Содержание статьи показать

Существует мнение, что во время беременности у будущей матери неизбежно «сыплются» зубы, а развивающий ребенок «забирает» из них кальций. Стоматологи утверждают — это миф, не имеющий научного основания. Если женщина, ожидающая появления ребенка, регулярно проходит осмотры у врача, выполняет его рекомендации и соблюдает гигиену полости рта — она не только сохранит зубы и здоровую улыбку, но и проявит заботу о здоровье своего малыша. Во время беременности важно посещать стоматолога каждый триместр.

Что происходит в полости рта во время беременности

Стоматологические проблемы возникают у 90% женщин — если они недостаточно внимательно относились к состоянию зубов и полости рта до беременности, не обращали внимания на кариес и пренебрегали профессиональной чисткой зубов. Из-за активной гормональной перестройки даже незначительные поражения зуба достаточно быстро могут перерасти в большие кариозные очаги.

Что происходит в период беременности

Какие изменения в полости рта

Что произойдет без лечения

Токсикоз, изменение вкусовых привычек

Изменение кислотно-щелочного баланса

Деминерализация зубов и развитие кариеса

Изменение гормонального фона, снижение иммунитета

Нарушение реакции десны, формирование зубного налета

Образование зубного камня и возможное повреждение зуба.

Усиленный рост тканей, бурное течение воспалительных реакций

Гипертрофический гингивит, который может перейти в пародонтит

Убыль костной ткани, нагноение десневых карманов, подвижность зубов

Влияют ли на ребенка стоматологические болезни матери

Воспаленные десны и больные зубы — это источник инфекции для всего организма. Микробы из кариозной полости через корневой канал зуба без труда проникают в кровь матери и ребенка, вызывают недомогание, а также нарушения в работе сердца и почек. Недолеченная инфекция может послужить причиной позднего токсикоза, повышения температуры, общей интоксикации.

Существует мнение, что инфекции десен могут быть причиной преждевременных родов и появления на свет детей со сниженным весом. Такие младенцы отличаются плохим аппетитом, пониженным иммунитетом, много и беспричинно плачут.

На каком сроке беременности можно лечить зубы

Лучший вариант развития событий — решить все стоматологические проблемы на этапе планирования беременности. Так вы сведете к минимуму риск возникновения серьезных стоматологических патологий.

Если беременность уже наступила — не откладывая пройдите профилактический осмотр у стоматолога. Врач составит план лечения зубов при беременности, выберет для него оптимальные сроки и даст рекомендации по уходу за полостью рта. Это поможет свести к минимуму последствия токсикоза и избежать развития гингивита. Лечение зубов на ранних сроках беременности может быть продиктовано только крайней необходимостью — острой болью, гнойными процессами.

Приступать к лечению зубов можно во втором триместре беременности (с 14-й по 26 неделю). К этому времени организм матери вполне освоился со своим новым состоянием, токсикоз отступил. А плацента сформировалась настолько хорошо, что надежно защищает организм малыша. На этом этапе можно:

бороться с кровоточивостью десен;

устранять воспалительные процессы зубов и десен;

лечить гингивит и пародонтоз;

удалять зубы (безоперационно);

устанавливать брекеты (если нет подвижности зубов).

В третьем триместре беременности большинство стоматологических процедур под запретом. Организм женщины уже начал подготовку к родам и травматичное вмешательство может привести к повышению тонуса матки. Однако осмотр стоматолога на этом сроке необходим для контроля состояния зубов и десен и корректировки рекомендаций по уходу.

Процедуры, запрещенные во время беременности

Независимо от срока беременности и состояния женщины запрещены:

Отбеливание зубов при помощи химических реагентов — как в домашних условиях, так и в кабинете врача. Безопасная альтернатива — аппарат Air Flow или аппаратная чистка при помощи ультразвука.

Протезирование. Во время беременности у большинства женщин развивается гингивит, это осложняет процедуру установки протезов, влияет на ее качество и служит источником дополнительного стресса.

Имплантация. Процедура невозможна без сильнодействующего обезболивания и требует большого количества рентгенологических снимков, а значит может повлиять на развитие плода.

При каких симптомах нужен внеплановый визит к стоматологу

Не нужно терпеть симптомы, свидетельствующие о заболевании зубов и десен. Сами по себе проблемы не пройдут, а запущенные заболевания требуют более продолжительного и сложного лечения. Обратитесь к стоматологу, если:

почувствовали зубную боль;

ощущаете воспаление во рту;

обнаружили, что десны кровоточат;

ваши зубы реагируют на холодную или горячую пищу.

Можно ли использовать анестезию и рентген

Если кариозная инфекция затронула зуб незначительно — опытный врач оценит индивидуальную чувствительность и, если это возможно, проведет лечение зубов во время беременности без анестезии.

Если обезболивание необходимо — подобрать безопасное лекарство не составит труда. Хорошо зарекомендовали себя препараты, не содержащие адреналина и практически не проникающие через плаценту к организму ребенка.

Лечение с применением общей анестезии возможно в исключительных случаях.

Рентгенологические исследования не рекомендуют применять на ранних сроках беременности. Во втором триместре делать снимки зубов возможно, закрывая грудь и живот женщины специальным металлическим фартуком. Самое безопасное исследование — с использованием дентального компьютерного томографа. Его лучевая нагрузка незначительна, точность исследований позволяет избежать диагностических ошибок.

Какие профилактические меры посоветует стоматолог

Для каждой пациентки нашей клиники врач составит индивидуальный список профилактических мероприятий. Но существуют и общие рекомендации. Среди них:

контролируемая чистка зубов. Стоматолог предлагает женщине почистить зубы привычным для нее образом, а затем дает рассосать таблетку, окрашивающую сохранившийся зубной налет. Таким образом наглядно видны проблемные участки;

подбор средств гигиены. Из-за особой чувствительности десен во время беременности лучше применять многопучковые зубные щетки, лечебные пасты и дополнительные средства ухода. Их подберет врач;

рекомендации по особым методам чистки зубов. Вас ознакомят с методами нетравматичного ухода за полостью рта — например, методом Басса (когда зубная щетка работает под углом 45 градусов к оси зуба, отлично вычищая пришеечную область зуба);

рекомендации по коррекции питания. Ограничение количества быстрых углеводов, включение свежих овощей и фруктов поможет выровнять кислотно-щелочной баланс полости рта.

Йод дефицитные заболевания объединяют не только патологию Щитовидной железы, резвившуюся вследствие дефицита йода, но и патологические состояния, обусловленные дефицитом Тиреоидных гормонов.

Влияние щитовидной железы на становление интеллектуальных функций человека начинается на самых ранних этапах развития нервной системы.

В первом триместре беременности под действием гормонов щитовидной железы происходит миграция нервных клеток, образование коры головного мозга и других функциональных центров нервной системы будущего ребенка.

Также в это время закладывается внутреннее ухо (улитка и нервный аппарат) и двигательные зоны мозга, которые в будущем станут управлять движениями ребенка. Важно заметить, что в первом триместре беременности щитовидная железа плода еще не работает и потому потребность плода в гормонах щитовидной железы покрывается исключительно за счет работы щитовидной железы матери.

Если щитовидная железа матери работает нормально, то и мозг ребенка развивается хорошо. А что если еще до начала беременности будущая мама страдала скрытым зобом (скажем по причине недостатка йода в воде и пищевых продуктах)? Во время беременности дефицит йода становится еще более выраженным, а результирующий из этого дефицит гормонов щитовидной железы начинает тормозить развитие мозга ребенка, который затем рождается с более или менее выраженным психомоторным отставанием. Клинические исследования последнего времени показывают, что дети, рожденные матерями с гипотиреозом (скрытым или выраженным) чаще других страдают врожденной тугоухостью, двигательными нарушениями, хуже учатся и склонны к развитию различных расстройств поведения. Нужно заметить, что эти и другие нарушения, вызванные недостатком йода и гормонов щитовидной железы в течение первого триместра беременности невозможно исправить при помощи более позднего введения этих веществ.

Во втором триместре беременности начинает работать щитовидная железа плода, поэтому организм будущего ребенка становится более или менее независимым от работы щитовидной железы матери. Однако и в конце беременности более 20% общей потребности плода в гормонах щитовидной железы покрывается за счет гормонов материнского происхождения.

В течение второго и третьего триместров беременности гормоны щитовидной железы обеспечивают процессы синаптогенеза (образование контактов между нервными клетками) и миелинизации (покрытие нервных волокон особым жировым слоем, необходимым для проведения нервных импульсов).

После рождения гормоны щитовидной железы влияют на протекание синтетических и строительных процессов мозга, что в значительной степени определяет интеллект растущего ребенка. Показано, что в географических регионах с недостатком йода показатель интеллекта детей (IQ) ниже в среднем на 10-15 баллов, чем в зонах с достаточным содержанием йода в окружающей среде. Таким образом, можно говорить о социальной значимости заболеваний щитовидной железы и дефицита гормонов щитовидной железы во время беременности, ведь снижение показателя интеллекта большей части популяции региона, влияет на его экономику и культуру.

Для предотвращения дефицита йода и гормонов щитовидной железы во время беременности рекомендуется:

  1. На этапе планирования беременности:

А) осуществить контроль ТТГ, АткТПО, в случае гипотиреоза обратится к эндокринологу с целью коррекции функции щитовидной железы.

Б) Принимать Калия йодид 250 мкрг в сутки.

  1. Во время беременности:

А) контроль ТТГ, Атк ТПО при возникновении беременности

Б) для профилактики йододефицита, рекомендуется принимать витаминно-минеральные препараты, содержащие йод ( суточная потребность 250мкрг).

Боль в спине, токсикоз, одышка, изжога, отёки, гипертонус матки – далеко не полный список проблем, с которыми может столкнуться женщина во время беременности. Вынашивание плода создаёт удвоенную нагрузку на организм – страдает позвоночник, смещаются и сдавливаются органы, меняется центр тяжести, ухудшается кровообращение в брюшной полости и органах малого таза, снижается иммунитет. А если будущая мама начнёт переживать по поводу возникающих у неё проблем со здоровьем, чрезмерное волнение может негативно сказаться на будущем малыше.

Что можно сделать в такой ситуации? Как можно скорее обратиться за помощью к остеопату! Остеопатическое лечение способно значительно улучшить состояние будущей мамы, бережно восстанавливая и поддерживая её здоровье (а, значит, и здоровье растущего в утробе младенца). Манипуляции остеопата абсолютно безопасны для беременных, комфортны и совершенно безболезненны, обладают мягким, успокаивающим воздействием. И на этом плюсы остеопатической методики не заканчиваются.

Почему остеопатическое лечение идеально подходит беременным женщинам?

Помощь остеопата оптимальна для беременных по целому ряду причин:

  • возможно выявление заболеваний на ранней стадии: многие проблемы остеопат может обнаружить до появления выраженных симптомов и предотвратить их развитие
  • без лекарств: остеопат не использует никакие медицинские препараты, а, следовательно, исключены побочные эффекты
  • без стресса: сеанс у остеопата не доставляет никакого дискомфорта, снимает стресс, а не воздаёт его
  • можно сочетать с другими видами лечения: остеопатическое лечение хорошо совместимо с приёмом медикаментов или физиотерапией.
  • короткий список противопоказаний: остеопатия подойдёт большинству будущих мам, на любом сроке беременности

Все остеопатические манипуляции проводится только при помощи рук. С беременными женщинами врач-остеопат работает очень бережно, не допуская резких движений, толчков, сильных надавливаний.

Остеопатическое лечение позволяет:

  • улучшить осанку
  • нормализовать кровообращение, в том числе в плаценте, снижая риск выкидыша
  • устранить застойные явления в тканях
  • восстановить работу эндокринных желез
  • исправить положение плода в матке в случае неправильного предлежания
  • нормализовать тонус матки
  • снять напряжение и зажимы в мышцах
  • равномерно распределить нагрузку на позвоночник
  • подготовить кости таза и мышцы тазового дна к предстоящим родам

Кроме того, остеопатия благотворно влияет на нервную систему, улучшает эмоциональный фон, снимает страхи и зажимы. Сеансы у врача-остеопата помогут не только вовремя устранить возникающие проблемы со здоровьем, но и полноценно подготовиться к родам, укрепить мышцы, участвующие в родовой деятельности.

В каких случаях будущей маме надо обращаться к остеопату?

Вот перечень тревожных симптомов, которые сигнализируют о том, что беременной женщине пора записаться на приём к врачу-остеопату:

  • боли в спине, пояснице, груди, шее или животе, в области копчика или крестца
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом: изжога, метеоризм, вздутие живота
  • отёки на лице, руках или ногах
  • онемение пальцев
  • головокружения

Также остеопатическое лечение настоятельно рекомендовано женщинам, тяжело перенёсшим прошлые роды. Это мощный сигнал о серьезных неполадках в работе организма, которые может исправить остеопат!

При каких заболеваниях нужен остеопат для беременных?

Остеопатическое лечение показано женщинам в период вынашивания плода при:

  • болях в спине
  • головных болях
  • нарушениях в работе ЖКТ
  • варикозном расширении вен нижних конечностей
  • артрозе
  • геморрое
  • воспалении сухожилий
  • воспалении мочеполовой системы
  • угрозе выкидыша
  • токсикозе
  • гипертонусе матки
  • если во время предыдущих родов применялось кесарево сечение

Есть ли противопоказания?

Для остеопатического лечения существуют лишь относительные противопоказания, и их совсем не много. Это:

  • некоторые болезни крови
  • онкология
  • высокая температура
  • свежие травмы или раны
  • обострения хронических заболеваний
  • срок беременности до 16 недель, когда ещё есть угроза отслойки плаценты

Даже в перечисленных выше случаях помощь остеопата возможна, если она очень нужна. Главное противопоказание – это нежелание, сопротивление пациента.

Нужен ли остеопат при планировании беременности и после родов?

Обязательно! Помощь остеопата будет полезной в обоих случаях.

Когда вы ещё только планируете зачатие, остеопат поможет нормализовать гормональный фон, улучшить кровоснабжение тканей эндометрия – то есть, создать благоприятные условия для прикрепления и развития эмбриона. Дисфункция яичников, нарушение менструального цикла, спайки в брюшной полости, опущение органов, бесплодие – все эти диагнозы успешно поддаются коррекции руками врачей-остеопатов.

Записываясь на приём на остеопату, помните, что в течение первых 3-х месяцев после родов без необходимости не осуществляется работа с органами брюшной полости, чтобы не вмешиваться в нормально протекающие процессы восстановления.

Для новорожденного малыша (сюда вставим ссылку на статью о детской остеопатии) остеопат также будет полезен, особенно в случаях, если имела место родовая травма. Врач поможет младенцу адаптироваться, приведет положение костей и мышц в соответствие физиологической норме, предотвратит нарушения в развитии.

Остеопатия для беременных в Клинике Здоровья Исток

В Клинике работает Отделение Остеопатии. Наши опытные врачи всегда готовы оказать квалифицированную помощь женщинам во время беременности, а также тем пациенткам, которые только планируют стать мамами или нуждаются в восстановлении после родов.

Лечение остеопатического профиля можно удачно совместить с участием в наших Программах по ведению беременности и подготовке к ней.

Интересующие подробности и расценки вы можете узнать, обратившись к нашим Администраторам.

Магний + В6 при беременности: для чего он нужен?

Все о важности магния
Магний участвует во многих биохимических реакциях, происходящих в организме человека. Буквально каждое действие и маленькой клетки, и целой системы завязаны на «работе» этого микроэлемента. Он участвует в обменных процессах и «бесперебойном» функционировании внутренних органов, в передаче нервных импульсов в головном мозге и сокращении мышечных тканей, контроле за уровнем сахара, «плохого» холестерина» в крови и артериального давления.
Когда магния не хватает, защитные силы организма истощаются. Человек постоянно ощущает себя усталым, появляется тревожность и нервозность, дают о себе знать нарушения сна, могут отмечаться боли в мышцах. Все неприятные симптомы проходят, стоит только восполнить дефицит магния.

Роль магния в период беременности и кормления грудью
По мнению специалистов, около 60—80 % беременных женщин испытывают нехватку магния. А ведь он крайне важен для развития плода. Какую роль на себя берет магний?
● Регулирует тонус матки, что является профилактикой выкидыша на ранних сроках.
● Участвует в формировании плаценты — главного «связующего звена» между мамой и плодом.
● Участвует в формировании мозга и костных тканей у ребенка.
● Помогает маме бороться со стрессами, вызванными изменениями в жизни.
● Помогает маме наладить сон, уменьшить риск появления сильных отеков и судорог ног.
Поддержание достаточного уровня магния в организме беременной — один из основополагающих факторов для формирования здорового плода. Дефицит вещества может привести к пагубным последствиям — вплоть до развития физических пороков у малыша.
Но и потом, когда ребенок родится, маме крайне важно следить за своим самочувствием и рационом питания. Ведь грудное молоко — единственный источник для малыша жизненно важных витаминов и минералов. И конечно, магния в том числе. Если у мамы не будет наблюдаться дефицита микроэлемента, значит и в организме маленького ребенка будет достаточное его количество для нормального развития в раннем возрасте.

Когда беременным и кормящим женщинам нужен дополнительный прием магния
Рано или поздно вопрос о дополнительном приеме магния встает перед каждой будущей мамой. Подходящий препарат назначает лечащий врач. Прием магния может быть показан на ранних сроках беременности и вплоть до начала последнего триместра. Это профилактика выкидыша и случайных генетических отклонений в развитии плода. Ближе к родам магний способствует активному набору веса плода.
Как узнать, что организм испытывает дефицит магния? Уровень микроэлемента в крови можно определить с помощью анализа мочи и сыворотки крови. Но дело в том, что магний, в основном, содержится в мышечных и костных тканях, поэтому результаты лабораторных исследований часто бывают неинформативными. Поэтому врач чаще анализирует состояние пациента. Дополнительный прием магния беременной женщине прописывают, если:
● у нее наблюдается мышечный тонус;
● у нее отмечается аритмия и скачки артериального давления;
● она быстро устает и мучается головными болями;
● она постоянно раздражена и мучается нарушениями сна.

Какой препарат выбрать
Далеко не всегда даже досконально продуманный рацион — залог того, что будущая мама будет получать достаточное количество магния. Прием биологически активных добавок к пище может решить проблему, но необходима консультация врача.
Специалисты настаивают — препараты, содержащие магний, необходимо сочетать с приемом витамина В6. Эти вещества находятся в тесной связке. Во-первых, витамин способствует усваиванию магния. Во-вторых, у беременных и кормящих женщин дефицит магния аналогичен нехватке витамина В6. А он тоже крайне важен для нормального протекания беременности — регулирует уровень артериального давления в крови, способствует снятию неприятных симптомов при токсикозе, а также принимает участие в формировании нервной системы малыша.
Поэтому лучше выбирать добавку Магний + В6. Это гораздо эффективнее, когда речь идет о периоде беременности.
Второй фактор, на который стоит обратить внимание при выборе препарата, — в какой форме в нем присутствует магний. Как говорят врачи, лучше усваиваются органические соли — пидолат, цитрат, лактат, хелат. Неорганические же соединения (оксид, карбонат, сульфат и др.) считаются не настолько эффективными в плане доставки полезных веществ к органам и системам.
Осталось только определить — какая форма препарата лучше. Капсулы или сиропы? Эффект один, но различия все же есть. Жидкая форма Магний+В6 быстрее усваивается организмом. А это крайне важно, когда есть риск острого дефицита магния. Таблетки начинают «работать» позже. Да и не всегда есть возможно их запить, чтобы не опоздать с приемом. Сиропы запивать не нужно.
Компания Мирролла предлагает как раз такой препарат — сироп со вкусом вишни. Главное действующее вещество — лактат магния. Это одна из самых легкодоступных для организма форм магния. Добавка способствует защите от стресса и несет в себе всю пользу магния и витамина В6. Подходит не только беременным и кормящим женщинам, но и детям после 3 лет.

Гестационный сахарный диабет — заболевание, которое появляется во время беременности у женщин, у которых до этого диабета не было.

Что это значит?

Вне беременности нормальным показателем уровня глюкозы в крови считается значение до 6,0 ммоль/л включительно. Но у беременных все иначе. Уровень сахара становится ниже, из-за счет расходов на развивающийся плод, снижения образования глюкозы в печени и других процессов. Поэтому значение глюкозы у беременной натощак 5,1 ммоль/л и выше (но до 7,0 ммоль/л) даже при однократном определении говорит о гестационном сахарном диабете.

Выше 7,0 ммоль/л — это манифестный диабет, который требует незамедлительного обращения к эндокринологу и начала терапии инсулином. Часто это означает, что сахарный диабет был и до беременности, но не был выявлен.

Почему это важно?

Гестационный диабет опасен тем, что может стать причиной ряда осложнений во время беременности и родов, а именно: мертворождение, самопроизвольного прерывания беременности, высокий риск ожирения и развития сахарного диабета впоследствии.

Для женщины это состояние тоже небезопасно: повышаются риски преэклампсии, необходимости кесарева сечения и развития сахарного диабета уже после родов.

К счастью, всех этих последствий можно избежать, если обратиться к врачу и начать лечение.

Как узнать, что гестационного диабета нет?

Обычно гестационный диабет протекает бессимптомно, но иногда может проявляться чрезмерной усталостью, постоянной жаждой, частым мочеиспусканием и нечетким зрением. Все это можно списать на стресс и погоду. Поэтому точно поставить диагноз можно с помощью анализов.

После 6 недели беременности исследуется глюкоза в крови из вены. В норме результат до 5,0 ммоль/л включительно. Повышение сахара до 5,1 ммоль/л и более требует вмешательства – консультации эндокринолога, который расскажет о необходимости изменения питания, образа жизни, регулярного самоконтроля сахара в крови, в некоторых случаях назначается лечение инсулином.

На сроке 24-28 недель всем беременным с нормальной глюкозой в крови проводят пероральный глюкозотолерантный тест (ПГТТ), чтобы выявить скрытые нарушения. ПГТТ входит в перечень обследований, которые проводятся в рамках ОМС.

Можно ли избежать диабета?

Вы можете уменьшить риск возникновения гестационного сахарного диабета, если измените свой образ жизни. Для этого нужно:

  • иметь ИМТ менее 25,
  • перейти здоровое питание,
  • 150 мин в неделю уделять физической активности,
  • отказаться от курения.

Наши эндокринологи действуют в рамках клинических рекомендаций, российских и международных, и не назначают лишних анализов и препаратов. Кроме этого, работая вместе с акушерами-гинекологами, они помогают женщинам готовиться к беременности, ЭКО и при необходимости консультируют будущих мам.

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (главные из которых эйкозапентаеновая (ЭПК) и докозагексаеновая (ДГК) необходимы для нормального функционирования организма во время беременности и внутриутробного развития ребенка.

Они участвуют в формировании мозга, нервной системы, глазной сетчатки и некоторых других органов.

Для того, чтобы обеспечить достаточную концентрацию Омега-3, женщинам рекомендуется разнообразить свой рацион и включить в него дополнительные источники Омега-3 в виде рыбьего жира.

Кислоту ДГК ребенок получает через плаценту. При этом она переносится из организма матери в 3 раза быстрее, чем Омега-6. Таким образом, при недостаточном потреблении рыбьего жира на 7 неделе беременности возникает значительный дефицит Омега-3. Это приводит к нарушению баланса простагландина. Его чрезмерная концентрация может вызвать выкидыш и преждевременные роды. Также нехватка Омега-3 приводит к развитию различных патологий. Прием рыбьего жира с самого начала беременности позволяет минимизировать эти риски.

Рыбий жир с Омега-3 является эффективным средством от токсикоза, который сопровождается высоким давлением, дисфункцией печени и почек, отечностью, проблемами с плацентой. Также наблюдается ухудшение кровообращения, в результате которого органы и ткани не получают необходимого количества питательных веществ. Это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Кроме этого, токсикоз вызывает сильнейший стресс. Чтобы с ним справиться, в организме вырабатывается огромное количество адреналина. Это приводит к еще большему повышению давления и проблемам с кровообращением. Кислоты Омега-3 увеличивают текучесть крови. Благодаря этому они способствуют нормализации давления и улучшению самочувствия.

Также ученые установили, что дети, получающие необходимое количество ДГК, имеют более высокие способности к обучению. Они лучше запоминают новую информацию и легче адаптируются в обществе. По этой причине Омега-3 добавляется в состав некоторых видов детского питания. Его рекомендуется обязательно включать в рацион недоношенных малышей.

Ежедневный прием 1000 мг кислот Омега-3 позволяет предотвратить послеродовую депрессию. По своей эффективности эти препараты превосходят многие успокоительные. При этом они безопасны для здоровья.

Кроме этого, прием Омега-3 после родов позволяет обеспечить их необходимую концентрацию в молоке. БАДы, обогащенные витамином Д, укрепляют иммунитет и способствуют нормальному развитию костей. Благодаря широкому спектру своего действия они часто применяются в качестве альтернативы медикаментов. Перед их употреблением необходимо обязательно посоветоваться с врачом.

Природа взяла на себя слаженную работу всех
механизмов формирования нового организма, поэтому основная задача будущей мамы — забота о здоровье,
комфорте
и безопасности.

Но как убедиться в том, что эмбриону с первых недель хватает всех необходимых “строительных материалов” для роста и развития?

Современные научные исследования выявили несколько ключевых микронутриентов, потребность

в которых возрастает во время беременности. Среди них 2 :

  • магний
  • йод
  • витамин B6
  • кальций
  • фолиевая кислота (витамин B9)
  • витамин D

4 из 5 беременных женщин могут иметь дефицит магния. Поэтому важно убедиться, что магний
в необходимом количестве поступает в организм
с пищей и, в случае дефицита, начать прием лекарственных препаратов 6 .

При установленном дефиците магния по рекомендации специалиста.

В каких процессах в организме участвует магний?

Магний присутствует во всех тканях организма, поэтому важен
для регуляции физиологических механизмов. Мы уже рассказывали, зачем организму магний 4 .

А еще магний играет исключительную роль в женском здоровье. Во время беременности этот микронутриент участвует в формировании
плаценты — особого органа, который обеспечивает связь между матерью

и ребенком 8 .
Кроме того, магний нужен для
построения белковых структур
организма плода

и формирования
его нервной системы, способствует повышению стрессоустойчивости будущей мамы

и регулирует тонус матки 7,8 .

  • В ткани плаценты существует более 100
    магний-зависимых белков, контролирующих
    ряд важнейших процессов.
  • Магний участвует в процессах имплантации
    и плацентации.
  • Матка и плацента являются органами с наибольшим содержанием магния.

Физиологическая суточная потребность в магнии для взрослого человека составляет 350-500 мг
в сутки, или приблизительно 5 мг
на килограмм веса. Согласно позиции экспертов 7 , рекомендуемая суточная норма магния при беременности
и грудном вскармливании должна быть выше, чем у взрослых женщин. Таким образом, у будущих мам потребность возрастает в полтора раза.

Из-за низкого содержания магния
во многих продуктах, входящих

в повседневный рацион
современного человека, фактическое поступление магния с пищей в два раза ниже необходимого 7 . Другими словами, почти каждый житель крупных городов, который покупает еду в супермаркетах, рискует ощутить
на себе последствия
дефицита
магния.

К чему приводит дефицит магния у будущих мам?

Доказано, что недостаток магния может обернуться осложнениями беременности 8,9 . При этом симптомы зачастую проявляются на уже ранних сроках.
Так, дефицит магния может приводить
к повышенной мышечной возбудимости, которая проявляется спазмами, чаще всего — в икрах
по ночам. Есть
и другие
симптомы такие, как: 7

  • учащенное сердцебиение;
  • повышенная психическая возбудимость;
  • чувство беспричинного беспокойства;
  • повышенная утомляемость.
  • учащенное сердцебиение;
  • повышенная психическая возбудимость;
  • чувство беспричинного беспокойства;
  • повышенная утомляемость.

Истощение запасов магния является одним из факторов риска развития эклампсии
и преэклампсии — тяжелых форм позднего токсикоза, угрожающего жизням мамы

Женщины могут ощутить первые признаки дефицита магния уже на раннем сроке беременности.

С 12-й до 40-й недели недостаток магния влияет на рост плода,

что может привести к задержке внутриутробного развития.

К отдаленным последствиям дефицита магния относятся преждевременное созревание плаценты, гестационный сахарный диабет, угроза прерывания беременности, преждевременные роды, нарушение родовой деятельности 8 .

Что дает восполнение дефицита магния?

Поскольку этот макроэлемент участвует в формировании генетически здорового плода, прием препаратов магния

с первых недель беременности помогает предотвратить случайные генетические аномалии, которые становятся причиной более 85% случаев невынашивания 11 беременности ранних сроков 8 .

Таким образом, дефицит магния необходимо восполнять на любом сроке беременности, но элемент особенно необходим на первом триместре, когда происходит формирование и развитие плода 6

Таким образом, дефицит магния необходимо восполнять на любом сроке беременности, но элемент особенно необходим на первом триместре, когда происходит формирование и развитие плода.

Продолжать курс препарата имеет смысл до третьего триместра включительно, когда происходит интенсивный рост и развитие плода.

Восполнение дефицита магния снижает риски

Ученые доказали, что восполнение дефицита магния как в ранний,
так и в поздний периоды беременности позволяет снизить риск преждевременных родов на 66%, задержки развития плода– на 56% , а угрозы прерывания беременности — на 61% 12 .

Чем отличается магний в различных препаратах?

Эксперты считают,
что для восполнения дефицита магния лучше подходят препараты
с его органическими солями 7 :

Они значительно лучше усваиваются организмом, чем неорганические (оксид, карбонат, сульфат и др), которые часто содержатся
в мультивитаминных комплексах.

Они значительно лучше усваиваются организмом, чем неорганические (оксид, карбонат, сульфат и др), которые часто содержатся в мультивитаминных комплексах.

Биоусвояемость солей магния

Магне В6 проверен в 22 исследованиях в акушерстве и гинекологии
с участием 3000 пациенток.

Более того, даже одинаковые по составу препараты могут иметь различную терапевтическую эффективность и безопасность из-за разного состава вспомогательных веществ, качества сырья, стандартов производства. Поэтому важно также обращать внимание на доказательную базу препарата
и количество исследований.

Более того, даже одинаковые
по составу препараты могут иметь различную терапевтическую эффективность и безопасность
из-за разного состава вспомогательных веществ, качества сырья, стандартов производства. Поэтому важно также обращать внимание на доказательную базу препарата и количество исследований.

Магне В6 проверен в 22 исследованиях в акушерстве и гинекологии
с участием 3000 пациенток.