищи. Допаивание необходимо, когда малыш заболевает, в частности, если его мучают повышенная температура, рвота, понос. Если ребенок находится в постоянном беспокойстве и отказывается от груди, попробуйте давать ему немного воды – 1 чайную ложечку: если он пьет охотно, значит, нуждается в таком питье (речь идет исключительно о воде, предназначенной специально для детей).

Если ребенок уже подрос, кушает и пьет самостоятельно, вы должны правильно организовать для него рациональное питание, исключить перекусы «всухомятку», от которых также зависит, сколько воды он употребляет.

Но помните: если малыш слишком часто просит пить, это может быть тревожным сигналом, поэтому при первых же подозрениях следует обратиться к врачу.

Итак, сколько воды в день нужно пить ребенку? Норма потребления в зависимости от возраста и массы тела малыша выглядит следующим образом:

— от 6 до 9 месяцев – 100-125 мл/кг;
— от 9 месяцев до 1 года – 100-110 мл/кг;
— от 1 года до 3 лет – 100 мл/кг.

При этом важно понимать, что в каждом случае все рассчитывается индивидуально: ведь мама интуитивно чувствует, сколько воды можно давать малышу, а ребенок в свою очередь постепенно понимает, как сообщить о том, что он хочет пить.

Когда малыш питается детскими смесями, получаемой с едой жидкости может быть вполне достаточно. А при введении в рацион соков детский организм начинает получать новые минеральные вещества, углеводы, витамины; сколько – зависит от состава сока.
Дети до 1 года должны выпивать не более 60-120 мл в день таких напитков.
С 1 года до 3 лет – не более 150 мл.
Возможно также включение в рацион домашних компотов, морсов, но в качестве десерта, а не питья.
До 2 лет давать ребенку чай отдельно от приемов пищи не стоит, поскольку он снижает всасывание железа.

https://www.barrier.ru/encyclopedia/voda-dlya-detej-04-let/skolko-vody-davat-rebenku/

Рацион ребенка в возрасте 4 — 6 месяцев

Вы до сих пор кормите малыша грудью или пришлось перейти на смешанное или искусственное вскармливание. Ребенок активно растет, и только с грудным молоком или детской молочной смесью он уже не всегда может получить все необходимые питательные вещества. А это значит, что настала пора подумать о прикорме.

Оптимальное время для начала его введения – интервал от 4 до 6 месяцев, независимо от того, что получает малыш – грудное молоко или смесь. Именно в это время дети наилучшим образом реагируют на новые продукты. До 4 месяцев ребенок еще не готов воспринимать и переваривать какую-либо другую пищу. А при позднем введении прикорма — после 6 месяцев, у детей возникают уже значительные дефициты отдельных пищевых веществ и, в первую очередь, микронутриентов (минеральных веществ, витаминов, длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот и др.). Кроме того, малыши в этом возрасте нередко отказываются от новых продуктов, у них задерживается развитие навыков жевания густой пищи и формируются неадекватные пищевые привычки. Важно знать, что, как это не покажется на первый взгляд странным, при отсроченном назначении продуктов прикорма на них чаще возникают аллергические реакции.

В каких случаях целесообразно дать прикорм уже в 4 месяца, а когда можно подождать до 5,5 или даже 6 месяцев? Чтобы решить этот вопрос обязательно посоветуйтесь с педиатром.

Оптимальным временем для начала введения прикорма здоровому малышу является возраст 5 – 5,5 месяцев.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует детям, находящимся на грудном вскармливании, вводить прикорм с 6 месячного возраста. С точки зрения отечественных педиатров, которая основывается на большом

Первым продуктом прикорма может быть овощное пюре или каша, пюре из фруктов лучше дать малышу позже – после вкусных сладких фруктов дети обычно хуже едят овощное пюре и каши, часто вовсе отказываются от них.

С чего же лучше начать? В тех случаях, когда у ребенка есть склонность к запорам или он слишком быстро прибавляет в весе, предпочтение следует отдать овощам. При большой вероятности развития анемии, неустойчивом стуле и малых прибавках в массе – с детских каш, обогащенных микронутриентам. И если Вы начали введение прикорма с каш, то вторым продуктом будут овощи и наоборот.

Если первый прикорм вводится в 6 месяцев – это обязательно должна быть детская каша, обогащенная железом и другими минеральными веществами и витаминами, поступление которых с грудным молоком уже недостаточно.

Еще один важный продукт прикорма – мясное пюре. Оно содержит железо, которое легко усваивается. А добавление мяса к овощам улучшает усвоение железа и из них. Мясное пюре целесообразно ввести ребенку в возрасте 6 месяцев. Только ежедневное использование детской обогащенной каши и мясного пюре позволяет удовлетворить потребности малышей в железе, цинке и других микронутриентах.

Соки следует давать не в перерывах между кормлениями, а после того как ребенок съел кашу или овощи с мясным пюре, а также на полдник. Привычка пить соки между едой приводит в дальнейшем к частым перекусам, прививается любовь к сладкому, у детей чаще возникает кариес и повышается риск развития ожирения.

С началом введения прикорма ребенок постепенно переводится на 5-разовый режим кормлений.

Правила введения прикорма:

    предпочтение следует отдавать детским продуктам промышленного производства, они приготовлены из экологически чистого сырья, имеют гарантированный состав и степень измельчения продукт прикорма следует предлагать ребенку с ложечки в начале кормления, перед прикладыванием к груди (кормлением смесью) объем продукта увеличивается постепенно, начинаем с ½ — 1 ложечки, и за 7 – 10 дней доводим до возрастной нормы, последующие продукты внутри одной группы (каши из других круп или новые овощи) можно ввести быстрее, за 5 – 7 дней начинаем введение с монокомпонентных продуктов нежелательно давать новый продукт во второй половине дня, важно проследить, как ребенок на него реагирует новые продукты не вводят при возникновении острых заболеваний, а также перед и сразу после профилактической прививки (следует воздержаться в течение нескольких дней)

Вводя новый вид прикорма, попробуйте сначала один продукт, постепенно увеличивая его количество, а затем постепенно «разбавляйте» этот продукт новым. Например, овощной прикорм можно начать с чайной ложки пюре из кабачка. В течение недели давайте малышу только этот продукт, постепенно увеличивая его объем. Через неделю к кабачковому пюре добавьте чайную ложку пюре из брокколи или цветной капусты и продолжайте каждый день увеличивать общий объем. Оптимальным будет овощное пюре из трех видов овощей. Порция должна соответствовать возрастной норме. Со временем можно заменять введенные овощи на другие уже быстрее.

После введения одного овоща (доведя его объем до необходимого количества) можно перейти к приему каши, а разнообразить овощной рацион позже.

Если блюдо пришлось ребенку не по вкусу, например, брокколи, не отказывайтесь от задуманного и продолжайте предлагать этот овощ в небольшом количестве – 1-2 ложечки ежедневно, можно даже не один, а 2-3 раза перед едой, и через 7 – 10, а иногда и 15 дней малыш привыкнет к новому вкусу. Это разнообразит рацион, поможет сформировать у малыша правильные вкусовые привычки.

Кормить с ложечки нужно терпеливо и осторожно. Принудительное кормление недопустимо!

В рацион здоровых детей каша, как правило, вводится после овощей (исключение составляют здоровые дети на грудном вскармливании, когда прикорм вводится с 6 месяцев). Лучше начинать с безмолочных безглютеновых каш — гречневой, кукурузной, рисовой. При этом важно использовать кашу для детского питания промышленного производства, которая содержит комплекс витаминов и минеральных веществ. Кроме того она уже готова к употреблению, необходимо лишь развести ее грудным молоком или той смесью, которую получает малыш.

Детям, страдающим пищевой аллергией прикорм вводится в 5 – 5,5 мес. Правила введения продуктов такие же, как для здоровых детей, во всех случаях он вводится медленно и начинается с гипоаллергенных продуктов. Обязательно учитывается индивидуальная переносимость. Отличие состоит лишь в коррекции рациона с учетом выявленных аллергенов. Из мясных продуктов вначале предпочтение следует отдать пюре из индейки и кролика.

Рационы питания на различные возрастные периоды

Объяснить, как можно составить рацион, лучше на нескольких примерах, которые помогут сориентироваться в составлении меню именно для вашего ребенка.

С 5 месяцев объем одного кормления составляет в среднем 200 мл.

Если ваш ребенок начал получать прикорм с 4 — 5 месяцев, то в 6 месяцев его рацион должен выглядеть так:

http://www.odb. tambov. gov.ru/index. php/patsienty/lekarstvennoe-obespechenie/informatsiya-o-predelnykh-otpusknykh-tsenakh-zaregistrirovannykh-i-vnesennykh-v-gosudarstvennyj-reestr-tsen-na-zhnvls-na-territorii-tambovskoj-oblasti-po-sostoyaniyu-na-24-01-2020/kontakty/stranichka-pediatra/ratsion-rebenka-v-vozraste-4-6-mesyatsev

Что должен уметь ребёнок в 1 месяц

За первый месяц жизни малыш меняется: набирает в весе около 700 гр., прибавляет несколько сантиметров в росте, грудная клетка и голова увеличиваются в объеме. За то, что должен уметь ребенок в 1 месяц, пока отвечают инстинкты и рефлексы, однако развитие навыков движется полным ходом.

Подходящие товары

62-86 см / 2-18 мес

74-92 см / 6-24 мес

56-92 см / 1-24 мес

Что должны уметь месячные груднички

Развитие каждого ребенка индивидуально, однако наличие некоторых умений к этому возрасту обязательно. Среди них несколько способностей.

    Держать голову. Заметнее всего этот навык во время лежания на животе. Лицо ребенка не утыкается в пеленку, голова слегка приподнята. В таком положении малыш может находиться несколько секунд. Узнавать маму. Когда она берет его на руки и говорит с ним, малыш успокаивается, затихает и перестает плакать. Смотреть на предмет или неподвижного человека. Первая фиксация взгляда длится секунду, но с каждым днем становится все увереннее. Ближе к двум месяцам малыш уже уверенно следит за хождением мамы по комнате и двигающимися игрушками. Произносить горловые звуки, похожие на бульканье. Это начало гуления, когда грудничок впервые осознанно испытывает речевой аппарат. И пока до первых слов еще далеко, первые попытки происходят уже в месячном возрасте. Прислушиваться к звукам. Реакция становится более осознанной, малыш реже пугается резких звуков, различает интонации речи. Мамин голос успокаивает грудничка, а голоса незнакомцев пугают и настораживают. Улыбаться. До месяца улыбка ребенка неосознанна, и в основном ее было заметно только во сне. Теперь он может улыбаться маме и папе в ответ на улыбку или ласковые слова. Реагировать на прикосновения. Когда малыша касается близкий человек, он радуется и даже прекращает плакать. Однако прикосновения незнакомца могут сильно испугать его. Поэтому давать ребенка чужим людям в руки пока не рекомендуется. Просыпаться и есть в одно и то же время. В этом возрасте у детей уже формируется режим дня. Мама может корректировать его, но делать это необходимо очень мягко, без стресса для ребенка. Спокойно лежать. Мышечный гипертонус в это время спадает, и большинство детей уже умеют расслабленно лежать. Некоторые больше не нуждаются в пеленании во время сна. Кричать и плакать. Месячный малыш плачет порядка трех часов в сутки. Это считается нормой, так как именно этим способом он может сообщить маме о проблемах. Плач различается в зависимости от раздражающего фактора — голода, грязного подгузника, желания побывать на руках, поспать и т. д.

Рефлексы малыша к одному месяцу жизни

К 1 месяцу рефлексы новорожденных не угасают, и при определенных манипуляциях тело ребенка реагирует. Это не всегда нравится малышу, но стимуляция которых рефлексов помогает развитию мышц и нервной системы. В этом возрасте остаются восемь рефлексов.

    Хватательный. Если прикоснуться к ладони ребенка, он ухватит ее и крепко сожмет. Поисковый. При прикосновении к левой щеке новорожденный поворачивает голову влево, при касании правой — вправо. Если коснуться подбородка, он опустит голову. Этот рефлекс помогает отыскивать грудь или бутылку с питанием. Сосательный, если обвести кончиком пальца вокруг рта малыша, он начнет сосать его, как соску. Сосательный рефлекс тоже помогает ребенку находить пищу. Рефлекс Моро. Он срабатывает, если хлопнуть по поверхности, на которой лежит грудничок, в 20-25 сантиметрах от его головы с обеих сторон. Младенец разведет руки и сразу прижмет к себе, как будто обнимает маленький предмет. Примерно также он сделает, если резко убрать одну из рук, которая его поддерживает. Рефлекс Бабинского. Пальцы ног ребенка расходятся веером, если погладить свод стопы с внешней стороны. При этом сама стопа немного отводится в сторону. Рефлекс Бабкина. Малыш поворачивает голову и открывает рот при надавливании на бугор ладони сразу под большим пальцем. Если нажать на правую ладонь, он поворачивается вправо, если на левую, то влево. Рефлекторное ползание. Малыша кладут на живот, поджимают его ноги и кладут на подошвы ладонь. Опираясь на них, он оттолкнется и проползет несколько сантиметров. Автоматическая походка. Ребенка держат за подмышки вертикально так, чтобы ногами он опирался на стол или пол. Когда его слегка наклоняются вперед, младенец перебирает ногами, делая шаги.

Что должно насторожить маму

Обратиться к педиатру и неврологу необходимо в ситуациях, когда малыш не умеет:

    держать голову в положении на животе; кричать; реагировать на свет, прикосновения и звуки; улыбаться; фокусировать взгляд.

Особое внимание врачей требуется детям, рефлексы которых угасли до срока или не проявились вовсе. Это может свидетельствовать о серьезных поражениях центральной нервной системы, требующих немедленного лечения. В большинстве случаев педиатры обнаруживают этот дефект сами — в роддоме или на плановом осмотре.

Распорядок дня месячного ребенка

Сон месячного грудничка длится 16-20 часов в сутки. Большинство детей спят беспокойно и просыпаются через каждые 2-4 часа. Возможные причины пробуждений во время ночного и дневного сна указаны в таблице.

Груднички в этом возрасте всегда просыпаются на ночные кормления. Дайте ребенку бутылочку или грудь, и он мирно заснет снова.

Подержите грудничка вертикально 5-7 минут, положите на спину и помассируйте животик круговыми движениями.

Снимите подгузник, подмойте ребенка под теплой проточной водой и наденьте на него чистый памперс.

Изменение звукового фона

Груднички просыпаются не только от появления звуков, но и от их резкого прекращения. Включите тихую музыку или радио в комнате малыша, чтобы шум с улицы не мешал ему спать. Постарайтесь сделать так, чтобы музыка не прекратилась в течение всей ночи.

Пеленайте малыша на время сна.

Пеленайте или прикрепляйте его одеяло безопасными прищепками к матрасу.

Режим кормления определяется индивидуально. У детей на грудном вскармливании количество кормлений в день может доходить до 10-12. Особенно это заметно, когда у мамы немного молока, и ребенку приходится питаться дробно. Искусственники едят в среднем раз в три часа, что составляет 8 кормлений в день. В любом случае недостатка в пище грудничок не испытывает, так как отлично умеет заявлять о голоде.

Режим прогулок непостоянен и зависит от погоды. В теплое время года, при отсутствии сильной жары и дождя, гулять можно два часа в день и больше. В холодный сезон месячному ребенку достаточно дышать свежим воздухом 10-15 минут. В дождь и сильный мороз прогулки лучше исключить, заменив сном при открытой форточке в теплой одежде и пребыванием на балконе несколько минут в сутки.

Как развивать малыша в месяц

Если малыш не хочет держать голову, простимулируйте этот навык. Положите его на живот и медленно приподнимайте. Внимательно следите за головой, если она не поднимается вместе с телом, опустите ребенка на поверхность. Большинство детей приподнимают голову, чтобы осмотреться с новой позиции.

С 1 месяца можно закаливать ребенка и укреплять его мышечную систему. Для этого ежедневно проводите такие процедуры:

    Оставьте малыша на 2-3 минуты в легкой распашонке или разденьте полностью и прикройте тонкой пеленкой. Делайте поглаживающие движения по его рукам и ногам, животу и груди.

Постепенно увеличивайте время массажа до 5-7, затем до 10-15 минут.

Что нужно для комфортного развития

https://loloclo.ru/kalendar-razvitiya-rebenka/chto-dolzhen-umet-rebenok-v-1-mesyats/

Режим дня ребенка в 1 месяц

Сон новорожденного малыш вызывает беспокойство и тревогу у молодых родителей. Малыш может спать целыми днями, а по ночам бодрствовать. Или вовсе не спать «ни днем, ни ночью» — пробуждаться через короткие промежутки времени, требовать грудь. Хаос, отсутствие какой-либо предсказуемости и режима – норма для малыша на первом месяце жизни.

В этой статье мы расскажем:

— об особенностях сна и бодрствования новорожденного малыша (режима дня ребенка в 1 месяц)

— о том, как ориентироваться в циклах «сон – бодрствование»

— какой распорядок дня является оптимальным для новорожденного

— о том, что влияет на качество сна малыша

— есть ли зависимость между состоянием и настроением мамы и сном малыша

Особенности сна новорожденного

Новорожденные малыши спят очень много, но хаотично! Так происходит по причине физиологической незрелости мозга.

В распорядке дня месячного ребенка общее количество часов сна днем составляет около 8-9 часов и примерно столько же – ночью. В сумме малыш спит 16 – 18 часов в сутки. Сон малышей очень поверхностный, так как 50% сна составляет активная фаза, а синтез собственного «гормона сна» мелатонина наладится только к 3-му месяцу жизни. По этой же причине дети в первые месяц жизни не отличают день от ночи. Четкого режима дня у малышей от рождений до 3-х месяцев нет.

О режиме по часам, раннем укладывании, об определенном времени пробуждения и приемов пищи еще говорить слишком рано.

То, что мы привыкли называть режимом дня у более взрослых детей, у новорожденных скорее ритм сна и бодрствования – смена циклов питания и снов. У новорожденного этот цикл составляет 2-3 часа.

Время бодрствования ребенка

С самого рождения время бодрствования ребенка может составлять 20-40 мин. К концу первого месяца время бодрствования увеличивается и может составлять до 60-90 минут.

Очень важно не переутомлять ребенка и следить за его признаками усталости. И помнить, что время бодрствования ребенка в первый месяц включает активное и спокойно бодрствования, подготовку ко сну, ритуал и засыпание.

Спокойное бодрствование очень важно в этот период! Старайтесь избегать посещения с новорожденным малышом шумных и людных мест. Защитной реакцией нервной системы новорожденных является «отключение» в момент излишней внешней стимуляции нервной системы. В шумных местах малыши «отключаются». Внешне это выглядит, как будто ребенок заснул. И родители чаще всего воспринимают эти ситуации как «ничего особенного не происходит, ребенок просто спит». Но такой сон не является здоровым. Нервная система ребенка просто не выдерживает нагрузки — свет, шум, множество людей вокруг и «выключается», а ребенок не отдыхает как следует.

Режим питания ребенка

В рационе новорожденного только грудное молоко (для малышей на ГВ) или смесь (для малышей на ИВ).

— Режим кормления ребенка днем – это кормления раз в 1,5-2 часа, если речь о грудном вскармливании

— Ночь малыш может просыпаться около 3 раз за ночь, чтобы поесть. Желудок еще слишком маленький и малыш не может съесть столько, чтобы проспать всю ночь без пробуждений.

3-х кормлений за ночь малышу достаточно, чтобы получать питание. На практике малыши просыпаются гораздо чаще. Так происходит потому, что помимо молока как основы питания малышу требуется еще и мама – ее тепло, объятия, запах, голос.

Находиться долгое время без мамы, самостоятельно засыпать без нее малыш еще не может – нервная система еще очень незрелая и малыш нуждается в маминой помощи и ее присутствии.

Сон малышей от 0 до 3 месяцев

Что поможет малышу в первый месяц спать лучше?

Малыш еще не может успокаиваться сам, и задача родителей ему в этом помочь. Самыми успокаивающими средствами для ребенка в 1 месяц являются ощущения, напоминающие утробу матери: затемнение, «белый шум», легкое укачивание и сдавливание, близость и запах мамы мамы – грудь, руки, голос

    Закрывайте шторы. Собственного мелатонина у малыша еще нет, но темные шторы позволяют не раздражать нервную систему ярким светом. А также выстроить ассоциацию «спим в темноте – бодрствуем при свете» Используйте «белый шум». Сердцебиение, шум ветра или волн, можно использовать запись с маминым голосом (пением или шиканьем), если мама не может всегда присутствовать во время засыпания и снов ребенка. Легкие укачивания малыша помогут ему расслабиться и уснуть. Только не переусердствуйте, слишком интенсивные укачивание опасны и могут повредить мозг малыша. Пеленание,Если оно организовано безопасно – помогает погасить непроизвольные вздрагивания и улучшить сон.

Мамино присутствие является самой главной и самой успокаивающей ассоциацией. Первые 3 месяца жизни можно считать «четвертым триместром» — донашиванием. Поэтому мама, ее близость – это то, что малышу действительно необходимо и во время бодрствования, и во время снов.

Помимо успокаивающих условий сна, очень важно соблюдать время бодрствования и не допускать перегула. Самый главный враг для сна малыша в 1 месяц – это переутомление. Малыш, «перегуляв» свое время бодрствования может переутомиться, а выделившийся в кровь кортизол будет препятствовать успокоению и засыпанию, уложить малыша будет сложно, а последующий сон будет поверхностным и тревожным.

Для ориентира используйте нормы бодрствования для малышей в 1 месяц. Но зависимости от состояния малыша, времени дня, погодных условий время бодрствования может меняться. Родителям очень важно быть гибкими, учитывать признаки усталости малыша при укладывании его спать.

Состояние и настроение мамы очень влияет на малыша

Мама и малыш находятся в очень тесной связи, особенно выражено это в первые месяцы жизни малыша.

Мама чутко настроена на своего ребенка:

— Мамино молоко способно подстраиваться под потребности малыша, меняя свой состав.

— Сон мамы тоже видоизменяется, становится сейсмическим – так мама всегда «начеку», она может следить за своим ребенком даже во сне.

Малыш в свою очередь точно также настроен на маму:

— Любые изменения в состоянии мамы, физическом или эмоциональным сказываются на малыше.

— Когда мама испытывает стресс, ее кортизол передается и ребенку. Кортизол – это главный антагонист мелатонина, он будет мешать успокоению. В то время как спокойное мамино состояние, успокаивающий, «эндорфиновый» голос будет убаюкивать малыша.

Маме очень важно заботиться о себе, привлекать к помощи близких, если это возможно. Когда мама в ресурсе, у нее будет гораздо больше сил, энергии, тепла возможностей помогать своему малышу, быть с ним в контакте. И тогда уже одно ее присутствие будет не только способствовать качественному сну малыша, но и укреплять привязанность между мамой и малышом. А это является самой главной задачей первого года жизни ребенка.

https://spimalysh.ru/vse-o-sne/nauka-sna/rezhim-dnya-rebenka-v-1-mesyats

Сколько должен съедать ребенок в 1 месяц: советы для мам

Итак, беременность и роды остались в прошлом и ваш долгожданный малыш находится в уютной домашней обстановке. Но вопросов меньше не становится, ведь он еще так хрупок, и так зависит от правильных действий мамы. Вопрос «сколько должен кушать ребенок в первый месяц жизни» интересует любую маму.

Виды вскармливания и сколько съедает новорожденный

Грудное вскармливание

Искусственное вскармливание

Если у мамы нет молока, тогда малыша приходится переводить на искусственное вскармливание. В этом случае правильно рассчитать дозу пищи, которую должен получить ребенок, очень важно — если питания слишком мало, он будет голоден; если слишком много — возникнут проблемы с животиком. От этого у ребенка может повыситься температура. Какая температура должна быть у новорожденного? От боли в животике, а позже от боли прорезающихся зубок и вообще в стрессовых ситуациях температура малыша может повышаться до 38 градусов, а во время сна опускаться до 35. Это нормально и не должно вызывать паники у мам.

Опасность перекормить ребенка велика, ведь сосать бутылочку намного легче, чем материнскую грудь. Режим кормления тоже имеет значение — искусственные смеси усваиваются не полностью и значительно медленнее, чем грудное молоко.

    Детям до десятидневного возраста нужно получать молоко за одно кормление в количестве дней от роду, умноженное на 10. Для трехдневного малыша достаточно тридцати миллилитров, а для пятидневного — уже пятьдесят. Это связано с увеличением объема желудка ребенка, который активно растет. Для выявления суточной дозы умножаем количество молока за разовое кормление на количество кормлений в сутки; Детям от 10 дней и до месячного возраста необходимо количество пищи в объеме одной пятой массы тела. К примеру, если вес ребенка 4000 грамм, то ему требуется 800 миллилитров молока в сутки для полноценного питания.

Прикорм

Вопрос, хватает ли ребенку питания для полноценного развития, можно разрешить, понаблюдав за ним. Если он активно познает окружающий мир, регулярно испражняется и хорошо набирает в весе — можно быть спокойным, молока ему хватает.

Если малыш, высосав одну грудь, затем вторую, все равно плачет и не выдерживает полутора часов после кормления, следует серьезно задуматься о прикорме.

Сейчас предлагается огромный выбор различных смесей для всех возрастов деток, окончательно определиться с которыми вам поможет врач. Он подберет подходящую смесь с учетом возраста и физических особенностей малыша и поможет рассчитать необходимую дозу для полноценного кормления.

Со временем, в рацион малыша нужно будет постепенно вводить обычную пищу. Со скольки месяцев можно прикармливать ребенка некоторыми блюдами с вашего стола? Обычно с полугода, но если будет необходимо раньше, то ваш педиатр или медсестра сообщит вам об этом на ежемесячном осмотре.

Хватает ли ребенку молока? Оценка прибавки в весе

Для понимания, хорошо ли питается малыш, раз в месяц проводят контрольное взвешивание. Хорошим показателем можно назвать 20% прибавку от первоначальной массы тела. То, как меняется вес ребенка, и является основным показателем достаточности получаемой пищи.

Оптимальным решением будет контролировать прибавку в весе у малыша еженедельно. При грудном вскармливании нормой будет прибавка в 150-200 грамм за неделю.

Если изменения больше или меньше этих показателей, задумайтесь — ребенку либо не хватает молока, либо его перекармливают. Могут иметь место и другие причины. Здесь в любом случае требуется помощь педиатра.

Для установления требуемой малышом нормы можно также воспользоваться следующими способами:

    Взвешивание. Голодный ребенок после утреннего стула взвешивается, затем взвешивается повторно уже после кормления. Выявленная разница в весе и будет разовой нормой в питании для малыша. Точность весов для этого способа является решающим фактором; Сцеживание. Молоко сцеживается в бутылочку и отслеживается, сколько ребенок съел за одно кормление.

Если ребенок часто плачет, то он не обязательно голоден. Возможно у него болит животик. Что делать, если у новорожденного колики, вы можете прочитать в этой статье. Около 70% детей страдают от них в первые месяцы жизни. Это связано с формированием кишечника малыша.

Важность правильного питания мамы

Также, для повышения аппетита ребенка, необходимо больше гулять. Малыш, регулярно бывающий на свежем воздухе, хорошо ест — а это залог правильного развития.

Можно ли давать воду ребенку

Правильное питание — залог полноценного развития малыша, совместно с педиатром вы сможете подобрать подходящую именно вашей крохе схему приема пищи, которая обеспечит ему крепкое здоровье и активный рост.

https://ladynumber1.com/children/child-health/skolko-dolzhen-sedat-rebenok-v-1-mesyac-sovety-dlya-mam.html

Примерный рацион ребенка в 2-3 года: меню на неделю

Вот вашему малышу и исполнилось два года. Это повод серьезно задуматься о переменах в меню ребенка. Он стал двигаться гораздо больше, следовательно, нужно увеличить число питательных продуктов. Рост становится медленнее, но белков и углеводов нужно значительно больше. Кроме того, уже появились молочные зубы, мышцы челюсти стали крепче, и ребенок может пережевывать почти любую пищу. Пересматриваем меню, делаем его более разнообразным и калорийным, однако не стоит перегружать рацион ненужной пищей. Нововведения должны поступать в меню постепенно.

Особенности питания двухлетнего ребенка

1.Мясо

До 2 лет малышу необходимо было потреблять нежирные сорта мяса (курица, индейка, говядина, телятина) в виде фарша или паровых котлеток и фрикаделек. Теперь в рацион можно добавить баранину (но нежирную!) и подавать мясные блюда в виде тушеной нарезки. Можно приготовить запеканку или голубцы. Суточная норма мяса для ребенка 2 лет должна составлять 90 г.

Необходимым и полезным продуктом для детей является печень. В ней есть не только белки, которые легко усваиваются, но и витамины, минералы. Печень богата железом, благодаря чему она является прекрасной профилактикой анемии. В два года ребенок вполне может кушать кусочки печени, тушеные с овощами.

Если говорить о колбасных изделиях, то большинство диетологов склоняются к тому, что для детского организма они нежелательны (исключение составляет колбаса, которую вы приготовите из натурального мяса в домашних условиях). В магазинной колбасе слишком много вредных компонентов, которые и взрослому потреблять не нужно. Абсолютным исключением являются копчености: в 2 года они способны испортить ребенку желудок.

2.Рыба

В сутки двухлетний ребенок потребляет 30 граммов рыбы. Из такой порции не получится полноценное блюдо, поэтому принято давать малышу рыбу 2-3 раза в неделю, выполняя недельную норму в 210 г. Предпочтение стоит отдавать нежирным сортам рыбы с небольшим количеством костей. Лучше всего, если это будет филе, которое вы протушите или сварите с луком и морковью. Если малыш потянулся за соленой селедкой, прежде, чем давать ее ребенку, хорошо вымочите.

3.Молочные продукты

Молоко для малыша в два года продолжает оставаться одним из основных напитков. Его суточное потребление должно составлять не менее 600 г. Для хорошего пищеварения необходим кефир, количество которого необходимо довести до 200 г. Продолжаем давать ребенку сырой творог или готовить сырники, слегка поджарив их на сливочном масле.

Если ранее в рацион малыша мы включали только желток, то теперь можно добавить целое яйцо. Также ребенку необходимо растительное (6 г) и сливочное (17 г) масло.

4.Фрукты и овощи

Растительная пища малышу просто необходима. Она дает организму витамины и питательные вещества. Овощей и фруктов в сутки должно быть не менее 250 граммов, приблизительно столько же – картофеля. Весной и летом можно давать сезонные овощи и фрукты: капусту, кабачки, редис, помидоры, огурцы. В зимнее время подойдут неострые соленья (помидоры, огурцы, кислая капуста) небольшими порциями.

Фасоль и горох следует давать малышу отдельно и только 2-3 раза в неделю, поскольку они очень тяжелы для переваривания.

Овощные блюда лучше всего готовить в тушеном, вареном или печеном виде, добавляя зелень в качестве приправы. Фрукты и ягоды давайте в умеренном количестве, но не ограничивайте разнообразие, если, конечно, у ребенка нет аллергии на конкретные продукты.

5.Хлеб

Ребенку в этом возрасте подойдут любые сорта хлеба. Выпечку можно давать в умеренном количестве: суточная норма хлеба составляет 100 граммов.

6.Каши

Их можно сделать более вязкими, добавляя меньше жидкости. Если ребенок не любит кашу, приготовьте ее с изюмом, сухофруктами, медом или подайте в виде запеканки, биточков, клецок или драников.

7.Сладости

Кушать сладкое рекомендуется только спустя час после еды. Желательно, чтобы десерт был натуральным: домашняя выпечка, засахаренные фрукты и т. д. Ограничьте шоколадные конфеты или вовсе не давайте их ребенку: они могут вызвать сильную аллергию.

Предлагаем примерное меню на неделю для ребенка двух лет.

1 день.

На завтрак можно предложить ребенку хлеб или булочку, смазанные маслом, теплое молоко и сваренное яйцо. Через пару часов пусть скушает салатик или тертое яблоко.

На обед варим борщ на костном бульоне, подаем к нему котлеты из говядины с гречневой кашей, кусочек хлеба и яблочный сок.

Полдничаем кефиром с печеньем и свежим яблоком.

На ужин можно подать вареную или тушеную рыбу с овощным салатиком.

2 день.

На завтрак подаем творожок, перемешанный со сметаной, бутерброд с маслом, чай. Через час – яблоко.

Обедаем супом с клецками из манной крупы, тушеным мясом с картофельным пюре, салатиком со свеклой и яблоками, запиваем компотом.

На полдник выпиваем молоко с овсяным печеньем.

На ужин можно приготовить омлет и рисовую кашу с молоком.

3 день.

Завтракаем овсяной кашей и булочкой с маслом, запиваем какао с молоком.

На обед можно подать свекольник и рис с печенью, хлеб.

Полдничаем киселем с творожным коржиком.

На ужин предлагаем сырники с нежирной сметаной и кефиром.

4 день.

Завтракаем вермишелью с молоком и тертым сыром, кефиром, бутербродом.

Обедаем овощным супом, зразами с мясом, салатом из свежих овощей (капуста, свекла, морковь), хлебом.

Полдничаем молоком с яблочным муссом и печеньем.

Ужинаем картофельными зразами с начинкой из вареного яйца, запиваем кефиром.

5 день.

Завтракаем рисовой кашей с фруктами, молоком, бутербродом.

Обедаем супом с фрикадельками и кукурузной крупой, говяжьей отбивной с тушеными кабачками или другими овощами, хлебом, томатным соком.

Полдничаем яблочным кексом с молоком.

Ужинаем капустой цветной, запеченной в омлете или сметане, хлебом, кефиром.

6 день.

Завтракаем ленивыми варениками с молоком и бутербродом.

Обедаем домашним рассольником, рыбными паровыми котлетами с толченой картошкой, томатным соком, хлебом.

Полдничаем кефиром с печеньем и яблоком.

Ужинаем рисовой или творожной запеканкой, молоком или кефиром.

7 день.

Завтракаем пудингом с яблоками и творогом, чаем, бутербродом.

Обедаем куриным супом-пюре, котлетами с гречневой кашей, салатом из овощей, хлебом, компотом.

Полдничаем кефиром с печеньем.

Ужинаем пловом с фруктами, молоком, хлебом.

Суточный рацион ребенка в два года должен содержать 1400-1500 кКал. В день ребенок должен выпивать не менее 200 мл чистой воды. Заменять ее чаем, компотами или газированными напитками нежелательно, так как чай препятствует всасыванию железа, а сладкие газированные напитки способствуют ожирению и развитию различных заболеваний (кариеса, диареи и т. д.). Если в доме нет бутылированной воды, можно предложить малышу остывшую кипяченую.

Рецепты для детского меню

Предлагаем пару рецептов меню для детей.

1.Суп-пюре с курицей

— 0,5 кг филе курицы

— по одной моркови и лука

— пара ложек муки

-пара ложек масла сливочного

— половина стакана воды

Из мяса курицы варим прозрачный бульон. Кладем в него мелко нарезанные овощи и, пока они варятся, перемалываем на мясорубке филе курицы. В полстакана остывшего бульона добавляем фарш, молоко, масло и муку и перемалываем все миксером. Добавляем смесь в оставшийся бульон и варим до готовности. При подаче добавить немного зелени и сметаны.

2.Запеканка из творога и сухофруктов

— изюм и сушеные фрукты

— три ложки меда или сахара

Сушеные фрукты несколько часов вымачивать в воде, перемешать с творогом. Форму для запеканки смазать маслом и запечь в духовом шкафу при температуре 180 градусов в течение четверти часа.

https://happy-panda. com. ua/module/ph_simpleblog/module-ph_simpleblog-single? sb_category=articles&rewrite=primernyj-racion-rebenka-v-2-3-goda—menyu-na

Рацион питания: с 4 до 6 месяцев

Грудное молоко — это лучшее питание для Вашего малыша.
Очень Важно, чтобы малыш потреблял грудное молоко так долго, насколько это возможно.

Правильный возраст для начала прикорма

Продукты прикорма рекомендуется начинать вводить в рацион питания малыша не раннее 4-х месяцев, но не позднее 6-ти месяцев*. В этом возрасте малыш находится в активной фазе развития и с любопытством реагирует на все новое! Некоторые дети в возрасте 4-х – 5-ти месяцев уже не могут удовлетворить свой аппетит исключительно грудным молоком и нуждаются в введении прикорма для здорового роста. Другим же детям хватает грудного молока, и они готовы для введения прикорма только после 6-ти месяцев. Решение о начале прикорма всегда должно быть сделано в соответствии с развитием Вашего ребенка. Вам кажется, что Ваш малыш не насыщается грудным молоком? Ваш малыш самостоятельно держит головку, проявляет интерес к новым продуктам питания или к ложке? Тогда пора начинать прикорм. Если Вы сомневаетесь, посоветуйтесь с педиатром.

Если Ваш малыш выплевывает первые ложки пюре, наберитесь терпения. Ведь он сначала должен научиться глотать его. Начинайте с нескольких ложек, и дайте Вашему ребенку время привыкнуть к новой форме питания.

*Рекомендация Комитета по питанию Европейского общества педиатрической гастроэнтерологии, гепатологии и питания (ESPGHAN)

Почему прикорм так важен для малыша?

После 4-х — 6-ти месяцев жизни только материнского молока или молочных смесей недостаточно для снабжения организма ребенка всеми питательными веществами и необходимой энергией. Кроме того, переход на твердую пищу тренирует мышцы рта. И наконец, с введением прикорма ребенок познакомится с многообразием вкусовых направлений, что тоже немаловажно для его развития.

Когда начинать прикорм?

Необходимо постепенно замещать одно прикладывание к груди продуктами прикорма. Сначала на обед, затем на ужин и, наконец, на полдник. Завтракает мылыш по-прежнему привычным молочным питанием.

Начинать прикорм с продуктами HiPP – дело несложное. Первыми ложечками станут овощные или фруктовые пюре HiPP :

    простые рецепты с ингредиентами, которые особенно хорошо усваиваются и идеально подходят для первого прикорма

В экономичных и удобных 80-граммовых баночках

Первый шаг: обед

Если Ваш малыш хорошо переносит овощи, на третьей неделе Вы можете ввести в рацион питания зерновую кашу, а в качестве десерта предложить несколько ложечек фруктового пюре, обогащенного витамином С. Витамин С помогает лучшему усвоению железа в организме.

Как только Ваш ребенок начнет съедать на обед целую порцию пюре, Вы можете исключить во время этого приема пищи грудное молоко или молочную смесь.

Совет: разогревайте столько пюре, сколько необходимо для кормления. Остаток пюре храните в закрытой баночке в холодильнике. Содержимое вскрытой баночки используйте в течение суток.

Важно! Если Вы пользуетесь микроволновой печью, пожалуйста, снимите крышку перед разогреванием пюре. После разогревания перемешайте. Чтобы предотвратить повреждение баночки, пожалуйста, используйте только пластиковую ложку. Всегда проверяйте температуру пищи перед кормлением.

https://www.hipp.ru/prikorm/sovety/racion-pitanija/s-4-do-6-mesjacev/