Как ввести прикорм малышу?

Введение прикорма — важная и неотъемлемая часть процесса питания ребенка. У новоиспеченных родителей неизбежно возникает множество вопросов о прикорме: когда вводить, что вводить, как вводить и т. д. В статье мы попробуем ответить на самые частые вопросы, касающиеся данной темы. Также можно обратиться к педиатру, чтоб он помог вам разобраться в тонкостях введения прикорма.

С какого возраста начинать вводить прикорм?

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует вводить прикорм детям в возрасте 6 месяцев.

Можно ли начинать прикорм раньше 6 месяцев?

Так как все дети развиваются с разной скоростью, есть дети, готовые к введению прикорма и в более раннем возрасте. При наличии признаков готовности к введению прикорма, его можно вводить детям старше 4 месяцев. Ребенок готов к прикорму, если:

проявляет пищевой интерес (с интересом смотрит на родителей, когда они едят, тянет руки к еде и столовым приборам) уверенно держит голову, сидит с поддержкой открывает рот, когда ему подносят ложку с пищей, не выталкивает пищу языком

А если ребенок на искусственном вскармливании?

Нужно ли продолжать кормить грудью после введения прикорма?

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует продолжать грудное вскармливание до наступления 2 лет и более. Американская академия педиатрии — до 1 года и более.

Как начать прикорм?

Начните с половины чайной ложки или даже меньше. При этом разговаривайте с ребенком во время кормления («попробуй, посмотри, как это вкусно» и т. п.). Вначале ребенок не понимает, что ему нужно делать. Он может сморщиться или вовсе отказаться участвовать в этом процессе. В таком случае можно предложить ребенку грудь или молочную смесь, после чего снова попробовать дать половину ложки прикорма, затем опять грудь или смесь. При первом прикорме наибольшая часть пищи, скорее всего, окажется на лице и ручках малыша. Нужно быть к этому готовым и не нервничать, если подобное произойдет.

Отметим, при введении прикорма не рекомендуется заставлять ребенка кушать, если он отворачивается от еды или плачет. Процесс введения прикорма — постепенный, и если сегодня не получилось, может получиться завтра.

Как лучше всего принимать пищу?

Дети намного лучше кушают вместе со всей семьей, чем когда их кормят отдельно. Регулярный совместный семейный прием пищи положительно влияет на развитие детей. Предлагайте ребенку разнообразную здоровую пищу. Что касается объема пищи — позвольте малышу самостоятельно решать, сколько еды он будет съедать за один раз.

В каком виде давать прикорм?

Детям младше 8 месяцев прикорм обычно дается в виде пюре. С 8 до 10 месяцев достаточно размять пищу вилкой. А детям старше 10 месяцев можно нарезать пищу тонкими полосками.

Какой вид прикорма лучше выбрать для первого раза?

На самом деле, не имеет никакого значения, с чего именно будет начат прикорм. Традиционно сначала вводится каша, затем овощи, фрукты и в последнюю очередь мясо. На практике можно следовать этой схеме, а можно выбрать любую другую последовательность.

Если начать прикорм с фруктов, вдруг ребенок потом не будет есть овощи?

Зачастую педиатры рекомендуют вводить овощи до введения фруктов, так как после того, как ребенок попробует фрукты, не захочет есть овощи. На самом деле, такие предположения ничем не обоснованы. Практические все дети любят сладкое, и порядок введения прикорма не сможет этого изменить.

Разве можно начинать прикорм с мяса?

Да, можно. Особенно мясо полезно детям, питающимся исключительно грудным молоком. Мясо содержит большое количество важных для ребенка элементов — железо и цинк.

С какой каши лучше начать?

Практически с любой — гречневой, рисовой, кукурузной, овсяной и т. д. Лучше остановить выбор на кашах, обогащенных железом.

Можно ли давать манную кашу?

В манной каше содержится огромное количество углеводов при малом содержании клетчатки и витаминов. Давать ее можно, но никакой необходимости в её употреблении нет.

Когда можно вводить следующий вид прикорма?

Постепенно увеличивайте объем прикорма и при хорошей его переносимости, начинайте вводить следующий вид прикорма через 3-4 дня. Новый прикорм можно давать вместе с уже введенным. Вводите по одному прикорму за раз.

Когда вводить рыбу, яйца, орехи, ягоды, цитрусовые и бобовые?

Эти виды пищи несколько чаще (в сравнении с другими) вызывают аллергические реакции у детей. Однако нет никакой необходимости откладывать введение этих продуктов на поздние сроки. Результаты исследований показывают, что раннее введение этих продуктов может снизить риск развития аллергии у детей.

Как понять, что у ребенка возникла пищевая аллергия?

Пищевую аллергию можно заподозрить по следующим симптомам: рвота, понос, появление крови в кале, сыпь после введения прикорма. При возникновении данных симптомов необходимо показать ребенка врачу.

В каком виде давать орехи?

Орехи можно давать в виде порошка или пасты. Можно добавлять их, например, в кашу.

Не слишком ли много всего для прикорма?

Примерно спустя пару месяцев после начала введения прикорма желательно, чтобы рацион ребенка включал пищу с разнообразными вкусами, запахами и текстурами: каши, овощи, фрукты, мясо, яйца, рыбу, творог и т. д.

Можно ли детям мёд?

Детям до года давать мёд не рекомендуется, так как он может содержать споры опасных для младенцев бактерий, которые способны вызвать заболевание ботулизм.

Какие произойдут изменения после введения прикорма?

После введения прикорма стул ребенка обычно становится более плотным, может изменить свой цвет и приобрести более выраженный запах. Зеленые овощи и горох могут окрашивать стул в зеленоватый цвет, а свекла — в красный. Если в стуле появятся кусочки непереваренной пищи — это нормально и не является поводом для беспокойства.

Нужно ли давать детям сок?

В первый год жизни употребление сока не рекомендуется. Детям старшего возраста можно давать 100% сок в объеме не более 120 мл в день. Однако никакой необходимости в этом нет.

https://docdeti.ru/baza-znaniy/kak_vvesti_prikorm/

Как правильно вводить прикорм при искусственном вскармливании

Введение прикорма при искусственном вскармливании: как правильно начать дополнительное питание малыша, с чего начать и какие продукты вводить в первую очередь. Советы и рекомендации для мам, которые кормят ребенка искусственным молоком.

Искусственное вскармливание ребенка — это процесс, который требует особого внимания и заботы со стороны родителей. Одним из важных вопросов, которые возникают при искусственном вскармливании, является вопрос о введении прикорма. Когда и как начинать вводить дополнительную пищу для ребенка?

По информации Всемирной организации здравоохранения, искусственно питаемым детям рекомендуется начинать вводить прикорм с 6 месяцев возраста.

Первыми продуктами, вводимыми в рацион искусственно питаемого ребенка, обычно являются каши на основе молока, фруктовый пюре и овощные пюре. Важно помнить, что вводить новый продукт следует постепенно и оценивать реакцию ребенка на него: возможные аллергические реакции, желудочные и кишечные расстройства.

Важно помнить, что введение прикорма не означает полное прекращение искусственного вскармливания. Молочная смесь до 1 года остается основным источником питания для искусственно питаемого ребенка. Прикорм предназначен для дополнительного питания и обогащения рациона малыша необходимыми витаминами и микроэлементами.

Определение подходящего возраста

При введении прикорма для искусственно кормленных детей особенно важно определить подходящий возраст.

Обычно рекомендуется начинать вводить прикорм после достижения ребенком 4-6 месяцев. В этом возрасте у ребенка уже развивается пищеварительная система, что способствует успешному переходу на новые продукты.

Однако каждый ребенок индивидуален, и поэтому важно обратить внимание на его физиологическое и психологическое развитие.

При определении подходящего возраста для введения прикорма следует обратить внимание на следующие факторы:

Физическое развитие: Ребенок должен сидеть без поддержки и держать голову достаточно устойчиво. Психологическое развитие: Ребенок должен проявлять интерес к еде, наблюдать за тем, как родители едят, и возможно демонстрировать желание взять пищу в руки и положить ее в рот. Поведение при кормлении: Ребенок должен проявлять неудовольствие от молока, несмотря на увеличение его объема, и продолжать получать удовольствие от кормления, даже после приема молока. Калорийные потребности: Ребенок должен продолжать набирать вес и расти, что означает, что его потребности в питательных веществах не могут быть удовлетворены только молоком.

Если все эти факторы присутствуют, то ребенок готов к введению прикорма. Однако перед началом введения прикорма всегда желательно проконсультироваться с педиатром или детским питанием специалистом.

Выбор первого прикорма

При выборе первого прикорма для ребенка, который искусственно кормится, важно учесть его возраст и физиологические потребности. Введение прикорма должно начинаться примерно с 4-6 месяцев, когда ребенок уже обладает достаточно сформированной пищеварительной системой, и его организм готов к приему пищи, кроме грудного молока или смеси.

Первый прикорм рекомендуется начинать с введения овощей. Это может быть пюре из моркови, тыквы, брокколи или цветной капусты. Овощи обладают высокой пищевой ценностью и содержат много полезных витаминов и минералов, необходимых для роста и развития ребенка. Однако перед введением овощей в рацион ребенка, рекомендуется проконсультироваться с педиатром или детским врачом.

Также можно начать с введения фруктового пюре, например, яблочного, грушевого или бананового. Фрукты содержат много витаминов и клетчатки, которые помогут нормализовать работу кишечника ребенка. Важно выбрать спелые и мягкие фрукты для изготовления пюре.

При выборе первого прикорма также следует учитывать возможные аллергические реакции. Некоторые продукты, такие как ягоды, морепродукты или яйца, могут вызывать аллергию у ребенка. Поэтому вводить их в рацион следует только после осмотра и рекомендации врача.

Важно помнить, что прикорм должен быть введен постепенно, начиная с маленьких порций и постепенно увеличивая их. Подходящие продукты для начала прикорма можно найти в специализированных детских питательных смесях, которые разработаны с учетом потребностей искусственно кормимых детей.

https://dgp1nn.ru/blog/kogda-i-kak-pravilno-vvodit-prikorm-pri

Как правильно вводить прикорм

Как правильно вводить прикорм грудничку? У молодых родителей возникает много вопросов на эту тему. Например, с какого возраста вводят прикорм? В какой последовательности вводить в рацион малыша новые продукты?

Современная педиатрия считает, что с определенного возраста младенцу недостаточно питательных веществ, которые он получает с грудным молоком или из молочных смесей для искусственного вскармливания. Согласно рекомендациям, разработанным в 2017 г. Международным комитетом по питанию ESPGHAN, первый прикорм детям, находящимся На искусственном вскармливании, начинают вводить в 4-4,5 месяца, а на грудном с 6 месяцев. Он необходим для удовлетворения потребности ребенка в питательных и минеральных веществах, витаминах.

Конечно, материнское молоко ничем не заменить. Его значение для младенца до года переоценить невозможно. Однако, наступает момент, когда нужно расширить рацион. Педиатры рекомендуют начинать прикорм с самых простых блюд – овощных пюре и каш. Найдите в сети или попросите у педиатра таблицу прикорма. Выберите схему для ребенка на грудном или искусственном вскармливании.

Во сколько вводят прикорм грудничкам

Запомните, что раньше 4 месяцев прикорм не вводят, поскольку пищеварительная система младенца не может усвоить иные продукты, кроме материнского молока или детской смеси. К четырем месяцам в желудочно-кишечном тракте:

формируется местный иммунитет; уменьшается проницаемость слизистой кишечника; появляются пищеварительные ферменты; развивается навык глотания полужидкой или густой пищи.

На вопрос, Со скольки месяцев вводят прикорм детям, педиатры отвечают – с 4 до 6 месяцев. Этот период является «критическим окном», позволяющим сформировать правильное пищевое поведение маленького человека. Упускать данный период нельзя. К этому возрасту в организме может ощущаться дефицит макроэлементов, витаминов. Несвоевременное введение прикорма может стать причиной задержки развития навыка жевания твердой пищи и формированию привычки к однообразной пище, которую в процессе роста и развития ребенка изменить очень сложно.

Учет индивидуальных особенностей ребенка

Для каждого малыша время первого прикорма врач-педиатр определяет индивидуально. Возраст 5-6 месяцев – оптимальное время. Как понять, что уже пора дать первый прикорм ребенка, с чего начать и когда? Признаками готовности являются:

малыш уверенно держит голову, делает попытки, при поддержке родителей, садиться; ребенок проявляет пищевой интерес (тянет ручки к еде и столовым приборам); появляются первые зубки; открывает рот, когда ему подносят ложечку с пищей и не выталкивает пищу языком; ребенок удвоил вес от рождения (для недоношенных детей коэффициент 2,5).

Правила первого прикорма

Нужно быть готовым и к тому, что ребенок откажется от незнакомого продукта. Иногда на то, чтобы он его распробовал, уходит масса попыток. Сохраняйте спокойствие и терпение, чтобы введение прикорма не ассоциировалось у малыша с неприятными ощущениями.

Если все складывается удачно, дайте ему выбранный в качестве прикорма продукт:

до основного кормления; маленькой (чайной) ложечкой; немножко – к суточной норме количество прикорма доводят постепенно, в течение недели.

Когда с прикормом лучше подождать

Введение прикорма откладывают, если малышу нездоровится, он находится с родителями на отдыхе в другой климатической зоне, ему предстоит прививка. Переждав еще неделю, можно вернуться к попытке ввести прикорм. Прикорм в виде однокомпонентного пюре должен быть теплым. Позвольте малышу распробовать новый продукт, не заставляйте его все съесть, если он капризничает.

Какие продукты использовать для прикорма

Много вопросов возникает относительно продуктов для прикорма. Как правильно начинать прикорм
Ребенка?

С 5 месяцев вводят каши и овощное пюре. Если ребенок быстро набирает вес, склонен к запорам, ему подойдет овощные пюре (начинать ввод овощного прикорма лучше с кабачков, брокколи и цветной капусты). При слабом наборе веса лучше выбрать однокомпонентную кашу (рис, греча, кукуруза), при запорах рисовую кашу лучше исключить из рациона. При аллергии к белкам коровьего молока каша должна быть безмолочной. С 6-7 месяцев можно вводить мясное пюре (индейка, кролик, курица) творог (4,5-5% — детский, при аллергии к белкам коровьего молока, можно попробовать творог на козьем молоке), растительное масло, сухарики, печенье. В 7,5-8 месяцев в рацион добавляют фруктовое пюре и соки, яичный желток (лучше перепелиный), мясное пюре, сливочное масло; К 8 месяцам малышу предлагают кисломолочные продукты (бифилайф, кефир). К 10-11 месяцем добавляем рыбное пюре.

Где лучше покупать продукты

Для прикорма рекомендуется использовать продукты фабричного производства, в том числе с молочных кухонь. Свежесть продуктов должна быть безупречной. Следует смотреть на реакцию организма малыша на тот или иной продукт. Если что-то вызывает проблемы с перевариванием, кожные высыпания, от таких продуктов лучше отказаться.

Введение прикорма – длительный процесс. Воспользуйтесь таблицами прикорма, в которых дан перечень продуктов, возраст, с которого их можно включать в рацион, количество в граммах в сутки. Имея эту информацию, родители сбалансируют рацион питания малыша, чтобы обеспечить его организм необходимыми питательными, минеральными веществами и витаминами.

Материал подготовлен Гераськиной Анной Алексеевной – врачом-педиатром со стажем работы более 10 лет, принимающей в клинике “Здоровье Детям”

https://lactovita.ru/problemy-i-resheniya/article_post/kak-pravilno-vvodit-prikorm

Рекомендации ВОЗ по введению прикорма

Готовность ребенка к прикорму Согласно рекомендации ВОЗ, существующей на 2018 год, оптимально вводить прикорм грудному ребенку в 6-8 месяцев. До полугода у малыша еще недостаточно сформирован желудочно-кишечный тракт, не вырабатываются все необходимые ферменты для усваивания иной, кроме материнского молока или смеси, пищи. А к 9-10 месяцам у ребенка уже могут сформироваться устойчивые стереотипы питаться только жидкой пищей, и преодоление их будет болезненным и тяжелым для грудничка.

Таким образом, ВОЗ определяет следующие признаки готовности ребенка к введению прикорма: зрелость пищеварительной системы; угасание рефлекса выталкивания твердой пищи; появление первых зубов, дающих возможность жевать; готовность грудничка устойчиво находиться в вертикальном положении; эмоциональная готовность к новым вкусам и ощущениям.

Система введения прикорма ВОЗ разработал рекомендации по трем вариантам прикорма: каши, овощи, мясо.

Фруктовый прикорм не рекомендован до каш и овощей. Это объясняется тем, что до 8-9 месяцев желудочно-кишечный тракт грудничка не готов к усвоению сырых фруктов и фруктовых соков. Именно овощи и каши заселят кишечник нужными бактериями для усваивания фруктов.

Кефир, по мнению ВОЗ, не считается прикормом, поскольку не является твердой пищей. Схема прикорма по ВОЗ включает кефир только как дополнительное питание с 8 месяцев. Введение коровьего молока рекомендовано ВОЗ только с 12 месяцев.

Любая схема ведения прикорма предполагает, что порции прикорма систематично будут увеличиваться от половины чайной ложечки до 100-200 г. Первые блюда для прикорма готовят исключительно однокомпонентными. Каждый следующий компонент вводится только после полного привыкания к предыдущему (6-7 дней).

Очередность продуктов

Предлагается следующая последовательность введения прикорма.

Овощи в 6 месяцев. Каши на воде (овсяная, гречневая, кукурузная) в 6,5 – 7 месяцев. Фруктовое пюре, желток в 8 месяцев. Молочные каши в 8 – 9 месяцев. Мясное пюре в 9 месяцев. Мясные субпродукты в 9 – 10 месяцев. Кефир, творог, йогурт в 9 – 10 месяцев. Рыба в 10 месяцев. Сок в 10-12 месяцев. Ягодные пюре в 12 месяцев. Мясные бульоны в 12 месяцев.

Введение масла растительного происхождения (оливкового, подсолнечного) в пюре и каши позволяется с 6 месяцев: схема с 1 капли с поэтапным доведением до объема 1 чайной ложки. Введение сливочного масла начинается с 7 месяцев: схема от 1 г до 10 г в каши.

Для детей, которых вскармливают искусственными смесями, схема первого прикорма аналогична за исключением нескольких моментов. Для этих малышей прикорм лучше вводить с 5 месяцев, потому что молочная смесь не дает маленькому организму всего «строительного материала». Ввод прикорма отличается лишь сроками: овощные пюре и каши вводятся на месяц раньше.

Первые каши

Если вес ребенка существенно меньше нормы, ВОЗ рекомендует начать прикорм с немолочных каш. Для грудничков каши готовят только немолочными, несолеными, полужидкими, абсолютно однородными по консистенции. Первые каши готовятся из крупяной муки (перебранную и промытую крупу тщательно перемалывают и измельчают).

Предлагается следующая последовательность введения круп: гречневая, рис, кукурузная, овсяная, манная. Манную кашу рекомендуется готовить только один раз в неделю, потому что в ней практически нет полезных веществ, зато богата клейковиной, способной стать причиной проблем в работе кишечника. Пропорция для приготовления первой каши: 5г крупяной муки на 100 мл воды. Слегка остудив готовую кашу, еще раз измельчите. В готовую кашу можно добавить 1-2 капли растительного масла или немного сцеженного грудного молока.

С 9 месяцев система питания грудничка предполагает многокомпонентные каши, из уже хорошо известных ребенку продуктов. В кашки уже можно добавлять знакомые малышу овощи и фрукты. В 9 месяцев разрешается готовить для грудничка перловую и пшенную каши. А к 10-11 месяцам каши на воде будут прекрасным дополнением к мясным и рыбным тефтелькам и паровым котлеткам.

Овощной прикорм

Первые пюре готовятся из одного овоща.

Очередность введения овощей в прикорм грудничка предлагает следующий порядок: кабачок, цветная капуста, тыква, картофель, морковь, зеленый горошек, свёкла. Эти овощи вводятся в течение 6-9 месяцев малыша. После 1 года можно давать ребенку огурцы, баклажаны, томаты, сладкий перец, белокочанную капусту. Приготовив пюре, убедитесь, что масса совершенно однородная, нет волокон и мелких частиц, консистенция полужидкая. Не солите. Добавьте 1-2 капли растительного масла или сцеженного молока.

Если ребенок отказывается от овощного прикорма, отмените данный продукт на 1-2 недели. Попробуйте временно заменить его другим и вернитесь к нему через время.

Мясной прикорм

С 9 месяцев грудничку рекомендованы первые мясные пюре. Первые блюда рекомендуется готовить из нежирных сортов мяса: кроличье; перепелиное; индюшиное; куриное.

Прикорм для 6-месячного грудничка рекомендовано вводить в утренние часы. Это позволит отследить реакцию ребенка на незнакомый продукт до ночного сна: не появилось ли сыпи, расстройства в работе кишечника, беспокойства у малыша, обильного срыгивания. Лучше сначала дать овощи или кашу, а потом насытить грудным молоком или смесью. Постепенно каша и овощное блюдо заменят одно полноценное кормление. Блюдо обязательно должно быть теплым и только что приготовленным. Постепенно к 1году у вашего малыша появятся вкусовые предпочтения. Вы будете знать, какие блюда он ест с удовольствием. Пока же старайтесь полноценно расширять рацион ребенка необходимыми для роста и развития продуктами.

https://ddoctor29.ru/novosti/rekomendatsii_voz_po_vvedeniyu_prikorma/

Начало прикорма

До определенного возраста материнское молоко полностью удовлетворяет потребности детского организма в белках, углеводах и других полезных веществах. Но в возрасте 4-6 месяцев, в зависимости от состояния здоровья, малыш уже нуждается в разнообразной пище, богатой полезными веществами, необходимыми для развития ребенка. И родители начинают небольшими порциями вводить в рацион отдельные растительные и животные продукты. Это и называют прикормом.

Современная педиатрия считает самым подходящим возрастом для начала прикорма 6 месяцев, хотя раньше считалось, что начать можно с 4 месяцев, но если ребенок хорошо набирает вес и растет на материнском молоке, то с началом прикорма можно не спешить.

К 6 месяцам в организме малыша заканчивает формироваться кишечная микрофлора, за счет чего вся пищеварительная система стабилизируется. Существует мнение, что главным признаком готовности ребенка к взрослой пище является появление зубов, а также возросший аппетит.

Как понять, что малыш готов к введению прикорма?

Введение прикорма должно проходить организованно, лучше всего под контролем и с соблюдением рекомендаций педиатра. Мама должна внимательно следить за самочувствием ребенка на момент введения прикорма, а также за реакцией его организма на новый продукт. При первых проявлениях аллергии или кишечного расстройства продукт на время убирают из рациона.

Процесс глотания жидкой пищи с ложки сильно отличается от механизма сосания, хорошо знакомого ребенку, поэтому на момент начала прикорма, ребенок должен иметь определенные навыки:

уверенно держать голову и сидеть практически без поддержки, открывать рот, когда подносят ложку с едой, отворачиваться от ложки с едой, когда не голоден, закрывать рот с ложкой во рту, держать пищу во рту, глотать, а не выталкивать и выплевывать.

С чего начать?

Для знакомства с новым вкусом малыш должен находиться в спокойном и хорошем настроении, ведь от этого зависит, полюбит он предложенный продукт или нет. Не должно быть стрессов, связанных с переездом или сменой климата. Кроме того, противопоказанием для введения нового продукта в меню считается вакцинация. Одним словом, ребенок на время начала прикорма должен быть абсолютно здоров.

Порядок знакомства с продуктами может быть подобран индивидуально. Так, например, ребенок с недостатком веса будет знакомиться сначала с более калорийной пищей, например, кашей. Вот почему необходимо прислушиваться к советам педиатра, который знает о состоянии вашего малыша.

Начинать прикорм можно с каш (желательно безглютеновых), а также овощных или фруктовых пюре. Для малышей 6-месячного возраста важно получать прикорм с повышенным содержанием железа.

https://www.philips. ua/ru/c-e/mo/avent-articles/weaning-introduction.html

Со скольки месяцев можно вводить прикорм грудничку

Когда вводить прикорм?

Оптимально вводить прикорм через 4-6 месяцев. МОЗ рекомендует сделать это, когда ребенку полгода. Европейская ассоциация гастроэнтерологов, гепатологов и диетологов говорит, что новые продукты следует попробовать в 4-5 месяцев.

Но родители должны определить, готов ли ребенок к кормлению. Дайте ребенку «взрослую еду», если он:

весит в 2 раза или больше, чем вес при рождении; держит головку уверенно; может сидеть при поддержке; наблюдает с интересом за процессом еды; заинтересован в ложке.

Общие рекомендации по введению первого кормления

Существуют специальные таблицы прикорма, разработанные педиатрами. Используйте их, чтобы узнать, как чередовать продукты.

Рекомендуется начинать прикорм с овощного или фруктового пюре. Через несколько недель вводится каша. До 8 месяцев ребенок уже может есть мясо, рыбу и молочные продукты.

Конечно, ребенок продолжает есть свою еду — грудное молоко или смесь. Необходимо, чтобы у ребенка был режим. Если вы знаете, что вашему малышу необходимо 5-6 приемов пищи в день, постепенно заменяйте одно кормление пищей для взрослых.

Для начала просто докармливайте своего малыша 1-2 столовыми ложками пюре или каши. Когда он может съесть полную порцию, замените завтрак или обед. Ужин заменяется последним.

Интервал между введением новых продуктов должен составлять 5-7 дней. В то же время следите за реакцией ребенка на блюдо. Если появились расстройства желудка или аллергия, отложите продукт.

Табу для кормления

Чего не следует делать при кормлении:

Не заставляйте своего ребенка есть, если он не хочет; Не забирайте ложку, если ребенок просто играет в нее — постепенно он научится держать ее; Не кормите, если ребенок капризничает, хнычет, плачет; Не добавляйте специи в еду. Ближе к году, еду можно подсолить; Не начинайте кормление, если у ребенка есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, аллергии — в этом случае, педиатры рекомендуют вводить прикорм с 8-9 месяцев.

Проконсультируйтесь с педиатром, если у вас есть вопросы введения первого прикорма и уходе за малышем!

https://zdr. com. ua/ru/news/pervyi-prikorm-rebenka-pravila-vvedeniya/

Когда и как правильно вводить прикорм?

Ранее 4-х месяцев жизни ребенок еще не готов к усвоению иной пищи, чем грудное молоко или детская молочная смесь. К этому возрасту созревает ряд пищеварительных ферментов, формируется достаточный уровень местного иммунитета, что снижает риск развития аллергических реакций, ребенок приобретает способность проглатывать полужидкую и более густую пищу, что обусловлено угасанием «рефлекса выталкивания ложки».

Если же с прикормом припоздниться, то это может вызвать потерю пищевого интереса, нехватку питательных веществ и микронутриентов, угасание жевательных навыков, нарушение пищевого поведения в дальнейшем.

Имеются основные принципы введения прикорма:

вводить новый продукт в первую половину дня, чтобы отследить возможные реакции на него; каши, овощные/фруктовые/мясные пюре следует вводить, начиная с монокомпонентных, постепенно добавляя другие продукты данной группы; начинать давать новый продукт с 1/2 чайной ложки, постепенно увеличивая объём до возрастной нормы в течение недели; новые продукты не рекомендуется вводить во время острых инфекционных болезней или в какие-то особые моменты (поездки, проведение вакцинации).

Вводить прикорм ребенку стоит, когда у него сформированы определенные навыки:

Ребенок может сидеть с поддержкой или самостоятельно, у ребёнка проявляется пищевой интерес. открывает рот, когда подносят ложку с едой, и расстраивается, если ложка оказывается не у него во рту; тянет ручки к еде; пытается выхватить еду из маминых рук. Провоцируйте пищевой интерес перед началом введения прикорма. Кушайте с удовольствием разнообразную и яркую еду при ребенке. Дайте ребенку составить вам компанию за ужином.

Когда можно вводить пищу кусочками?

В возрасте 8-ми месяцев ребенок уже должен получать пищу кусочками, даже если не прорезались зубки. Кусочки должны быть мягкими, и их можно легко размять пальцами. Диаметр кусочка не должен быть больше 7-9 мм. Начинается время «пальчиковой еды», грязных стен и полов. Не нервничайте и продолжайте спокойно тренировать пинцетный захват. «Кусочковая» еда развивает мелкую моторику и координацию рук.

У большинства родителей введение кусочков в прикорм вызывает тревогу и переживания. Помните, что диаметр пищевода у ребенка до года до 0,8 см. Следовательно, кусочки должны быть чуть меньше.

Начинайте солить прикорм не ранее 7-8 месяцев, но я бы посоветовала воздержаться от соли в рационе ребенка до года. В возрастной период начала прикорма еще не сформированы почки: они не способны фильтровать много соли. Можно спровоцировать перевозбуждение, почечные и суставные болезни.

С чего же лучше начать прикорм?

Прикорм начинают с овощей или каш.

Овощи: кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква. Что же касается каш, то стоит начинать с безмолочных безглютеновых: гречневой, кукурузной, рисовой.

Перед тем как давать первый прикорм грудному ребенку, желательно посетить педиатра, чтобы уточнить готов ли малыш к введению новой пищи. Врач посоветует с каких продуктов начать прикорм. Например, при жидком стуле рекомендуют начать с рисовой каши, при запоре — с овощей или фруктов. К каждому ребенку, в любом случае, нужен индивидуальный подход.

https://www.zdravitsa.ru/articles/pediatriya/kogda-i-kak-pravilno-vvodit-prikorm/