Рубрика: ЗОЖ (здоровый образ жизни)

Ходьба для снижения веса: как правильно ходить и сколько калорий мы сжигаем во время прогулки

Среди широкой общественности до сих пор бытует заблуждение, что только убойные тренировки могут привести к сбросу лишнего веса. Мы снова…

Сауна для снижения веса: какую сауну выбрать при похудении, её польза и противопоказания

У большинства людей сауна ассоциируется с расслаблением и отдыхом. Есть и те, кто считает его неотъемлемой частью посещения бассейна или…